유지만ㅣ초간단 건강 레시피(@yuziman__) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 275,991, 참여율 0.64%

안녕하세요 유지만입니다. 저의 첫 레시피북 <진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은 유지만 다이어트 레시피> 📘오늘부터 펀딩(예약 판매)을 시작합니다! ▶펀딩 바로가기 : #프로필링크를 클릭해 주세요! 그동안 저의 레시피를 사랑해주신 여러분 덕분에 이렇게 책을 출간하게 되었어요. 진심으로 감사드립니다. 영상 하나를 만들 때마다 늘 책 한 페이지를 채운다는 마음으로 임해왔는데, 진짜 책 속에 실린 모습을 보니 믿기지 않으면서도 설레는 마음이에요. 이번 책에는 특히 애정이 가는 기존 레시피들과 영상에 공개되지 않은 신규 포케 레시피 5가지를 포함해 총 100가지 메뉴를 정성껏 담았습니다. 다이어트를 위한 요리책에서 더 나아가, 여러분의 삶 전체가 조금 더 건강하고 다채로워지는 첫걸음이 되길 진심으로 바랍니다. ✨ 오직 펀딩에서만 만날 수 있는 특별 구성 (택1) 1️⃣ 도서 1부 → 19,800원 (정가의 10% 할인) 2️⃣ 도서 1부 + 한정판 다이어트 다이어리 → 20,000원 3️⃣ 도서 1부 + 다이어리 + 마이노멀 저당 케찹 → 24,500원 ✔️펀딩 기간 : 5월 19일 ~ 6월 4일 ✔️펀딩 혜택 발송일 : 6월 5일부터 순차 발송 예정 📙공식 출간일 : 6월 9일(월)

#프로필링크를 통해 알림 신청폼을 작성 해주시면 총 30분께 “컵누들 1박스(6입)”을 선물로 드려요!🎁 (소중한 선물을 보내주신 오뚜기에게 감사합니다) 
여러분 드디어 저의 첫 레시피북 <진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은 유지만 다이어트 레시피> 출간이 한달도 채 남지 않았어요! 기다려주신 마음에 보답하고 싶어 정식 출간 전 “펀딩(예약판매)”을 먼저 오픈하게 됐습니다! ✔️정식 출간보다 먼저 받아보실 수 있고 ✔️오직 펀딩에서만 만날 수 있는 한정판 굿즈도 준비했어요 📍 언제 해? 5/19부터 ~ 6/4까지! 📍 어디서 해? 예스24 단독 오픈! 🔔오픈 알림을 가장 먼저 받고 싶다면? ”프로필 링크“로 들어가 간단한 정보를 작성해 주세요! 펀딩 오픈 및 출간 소식을 문자로 알려드릴게요:) 여러분.. 저 정말 떨려요.. 정성을 담아 준비한 만큼 많은 관심 부탁드려요 저도 두배 세배로 보답하는 유지만이 될게요🫶 💬궁금한 점은 댓글로 마음껏 남겨주세요!

안녕하세요. 유지만입니다! 2024년 새해 기념으로 라따뚜이 레시피를 알려드렸던 게 엊그제 같은데, 벌써 75개의 영상과 함께 한 해를 마무리하게 되었네요. 시간이 참 빠르게 지나가는 것 같아요. 바쁜 일상 속에서도 제 영상을 봐주시고, 메뉴를 고민하며 채널을 찾아와 주시고, 맛있게 드셨다며 댓글로 띠뜻한 응원을 보내주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 여러분이 주신 관심과 사랑을 더 큰 행복으로 돌려드릴 수 있는 유지만이 되도록 늘 노력할게요! 다사다난했던 한 해 잘 마무리하셨길 바라며, 2025년은 평범한 일상 속에서 소소한 행복이 가득한 한 해가 되시길 진심으로 기원합니다. p.s. 많이 기다려주신 레시피 책은 올해 여름 출간을 목표로 열심히 준비 중이니 기대해 주세요!📚 감사하고 사랑합니다💛

#댓글이벤트 📕여러분 저의 첫 레시피북 <진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은 유지만 다이어트 레시피> 펀딩(사전예약구매)이 곧 마감됩니다! 펀딩 기간이 얼마 남지 않았다는 소식과 함께, 그동안 저의 레시피를 사랑해 주신 여러분께 감사한 마음을 담아 댓글 이벤트도 준비했으니 많은 참여 부탁드려요🙇‍♀️ ✔펀딩은 정식 출간보다 먼저 발송되고, ✔오직 펀딩에서만 만날 수 있는 한정판 굿즈도 준비했어요! - 펀딩 기간 : ~ 6/4(수) 까지 - 펀딩 참여 방법 : 프로필 링크 클릭! - 펀딩 발송일 : 6/5(목)부터 순차 발송 📕정식 출간일 : 6/9(월)📕 (*정식 출간일에는 더 큰 이벤트들이 준비되어있으니 기대해 주세요!) 🎁 출간 기념 댓글 이벤트 🎁 댓글에 “유지만은 ___이다” 를 자유롭게 완성해주세요! 추첨을 통해 총 50분께 스타벅스 기프티콘을 드립니다! (유튜브, 인스타 각 25명) * 댓글 이벤트 기간: 5/30(금) ~ 6/5(목) * 당첨자 발표: 6/10(화), 해당 영상 고정 댓글에서 발표 #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #

우리끼리만 아는 겁니다 <순두부 계란찜> 저번 순두부장 레시피가 벌써 200만 조회수로 많은 사랑을 받아서 순두부 2탄 가져왔어요! 지금까지 올렸던 계란찜 레시피 중 제일 제 취향 저격이었으니 여러분도 남은 순두부로 꼭 만들어보시길 바라요😘 오늘도 감사합니다🫶 - 계란물에 다진 고추나 대파, 또는 작게 자른 팽이버섯 등 취향껏 추가해도 돼요 - 참치액이 없으면 소금 2꼬집이나 멸치액젓 0.5숟가락으로 간 하세요 - 남은 순두부는 물에 완전히 잠기게 담고, 소금 살짝 넣으면 3~4일정도 냉장보관 가능! 👩‍🍳아무 댓글 남겨주시면 “자세한 레시피 & 제품 정보” 보내드릴게요! *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #순두부 #계란찜

소스 없이 못 사는 사람? 나예요 나.. 제가 유튜브를 시작하기 전부터 썼을 만큼 애정하는 비비드키친의 저당 소스! 기쁜 마음으로 소개드려요🥰 🌶️저당 치폴레 소스는 매콤달콤한 맛에 훈제향까지 살아있는 만능 소스예요! 저는 벌써 4통째 먹고 있을 만큼 여기 저기 뿌리기 좋고, 김밥이나 닭가슴살을 찍어 먹기도 좋아 추천드려요! 지금 비비드키친에서 일주일간 20% 할인 이벤트도 진행 중이니, 이번 기회에 꼭 한번 경험해보시길 바라요:) 🎊비비드키친 저당 치폴레소스 20% 특별 할인 이벤트 - 기간 : 5/23~ 5/29 단 일주일간! - 구매 링크 : https://brand.naver.com/vividkitchen/products/11163730581 또는 네이버 ‘비비드키친’ 검색 ⭢ 비비드키친 브랜드스토어 ⭢ 저당 치폴레 소스 클릭! #비비드키친 #저당치폴레소스 #유지만레시피 #닭가슴살포케 #포케 #타코

이건 진짜 꼭 드세요. 꼭. <순두부장> 👩‍🍳아무 댓글 남겨주시면 “자세한 레시피 & 제품 정보” 보내드릴게요! *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #순두부

슬슬 꺼낼 때가 됐군 <전자레인지 참치 김치볶음밥> 여러분! 곧 여름이니까 불 안 쓰는 전자레인지 레시피 제대로 대방출할게요!! 기대해 주세요🫶 - 생김치라면 알룰로스는 반으로 줄이기 - 수란 대신 계란프라이도 ok! - 참치 대신 작게 깍둑 썬 스팸도 ok! - 모짜렐라나 체다치즈 넣으면, 마요네즈는 생략해도 ok - 색감이 아쉬우면 고춧가루 추가하기 👩‍🍳아무 댓글 남겨주시면 “자세한 레시피 & 제품 정보” 보내드릴게요! *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #전자레인지요리 #김치볶음밥 #참치김치볶음밥

여름에도 겨울에도 계속 먹게 될 <얼큰 우삼겹 전골> 작년에 올린 양배추 샤브샤브의 업그레이드 버전이에요! 적당히 자극적이면서 야채랑 고기를 마음껏 넣어먹을 수 있어 절로 행복해지는 맛이랍니다😋 만들기도 쉬워서 계절 상관 없이 자주 손이 가는 요리가 될 거예요 국물요리 좋아하시는 분들은 꼬옥 드셔보세요♥ - 버섯은 팽이, 새송이, 표고버섯 등 취향껏 넣어도 돼요 - 우삼겹의 양은 취향껏 조절 가능해요 - 라이스페이퍼를 국물에 한장씩 담궈 재료들을 감싸 먹어도 좋아요! (like 월남쌈) 👩‍🍳아무 댓글 남겨주시면 “자세한 레시피 & 제품 정보” 보내드릴게요! *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #우삼겹 #전골 #샤브샤브

냉털 요리는 이렇게 만드는 겁니다 <땡초 새우 파스타> 👩‍🍳아무 댓글 남겨주시면 “자세한 레시피 & 제품 정보” 보내드릴게요! *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #새우파스타 #땡초 #고추

아무 댓글 남겨주시면 “할인 링크” 보내드릴게요! 밋밋한 닭가슴살은 질리고, 매번 요리하기는 귀찮아! 다들 있으시죠?🤔 저는 지독한 귀차니즘이라 요즘은 간편한 소스 닭가슴살에 손이 자주 가더라구요 한끼통살은 바쁠 때마다 간편하게 단백질 챙길 수 있어 너무 든든한 친구랍니다😎 🏅가장 인기 있는 맛들만 모아서 할인 중이니, 다양한 맛으로 가볍게 체험해 보세요:) 앞으로도 스토리로 꾸준히 꿀 조합 공유해드릴게요! ♥ 한끼통살 인기닭 한끼세트 (10개입/20개입/30개입) ♥ 최대 43% 할인 (104,500원 -> 59,900원) ♥ 구매 방법 : ‘프로필 링크 클릭’ 또는 ‘아무 댓글’ 남기기 *이 영상은 @hankki_tongsal 파트너스 활동으로, 할인 링크로 구매 시 일정액의 수수료를 받습니다. (꼭 인기세트를 구매하지 않으셔도 괜찮아요) 시청해 주셔서 항상 감사합니다🙇‍♀️ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #닭가슴살 #양배추 #한끼통살

이거 하나면 피크닉 갈 때 요리사 될 수 있음 <땡초 어묵 김밥> 제가 사용한 제품 정보는 영상 화면 아래쪽 제품 버튼을 눌러주세요💗 피크닉 도시락을 싸려는데 아기자기한 김밥은 도저히 소질이 없더라고요.. 그래서 엄마표 김밥 중 젤 좋아하는 김밥을 좀 더 건강한 버전으로 만들어봤어요! 결과는 대대만족!! 역시 맛있는게 짱이야🫠 여러분도 도시락으로 꼭 드셔보세요🫶 - 매운걸 좋아하는 분들은 어묵 볶을 때 다진 청양고추를 넣거나, 청양고추를 반 갈라서 김밥 말 때 넣어주세요! - 단무지, 깻잎 등 추가하면 더 맛있음! - 일반 어묵으로 해도 ok! 👩‍🍳아무 댓글 남겨주시면 “자세한 레시피 & 제품 정보” 보내드릴게요! *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #땡초어묵김밥 #김밥 #피크닉 #땡초김밥