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오늘은 워터캐피어 절대 망하지 않는 5가지 꿀팁이에요:) (악..영상엔 6가지라고..ㅎㅎ) 1️⃣ 매번 열탕 소독? NO! 🙅‍♀️ 처음 배양할 때만 제대로 해주세요. 그다음부턴 1차 발효시엔 깨끗한 물로 헹구기만 해도 충분해요. 너무 결벽증 같은 위생은 오히려 유익균 생태계를 방해하더라고요. 2️⃣ 금속은 절대 금지! 🚫 예민한 그레인은 쇠를 싫어해요. 나무나 플라스틱, 실리콘 도구만 .. 저도 스텐 채망에서 워터캐피어용 플라스틱 채망으로 바꿔쒀.. 3️⃣ 물은?? 브리타 물도 좋지만, 미네랄 풍부한 생수나 자연드림 물에서 더 잘 자라요. 활력이 약하다 싶을 땐 천일염 한 꼬집 + 건포도 한두 알 넣어보세요. 애들이 좋아해요! 4️⃣설탕양은? 5~10% 전 보통 물 1리터에 설탕 50g 정도 넣어요. 요 설탕은 유익균들이 다 먹어치우니 걱정마셔요!! (영상 끝까지 보세용!!!!) 5️⃣ 설탕 종류??성장이 더딜 땐 백설탕 믹스! 🍬 비정제 설탕이 좋지만, 번식이 느리다면 백설탕과 1:1로 섞어보세요. 에너지가 생기면서 훨씬 잘 자랄 거예요. ”글로만 보려니 아직도 헷갈리신다고요?“ 그래서 제가 직접 만드는 법을 라이브로 보여드리려고 해요! 그동안 제가 마셔보고 ”와, 이건 진짜다“ 싶었던 베스트 재료 조합까지 싹 다 풀어드릴게요. 🍹✨ 📍 라이브 보러 오실 분?! 댓글 남겨주시면 잊지 않게 제가 대댓글 좋아요로 알려드릴게용!! 헷갈리지않게 워터케피어 궁금한거 싹다 물어보시구 우리 라이브에서 만나서 수다 떨어요! ㅎ 라이브 일정은 스토리로 정해볼까여 ㅎㅎㅎ

워터 케피어 만들기 레시피 낋여 왔어요 💜 👉🏻16만명이 앗 지금은 17만명이 궁금해하신 천연 탄산음료 워터 케피어, 아직도 모르신다면 주목! 젤리 같은 유산균 덩어리 ’그레인‘이 설탕을 먹어 치우고 살아있는 탄산을 만들어준다면 믿으시겠어요? #워터케피어 레시피 ✅ 재료: 물 800ml, 비정제 설탕 4스푼, 워터케피어 그레인 ✅ 방법: 1차 발효(하루) → 그레인 거르기 → 2차 발효(과일 넣고 하루) 처음 배양하실때만 유리병 소독 하시고 그 이후에는 가볍게 헹구고 사용 전 발효를 24시간내로 하는 편이고 최대 48시간 까지 권장! 📌1단계: 1차 발효 1. 유리병에 분량의 물과 설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 저어주세요. 2. 워터케피어 그레인을 넣습니다. 3. 면보나 키친타월로 입구를 막고 고무줄로 고정합니다. (공기가 통해야 해요.) 4. 직사광선을 피해 실온에서 24시간 ~ 48시간 둡니다. • Tip: 날씨가 더우면 18시간, 추우면 36~48시간까지 유동적으로 조절하세요. 📌2단계: 2차 발효 (천연 탄산 완성) 1. 거름망으로 그레인을 걸러냅니다. (걸러진 그레인은 다시 1차 발효에 사용! 무한생성 가능! ) 2. 발효된 액체만 깨끗한 병에 담고, 좋아하는 과일이나 허브를 넣습니다. • 조합 추천: 레몬+생강 / 블루베리 / 패션후르츠 (완전 강추!!) / 사과+시나몬 / 베르가못 + 생강 (완전 취저..ㅎㅎ) 허브류도 좋아요 ! (애플민트 +레몬 시나몬 / 로즈마리 ) 3. 이번에는 뚜껑을 꽉 닫아 밀폐한 뒤 실온에서 다시 24시간 둡니다. • Tip: 이 과정에서 탄산 압력이 세지니 너무 얇은 유리병은 주의하세요! 하루에 한번씩 트림을 시켜주셔야 좋아요. 안그럼 탄산이 너 많이 모이게 되면 유리병이 깨질수도 있거든요!! 주의! ⭐️ (제 경험상 한 3일 일부러 탄산을 안뺴봤는데에..ㅎㅎ 터지더이다 ㅎㅎ ) 👉🏻 설탕 : 그레인 : 물 비율은 대략 (1:1: 15 정도 에요!) 👉편의상 물양의 5-7% 설탕양 잡으심 되어요! 제가 사용하는 캐피어 그레인, 설탕 정보는 제 프로필에 올려둘게요. ⭐️호옥시~ !그레인 나눔받고 싶으신 분들은 댓글 달아주시와요. 제꺼 증식되면 드릴게요!!!!🤭 (금방은 못줌! 증식 중..ㅎ) 다음편엔 무조건 성공할수밖에 없는 꿀팁 3편 낋여 올게여… 💜

탄산 만큼 톡 쏘고 시원한데 먹을 수록 건강이 좋아진다구요?? ‼️캐릭터 음료수 찾는 우리 애들!! 콜라, 사이다 찾는 남편!! 탄산 좋아하는 집 다 모이세요 ‼️ 첨가물 1도 없는 먹을수록 장건강 튼튼해지고 유익균이 넘쳐나는 우리집 천연 탄산음료 캐피어 소개드려요 ! 바로 요 워터케피어인데요, 3개월 전인가요? 제가 스토리로 워터 캐피어 도전해보겠다고 공유드렸었는데 ㅎㅎ 매일 매일 만들다보니 어느새 우리집엔 콜라 사이다 없고요 이게 또 만드는것도 중독이라 어느새 캐피어로 냉장고가 꽉..ㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎ 만들기도 쉬워서 여러분께 꼭 공유드리고 싶었어요. 워터 캐피어 만드는 자세한 방법 언능 편집해서 낋여 올게여 ~~~ @alroa_home 팔로우하시고 같이 만들어봐요 💜 #워터캐피어 #첨가물없는 #탄산음료

2년전 올린 영상이 최근까지 악플에 시달려요. 75만 뷰, 800개의 댓글이 달린 젤리 영상.. 시부모님이 저 몰래 젤리를 줬다는 내용인데.. 악플 테러…😬 (진짜 악플은 그냥 지워버렸…ㅎㅎ) 그래서인지 한동안은 무언가를 올리는 것조차 무서웠던 적도 있었어요.. 사실 이런 얘기 여기다 처음 하는것 같아 나.. 마니 쑥스러버… 그런데 제가 왜 이렇게까지 ’유난‘이었을까요? 간절했던 기다림 끝에 찾아온 아이들, 그리고 7년의 직장 생활 동안 망가진 제 건강을 겪으며 깨달았거든요. 내가 우리아이들에게 물려줘야 할건.. 돈도 집도 아닌. 바로 건강한 취향이라는 것 제 ’유난‘ 덕분인지? 저희 쌍둥이들은 아토피나 비염 하나 없이 건강하게 자라고 있습니다.. 물론 완전 무결하게 온실속에서 크는것은 저 또한 원하지 않아요. 그렇게 키울 생각도 없구요. 단편적인 제 하루의 에피소드만으로 유난맘 타이틀이 붙는게 참 마음이 아파쓰…. 그런데. 다시 생각해보니, 둥이들 무탈하게 잘 자라고 있고 제가 나누는 이야기가 도움이 되었다는 응원 덕분에 이제는 더이상 서터레스!! 받지 않고 제대로 ’유난‘을 떨어보려 합니다ㅎㅎ DM으로 일일이 답변드리기 힘들었던 ’진짜 식재료 리스트‘부터 건강한 라이프스타일 정보까지, 우리 엄마들 일일이 어떤 제품이 제대로 된건지.. 뭘 사야할지.. 고민 하는 시간 아껴드리고 싶어요. 특히 식재료!!는 너무 중요하지 않슴까.. 더 편하게 보실 수 있도록 제가 공부한 것들은 한곳에 몽땅 정리중이고요!! 저와 함께 ’건강한 유난‘ 떠실 분들, 최근 저를 팔로우하신 분들 우리 .. 건강한 유난 함께해요 💜

베르가못+올리브오일 오늘 자정 마감 ‼️ 며칠전 티비 틈만나면?예능프로에 올리브오일 커피가 나오더라고요? 그냥 티비 켜져있길래 본건데.. 마치 해보라는 듯이 ㅎㅎ 내 눈에 띈 녀석 마침 주말 아침에 우리 몽글이들 상태 췍 한번 해주고 ㅎ 올리브오일 커퓌 만들어봤어요! 요게 올리브오일을 아이스커피에 먹던데, 너무 궁금한거에요! ㅎㅎㅎ 드립으로 내려서 먹었음 더 맛있었겠지만, 커피가 없는 관계로 오르조 보리차에 올리브 오일 뿌렸는데.. 맛은요? 첫 맛은 향이 일단 좋음!! 토마토 풀향이 나서 일단 합격 !! 우리 올리브오일 받은 동지님들은 아실거에요!! 토마토 풀향!!🍅 맛을 봤는데 첨엔 응? 두번째도 응? 세번째는 아? 음~~~~~ 이런맛? ㅎㅎㅎㅎㅎ 씁쓸한 아메리카노 맛 뒤에 칼칼하면서도 싱그러운 풀향이 스윽.. 올라오더라고요. 처음 느껴본 조합에 적응하는데 시간이 좀 걸렸지만 일단 안드셔보신분은 트라이.. 해보십셔!! 재미삼아 :) 전 괜찮더라고요 ㅎㅎ 👉🏻베르가못, 올리브오일 이미 받으신 분 주말에 올베샷 꼭 챙기시고!! 모닝 커피로다가 올리브오일 커피 한잔! 하고 주말 육아 전념하십시다 ㅎㅎ 퐈이팅!

”똑같은 물도 어디에 있느냐에 따라 값이 달라진대요. “ 며칠전 유튜브에서 타블로님이 하신 이 말을 듣고 참 많은 생각을 했어요. 편의점에선 천 원인 물이, 비행기에선 오천 원이 되는 것처럼요. 저는 원래 호기심이 참 많아요. 금방 흥미를 느꼈다가 또 금방 질리기도 하죠. 남편은 ‘끈기 부족‘이라 하고, 좋게 말하면 ’트렌드에 예민한‘ 제 성격. 그런데 저는 이 성격 덕분에 2년 넘게 이 일을 하고 있어요. 궁금한 게 많으니 끊임없이 공부하고, 검증하고... 그 시간들이 쌓여 저만의 노하우가.. 그리고 물건 보는 안목이 되었거든요. 단점이라 생각했던 것도 환경만 바뀌면 장점이 될 수 있다는 거. 혹시 지금 내 가치가 안 느껴진다면, 내가 부족한 게 아니라 그저 나와 맞는 환경을 아직 못 만난 걸지도 몰라요! 🍋 [평생 써먹는 레몬 활용법 3가지] 📌 잊기 전 저장 필수 1️⃣ 감칠맛 폭발, 레몬소금 • 깨끗이 씻은 레몬을 6~8등분 해주세요. • 병에 레몬 무게의 20% 분량 소금을 넣고 버무려줍니다. • 꾹꾹 눌러 담고 마지막에 소금으로 덮는 게 포인트! • 실온에서 흔들어주며 소금을 녹인 뒤, 냉장고에서 3개월 숙성 후 필요한만큼 갈아서 사용하세요. (갈기 전 씨는 빼기!) • 고기 찍어먹거나, 소스, 샐러드 드레싱 등에 넣으면 풍미가 예술이에요! 2️⃣ 레몬 슬라이스 냉동 (이건 없음 불안한..ㅎ) • 슬라이스한 레몬(씨 제거 추천!)을 얼려두세요. (저는 귀찮아서 씨는 그냥..ㅎㅎ) • 맥주, 탄산수, 베르가못 티에 톡! 하나만 넣어도 비주얼과 맛이 살아나요. 3️⃣ 항산화 끝판왕, 레몬·생강·베르가못 큐브 • 유기농 레몬과 생강을 착즙해주세요. • 착즙액 + 강황 1스푼 + 베르가못 200ml + 시나몬 1스푼 휘휘 저어주세요 :) 얼음틀에 넣어 얼린 후 뜨거운 물에 넣어 따뜻하게 즐겨요:) 베르가못 원액을 넣어주면 레몬에 없는 폴리페놀을 가득 섭취할수 있지요:)

많은 분들이 기다려주신 올베샷 3차 공구 OPEN 🍋🫒 11시에 오픈하고 미리 올려드려요! 📦 [공구 기간] 4/14(화) 오전 11:00 ~ 4/16(목) 자정까지 (단 3일간!) ✨ 왜 ’올베샷‘이어야 할까요? (간단 정리 ) 피드는 꼭 끝까지 보세요~:) 활용 꿀팁도 꾹꾹 담았으니께..ㅎ 1️⃣ 베르가못 원액: 항산화의 왕 • 특수 폴리페놀: 감귤류 중 오직 베르가못에만 들어있는 ’브루티에리딘‘, ’멜리티딘‘ 성분이 몸속 염증과 혈관 건강을 집중 관리!! (건강검진때 혈관관리 하라 하신분들은 무조건!!) • 속 쓰림 ZERO: 레몬보다 훨씬 부드러워 공복에 마셔도 부담이 없어요. • 온리 100% 베르가못 착즙: 첨가물 없는 100% 원액 / 거기다 이번 베르가못 부터 한국 유기농 인증까지 취득해버림! 2️⃣ 프리미엄 올리브오일: 폴리페놀 +1300대!! • 이태리 코라티나 품종: 폴리페놀 수치가 높기로 유명한 품종으로, 항산화 시너지를 극대화합니다. 소개드리는 베르가못과 꿀조합이에요. • 신선한 풍미: 토마토 향, 풀향이 가득한 올리브유에요. 스펙은 말 안해도 저 믿고 드셔보세요 ! (다른 올리브오일 추천드릴거라 했는데에… 지금 3번째 같은 올리브오일만 추천해서 미안합니다..ㅎㅎ 그만큼 자신있는 오일이에요!) 💡저의 추천 루틴 • 아침 공복 : 일어나서 따뜻한물 마셔주기 (기호에 따라 소금 살짝, 매실 살짝 넣어 먹기도 해요) 약 30분 후 올리브오일과 베르가못 원액을 1:1 비율로 섞어 ’올베샷‘ 한 잔,, • 데일리로는 따뜻한 물에 베르가못 원액만 타서 수시로 즐겨보세요. 생강청이라 섞어 먹어도 맛있고 얼린 레몬 한조각 탁 넣어 뜨끈한 물에 마셔주면 몸이 절로 따땃..ㅎㅎ 작년 제가 유행할 거라 말씀드린 뒤로 컬리, 청담 트웰브까지 입점되었어요.. 나만 알고 먹기 너무 아까운 귀한 아이에요. 알로아홈 팔로우하시는 분들은, 우리 같이 먹어요!!!! (💜단독 최저가입니다.)

이벤트 종료 되었습니다 ❣️ #공구예고 갑자기 우리가 김혜수 언니가 되고 장원영님이 되는건 아니지만!! 그래도 이너뷰티는 할수 있좌나.. ㅎㅎ 드디어 돌아온 3차 올리브오일 + 베르가못 원액 공구예고 제 주변에서 너 피부 뭐했냐고.. 하긴 무얼 합니까 피부과 끊어논것도 못가는 워킹맘인데.. ㅎㅎㅎ 대신 아침에 일어나서 올베샷 챙긴거!!! 그게 효과가 좋더라고요. 그리고 베르가못 물에 타서 따뜻하게 마셔준거!! 수시로!! 이미 1, 2차 공구 때 경험하신 분들은 아시죠? ”속이 너무 편해졌어요“, ”아침에 일어나는 게 달라요“라는 후기 주시고 지금 똑 떨어져서 기다리시는 분도 많고요. 🍋 왜 레몬이 아니라 ’베르가못‘인가요? 공복에 레몬즙 마시기 부담스러웠던 분들 주목! 베르가못은 레몬보다 훨씬 부드러워 속 쓰림 걱정이 없어요. 게다가 감귤류 중 오직 베르가못에만 들어있는 특수 폴리페놀(브루티에리딘 등)이 전신 염증 스위치를 꺼주는 역할을 하거든요. 항산화 체급이 다름..! 🫒 같이 추천드리는 이태리 올리브오일 코라티나. 왜 하필 ’코라티나‘ 올리브유인가요? 이태리에서 온 코라티나 품종은 폴리페놀 수치가 높기로 유명해요(이번 햇오일 무려 1300대 이상!). 톡 쏘는 폴리페놀 특유의 맛이 베르가못과 만나면? 쓴맛은 중화되고 향은 고급스럽게 살아나는 찰떡궁합이에요. 다른 올리브오일 소개드리고싶었지만 결국은 돌고 돌아 지금 3번째 코라티나만 추천 중! • 한 달 차: 올리브유의 ’천연 윤활제‘ 역할로 장벽을 코팅해주니 화장실 고민이 사라짐. 아침에 눈 뜨는게 편안함.✨ • 세 달 차: 몸속 염증과 독소가 비워지니 안색부터 투명해지는 ’저속 노화‘를 경험 중이에요. 맑은 피부 톤은 덤! 벌써 마켓컬리와 청담 트웰브 입점된 검증된 조합! 컬리 입점되기도 전 알로아홈에서는 가장 먼저 베르가못을 소개드렸어요. 이번에도 3차 공구 일정 놓치지 마세요 :) 제가 정말 자신있게 소개드려요! 📅 [올리브 오일 + 베르가못 3차 공구 일정] • 오픈: 다음 주 화요일 오전 11시 (4월 14일) #체험단이벤트 ‼️ 댓글로 저요 남겨주세요. 베르가못 한병 총 3분께 제가 쏠게요! 공구 알림 원하시면 ‘알림‘댓글 주세요. 오픈 직후 잊지 않게 제가 직접 DM 보내드릴게요. 💌 베르가못 아직 접해보지 못한 가족, 지인, 친구에게!! 이 영상 꼭 공유해주세요 우리 같이 마셔요!

내가 먹은 영양제가 가짜라고? 😱 #광고 최근 해외직구 영양제 가품 논란 뉴스 보신 분 계실까요? 우리 가족, 특히 아이들 입에 들어가는 건데 가품이라니.. 아이허브 10년 차 회원인 제가 영양제만큼은 꼭 ‘ 아이허브에서 사는 이유 @iherb 👉🏻가품 걱정 ZERO에, 👉🏻한국 사이트만큼 결제도 편하고(네이버/카카오페이 가능) 👉🏻무엇보다 직구인데에!!! 4일이내로 문 앞까지 도착하거든요. 📦 거기다 제품 사고 후기적으면 리워드까지 풍성하더라고요? 후기 하나에 1불,,,, 대박 아닙니까 ㅎ 제가 10년 동안 수백 번 결제하며 살아남은 장 관리 찐템은 보내드릴 리스트에도 상세히 적어두었어요 :) 1️⃣ 퍼더푸드 프리미엄 젤라틴 분말 출처 불분명한 젤라틴 ❌ 목초 사육 젤라틴이라 성분부터 완벽허고.. 콜라겐까지 챙길 수 있으니.. 이건 뭐 💜 5분이면 만드는 엄마표 ‘쾌변 젤리, 일명 똥젤리! ㅎㅎ’ 👉아직 레시피 못받으신 분들, 댓글 달아주세요! 레시피 보내드릴게요! 2️⃣ 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 300억 CFU (기본 장 관리로 추천!) 유산균 8종에 무려 300억 CFU라 가성비가 너무 좋아서 온 가족 기본템으로 딱이에요. 냉장 보관 안 해도 되서 여행갈때 챙기기도 좋아요. 3️⃣ 닥터 머콜라 Biothin 락토바실러스 가세리 (뱃살 빼는 유산균?!) 유산균마다 역할이 있는거 아세요? 시중에 다이어트 유산균이라고 많이 알려져있는 그 유산균 맞아요! 저는 요 캡슐로 수제 요거트 만들어 먹어요. 한번 사두면 무한생성되니 가성비까지 좋아요. 아이허브 구매하실 분들은, 알로아홈 팔로워만을 위한 할인코드 통해, 전품목 20% 할인받고 구매하세용! 할인코드: ALROA20 할인내용: 20프로 전품목 사용 가능. 계정당 최대 2번, 대한민국 내에서만 유효 할인기간: 2026.04.04-2026.04.17 👉영상에 다 못 담은 아이허브 꿀템 리스트 및 구매링크 원하시면 댓글 달아주세요~:) #아이허브 #영양제추천

설탕 0%인데 5분 만에 완성되는데에… 심지어 쾌변, 거기다 장건강까지 좋은 우리집 쾌변 젤리 특급 레시피 가져왔어요… ㅎㅎ 👉🏻젤리 상세 레시피 + 재료 구매처까지 원하시면 댓글 달아주세요 ! 시판 젤리에 거의 들이붓는 수준인 설탕 안들어가고 저희집 특급 재료로만 만든 5분컷 젤리 레시피 소개드려요 :) 💜재료 : 100% 푸룬 주스 300ml , 퍼더 푸드 젤라틴 파우더 2큰술, 이눌린 파우더 2큰술, 꿀 2큰술 , 찬물 40ml 푸른 주스 약불에 데우기 찬물에 젤라틴 파우더 골고루 뿌리기 잘 섞어 젤라틴이 모두 흡수되도록 잠시 두어요. 불 끄고 불린 젤라틴을 데운 주스에 쉑잇 쉑잇 이눌린 파우더, 마누카꿀 까지 넣어주면 식이섬유에 장건강까지 다 챙길수 있어요! 모든 재료 잘 섞어주고 유리용기나 실리콘 틀에 담아 냉장고 최소 2시간 굳혀주세요! 상세 레시피 + 재료 구매처 원하시면 댓글 달아주세효.. !! 💜 💜쾌변 젤리에 사용한 마누카꿀은 내일 일요일 자정 마감입니다 :)

💜이렇게 좋은 마누카꿀인디.. 시중가 보다 무려 30% 저렴하게 만나보세요 💜 저 며칠전 신세계 식품관 갔다가 팝업 하는 마누카 브랜드 가격 보고 헉 해짜나여…. 할인한다면서 우리 공구가보다 무지막지하게 비싸게 받…. 이 가격 알고는 몬 사묵는다 !! 속으로 그랬..ㅎㅎ “겉으로 보면 둘 다 똑같이 달달한 꿀인데, 사실 일반 꿀이랑 마누카 꿀은 완전 달라요 👉🏻일반 꿀은 요리할 때, 차나 음료에 넣을 때, 설탕 대신 감미료 대용으로 쓰기 좋고 사실 마누카 꿀은 조금 더 ‘약처럼’ 먹는 느낌의 꿀임. 요리에 섞어 먹기엔 아까워요.. ㅎㅎ ‘천연 항생제’라고 부를 정도로 세균을 눌러 주고, 염증을 가라앉히고, 몸을 지키는 힘(면역력)을 도와주거든요. 그래서 일반 꿀은 요리나 단맛 내기용으로 막 쓰는 느낌이고, 마누카 꿀은 공복에 한 숟갈, 아껴서 먹는 꿀 요런 느낌? ㅎㅎ 일반 꿀은 여러 가지 꽃에서 모은 꿀이라 잡화꿀인 경우가 많고, (물론 단일 품종도 있지만요 :) 마누카 꿀은 뉴질랜드에 자라는 마누카 나무 꽃에서만 나온 꿀이구요 단일 품종 꿀이져.. ⸻ 👉🏻마누카 병에 적힌 MGO 숫자 이 숫자가 마누카 꿀 안에 들어 있는 항균 성분이 얼마나 센지 점수처럼 보여주는 건데 숫자가 높을수록 효과는 확 !! 비례하여 가격도 훅 올라간다는 사실.. ㅎㅎ 👉목이 칼칼할 때, 딱 감기 오기 직전 ! ⭐️830 추천 👉속이 예민하시거나 위, 속쓰림 있으신 분들은 꾸준히 525 드셔보세요 .. 완전 보약입니다 …또 뭐가 궁금하실까요?🤭

#마누카 요즘 왠지 피곤하고 기력이 달리는 것 같고.. 저처럼 면역력 떨어질 때, 입술에 포진 생기시는 분 있나요?? 저는 그놈의 입술 염증은 달고 삽니다 ㅎ 제가 딱 !!! 지금 요 시기에 필요한 ‘천연 항생제‘ 레시피 알려드릴게요 :) 달달한 꿀처럼 보이지만, 마누카꿀 + 강황 + 버터 + 후추 조합은 진짜 ‘천연 항생제’라고 불릴 만큼 항염·항균 시너지가 강해요. ✔️ 마누카꿀 → 면역·항균·점막 보호 ✔️ 강황 → 강력한 항염 & 항산화 ✔️ 버터(또는 기버터) → 강황 흡수율 ↑ + 속 편안함 ✔️ 후추(피페린) → 강황 흡수율 최대 20배 상승 이 네 가지가 만나면 강력한 천연 항생제가 완성됩니다! 👉🏻영상엔 버터를 썼는데 ‘기버터‘로 하면 더 맛있고 보관에도 좋아요!! ㅎㅎ 환절기, 피로 누적, 면역 떨어질 때, 특히 입술, 구강 내 염증에 특히 추천해요. 천연 항생제 레시피 👇 (마누카 한스푼 기준으로 알려드려요! ) 1T 마누카꿀 + 1/2t 강황 + 1/4t 버터 + 후추 꼬집 넣으시는 마누카꿀 용량에 맞게 부재료는 조절해 넣어주세요1 ⭐️40~50도 미지근한 물과 함께 먹으면 더 좋아요!) ⭐️보관기간은 상온에서 2일 이내 드셔주세요 ~! ⭐️대량으로 만드는것보다 그때 그때 만들어 드시는것 추천! 몸 컨디션이 예민해지는 계절에 약에 의존하기 전에, 집에서 만들 수 있는 작은 건강 루틴 하나 갖고 가세요💜 👉🏻 이거 필요한 친구한테 꼭 공유해 주세요. 👉🏻 @alroa_home 팔로우하시고 같이 건강해져요 💜 👉🏻 현재 뉴질랜드 프리미엄 마누카꿀 시중가 최대 30% 파격가로 프로필 링크에서 구매 가능해요.