요가웨이브(@yogawave_insta) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 22,031, 참여율 0.66%

📣 Online YOGAWAVE TTC 모집 안내 “2025년 Online YOGAWAVE TTC는 한국과 스페인에서 동시에 시작되는 특별한 여정입니다. 심리치유와 요가 철학, 호흡과 아사나가 하나로 이어지고 온라인을 통해 시공간을 넘어 연결됩니다. 서울과 지로나, 서로 다른 공간에서 같은 숨으로 만나 지도자의 길을 함께 걷습니다.” ✅ 교육기간 • 2025년 11월 22일 ~ 12월 21일 (5주) ✅ 수업시간 • 주말: 매주 토·일 오후 1시 ~ 5시 • 주중: 화·수·목 오후 8시 (온라인 주중 수련) • 주중: 월·화·수·목·금 (오프라인 주중 수련) ✔️ 온라인의 장점 • 전 세계 어디서나 참여 (한국–스페인 동시 Live) • 실시간 참여 + 다시보기로 학습 효율 극대화 • 이동·시간 비용 최소화, 반복 학습 가능 ✅ 교육비 • 얼리버드 (10/22까지): 1,350,000원 • 일반 등록: 1,500,000원 (정원 20명) ✅ 제공 사항 • 온라인 교재(TTC 전용 매뉴얼) • 성수 요가웨이브 오프라인 수업 무료 참여 • 온라인 실시간 강의 + 다시보기 지원 ✅자격증 1️⃣ 문화체육관광부에 등록된 민간자격증 2️⃣ 요가웨이브 공식 인증 자격증 🔺 교육 커리큘럼 1. 호흡 기능 해부학 — 숨의 구조·원리, 생리학과 프라나의 의미 2. 아사나 정렬 & 심화 — 단계별 지도법, 안전한 핸즈온 포인트 3. 마음 터칭(심리치유) — 몸·호흡·마음 통합 회복 프로그램 4. 요가 철학 — 요가수트라·바가바드 기타 (크리슈나 선생님) 5. 호흡 명상 기초 — 안정과 몰입을 위한 호흡 수련·명상 6. 숨밴드 요가 — 도구 활용과 안전한 티칭 가이드 🌟 이번 교육의 특징 • 심리치유 프로그램 + 요가 철학 수업 포함 • 숨요가의 호흡 중심 수련 • 지도자·예비 지도자에게 필요한 이론–실전–지도력을 한 과정 👉 문의·신청 │ 카카오채널: yogawave │ Naver 예약 │ Tel. 070-4111-106 #요가웨이브 #성수동 #ttc #요가ttc

📣 Online YOGAWAVE TTC 모집 안내 “2025년 Online YOGAWAVE TTC는 한국과 스페인에서 동시에 시작되는 특별한 여정입니다. 심리치유와 요가 철학, 호흡과 아사나가 하나로 이어지고 온라인을 통해 시공간을 넘어 연결됩니다. 서울과 지로나, 서로 다른 공간에서 같은 숨으로 만나 지도자의 길을 함께 걷습니다.” ✅ 교육기간 • 2025년 11월 22일 ~ 12월 21일 (5주) ✅ 수업시간 • 주말: 매주 토·일 오후 1시 ~ 5시 • 주중: 화·수·목 오후 8시 (온라인 주중 수련) • 주중: 월·화·수·목·금 (오프라인 주중 수련) ✔️ 온라인의 장점 • 전 세계 어디서나 참여 (한국–스페인 동시 Live) • 실시간 참여 + 다시보기로 학습 효율 극대화 • 이동·시간 비용 최소화, 반복 학습 가능 ✅ 교육비 • 얼리버드 (10/22까지): 1,350,000원 • 일반 등록: 1,500,000원 (정원 20명) ✅ 제공 사항 • 온라인 교재(TTC 전용 매뉴얼) • 성수 요가웨이브 오프라인 수업 무료 참여 • 온라인 실시간 강의 + 다시보기 지원 ✅자격증 1️⃣ 문화체육관광부에 등록된 민간자격증 2️⃣ 요가웨이브 공식 인증 자격증 🔺 교육 커리큘럼 1. 호흡 기능 해부학 — 숨의 구조·원리, 생리학과 프라나의 의미 2. 아사나 정렬 & 심화 — 단계별 지도법, 안전한 핸즈온 포인트 3. 마음 터칭(심리치유) — 몸·호흡·마음 통합 회복 프로그램 4. 요가 철학 — 요가수트라·바가바드 기타 (크리슈나 선생님) 5. 호흡 명상 기초 — 안정과 몰입을 위한 호흡 수련·명상 6. 숨밴드 요가 — 도구 활용과 안전한 티칭 가이드 🌟 이번 교육의 특징 • 심리치유 프로그램 + 요가 철학 수업 포함 • 숨요가의 호흡 중심 수련 • 지도자·예비 지도자에게 필요한 이론–실전–지도력을 한 과정 👉 문의·신청 │ 카카오채널: yogawave │ Naver 예약 │ Tel. 070-4111-106 #요가웨이브 #성수동 #ttc #요가ttc

📣 YOGAWAVE 프라이빗 클래스 프리미엄 맞춤형 요가 수업 프리미엄 프라이빗 수업으로 제공되는 차별화된 요가 경험. 개인의 니즈를 정확히 파악하고, 전문성과 깊이를 겸비한 고품질 수련을 통해 진정한 요가의 가치를 전달합니다. 오롯이 나만을 위한 시간, 요가웨이브 프라이빗 클래스에서 새로운 나를 발견하세요. ✅ 수업 특징 • 개인별 맞춤 지도 → 나의 수준·목표에 딱 맞는 케어 • 전문적인 정렬 → 안전하고 정확한 자세 교정 • 호흡 중심 수련 → 깊은 호흡과 마음챙김 요가 • 단계별 프로그램 → 초보부터 전문가까지 커리큘럼 ✅ 클래스 구성 • 1:1 개인 수업 : 완전한 개별 맞춤 지도 • 1:2 소그룹 : 파트너와 함께하는 집중 수업 • 1:3 미니그룹 : 소규모 그룹의 섬세한 케어 ✅ 수업 효과 • 몸과 마음의 균형 회복 • 개인의 성장 단계에 맞춘 점진적 발전 • 스트레스 해소와 내적 안정감 증진 • 올바른 요가 기초 확립 ✔️ 프로필 하단의 링크를 통해 네이버 예약 가능합니다. 문의는 요가웨이브 카카오톡 채널과 ☎07041111066 통해 가능합니다 #요가웨이브 #요가개인레슨 #요가프라이빗레슨 #성수동 #요가

✨ 티티바사나 → 부자피다사나 ✨ ✔️ 다리를 어깨 위로 걸쳐 띄워내면 #티티바사나 ✔️ 그 상태에서 발목을 교차해 다리를 잠그면 #부자피다사나 🔥 두 자세는 암발란스 동작으로, 발을 뻗어내고 팔뚝을 잘 잡아주며, 한 세트로 움직이면서 #바카사나 까지! 집중력과 반다의 힘을 동시에 키워보세요💪 👉 영상 속 수련은, 2시 숨요가 인텐시브 수업입니다. ——— 🗓️ 숨요가 by 유리 🔺 화요일 ◽️숨요가 INTENSIVE _ 2pm(90분) ◽️숨요가 _ 7:30pm(90분) 🔺목요일 ◽️숨요가 INTENSIVE _ 2pm(90분) ◽️숨요가 _ 7:30pm(90분) ✔️ 자세한 스케줄은 프로필 하단 하이라이트 Timetable에서 확인해 보세요😉 #요가웨이브 #성수동 #성수동요가 #요가 #숨요가 #yoga #tittibhasana #bhujapidasana

10월, 특별한 토요일 수업 OPEN✨ 휴일이 많은 10월, 요가 수련을 하지 못해 아쉬운 날이 많았다면, 토요일 오전 10시! 요가웨이브에서 만나요👍 ✅ 10월 특별 토요 수업 _ 10am(60분) 🔺 10월 11일 ◽️ 숨빈야사 _ 수진 🔺 10월 18일 ◽️ 숨요가(인텐시브) _ 유리 🔺 10월 25일 ◽️ 인빈야사 _희향 ✔️ 회원님들은 수업 예약 어플로 예약 가능합니다. ✔️ 비회원님들 원데이 예약 가능합니다(5명) 10월, 토요일에 만나요😊 #요가웨이브 #요가 #성수동요가 #숨요가 #인빈야사

회전 자세, #파리브리타트리코나사나 느낌 찾기💫 누워서 파리브리타 트리코나사나 느낌을 찾고, 그 느낌과 같이 서서 파리브리타 트리코나사나 해보세요. 손과 발을 뻗어내는 힘, 몸통의 안정적인 회전을 느껴보실 수 있을 거예요😉 👉 요가웨이브 유튜브채널의 #오분의기적 에서 풀 영상을 확인하세요✨ 🗓️ Class by 희향 움직임의 바른 방향을 찾고, 빈야사로 흐르는 동안 그 감각을 놓치지 않는 #인빈야사 수업💪 한 동작을 오랫동안 유지하며, 몸과 마음의 깊은 이완을 도와주는 #인요가 수업🌝 🔺 월요일 ◽️ YIN VINYASA _ 10am ◽️ YIN VINYASA _ 2pm(90분) ◽️ YIN YOGA _ 7:30pm 🔺 수요일 ◽️ YIN VINYASA _ 10am(90분) ✔️ 자세한 스케줄은 프로필 하단 하이라이트 Timetable에서 확인해 보세요😉 #요가웨이브 #삼각자세 #트리코나사나 #성수동 #요가 #성수동요가

하루가 저물어가는 늦은 시간에도 🧘🏻‍♀️요가 하기 위해 총총총 와주시는 열정🫢🔥 열심히 수련하시는 만큼, 몸도 마음도 알찬, 25년 가을이 되시기를 응원합니다🫶 ——— 🗓️ 숨요가 by 유리 🔺 화요일 ◽️숨요가 INTENSIVE _ 2pm(90분) ◽️숨요가 _ 7:30pm(90분) 🔺목요일 ◽️숨요가 INTENSIVE _ 2pm(90분) ◽️숨요가 _ 7:30pm(90분) ✔️ 자세한 스케줄은 프로필 하단 하이라이트 Timetable에서 확인해 보세요😉 #요가웨이브 #성수동 #성수동요가 #요가 #숨요가 #yoga

✨ 요가웨이브 온라인 TTC · 심리치유 프로그램 ✨ 🌀 교감신경 → 심박↑ · 호흡길 확장 · 연료 동원 → 실행력 강화 🪷 부교감신경 → 심박↓ · 소화·면역·배출 회복 → 치유 환경 조성 👉 숨요가를 통해 호흡소리에 귀 기울이면 신체의 자연스러운 기능에 따라 교감(행동) – 부교감(회복)의 균형이 회복되고, 자율신경 회로가 안정화되어 정서적 · 신체적 안정감을 경험하게 됩니다. 요가웨이브 온라인 TTC 심리치유 과정에서는 🌿 4가지 자기 탐구 질문 🌿 거울 명상 🌿 호흡 명상 을 통해 이 균형이 일상에서도 작동하도록 훈련합니다. 💡 단순한 이완을 넘어, 스스로를 치유할 수 있는 근본적인 해법을 찾아갈 수 있는 요가웨이브 온라인 TTC에서 만나요😊 ——— 📣 Online YOGAWAVE TTC 모집 안내 ✅ 교육기간 • 2025년 11월 22일 ~ 12월 21일 (5주) ✅ 수업시간 • 주말: 매주 토·일 오후 1시 ~ 5시 • 주중: 화·수·목 오후 8시 (온라인 주중 수련) • 주중: 월·화·수·목·금 (오프라인 주중 수련) ✔️ 온라인의 장점 • 전 세계 어디서나 참여 (한국–스페인 동시 Live) • 실시간 참여 + 다시보기로 학습 효율 극대화 • 이동·시간 비용 최소화, 반복 학습 가능 ✅ 교육비 • 얼리버드 (10/22까지): 1,350,000원 • 일반 등록: 1,500,000원 (정원 20명) ✅ 제공 사항 • 온라인 교재(TTC 전용 매뉴얼) • 성수 요가웨이브 오프라인 수업 무료 참여 • 온라인 실시간 강의 + 다시보기 지원 • 문화체육관광부 등록 공식 민간자격증 🔺 교육 커리큘럼 1. 호흡 기능 해부학 — 숨의 구조·원리, 생리학과 프라나의 의미 2. 아사나 정렬 & 심화 — 단계별 지도법, 안전한 핸즈온 포인트 3. 마음 터칭(심리치유) — 몸·호흡·마음 통합 회복 프로그램 4. 요가 철학 — 요가수트라·바가바드 기타 (크리슈나 선생님) 5. 호흡 명상 기초 — 안정과 몰입을 위한 호흡 수련·명상 6. 숨밴드 요가 — 도구 활용과 안전한 티칭 가이드 🌟 이번 교육의 특징 • 심리치유 프로그램 + 요가 철학 수업 포함 • 숨요가의 호흡 중심 수련 • 지도자·예비 지도자에게 필요한 이론–실전–지도력을 한 과정 👉 문의·신청 │ 카카오채널: yogawave │ Naver 예약 │ Tel. 070-4111-106 #요가웨이브 #성수동 #ttc #요가ttc

어깨가 말리지 않는, 차투랑가 단다아사나✨ 플랭크 자세에서 어깨를 활짝 열어 손목과 팔꿈치에 기대어 내려가지 않고, 복부에 힘을 잘 채우고 윗가슴과 머리를 들어올린 후 ✅ 어깨를 약 30% 정도 열어주며 팔꿈치를 구부려 #차투랑가단다사나 로 내려가 보세요. 아쉬탕가와 하타 요가의 원리를 담아 아사나 속에서 깊은 감각을 발견할 수 있는 #숨빈야사 에서 만나요🧘‍♀️ ——— 🗓 숨빈야사 by 수진 ✅ 수요일 ◽️ 오후 2시(90분) ◽️ 저녁 7시 30분 ✅ 금요일 ◽️ 오전 10시 ◽ 오후 2시(90분) ◽ 오후 7시 30분(90분) 호흡과 움직임이 만나 흐르는 듯 이어지는 수련, ‘숨 빈야사’에서 경험해 보세요🌊 #요가웨이브 #성수동 #숨요가 #숨빈야사 #요가 #빈야사 #yoga

숨요가 인텐시브 수련✨ 매주 화요일과 목요일 2시에는 요가 집중 수련을 원하시는 분들과 강사, 숙련자를 위한 #숨요가 인텐시브 수업이 90분간 진행됩니다. 초보자 분들께서도 요가에 대한 열정이 있고, 뜨거운 열기 속에서 스스로 원하는 만큼 수련하며 호흡할 수 있다면 참여 가능합니다😉 아사나의 숙련도 뿐만 아니라 몸과 마음, 어떤 순간에서도 자신을 잘 조절할 수 있는 힘을 키워가는 것이 요가의 참 묘미입니다. 언제든지 원하는 수업에 자유롭게 참석해 수련의 즐거움을 획득하세요🧘🏻‍♀️👍😉 ——— 🗓️ 숨요가 by 유리 🔺 화요일 ◽️숨요가 INTENSIVE _ 2pm(90분) ◽️숨요가 _ 7:30pm(90분) 🔺목요일 ◽️숨요가 INTENSIVE _ 2pm(90분) ◽️숨요가 _ 7:30pm(90분) ✔️ 자세한 스케줄은 프로필 하단 하이라이트 Timetable에서 확인해 보세요😉 #요가웨이브 #성수동 #성수동요가 #요가 #숨요가 #yoga

어떤 분들이 요가웨이브 온라인 TTC 과정을 수료할 수 있을까요? 공간과 시간의 제약이 없는 온라인 요가웨이브 TTC는 실시간 온라인 수업 이후, 녹화 영상이 제공되기 때문에 요가 입문자, 숙련자, 강사를 준비중인 분, 강사이지만 더욱 업그레이드를 꿈꾸는 분께서 각각 원하는 파트를 반복적으로 학습하실 수 있습니다. 그리고 온라인이지만 활발한 피드백이 오고가며 소통이 이루어지기 때문에, 원하는 정보를 마음껏 얻을 수 있습니다✨ 요가를 사랑하는 요가 입문자, 숙련자, 강사를 준비중인 분, 강사이지만 더욱 업그레이드를 꿈꾸는 분들 모두 함께 요가웨이브 온라인 TTC에서 만나요😀 ——— 📣 Online YOGAWAVE TTC 모집 안내 “2025년 Online YOGAWAVE TTC는 한국과 스페인에서 동시에 시작되는 특별한 여정입니다. 심리치유와 요가 철학, 호흡과 아사나가 하나로 이어지고 온라인을 통해 시공간을 넘어 연결됩니다. 서울과 지로나, 서로 다른 공간에서 같은 숨으로 만나 지도자의 길을 함께 걷습니다.” ✅ 교육기간 • 2025년 11월 22일 ~ 12월 21일 (5주) ✅ 수업시간 • 주말: 매주 토·일 오후 1시 ~ 5시 • 주중: 화·수·목 오후 8시 (온라인 주중 수련) • 주중: 월·화·수·목·금 (오프라인 주중 수련) ✔️ 온라인의 장점 • 전 세계 어디서나 참여 (한국–스페인 동시 Live) • 실시간 참여 + 다시보기로 학습 효율 극대화 • 이동·시간 비용 최소화, 반복 학습 가능 ✅ 교육비 • 얼리버드 (10/22까지): 1,350,000원 • 일반 등록: 1,500,000원 (정원 20명) ✅ 제공 사항 • 온라인 교재(TTC 전용 매뉴얼) • 성수 요가웨이브 오프라인 수업 무료 참여 • 온라인 실시간 강의 + 다시보기 지원 🔺 교육 커리큘럼 1. 호흡 기능 해부학 — 숨의 구조·원리, 생리학과 프라나의 의미 2. 아사나 정렬 & 심화 — 단계별 지도법, 안전한 핸즈온 포인트 3. 마음 터칭(심리치유) — 몸·호흡·마음 통합 회복 프로그램 4. 요가 철학 — 요가수트라·바가바드 기타 (크리슈나 선생님) 5. 호흡 명상 기초 — 안정과 몰입을 위한 호흡 수련·명상 6. 숨밴드 요가 — 도구 활용과 안전한 티칭 가이드 🌟 이번 교육의 특징 • 심리치유 프로그램 + 요가 철학 수업 포함 • 숨요가의 호흡 중심 수련 • 지도자·예비 지도자에게 필요한 이론–실전–지도력을 한 과정 👉 문의·신청 │ 카카오채널: yogawave │ Naver 예약 │ Tel. 070-4111-106 #요가웨이브 #성수동 #ttc #요가ttc

✨ 숨 빈야사 by 수진 10월부터 새로운 수업이 시작됩니다. 숨 빈야사는 호흡의 리듬에 따라 시퀀스가 자연스럽게 구성되어 흘러가는 수업으로, 아쉬탕가와 하타 요가의 원리를 담아 아사나 속에서 깊은 감각을 발견할 수 있습니다🧘‍♀️ 🗓 시간표 ✅ 수요일 ◽️ 오후 2시(90분) ◽️ 저녁 7시 30분 ✅ 금요일 ◽️ 오전 10시 ◽ 오후 2시(90분) ◽ 오후 7시 30분(90분) 호흡과 움직임이 만나 흐르는 듯 이어지는 수련, ‘숨 빈야사’에서 경험해 보세요🌊 #요가웨이브 #성수동 #숨요가 #숨빈야사 #요가 #빈야사 #yoga #vinyasa