하 지현(@_lablanc) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 93,185, 참여율 40.69%

23살에 출산해서 내가 이룬 것들 여러분은 결혼/출산하는게...

누가 미운네살 미운일곱살이래요 초등학생이 제일 어려워!!!!!!!!!!! 네살때도 이쁘고 일곱살때도 예뻐요 곱게곱게 잘 타이르면 또 들어요 잘 넘어가고 그냥 떼써도 귀엽자나요🩷🩷 근데 초등학교3학년부터는 머리싸움......정신싸움...시작이예요😛 다들...다들 힘내요 그냥.. 육아는 끝이 없어 그냥..

엄마가 슬퍼서 빵을 샀어... (극FFFF아들형)

초4학년이 되면 엄마랑.. 안놀아줍니다 어릴때 많이 많이 놀아주세요🤣🩷 그래도 카메라엔 나오고 싶대서 착하게도 서 있어 줬어요(?) 여러분은 진짜! 같이 추기 싫은데 어떤 딜하면 같이 춰줄꺼예요?

첫째가 3살때 아빠가 산타등장하고 브이로그찍다 들켜서 산타를 믿지않았던 첫째...... 이제 6일뒤면 초4인데 다시 믿어버렸네..... 어쩌지?🥹🤪

누가 제일 높이 뛸까요???👧🏻👩🏻👦🏻 너희 진짜 텐션 분발해 엄마가 제일 신난거 안보여?

🙋🏻‍♀️운동중독 2년차 애둘맘이 알려주는 다이어트 & 몸매관리 & 건강식 BEST 6 🍅Cherry Tomatoes 낮은 칼로리 + 높은 수분, 포만감 채워주면서 살 안 찌는 간식! 🧀🥚 Cheese & Eggs 단백질이 탄탄하게 채워져 근손실 예방과 포만감 오래 유지 🥜 Nuts 좋은 지방과 단백질은 폭식 방지& 체중조절 도움 과다섭취만 주의하세용! 🫐 Blueberries 항산화 풍부, 붓기·염증 완화 피부 컨디션 관리에 굿 🥣 Greek Yogurt 고단백 저칼로리, 장건강 체지방 관리까지 도와주는 다이어트 필수템 🍠 Sweet Potato 식이섬유 풍부해 든든하고, 혈당 급상승 줄여줘 꾸준히 먹기 좋은 탄수화물! 집에 지금 몇개나 있는지 확인해봐 6개 다있으면 진짜 지금 이미 최고의 바디 0-1➡️ ...이럴거야? 당장 마트가장 돼지양🩷 2-3➡️ 나쁘지않아! 조금만 노력해바🩷 4-5➡️아주좋아🩷곧 황금바디80% 5-6➡️ 너는 이미 최고의 핫바디🩷💪🏻

여러분은 지금..3..3..어ㅁ마의 애ㄱㅛ를 보고 계..싶니닿...

독박육아 벌써 10년차인 나 둘째가 기어다닐때부터 6살인 첫째를 홈스쿨시켰고 그렇게 집에서 셋이 도란도란 대환장파티하며 지냈어요 걷지도 못하는 둘째보면서 첫째 공부시키고 요리하고 청소하고 씻기고 재우고 어떻게 유튜브까지 찍고 밤새워 편집까지 했는지 돌이켜보면 젊어 그런 에너지가 있었기에 가능했던거 같아요👊🏻🤍 그 에너지로 첫째 건우를 7살에 한글/영어 마스터시켜 영유3년차 탑아이들과 비슷한 수준까지 올렸어요 (이런거 보면 꼭 영유를 다녀야지 잘하는건 아니구나 싶어요 tmi..) 아이가 좀 크니 여유있게 오전시간을 운동이란 자기관리 시간으로 보내는데 덕분에 체력이 더 늘어서, 안타깝게도 애둘독박은 껌이 되어버렸어요😀.... 안그래도 체력이 좋았는데 운동하니 더 체력이 좋아진 슬픈 나의 이야기.... 나도 힘든티 남편한테 내고싶다아❤️‍🔥

10년차 주부도 포기할 수 없는 이것! 자기관리중 필수는 바로 피부관리잖아요 건조한 요즘 트러블도 많이나고 조금만 찬바람쎄도 푸석푸석, 각질도 많이 일어나서 메이크업 이후에도 보기 흉하더라구요 피부과에서 매번 관리하기 힘드니 집에서라도 꾸준히 관리를 안할래야 안할 수가 없더라구요 신경쓰는만큼 피부에 드러나는 효과! 신경쓰는만큼 더 어려보이는 효과! 그래서 여러분께 저의 일상루틴 공개해요! 일주일에 세번씩! 항상 시간날때마다 하는 메디큐브 NEW 하이 포커스 샷 플러스+💛 이 기기하나에 속탄력/겉탄력같이 잡고 동시에 윤곽케어도 할 수 있는 장점! 심지어 스킨 부스팅까지? (하이푸 초음파+스킨부스팅 까지) 이전에는 근막층만 타겟이었다면 이번 기기는 근막층/진피층까지 작용해서 강력한 시너지를 만들어내요📈 더 신경써야하는 겨울이니 우리 집에서 시간 날때마다 겉/속 탄력+윤곽+윤기까지 꽉 잡아보아요✊🏻 안그래도 예쁘고 멋진얼굴 오래오래 유지해보자구요💛

이 엄마 참 잘하네 ssaeng쇼 여기서 궁금한거 하나 다들 어떤 쇼츠가 궁금한거예요

3배 더 행복해집니다☃️ 얼마남지않은 2025년 안녕❣️