콩이(@Kongi_swim) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 546, 참여율 12.73%

친구가 보자했는데.. 수영 마치고 봐도 되냐는 나 어떤데 😂😂 조금씩 내게 운동이 중요해지나봐요? 이런 내가 새롭다ㅋ 이번주는 주6일을 출석했어요 캬 드문일이라 스스로 칭찬해😅👏👏 접영 하이힙, 로우힙에 대해 배웠어요 발로 차서 엉덩이 올리는게 아니라, 상체를 이용해서 (웨이브인듯) 엉덩이를 올려주고 내려주고 뭐 그런.. 몰라요. 어려워요.. 일단 차근차근 화이팅‼️ . . . #40대수영 #수영일상 #운동루틴 #오전수영 #수영브이로그

오늘도 수영 잘 다녀왔다 아… 요즘 접영 헤매는 중이예요ㅠㅠ 타이밍도 뭔가 삐그덕, (안하던 물잡기를 넣어그런가..😢) 이제 평영은 잠시 접어두고 접영에 좀 집착해볼까유!?😂😭 🎀 #2026모티바핑크챌린지 🎀 @swim_mingee 뜻깊은 지목을 받아 저도 함께하게 되었습니다 ✨ 💗 모티바 핑크챌린지 참여 방법 ✔️ 운동 사진 또는 영상 업로드 ✔️ 다음 참여자 3명 지목 (48시간 이내 참여) ✔️ #2026모티바핑크챌린지 해시태그 필수 ✔️ @motiva_korea 태그 필수 📌 기부 집계는 반드시 필수 해시태그가 포함된 게시물을 기준으로 진행됩니다. 모티바코리아는 💗 2026모티바핑크챌린지 💗 게시물 1건당 10,000원을 적립하여, 여건아(여성의 건강한 아름다움)와 함께 대한암협회 유방암 부문에 기부합니다. 다음 챌린지를 이어갈 건강하고 아름다운 세분은 🩵 @sweat.play.gela @hey.kikiya @happybadang #모티바챌린지 #기부챌린지 #수영일상

#제품협찬 토븐 WaveX S7 골전도 이어폰을 처음 사용해봤는데요 IP68 방수 등급이라 수영할 때도 사용 가능하더라고요 오늘 자유수영할 때도 착용해봤는데요 저희 수영장 수심이 1m 45cm인데 잠영해서 가봐도 노래가 잘 들리더라고요🎶 참고로 수심 2m 환경에서도 사용 가능하대요! 착용감은 가볍고 오픈형이라 귀가 답답하지 않아서 착용 안 한 듯 편하게 수영했어요 혹시나 떨어지지 않을까 했는데 접영해도 잘 고정되어 있더라고요 👍 참! 신기한 게 밖에서 이어폰으로 들을 때보다 물속에 들어가니 더 선명하고 크게 들리더라고요 그래서 볼륨도 살짝 조절했어요 ㅎㅎ 저는 MP3 모드로 수영할 때 사용할 거라, 휴대폰이 없어도 들을 수 있는 점이 좋았어요 (32GB 내장 메모리) 특히 수영 후에는 전용 실리콘 케이스에 보관할 수 있고 배수홀이 있어서 물 빠짐이 편했어요 앞으로 자유수영 갈 때 자주 찾게 될 것 같아요😍 🩵 제품 사용 팁 수영장에서 사용한 후에는 충전 부위를 깨끗한 물로 한 번 더 헹군 뒤, 마른 수건으로 물기를 잘 닦아주세요 제품을 오래 사용하는 데 도움이 됩니다 😊 @toven.official . . . #토븐 #수영용이어폰 #골전도이어폰 #WaveXS7

영상 찍어보니, 물잡기 할 때 팔꿈치가 뒤로 빠지더라고요? 아직 물 누르면서 뒤로 당기는 습관이 남아 있는듯😂 하이엘보 모양에서 뒤로 당기지말고.. 바로 팔꿈치 내회전 하기 평영킥은.. 후 ㅋㅋㅋㅋㅋ (킥판 잡고 평영킥으로만 가면, 내가 우리반 꼴지야 😭) 그래도 나 평영 턱만 들고 숨쉬던 시절에 비해 많이 나아졌지않나요!? 라면서 희망 가져보기 ㅋㅋ 평영 고수님들 조언도 좋아요🩵 . . . #평영바보 #평영짝사랑 #수영일상 #수영기록 #수영일기

오늘 영상 촬영해보고, 쌤이 접영할 때 마다 “발 좀 예쁘게 붙이고 해라‼️” 말씀하신 이유를 알겠음😅😅 첫 영상은 진짜 두발이 세상 저멀리 떨어져있었는데 그건 부끄러워서 (충격그잡채).. 신경쓰고, 발 붙이고 다시 찍은게 저정도네유 으휴.. 요즘 안하던 접영 물잡기 동작을 넣어보려는데 급할땐 또 그냥 일직선으로 당기는게 보이네요!?😊 아직 갈길이 멀지만, 성장하면 되니까네ㅎㅎ 영상 남겨보아요🩵 . . . #수영2년차 #수린이 #접영 #수영일상 #수영기록

예전의 바다는 눈으로 감상하는 건 줄만 알았는데.. 수영 배우고 나서는.. 바다 수영이 궁금해지더라고요 (그치만 아직 무서워서 발 닿는 쪽에서만 할라했..ㅋ) 그래서 도전한 42년만의 첫 바다 수영! 결말은… . . 파도가 거세서 그런지 입수 금지라 시도도 못해보고, 집에 왔답니다 흐흐. 아직 갈길이 멀다ㅋ . . . #바다수영 #초보수영 #수린이 #수영일상 #서퍼스코수영복

#제품제공 이 수영복 제 취향인가요? 😆 너무 마음에 들었던 서퍼스코 All the Fruits Swimwear 수영복입니다 블루&화이트의 시원한 체크 패턴에 레몬, 체리, 딸기 같은 과일이 콕콕 들어가 있는 귀여운 스타일의 수영복이에요 저는 실제로 받아보고, 색감이 정말 마음에 들었어요 과일의 비비드한 컬러와 블루의 조합이 청량하고 상큼해서 더 밝아 보이더라고요😍 미들 하이컷이라 노출 부담도 적고 편하게 수영할 수 있었어요 특히 엉덩이 라인을 안정감 있게 감싸줘서 신경 쓰이지 않아 좋았어요 가슴 파임은 적당히 있는편 그리고 저는 이런 백 타입은 처음인데 뒷모습도 예뻐서 좋았어요:) 진짜 이건 너무 마음에 들어서 제가 가진 수영복 중에서도 애정템이 될 것 같아요🩵 163cm 53~54kg 기준 M 사이즈 편하게 입고 있습니다 입어보니 S로 딱 맞게 주문해서 오래 입었어도 괜찮았겠다 싶기도하네요 😄 수영복 : 서퍼스코 All the Fruits Swimwear 수모 : 서퍼스코 Never Give Up 메쉬 수모 @surfersco_official . . . #서퍼스코 #수영복브랜드 #한정판브랜드 #서퍼크루

나 있죠.. 이제까지 접영팔 직선으로 돌리고 있었거든요?😅 7월엔 자세 다시 배워보려고 (저희반은 이제 뺑뺑이 느낌이라..) 주말에 좀 더 낮은반을 신청했는데.. 접영을 이제 배우기 시작한 반이더라고요(아직 한번만 출석해봄) 처음간날 접영 물잡기를 한명씩 손을 잡아주시면서 알려주시는데 아쿠아봉?을 허리부분에 걸치고, 발은 아무것도 하지 말고, 그렇게 접영 물잡기로만 가는거했음.. 물잡기 두가지가 있다고 물 잡고 직선으로 미는? 그리고 평영손하듯이 물잡다 미는? 아직 나도 헷갈려서 설명은 못하겠고.. 아무튼 다녀와서 갑자기 멘붕이 되는거예용 ㅠㅠ 이때까지 배우던 저희반은 쌤이 물속 안에서도 봐주시고, 아무튼 사람들 깊이 들어가는지, 얕게 들어가는지 기다렸다 올라오는 타이밍? 가슴누르기, 머리보다 팔이 위로 가게? 출수킥 모양 등 전반적으로 봐주시긴했는데 전에 물잡기에 대해선 스치듯 알려주셔서 갑자기 하려니 잘 안되기도하고, 늘 하던대로하는데 쌤도 별 말씀 안하셔서 걍 별 생각없기도 했고요 ㅋㅋ 근데 주말반에서 평영팔처럼 접영팔만 따로 알려주시니 뭔가 심각해졌어여ㅎㅎ 이거 고쳐야될 것 같다는 생각!? 아.. 배울수록 더 어려운 수영.. 하.. 다들 접영 물잡기 하고 있나요? 어떤모양으로 하고 계신가요? 그냥 직선으로하면 안되나요……😅 ㅠㅠ . . . #나만어렵나 #접영물잡기 #수린이 #수영일상 #수영브이로그

수영 다녀와서 고민하던 단발, 결국 잘랐어요! ✂️ 씨컬펌도 같이 했답니다😊 내일은 머리 감으면 안 된다고 해서 수영은 하루 쉬기로 했는데… 하루 쉬는 게 왜 이렇게 신나쥬?ㅋㅋ😂 . . . #수영일상 #단발변신 #수영하는여자 #수영하는엄마 #일상릴스

#제품제공 와, 상큼하다! 절로 나오는 디자인이에요 블루 체커보드 패턴에 체리, 딸기, 레몬 일러스트가 더해져 한눈에 봐도 귀여운 무드가 가득해요🍒🍓🍋 실제로 보면 더 귀여워요🩵 자세한 착용후기는 다음에 가져올게요!😍 수영복: 서퍼스코 the Fruits Swimwear 수모: 서퍼스코 Never Give Up 메쉬수모 @surfersco_official . . #서퍼스코 #수영복브랜드 #한정판브랜드 #서퍼크루

#제품제공 제이커스 녹티스캣노바 스칼렛백 수영복입니다. 백 스타일이 두 가지였는데, 저는 뒷모습이 너무 예뻐 보여 스칼렛백으로 선택했어요😍 밤하늘의 고양이와 달을 모티브로 한 디자인인데, 처음엔 “이건 호불호가 좀 갈리겠다.” 싶었거든요 그런데 막상 입어보니 생각보다 더 만족!✨ 블랙 바탕에 골드 조합이라 화려하지만 과하지 않고, 날씬해 보이면서 고급스러운 분위기도 나더라고요🩵🩵 특히 등이 시원하게 파이면서 크로스 스트랩이 더해져 뒷모습을 예쁘게 만들어줘요:) 한 겹 수영복이고, 가슴선은 적당한 파임, 컷은 세미 하이컷 정도의 느낌이었어요 오늘 바로 수영장에서 착용해 봤는데, 불편한 점 없이 편하게 수영하고 왔습니다.🏊 163cm / 54kg / M 사이즈 착용 편안하게 잘 맞았어요. 여러분은 이런 패턴, 호❤️ vs 불호🖤 어떤 쪽이신가요? 😊 @jkuss.swim . . . #수영복리뷰 #제이커스 #제이커스수영복 #SHC체험단

오늘 쌤의 한마디 “발 좀 예쁘게 붙이고 해라.” 접영 발 나름 신경 쓴건데 아니였나봐요?😂😂 오늘 맨발데이 다리사이에 킥판 끼고 자유형 팔로만 가기 다리사이에 킥판 끼고 평영팔로만 가기 원 풀 투킥 평영, 평영, 접영 사이드턴, 배영턴, 플립턴 어제 핀데이 배영 물속 출발 잘 안됨(물 먹게됨) 접영킥에 평영손 할때 손이 너무 물위로 나온다함 ㅠ 자연스럽게.. 6월 출석률 주4회 수업, 결석 1번 꺄 이제까지 다니면서 제일 출석률 좋았던 달 👏👏 쉬다와서 쪼매 열심히 나갔지유 😊 벌써 2026년 상반기가 끝이났네요 다들 하반기도 같이 화이팅 해 보아요😍😍 . . . #수영일기 #수영브이로그 #수영일상 #수영2년차 #수린이