유지만ㅣ초간단 건강 레시피(@yuziman__) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 319,814, 참여율 0.42%

매콤 중독자 유지어터들 드루와..🥹✨ 사실 다이어트를 처음 시작할때만 해도 저는 엽떡, 마라탕에 미친 사람이었어요.. 자극적인걸 좋아하시는 분들은 공감하시죠? 식단을 할때면 유독 매운 음식이 자꾸 땡기잖아요🤯 하지만 ‘저당 고추장’을 알게된 이후로 저는 떡볶이, 짜글이, 비빔면 등등 매콤한 요리들을 스트레스 받지 않고 마음껏 즐길 수 있게 되었어요😋 1년 넘게 ‘내돈내산’해오며 맛, 성분 모두 만족한 “마이노멀의 저당 필수템”들을 ✅ 온•오프라인 “최저가” 할인으로 준비했으니 이번 마켓 꼭 놓치지 마세요! (이 구성에 이 가격 또 언제 올지 몰라요..🥹) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ⭕️ 12/21(일) 오후 5시 ~ 12/27(토) 밤 11:59까지, 단 7일간 ⭕️ 🔗프로필 링크를 통해 구매하실 수 있습니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ☑️세트 옵션 소개☑️ 세트 1️⃣ 저당 베스트 풀 세트 (42% 할인) 👉 알룰로스 + 고추장 + 저당 소스 3종(굴소스&마요네즈&케첩) + 저당 딸기잼 + 땅콩버터 파우치 (꼭 드셔보셨으면 하는 저의 찐 애정템을 골고루 맛볼 수 있는 기회! 가성비로 추천드려요!⭐️) 세트 2️⃣ 요리 필수템 세트 (40% 할인) 👉 알룰로스(907g) + 고추장(500g) + 저당 소스 2종(굴소스&마요네즈) (알룰로스와 고추장을 대용량으로 넉넉히, 요리에 자주 쓰는 제품만 실속 있게 쟁이고 싶은 분께 추천드려요!👩‍🍳) 세트 3️⃣ 저당 스윗 세트 (36% 할인) 👉 저당 과일잼 3종 중 택2 + 초코볼 4종 중 택1 (저당잼, 초코볼은 여기가 맛집입니다 여러분… 식단 중 달달한거 포기 못하는 분께 추천드려요! 취향에 맞게 맛을 자유롭게 고를 수 있어요🍓) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 믿고 먹는 마이노멀, 믿고 먹는 유지만 레시피와 함께 새해 맞이 맛있고 즐거운 다이어트 함께 해요🫶

#구매완료이벤트 바쁜 연말에 식단이 10배 쉬워지는 법 ✨저당 식품 1위, 마이노멀 최저가 할인 이벤트 OPEN ✨12/21(일) 오후 5시 ~ 12/27(토) 밤 11:59까지, 단 7일간 진행! 🎁구매완료 이벤트 댓글에 “구매완료” 남겨주세요! 추첨을 통해 총 10분께 ‘네이버포인트 3만원권’을 드려요! - 기간 : 12/27 까지 - 발표 : 12/29 스토리 공지 제가 유지만 채널을 시작하기 전부터 오랜 시간 매일같이 저와 함께 해온 친구, 바로 ‘마이노멀 알룰로스’예요🧚🏻‍♂️ 이제는 마이노멀이 없는 일상을 상상하기 어려울 만큼, 저에게 정말 큰 도움이 되어준 고마운 친구랍니다! 맛과 성분 모두 믿고 먹을 수 있는 저당 1위 브랜드인만큼 이번 할인 이벤트로 여러분과 함께 조금이라도 더 부담 없이 건강 요리를 즐기고 싶어 준비하게 됐어요🫶 최저가 구매는 프로필 링크를 클릭해주세요! 늘 감사드립니다🙇‍♀️

#공구예고 #댓글이벤트 유지만이 3년 넘게 애정해온 저당 1위 브랜드, 마이노멀✨ 💬댓글에 “My노멀” 남겨주세요! 추첨을 통해 총 10분께 마이노멀 신제품 제로칩 솔티(5봉입)드려요! - 기간 : 12/22까지 - 발표 : 12/23 스토리 공지 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ⭕️ 12/21(일) 오후 5시 ~ 12/27(토) 밤 11:59까지, 단 7일간 ⭕️ 드디어 첫 최저가 공구를 오픈합니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 제가 유지만 채널을 시작하기 전부터 오랜 시간 매일같이 저와 함께 해온 친구가 하나 있는데요! 바로 ‘마이노멀 알룰로스’예요🧚🏻‍♂️ 이제는 마이노멀이 없는 일상을 상상하기 어려울 만큼, 저에게 정말 큰 도움이 되어준 고마운 브랜드랍니다. ㅡ 수많은 저당 브랜드 중에서 제가 마이노멀을 선택해온 이유는 분명해요! ☝️첫번째, 맛이에요. 제가 레시피를 만들 때도 가장 중요하게 생각하는 기준은 하나예요. “그래서 맛있는가?” 저당 제품을 먹다보면 종종 인위적인 단 맛이 느껴질 때 있잖아요. 마이노멀은 저당인지 전혀 모를 정도로 ‘속세맛’을 정말 잘 구현해요. 믿고 먹는 저당 식품 맛집이랍니다! ✌️두번째, 성분이 정직해요. ‘가짜 제로’, ‘가짜 저당’ 이라는 말 들어보셨죠? 말티톨이나 수크랄로스처럼 겉으로만 저당인 제품들이 많아요. 마이노멀은 자연에서 온 알룰로스를 사용하고, 늘 정직한 성분을 고집하는 브랜드예요. 그래서 신제품이 나올때마다 제가 고민 없이 믿고 구매하게 되는 이유랍니다. ㅡ 여러분이 조금이라도 더 부담 없이 건강 요리를 즐기실 수 있길 바라는 마음으로 이번 공구를 준비했어요. 많은 관심 부탁드리며, 늘 감사드립니다🙇‍♀️ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ☑️세트 옵션 소개☑️ 세트 1️⃣ 저당 베스트 풀 세트 (42% 할인) 👉 알룰로스 + 고추장 + 저당 소스 3종 + 저당 딸기잼 + 땅콩버터 파우치 (유지만이 꼭 추천하는 찐 애정템들을 모두 맛보고 싶은 분께 추천드려요!⭐️) 세트 2️⃣ 요리 필수템 세트 (40% 할인) 👉 알룰로스(907g) + 고추장(500g) + 저당 소스 2종 (알룰로스와 고추장을 대용량으로 넉넉히, 요리에 자주 쓰는 제품만 실속 있게 쟁이고 싶은 분께 추천드려요!) 세트 3️⃣ 저당 스윗 세트 (36% 할인) 👉 저당 과일잼 택2 + 초코볼 택1 (식단 중 달달한거 포기 못하는 분께 추천드려요. 취향에 맞게 맛을 자유롭게 고를 수 있도록 준비했어요!) ☑️단품 옵션 소개☑️ 마이노멀의 전 제품 중 제가 직접 여러번 먹어보고, 성분과 맛 모두 자신있게 추천할 수 있는 제품들만 골라 구성했어요. 맛과 수량 자유롭게 선택해 구매하실 수 있으니, 궁금했던 제품이나 여러 개 쟁이고 싶은 분들께 추천드려요👍🏻 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 다음 공구는 최소 4개월 뒤 예정이니, 이번 최저가 절대 놓치지 마세요! 믿고 먹는 마이노멀, 믿고 먹는 유지만 레시피와 함께 새해 맞이 맛있고 즐거운 다이어트 해봐요🫶 #마이노멀 #마이노멀공구 #마이노멀최저가

살 안 찌는 야끼소바빵 ㅡ 아무리 다이어트해도 맛없는건 절대 안 먹는 제가 맛있는 음식을 마음껏 먹으면서도😋 즐겁게 유지할 수 있었던건! 마이노멀의 도움이 정말 컸어요✨ 3년 넘게 ‘내돈내산’해오며 맛, 성분 모두 만족한 “마이노멀의 저당 필수템”들을 ✅ 최대 42% “최저가” 할인으로 준비했으니 이번 마켓 꼭 놓치지 마세요! (다음 마켓은 최소 4개월 뒤로, 완전히 다른 구성으로 찾아올 예정이라 이번만큼 알찬 세트구성은 마지막입니다..🥹) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ⭕️ 12/27(토) 밤 11:59까지, 곧 마감! ⭕️ 🔗프로필 링크를 통해 구매하실 수 있습니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ☑️세트 옵션 소개☑️ 세트 1️⃣ 저당 베스트 풀 세트 (42% 할인) 👉 알룰로스 + 고추장 + 저당 소스 3종(굴소스&마요네즈&케첩) + 저당 딸기잼 + 땅콩버터 파우치 (꼭 드셔보셨으면 하는 저의 찐 애정템을 골고루 맛볼 수 있는 기회! 가성비로 추천드려요!⭐️) 세트 2️⃣ 요리 필수템 세트 (40% 할인) 👉 알룰로스(907g) + 고추장(500g) + 저당 소스 2종(굴소스&마요네즈) (알룰로스와 고추장을 대용량으로 넉넉히, 요리에 자주 쓰는 제품만 실속 있게 쟁이고 싶은 분께 추천드려요!👩‍🍳) 세트 3️⃣ 저당 스윗 세트 (36% 할인) 👉 저당 과일잼 3종 중 택2 + 초코볼 4종 중 택1 (저당잼, 초코볼은 여기가 맛집입니다 여러분… 식단 중 달달한거 포기 못하는 분께 추천드려요! 취향에 맞게 맛을 자유롭게 고를 수 있어요🍓) ㅡ ❗️제품별 소비기한은 최소 6개월 ~ 최대 2년이에요 자세한 날짜는 상세페이지를 참고해주세요! (프로필 링크) ㅡ 믿고 먹는 마이노멀, 믿고 먹는 유지만 레시피와 함께 새해 맞이 맛있고 즐거운 다이어트 함께 해요🫶

크래미가 이렇게 고급졌다고..? 🎊영상 속 ‘마이노멀 저당 굴소스’는 이번주 일요일(12/21) 최저가 할인으로 찾아옵니다! <동남아풍 게살볶음밥> - 매콤한걸 좋아하면, 볶을때 레드페퍼 또는 페페론치노를 추가하세요! - 스리라차가 없다면, 굴소스를 1스푼으로 늘려 간을 맞춰주세요! 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #건강요리 #간단요리 #다이어트식단 #다이어트 #유지어터 #크래미 #게살볶음밥 #굴소스 #마이노멀공구

진짜 별거 없는데 하룰랄라 가는 맛 <컵누들 얼큰계란탕> 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #건강요리 #간단요리 #다이어트식단 #다이어트 #유지어터

모두들 감기 조심하세요♥ <순두부 들깨탕> 여러분 제 코맹맹이 소리가 들리시나요..ㅎ 며칠 전 역대급 감기에 걸려서 고생을 하고 있어요🤧 여러분은 꼭 감기 조심하시라는 의미로 추운 날 몸을 따뜻하게 데워줄 국물요리를 가져왔답니다! 오늘도 맛있게 드시길 바라요:) *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #건강요리 #간단요리 #다이어트식단 #다이어트 #유지어터 #순두부 #들깨

파스타계의 신흥강자 저는 외식할 때마다 ’레시피로 만들면 어떨까?‘ 고민하는데 이건 맛도 있고 만들기도 엄청 쉽겠더라구요! 첫 도전에 바로 성공해서 후다닥 레시피로 만들어왔어요>< 자주 먹기엔 부담스러운 샐러드파스타는 이제 이렇게 마음껏 드세요😘 [청양 들기름 파스타] - 면 양에 따라 간장의 양도 조절해주세요. 저는 면 60g에 간장 1.5스푼 넣었어요. - 깻잎 대신 다른 샐러드 채소도 가능해요. - 오리고기 대신 소고기나 닭가슴살에 소금 살짝 뿌려 구워도 돼요. - 면의 물기는 꼭 최대한 털어주세요 - 고추를 자르고 손을 꼭 씻으세요! 눈 비비면 큰일남! *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #샐러드파스타 #들기름파스타 #오리고기

마라를 좋아하는 당신에게 이 레시피를 바칩니다. *본 광고 영상은 @otoki_daily 와 함께합니다. 🎊 오뚜기에서 컵누들 28% 할인 이벤트를 진행 중이니 많은 관심 부탁드립니다! (프로필 링크에서 구매 가능해요) 📕저의 레시피북에도 실린 만큼 많은 사랑을 받았던 ’컵누들 마라샹궈‘ 레시피 기억하시나요?! 이번에는 그 업그레이드 버전! 어디서도 볼 수 없는 컵누들 마라탕 활용 레시피를 준비했어요 :) 식단 중에 비빔면이 땡길 때, 컵누들 하나면 속세맛을 마음껏 즐길 수 있으니 고기랑 버섯까지 곁들여 든든하게 드셔보시길 바라요❤️ 🔥 #컵누들 #컵누들마라탕 #컵누들레시피

서브웨이 에그마요 뺨 치는 맛 <콘치즈 토스트> - 겉이 충분히 노릇, 바삭해질 때까지 구워주세요 - 삶은 계란은 반숙란, 완숙란 모두 가능해요 - 위에 뿌린 빨간 가루는 훈제 파프리카 가루로 생략 가능해요 *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #콘치즈 #에그마요 #토스트

목살에 ‘이것’ 한 스푼만 넣어보세요 <목살 감자 덮밥> - 마늘이 없다면 다진마늘 1스푼으로 대체 가능 - 스리라차가 없다면 간장 0.5스푼으로 대체 가능 - 전분가루를 넣고 기름이 부족하면 올리브오일을 살짝 추가하세요 - 전분가루는 ‘밀가루대신 타피오카 전분‘ 제품을 사용했어요. 감자 전분도 가능해요. *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipe #다이어트 #유지어터 #목살 #감자 #덮밥

컵누들 레시피는 이걸로 종결합니다. *본 광고 영상은 @otoki_daily 와 함께합니다. 🎊 오뚜기 컵누들 28% 할인 이벤트 진행 중 (프로필 링크에서 구매 가능해요!) 지난번 130만 조회수로 사랑받았던 컵누들 샤브샤브 레시피 기억하시나요?! 큰 사랑에 보답하고자 이번에는 컵누들 매콤한맛 활용 레시피를 가져왔어요 :) 식단 중에 떡볶이가 땡길 때 컵누들 하나만 있으면 감칠맛 제대로인 떡볶이를 뚝딱 만들 수 있으니, 요리 초보분들도 꼭 도전해보시길 바라요🍳 또 오뚜기에서 컵누들 특별 할인 이벤트를 진행 중이니 많은 관심 부탁드립니다! 😎 #컵누들 #컵누들매콤한맛 #컵누들레시피 #쫄볶이 #유지만레시피