콩이(@Kongi_swim) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 329, 참여율 24.27%

여러분도 평영 킥 하다, 벽 차본 적 있나요!? 오랜만에 주말 자유수영 한번 해 보겠다고..ㅋ 아웅 내 발가락😂😂 . . . #수영일상 #수영일기 #수린이 #자유수영 #평영킥

오랜만에 일상입니다:) 요즘 수영도 하고, 치료도 받고 있어요! 한날 아침에 입이 잘 안 벌어지길래.. 깜놀 ㅠㅠ 요즘 턱 관절 치료 받고있어요 (헛.. 참..) 진짜 40대가 되니, 건강관리 잘 해야되는것 같아요! 수영도 무리하지 말고, 행수하자며 생각하고 있습니당😊 배영드릴 L드릴? 이거 박자랑 팔이 넘 헷갈림.. 순간 바보되는줄 접영 발 붙이기, 팔도 넘 벌려 돌린다고,허벅지쪽으로 붙여 돌리라고 하심 아무튼 평영, 접영은 느는 속도가 더딤. 그래도 오늘도 행수‼️😆😊 . . #40대일상 #수린이 #수영일상 #수영브이로그 #수영일기

이번주부터 두개 쓰던 레인은 하나로 쓰고 있어요 (초등 특강반이 깊은 물로 들어오며 한 레인 차지하면서) 덕분에 나는 체력소모가 덜 해서 좋구요, 이제 새로운 반에서도 적응중입니다 쌤이 ”평영이 잘 안되시죠?“ 무릎 너무 벌어지고 발 쪽을 붙여 차고 있다면서.. 거꾸로 하고 있었나봐요 ㅠㅠ 지금 제 평영 영상 다시보니 그렇네요? 하.. 평영킥 발 잡아 주시며 다시 알려주심 유연성이 없는건 아니니깐 해보라는데..(맞아요?ㅋ) 자꾸 옆으로 차지 말고, 뒤쪽으로 차보라며 ㅎㅎ 어딜가나, 평영 꼴지 담당을 맡고 있는 수린이네요 😂 다리 사이 킥판끼우고 스컬링자세 다리 사이 킥판 끼우고 평영 풀 사이드턴, 플립턴 배영자세로 누워 평영 발 한쪽씩 (안되는 사람 두발 평영) 물론 난 안돼서 두발로 ㅋ 헤드업 평영킥에 자유형 팔 배영 스타트? (이것도 처음 해봄) 누가 빠졌을때 뒤에서 겨드랑이 잡고 구조하는거 배움 이건.. 평영킥 힘들어 내가 구조될판 ㅋㅋㅋㅋㅋ 접영은 숨 쉴 정도로만 올라 오라하심 ㅋㅋ 대충 일주일 동안, 배운? 생각 나는거 적어본다 . . . #수영일상 #수영일기 #평영잘하자 #우리반꼬리 #수린이

새로운 수영복이나, 수모를 사거나하면 한동안 그것만.. 뽕 뽑는 타입입니다! ㅋ 요즘 자주 하고 다니는 아레나 수모 🩵 @arena_korea 추가) 저는 이벤트 상품으로 받은 수모입니다 현재 수모는 비판매 상품으로, 아쉽게도 별도 구매는 안된다고합니다 . . . #수모 #수영복코디 #아레나 #이벤트당첨 #수영스타그램

오늘 제가 수영하는 모습 처음으로 촬영해보았는데요 평영 못하는 줄은 알았지만, 이정도인줄은.. 저도 충격이네요! 😭😭 자유형 팔꺾기도 너무.. 심란하고요ㅋ 접영은 뭐 더할 것 같아 촬영 뒤로 미뤄봅니다 크크. 용기 내어 올려봅니다. 조언은 좋아요, 욕은 살짝만 참아주세요 🫶 . . . #수린이 #40대수영 #평영바보 #수영일기 #평영연습

저희 수영장은 접영까지 대충 익히고 나면, 한 6개월쯤 지나 자연스럽게 교정반이 되더라구요 🙂 여러분 수영장은 어떤가요?

저 새로운반(옮긴반) 첫날 멘탈 털려왔습니다! 😂 오리발 하는날인데 일단 워밍업으로 맨발로 자유형 두바퀴 돌고 와서 오리발 신습니다! 그리고 쌤이 레인을 두개나 쓰더라고요? 갈때는 이레인으로 가서 올땐 넘어가서 옆 레인으로 들어옴 그니깐, 처음엔 몰랐는데.. 계속 돌아보니 크게 돌아서 넘 빡세고 힘듦. 특히 이전 울반은 접영할때는 25m갔다가 사람들 다 들어오면 (쉬었다가) 다시 25m갔었는데.. 이반은 레인 두개를 쓰니깐 쌤이 바로 들어오래요 접영 50 연속 하긴 처음이예용 ㅋㅋ 뭐든 했다하면 접영킥에 평영팔도 바로 50m로 쉬는거 없이 50m인데 첫날 저 쥐날뻔 했잖아요! ㅋㅋ. 자유형발에 접영팔도 하던데 전 이거도 처음 해보고,, (자유형킥에 평영 팔만 해봤지) 아무튼 새로운 동작 나오면 또 말귀 못 알아듣고.. 퓨 특히 마지막 한바퀴 할땐 오리발 벗고, 평영으로 50m 들어오는건데 진짜 없던 힘 다 쥐어짜서 한 것 같아용..ㅋㅋ 쌤이 제 평영 보더니, 엉덩이 위치가 낮고, 무릎도 많이 벌린대요 이걸 어떻게 고치려나ㅠㅠ 체력적으로도 넘 후달렸던 하루였네요 적응 해 보고 못따라가면, 일주일 안에는 반 이동이 돼서 고민해봐야 할 것 같아요! 근데 오후엔 선택할 수 있는 반이 두반뿐이라 단점. 한반은 또 3개월차반이라.. (대신 안되는 평영 기초부터 배울 수 있음) 걍 죽이됐든 여기 붙어 있어어할지.. 허허 오늘 수영 가기전부터 너무 두렵습니다! 그래도 홧팅 💪 . . . #40대수영 #수영브이로그 #수영일상 #수영일기 #적응1일차

딸아이 방학 수영 등록으로 (폐강 안됨!😊) 2월 한달만, 수영시간을 딸 아이와 같은 시간대로 옮겨요! 그래서 원래 우리반과는 잠시 이별을 👋🏻 오늘은 처음 회식도 가보고, 마무리를! ㅎㅎ 그리고 난, 2월에 새로운반에 잘 적응할 수 있을까.. . . . 1월 16번 출석 ✅ #수영일상 #수영일기 #40대 #수린이 #운동일기

나이키 앤서 솔리드 컷아웃 착용컷 후기 💙 오늘 요거 입고 수영 다녀왔어요! 그래서 느낀점 후기 남길게요 😊 색상은 게임로얄색인데.. 안감이 블랙이라 물 묻히면, 조금 어두워지는 느낌!? 근데 딱 물감 코발트블루 색상되어서 넘 예쁜거같아요 내가 찾던 쨍한 블루 계통, 얼굴 환해보이는 효과ㅎㅎ 그리고 저 컷아웃은 처음 입어보는데요 163 54 상체 살 많은 타입이라, 어울릴까 진짜 고민했었거든요 옆구리살 삐죽, 겨드랑이살 튀어 나오는건 어쩔 수 없지만, 오히려 하이컷에 컷아웃으로 훅훅 파주니, 날씬 해 보이는 것 같아요!..(내 느낌이건가..) 전 참고로 28 사이즈로 입었는데 진짜 따악 맞거든요!? 근데 입다보면 수영복은 늘어나니깐 이 사이즈로 주문하는게 맞는것 같아요 😊 컷은 하이컷이지만 그렇게 부담스러운 파짐이아니라.. 컷이나 엉천 부분도 저한테는 이정도면 입어도 되겠다 싶은!? 수영할때도 걸리적거림 없어 좋았어요! 사실 생각 보다 가슴선이 낮아서 걱정했는데.. 오늘 열심히 수영하고 나서도 확인해보니 가슴 패드가 보이거나 하진 않아서 안심했어요! 등 부분은 동영상으로 촬영해 두었는데, 확인해보세요! 시원하게 파져있어여 ㅎㅎ 참! 안감은 이중 안감인데 탄탄이 재질이라 그런지 두겹이 따로 노는 느낌이 아니라.. 입고 벗기도 쉬웠답니다:) 저는 사실 나이키 첫 구매인데 만족스러워요 날씬해보이고 편해서요 😍 앞으로도 나이키 수영복은 구매할 것 같으 느낌 팍팍! 사실 졸린도 도전 해 보고픈데 아직은 망설여지는..수린이네요 😂😂 . . . #나이키스윔 #나이키수영복 #나이키컷아웃 #나이키수영복후기 #강습수영복

저 수영복 샀어요:) 나이키 앤서 솔리드 컷아웃으로‼️ 등이 훅훅 파져서 걱정했는데 수영복은 기세라길래 ㅎㅎ 패스트백, 레이서백 말고, 그냥 내 눈에 예쁜걸로 주문했답니다! 살은 모른척하며 입겠다며..😱😅 나이 더 들면 못 입을 것 같아서 지금 도전합니다! 후 ㅎㅎ 쨍한 파란색이 입고 싶었는데 #나이키스윔 #게임로얄 색상도 예쁘네요 +_+ 아레나 수모랑 찰떡 🩵 착용후기는 다음에 또 올리도록할게요 저는 아이들 장염 + 제 감기때문에 수영은 결석 중.. 다들 건강 조심하세요 😊 . . #아레나수모 #나이키수영복 #나이키컷아웃

수영장 샤워실에서 거울을 보는데, 수영복이 비쳐서 가슴패드가 보이는게 아니겠어유? 당황 😱👀 원래는 안 그랬는데.. 왜 갑자기 비침이!? 이제 정리할 때가 온거겠죠!? 그리고 오늘 접배평자 (25m씩) 하는데 접배 잘가다가 평에서 또 앞사람과 벌어짐이..허허 이제.. 이정도면 그냥 받아들이자며 ㅋㅋ 못해도 평영 좋아하는데, 늘 짝사랑이네요 😂 그래도 오늘 잘 다녀왔다! 🩵 . . #40대수린이 #수영일상 #수영일기 #오전수영 #강습수영복 👋🏻

지금 제가 감기 걸린 목소리라서 오늘은 처음으로 AI음성 써봤는데 어떤가요?! 제 목소리보다 훨 나은것 같기도하고 (난 사투리니깐!ㅋ) 편집도 훨 수월한 것 같아요! 세상 참 좋아졌다며.. 😊😊 다들 감기 조심하세용:) . . . #수린이 #수영일기 #수영일상 #수강등록 #딸아이와수영을? 👀