콩이(@Kongi_swim) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 50, 참여율 35.33%

원래 후드티도 잘 안 입었는데 수영장 다니고부터 점점 트레이닝패션으로 바뀌어가는건 왜지!? 😅😅 #수영일기 이번주는 주 4일 출석 완료! 킥판잡고, 평영킥으로만 갈 때 유독 속도가 안 나가길래 수업 끝나고, 선생님을 붙잡고 물어봤다.. ”왜 이렇게 평영킥 속도가 안 나나요!?“ ㅠㅠ 말해줄라 했는데,, 보니깐 엉덩이 위로 발이 올라가서 찬다고.. 그러다 허리 다 나간다고..😭😭 엉덩이를 위로 올리고, 평영킥을 아래로 찍어 눌러차라고? 하심.. 주말반쌤은 말씀 안 해주시다 내가 물어보면 그제야 말씀해주심. 허허. 아.. 그래서 평일반 킥판잡고 평영킥 찰때 쌤이 낮게 차라했구만! 그냥 낮게만 차라해서 그런가보다했는데 차면서 엉덩이를 올려야되나 어려운 평영 … 속도야 언제쯤 날꺼니. 그리고 주말반 사이드킥 배움 사이드킥하고 한바퀴 (50M) 돌고! 평일반때는 사이드킥 동작을 통으로 배웠다면,주말반쌤은 동작을 끊어서 (분할로!) 섬세하게 알려주심 👏👏 진짜 강사님에 따라 스타일이 달라서 두번 듣길 잘한 것 같다! 문제는 주말 수업은 진도반이라, 재미가나고!? 평일반은 자꾸 빠진다는 단점이 ㅠㅠ . . . #40대 #수린이 #수영일상

저번주는 주말에만 수영을 갔다! (주말반-평영스타트, 평영 잠영 배우기, 접영) 이번주부터 열심히 나가고자했는데 이번주 월요일부터 첫째가 독감이라니! 😱😭 그래도 예방접종 미리 맞추고, 독감 판정 받자말자 수액맞춰 그런지 컨디션 좋아서 나는 화,수 수영 다녀왔는데,, 애는 이제 3일 푹 쉬고 학교 출석했는데 이제 내가 감기기운이 오네 😂😂 오늘 결석! 무리하지말자! 다들 감기 조심하세용 😊 . . . . #현실엄마 #수영일기 # #주말운동 #주말수영 #엄마브이로그 #엄마일상 #주부일상

토요일날 수영 못가서 일요일엔 수영 출석! 마치고 또 단풍보러 안 가면 아쉬울 것 같아서 가족과 함께 등산도 다녀왔어요 😊 사실 중간에 아이들이 다리 아프다! 무릎 아프다해서 정상까진 못 올라갔어요.. (사실 나도 그만 집에 가고 싶었으..) #주말반 평영 팔 물잡기 감 제대로 잡아야될것 같음 속도가 왜 안나는거냐고 ㅡ 그래서 자꾸 스컬링동작 알려주는게 아닌가 싶은데 ㅋ 팔 뒤로 빠지지 말고, 가슴 앞에서 물 누르는 감 잡기! 한팔 한번, 양팔 한번 접영 저저번주 주5일, 저번주 주4일 열수영했음! 별로 늘지않는것 같긴하지만! 뭐 ㅎㅎ 운동가는게 어디냐며.. 😊😂 오늘은 등산 여파인지 종아리가 당기네! . . . #주말일기 #오늘은 #가족등산 #🍁#40대운동 #운동일기 #수영일상 #수영일기

@lemangokorea 코티바 코랄피치 한겹 수영복으로 신축성 좋고 착용감 편함 163cm 54kg - 85(m)사이즈 입음 코랄피치 색상에 가슴, 어깨 선 블랙 배색으로 포인트줘서 너무 심심하지 하지 않고, 깔끔한 디자인. 미들컷/ 타이백 미들컷으로 부담없이 강습 가능 처음 입어보는 타이백으로 개시 첫날 아무생각없이 막 입다가 끈이 크로스선에 꼬여서 당황했지만, 입고나니 묶은 리본이 귀엽긴 함 이제 타이백 입는거도 적응 시키다 보면 괜찮겠지? 😂 #오운완🏊🏻‍♀️ 오늘 수업에선 처음 해보는걸 많이 함 헤드업 평영 머리 들고 평영하니 더 안된다 체력소모만 완전 크고. 😭😭 배영으로 가서 뒷구르기 턴 하는거 배움 😂😂 무섭다.. 물론 아직 강사님께서 다 잡고 돌려주심 ㅋ . . 영상 오타 #심장쫄깃 #수린이 #수영일기 #수영일상 #운동일상 #르망고 #코티바 #수영복후기 #르망고수영복

#오운완 이렇게 생긴걸 어쩌라고. 어쩌라고!😡😡 . . . #수영복 올렸다가 집안 뒤집힌 썰 ㅋ #긁힘 #기죽음 #망할 #외모지상주의 #외모비하금지 #수린이 #수영일상 #수영계정 #주부일상

새 수영복 입고, 수영 다녀왔어용! 반짝거려서 입으니, 더 예쁘다 +_+ 착용감도 편하고 다 좋은데, 가슴선이 낮은게 약간 아쉽다. #르망고 #르망고수영복 #스카디세레니티 주말반은 복습 겸 진도반으로 신청해서 듣고있는데! 배웠던거 배우닝 부담없고, 더 재밌다 ㅎㅎ 예전엔 뭔소린지 모르고 그냥 쫓아가기 바빴는데- 이젠 쌤이 뭔 동작을 강조하시고 있는지 들린다 귀 위로 손 뻗고 물타기 한번- 손 내리면서 출수킥- 손내린 상태에서 물타기 한번 더. 요렇게 세트로 두바퀴 돌고 접영 팔 동작 배우고! 한팔 접영 배움. 다들 한팔접영 이제 배우는 중인데 나는 늘 하던거라 ㅋㅋ 오늘 어르신께서 예쁘게 잘 한다고 칭찬해줌😍😍 안 친해서 배웠어요라고 말은 못하고 저는 평영이 안돼서요..라고 했다! (그래서 내려온거라 한탄하고 싶지만 생략..) 근데 이반도 평영은 잘 안가르쳐주시네? 오늘도 평영은 발차기만 한번하고 끝 😂😂 나의 평영 실력은 과연 늘 수 있을까.. . . . #포기하지마 #40대운동 #수린이 #주말수영 #수영일기 #수영일상 #평포자벗어나기 중 #여성수영복 #실내수영복 #강습수영복

르망고 리퍼 세일할때 두개 주문해봤어요 고민하는 사이에 바로 품절나고.. 다들 왜 이렇게 빠른건가요?!😅😅 다음날 취소난 상품, 사이즈 있는걸로 냉큼 주문하고! 오늘 택배 받았네요 리퍼상품 처음 사보는건데! 처음엔 어디가 불량이지? 막 찾아봄.. 자세히 보니 A급 리퍼 수영복은 안쪽 면에 이염이.. B급은 봉제선이 하자가!? 아님 색상이 피치가 아닌걸까 잘 못찾겠음 ㅋ 이정도면 만족할려고요! 😊😆 요즘 수영복 가격도 어마무시하니깐, 잘 못사겠는데 이번 기회에 득템한것 같아요 맨날 같은 수영복만 몇달째 입다가 새 물옷오니 좋음 ㅎㅎ 다른분들은 어떠신가요? #르망고리퍼데이 #만족하셨을까요? #르망고 #르망고리퍼 #르망고수영복 #수영복후기 #수린이 #수영템

오늘 수영 마치고 나오니 날씨가 좋아서 그런지.. 상쾌하고, 덩달아 기분이 좋아짐 #수영일기 강사님마다 스타일이 다르겠지만, 평일 교정 우리반은, 반복 동작이니 딱히 자세를 디테일하게 잡아주시진 않고! 이상해도 크게 별 말씀 안 하셔서 (이제 그러려니 하시는 듯!) 내 자세가 어떤지 모르겠고, 일단 그냥 한다! 풉 잔소리 많은 타입은 아니셔서 스트레스없이 편하게 운동하고 있는 것 같다. (그게 장점이자 단점일지도?) 그렇게 오늘도 운동량을 채우는 중 . . . #오운완 #수린이 #수영일상 #🏊🏻‍♀️

요즘 강습할 때 자주 손이 가는 #센티수영복 #센티 - 블루샴페인 수영복 더블 엑스백/ 세미컷 한겹 수영복이라 입고 벗기 좋고, 밀착되는 느낌이라 착용감이 편하다! 가슴선도 안정적이고, 적당한 컷에 활동하기 편해서 자주 입게된다. 디자인에 살짝 트윙클? 반짝거리는게 있다 과하지 않고, 유심히보면 보이는!? 그렇다고 튀지는 않는! 그래서 매일 입어도 괜찮은 ㅋㅋ 163cm/54kg /M사이즈 입었어요:) 이거 입고 토요일 강습 다녀옴 주말 선생님께 “평영 킥이 문제인가요? 속도가 안나요“ 라고 했더니, 보니깐 팔 동작을 잘못하고 있다고 하셨다 내가 너무 물 밑에서 팔 굽혀 깊게 잡는지.. (가슴 뒤로 당겨버리면?)이렇게 하면 뒤로 간다고 😭😅 손, 팔에 깁스했다 생각하고 앞쪽에서 눌러서 팔꿈치를 쭈욱 뻗기 일단 이번주에 다시 연습해보자 저번주 주3일 출석완료! 그리고 오늘 #오운완 접영할때 머리를 일찍 들지말고, (지금껏 손 위치가 물에 가까워지는걸 눈으로 확인하라 하셔서 들어가자 말자 머리를 바로 들었던거임ㅋ) 그렇게 하지말고 머리를 안 들고 기다리다가 떠오르는 느낌나면 그때 확인하고 올라오라고! 이제서야 뭔말인지 이해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . #40대수린이 #꾸준함이답이다 #강습수영복 #실내수영복 #수영일기 #수영복후기

피부가 한달이 지나도 차도가 없길래.. (여기 괜찮아지면, 저기 생기고.. 아놔 😱) 수영을 쉬어야하나 하면서 오늘 피부과 진료를 받고왔다 이번엔 제대로 진료 받고자 동네 말고, 피부과 전문의 한테로 감! #간찰진 이라고 피부가 건조할때 옷이나 이런데 닿거나, 쓸려서 생기는 습진이라고 보습 잘 해주고, 헐렁한 옷입고, 부드러운 옷 입으라 하심. 엉덩이 주사 한대 맞고, 약 처방! 연고는 있던거 중 하나 바름 된다고 하셨다 수영 나가도 되냐니깐, 나가서 열심히하란다 ㅋㅋㅋㅋ 운동 열심히 하고, 보습크림 자주 바르란다ㅋ 뭔가 병원 다녀오니 그래도 마음이 후련하다! 수영 다니면서 저처럼 이렇게 몸에 뭐 나신분들 있으세요? 빨리 나으셨나요!? . . . . #수영일기 #운동쉬는날 #수영장피부 #피부과진료 #수린이 #40대운동 #수영계속가도된대여 😊 #딸기모찌

어제 수영하고 있었는데.. 같은 반이였다가 몇달 쉬다온 수영 동기님이 나의 수영하는 모습을 보곤 ”어머.. 언니 평영 많이 늘었다~ 잘한다! “ 해주심. 물론 진짜 잘한다는 의미는 아니고ㅋ 그래도 그말 들으니 나.. 늘었나!? 싶어 희망이 생김! 평영할 때 뒷사람한테 먼저 가실래요? 이런 사람 있지않나요? 그런 사람이 나예요. 나.. 😅 아무튼 요즘 평영할때 주말 강사님 말처럼 리듬! 상체중심으로 손하면서 물타기 킥 신경쓰면서 하려고요, 아잣! 💪 그리고 오늘 처음으로 맨발 양팔접영 25m를 갔다! 😱👏👏 오리발 빼면, 그렇게 안 가지더니, 끝까지갔다! 눈물난다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런거 보면, 하면 언제가는 되나봅니다 아직 엉망진창이지만, 그래도 뭔가 혼자 뿌듯하고 막 ㅋㅋㅋㅋㅋ -킥판 잡고 접영킥할때 팔위치 머리위치 -접영할때 고개 너무 빨리든다 지적 -플립턴할때 고개 아래로 당겨 돌면 더 쉽다 그리고 오늘 독감 주사를 맞았다! 의사쌤 말로는 밴드 붙이면 내일 수영 가도 된다하셨지만, 나는 내일 팔이 아프진않을까, 그럼 가지말까.. 또 안 갈 이유를 만들고 있눼 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂 . . . . #수린이#접영25m성공 #수영계정 아닌 것 같아 수영복 입고 #수영일기 #수영복 #파인베이 #파인베이수영복 #꾸준히가답 #40대운동

저번주 주3일 수영 출석 이번주는 분발하자! ㅎㅎ 다들 행복한 한 주 되세요 😆 . . . #주말수영좋은이유 #운동기록 #40대수린이 #꾸준함기록 #수영일기 #운동가는길 #ootd