알로아_홈 | 건강한 라이프스타일 | 건강 레시피 | 김로아(@alroa_home) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 24,755, 참여율 0.63%

⭐️내 아이에게 먹이는 첨가물 없는 가공식품 7가지 잊지 말고 저장 하시고 다가오는 방학 대비하자구요 ㅎㅎ 방학이나, 여행, 외출,,,, 그리고 편하게 한끼 차리고 싶을 때, 이제 가공식품도 첨가물 없는 걸루 먹자구요.. 성분표에 진심인 제가 고른 아이에게 먹여도 좋을 첨가물 없는 가공식품 7가지 골라봤어요 :) 📌 한눈에 정리해드릴게요! 📦 1. 퍼시피카 튜나 참치 – 최고등급 ‘황다랑어’ 사용 (보통 시중 참치캔은 가다랑어 , 황다랑어는 스시나 회로 먹는 그 참치!) – 통살많은 최고 솔리드 등급에 + 스페인 엑스트라버진 올리브오일 + 소금 ONLY – BPA 프리 캔까지 고려된 프리미엄 참치 -올리브 오일, 오일 없이 워터에 담긴 참치, 고추 참치 총 3가지 맛 ⭐️거기다 , 수입 제품보다 국내에서 제조되어 가격까지 메리트 있어, 9월 알로아에서 공구 예정이에요. 🥣 2. 기장 연화리 가마솥 전복죽 – 전복 내장까지 푸짐하게 – 국산 쌀 + 찹쌀 + 전복 – 물만 넣고 끓이면 한 끼 뚝딱 사실 간단하고 쉬운건 죽만한게 없쥬.. 🐂 3. 엉파 한우 사골 엑기스 – 상온보관 가능, 스틱형, - 첨가물 제로, 오직 한우 소뼈로만 – 떡국, 국물요리에 한 포 톡 – 특히 사골은 너무 오랜 시간 끓여내면 인 성분이 나와 칼슘 흡수를 방해해요. 요 제품은 단 2번 고압 추출 과정으로 우려냄 - 고로, 고함량이라 진한 국물맛을 느낄수 있어요. - 커피 대신 사골 콜? ㅎㅎ 🍖 4. 산들사이햄 – 유기농 돼지고기 93%, 국내산 천일염 – 화학첨가물 X (발색제, 향미증진제 無) – 응고제도 없어 개봉하면 육즙이 흘러내리더라고요? - 햄 치고 많이 짜지 않고 담백한 맛 🍫 5. 옐로욜로 카카오칩스 – 밀가루, 인공향 無 – 코코넛 과육 + 카카오닙스분말 + 코코넛플라워 슈가로 만든 저당 간식 – 당이 완전히 안들어있는건 아니지만, 시중 과자의 정제 설탕 안들어있어서 만족 - 외출용 & 엄마 다이어트 간식으로 딱 🍜 6. 맑은물에 국산콩 면두부 – 삶지 않고 바로 사용해 간편 – 국산콩 100%, GMO 걱정 NO – 볶음, 파스타, 비빔면에도 활용 가능 - 들기룸 국수 레시피 캡쳐 해유… (영상에 나옴) 💬 커밍 순.. 아이들 방학이 다가옴.. 👉 집에 구비해두시면 정말 요긴한 제품들이죠? 📩 이런 분에게 꼭 공유해주세요 ⭐️ 울 가족 건강한 먹거리 관심 있으신 분 🧑‍🍳첨가물 없는 먹거리 찾는 분 📌 저장하고 다음 장보기 전에 꼭 꺼내보세요! 👉 @alroa_home 팔로우하면 매주 새로운 건강 식재료 소식 받아보실 수 있어요 :)

지난번 많은 분들이 좋아해주신 첨가물 없는 건강 식재료 시리즈 제2탄! 💪🏻색다른 단백질 챙기고 싶었던 분들 주목! 계란… 맨날 먹기 지겹잖아요? 😩 뭔가 색다른 단백질 식재료 원하신다면, 저장하고 장 보실 때 구매해보셔요 :) 🥇 첫 번째. 템페 인도네시아 전통 발효식품인데 요즘 아이돌도 즐겨 먹는다네요? 청국장처럼 콩을 발효했지만 ✔️ 냄새 거의 X ✔️ 담백하고 고소한 식감 👉 저는 구워서 샐러드 위에 소금 + 후추 + 올리브유만 뿌려 먹었어요. (그냥 먹으면 콩맛만 나니까 꼭 간 하셔야 해요ㅎㅎ) ✅ 유산균 + 단백질 함께 챙기고 싶은 분들께 추천! 기본 간장 양념이나, 칠리 소스에 볶아 먹어도 맛있을 것 같아요! 된장 찌개에 쫑쫑 썰어 넣어보셔요! 콩이 어울리는 어떤 요리에더 사용 가능! 🥈 두 번째. 와이즐리 발효콩 (낫또 아님!) ✔️ 100% 국산 대두 ✔️ GMO 걱정 없는 안전한 발효콩 ✔️ 냉동 보관 가능! (저희 집 단백질 효자템이에요) 시중 제품은 소스가 마음에 안 들어 내용물만 먹곤 했는데요 👉 이건 아카시아 꿀 + 프락토올리고당 으로 만든 소스! 밥에 비벼 먹으면 아이들도 잘 먹어요 :) 저희집 냉동실에 항상 구비되어있는 저희집 최애템입니다! 시중 발효콩보다 냄새도 적고, 담백해서 아이들도 잘먹어요 :) ✅ 이계호 교수님 참여 브랜드라 더 신뢰가기도 하구요 :) 🥉 세 번째. 사토노 유키 실큰 두부 100% 콩과 간수로만 만들어진 두부! 일본 감성 가득한 멸균포장 패키지라, ✔️ 상온 보관 OK (최대 1년 보관 가능) ✔️ 탱글탱글한 연두부 식감 👉 깨져서 왔지만… 그냥 볶아 먹으니 진짜 고소했어요! 간장 + 올리브유 + 후추 + 참기름 + 올리고당 조합 추천드려요. ✅ 우리나라에도 이런 패키지의 두부 생기면 좋겠어요…🙃 📌 단백질, 색다르게 챙기고 싶다면? 이 3가지 꼭 저장해두세요! #첨가물없는식재료 #2탄 #건강식재료 #템페

추석 연휴 시작인데.. 집은 너~~~~무 조용하네요?? ㅎㅎ 인테리어 계약 때문에, 쌍둥이들은 시골로 먼저 내려가고, 남편도 일 때문에 잠시 외출. 혼자 남은 저녁은… 평화롭고도 네.. 너무 평화로운거 있죠? 😉 아니 이게 대체 얼마만인지… 그래서 오늘은 천천히, 여유롭게 누굴 위해서가 아닌 저를 위한 요리를 했습니다. 와인 한 잔과 함께한 오늘의 메뉴는 바로 지금 제철, 딱 맛있는 땅콩호박 브리치즈 구이 💛 저는 어글리어스 라는 곳에 2주에 한번씩 제철 식재료를 배달해서 먹고있어요, 판로를 찾지 못해, 버리질 위기에 있는 제철 무농약, 친환경 식재료들이에요, 모양이 다소 못난 것들도 오지만 제철에 맞는 채소, 과일을 만나볼 수 있어 수년째 애용하고 있어요 :) 최근 어글리어스에서 땅콩호박이 왔더라구요. 사실 마트나, 시중에선 찾아보기 힘든 식재료잖아요, 맛도 너무 달큰하고 맛있더라구요. 단호박으로 대체해서 요리하셔도 좋습니다. 호박구이 익는 시간에, 요즘 맛들린 무화과 한개 까먹었는데에… 너무 맛있어 바로 와인 생각이.. 평상시 같음 이시간에, 애들 저녁 하고 목욕시키고 재우기 바빴는데 이런 시간이 저에게.. 오다니요? ㅎㅎ 마음껏 즐기자 ㅎㅎ 네 저 오늘 너~~무 좋아효… ㅎㅎ 🥗 땅콩호박 미니 브리 치즈 구이 1. 땅콩호박을 두툼하게 썰고 속을 파낸 뒤, 2. 칼집 낸 미니 브리치즈를 넣고, 3. 견과류와 올리브오일을 올리고, 4. 향긋한 로즈마리를 한 가지씩 얹어줍니다. (이 로즈마리가 정말 킥!없다면 말린 허브로 대체) 👉 오븐 180도에서 30분 구워주면 완성! 고소한 호박의 달콤함, 녹아내리는 브리, 그리고 로즈마리 향까지… 오늘은 절 위한 요 한접시로 즐겨볼랍니다. 아… 절 위한 꽁냥 꽁냥 하루가 이렇게 지나가니 너어무.. 아쉽다흐.. ㅎㅎㅎ 여러분은 연휴 첫날, 어떻게 보내고 계신가요? 근데 뭔가 밤되니 적적하고 허전하고 … 울 둥이들 보고싶다ㅎㅎㅎ #그래서좋다는거냐#싫다는거냐#알수없는애미마음ㅎㅎㅎㅎ 📌 이 레시피는 잊기 전에 저장해두세요~!

지금 아니면 못 먹는 제철 무화과 레시피에요. 해외 영상에서 이 무화과를 와인잔에 꾹 눌러 먹는 영상을 봤어요! 와인잔보다 저는 웩 유리용기를 ㅎㅎ 사실 왕창 사둔 무화과 매번 그냥 먹기 식상했는데 부라타랑, 올리브오일 곁들였을 뿐인데 세상 맛있는 이맛.. ㅎ 근데 여러분 그거 아셨어요? ㅎ 무화과는 열매가 아니라 꽃이에요 🌸 수천 개의 꽃이 안쪽에 숨어 있어서 ‘무화(無花)’ , 꽃이 없는 것처럼 보여서 무화과라고 해요. 이름도 이쁘고, 맛도 좋고 사랑하지 않을 수가 없.. 💜 👉 제철 무화과 레시피 1. 무화과를 깨끗이 씻어 반으로 갈라주세요. 2. 부라타 치즈 슥 찢어 올리기 3. 올리브오일 살짝 + 견과류 톡톡 4. (선택) 꿀 한 줄, 허브까지 얹으면 완성 !! ✨ 카페 디저트 부럽지 않은 브런치 메뉴에요. 달콤하지만 식이섬유, 칼륨, 폴리페놀까지 많아 장·혈관·피부 건강까지 챙길 수 있는 제철 슈퍼푸드인 무화과! 놓치지 말고 꼭 즐겨보세요 :) (9~10월 젤 맛있음!)

🍴 9월 알로아마켓 이벤트 당첨자 발표 🍴 이번 달도 알로아픽 건강한 식탁을 함께 채워주셔서 감사합니다 💜 알로아를 믿고 선택해주신 덕분에 9월에도 풍성한 식탁을 채울수 있었어요 :) 늘 믿고 함께해주셔서 감사해요 :) 아래 당첨자 분들은 개별 DM 드릴 예정입니다 :) 당첨 되신 분들 모두 모두 축하드립니다! (👀 올리브오일 후기 이벤트는 진행중입니다! 올오 받으신 분들 저 태그해서 피드 남겨주세요! 디엠도 환영!) ⭐️ 9월 알로아마켓 기대평 이벤트 - 말차 쿠폰 (5분) @hana_7942 @blessing_gongbang @2_ssoom @jieunssam_jn @alth_1004_ ⭐️ 올리브오일 기대평- 베르가못 원액 (3분) @pbsweet12 (유튜브) @kateseo8 @bonuy ⭐️ 퍼시피카 튜나 참치 구매완료자 이벤트(10분) - 신세계 상품권 (1만) @love_uhuiii @8_8.8_8 @squishyb @hyang_iiiiii @nakyung_story @flophant @kya1124 @last.survivors @haena.sol @danbaragi ⭐️ 오가닉밸리 구매완료 이벤트 - 가염 or 무염 버터 (10분) @nicole251672 @flying_zzackzzack @yjhee2535 @nina.roh @acacia7410 @jeongyeonghyi273 @young_lov30804 @sosoyeon4860 @YM-aoz (유튜브) @hyeweon_min ⭐️올리브오일 구매완료 이벤트 - 신세계 상품권 1만 (3분) @uni08217 @babtaryung @rabbit_bsj ⸻ 🎊 당첨되신 모든 분들 축하드립니다! 👉 개별 DM으로 수령 안내드릴 예정이에요. 📌 다음 달 알로아마켓은? 10/14 (베르가못 원액 ) 10/20 (친환경 유리 용기 웩)

🥕 생보다 익힌 게 더 당기는 계절이 돌아왔어요! 평소엔 아삭한 생당근 라페 좋아했는데, 환절기라 그런가요? 따뜻하게 데친 게 훨씬 달큰하고 부드럽네요. 첫 숟가락에 속이 아니라 마음이 먼저 편안해지는 기분이었어요. 👉 라페 만드는법 너무 간단하죠? 1. 당근 2개 채썰어 2분 데치기(녹음은 1분이라고.. ㅎㅎ 2~3분입니다!) 2. 올리브오일 2T (그냥 듬뿍…) 3. 베르가못 원액 1T (레몬즙 대신 사용했어요 🍋✨) 4. 소금·후추 약간 5. 알룰로스 1t (선택) 6. 홀그레인 머스타드 1t 👉🏻라페의 핵심은 바로 질 좋은 올리브 오일! 생보다 달큰하고 훨씬 부드러운 라페가 완성됩니다. 🍊 환절기엔 차가운 샐러드보다, 이렇게 몸을 덥혀주는 라페가 더 잘 맞아요. ✍🏻폴리페놀이 풍부한 올리브 오일은, 맵고 알싸한 맛이 느껴지죠, 생식으로만 먹어야 될것 같다고요? 아니요 음식에 뿌려 드시면 매운맛이 중화되고 풀향이 은은히 도는게 정말 맛있어져요~! 폴리페놀 풍부한 코라티나 품종, 치콜레라 올리브오일 ‘부드럽게‘즐기는 팁 ✔️ 부드러운 재료와 섞어 사용 요거트, 크림치즈, 리코타 등에 섞으면 고소하면서 알싸한 소스 완성 ! 마요네즈나 후무스에 섞어도 ⭕️ ✔️ 익힌 음식에 뿌리기 영상속 익힌 당근 라페 처럼, 조리 후 바로 올리브오일을 마무리용 토핑으로 살짝 뿌리면 매운맛이 줄고 향만 은은하게 남아요. (⭐️제가 가장 즐겨 먹는 방법!) ✔️ 빵 찍어 먹을 때, 발사믹 식초와 함께 해요! 올오 + 발사믹 식초 조합은 .. 국룰 아닙니까? ㅎㅎ 특히 치콜레라 같은 폴리페놀 풍부한 오일은 발사믹 식초와 아주 궁합이 잘 맞아요. ✔️ 파스타나 리조토에 믹스 크림 베이스 요리에 몇방울이면 풍미가 극대화 됩니다. ✔️ 샐러드에 드레싱으로! 올오 단독보다는 레몬즙이나 베르가못 원액과 , 꿀, 발사믹, 소금 등 기본 드레싱 재료와 섞어 사용하면 훨씬 부드러운 풍미를 느낄수 있어요. 🫒자연 그대로의 폴리페놀 풍부한 올오는 처음엔 조금 강하게 느껴지더라도 음식과 곁들이면 풍미가 살아납니다. ⭐️이태리 치콜레라 올리브 오일 금요일 자정까지로 하루 연장 할게요! 올리브 오일은 3개월 텀으로 진행하나, 치콜레라 오일은 이번 공구가 마지막입니다. 코라티나 품종 궁금하신 분들은, 이번 마켓에서 꼭 겟하세요! (종이 박스에 담겨 출고되니, 선물용으로도 추천!)

📌[공구 오픈] 이태리 프리미엄 올리브 오일 (한정수량) 알로아 큐레이션 첫번째는 바로 올리브오일이에요.🫒 이번 추석맞이 선물용으로 강추! 드리고 제 피드 꼼꼼히 봐주세요.. 대부분의 질문들 , 댓글 주신거, 디엠 주신거 반영해서 올렸어요!! 🇮🇹 Ciccolella Coratina EVOO 1878년부터 이어온 4세대 가족 농장이 만들고, 국제 대회와 권위 있는 가이드에서 꾸준히 최고점을 받아온 올리브오일이에요. ✔ 산도 0.20% ✔ 과산화물가 4.8 ✔ 총 폴리페놀 791mg/kg ✔ 농약 불검출 (완벽한 클린 레코드) 강렬한 쓴맛과 매운맛, 첫향은 토마토와 싱그러운 풀향이 매력적이었습니다. 올리브 애호가 저는 이 맛이 크게 부담스럽지 않았고 공복에도, 요리에 뿌려도 더할나위 없이 좋은 품질 좋은 올리브 오일입니다. 코라티나 품종 자체의 그 특유의 맛을 느껴보셨으면 해요. ‼️신세계 백화점 입점된다는데, 가격 당연히 오르겠고, 알로아홈에서 가장 빠르게 만나보세요. 그리고… 🌍 Gambero Rosso, Flos Olei, NYIOOC, Olive Japan, Il Magnifico, Slow Food까지 세계적으로 품질을 인정받은 오일이기도 합니다. 저도 요번에 공부하며 알게된건, 각종 저널, 평가기관이 이렇게도 많은가 싶더라는… 그래도 신뢰도있고 공신력 있는 저널, 평가기관만 추려서 피드에 올려두었어요. ✨공동구매 기간 ⏰ 9/23(화) ~ 25(목), 단 3일간만 진행 🎁 추석 선물용으로도 딱 맞는 프리미엄 오일 요거 항산화 끝판왕 폴리페놀 들어있으니, 생식 올리브 오일로도 완전 추천! 그리고 제가 요즘 애정한다는? 베르가못 원액 10월에 연휴 끝나고 마켓 진행할게요. 올레샷 많이들 드시지만 올베샷 (올리브오일 + 베르가못 원액) 조합은 정말 대대 강추! 💬구매 후기 이벤트 (2분) 올리브 오일을 드시고, 후기를 작성해주세요. 베르가못 원액 총 2분께 드릴게요. 베르가못.. 아 증말 요건 요물..인데 꼭 같이 먹어보았으면 좋겠어요 ㅎㅎ 😆 피드나 릴스 올려주실 땐, 반드시 @alroa_home 태그 (👍디엠으로 주셔도 좋아요.) 🎊 구매 완료 이벤트 (3분) 구매완료 후 완료 댓글 + 핸드폰 뒷자리 댓글 달아주세요. 신세계 상품권 쏠게요 :) 👉 구매링크 프로필에서 확인하세요. ✍🏻요즘 마켓을 다시 시작하면서 가장 뿌듯한 순간이에요. 좋은 제품, 소개드리는 것. 오픈 피드 뒤엔 몇달간의 노력과 고민의 흔적들이 있어요.. 그 진심을 알아봐주시는 분들이 한분, 두분 생겨나는 것.. 요즘 저의 가장 큰 행복이자 보람이에요. 제가 늘 먼저 고민할게요. 동지님들은 그냥 즐겨만 주세요.. 😉 ✔️올리브 오일 큐레이션은 3개월 단위로 진행하려고 해요. 다음번 큐레이션은 어떤 오일이 될지?! 기대해주세요 :) 👉🏻피드 하단 공지방 들어오시면 늘 구매알림은 먼저 드리고 있어요. 카카오톡은 가장 빠른 소통 가능합니다. (디엠보다 빨라요.) -> 링크 올려두었음. 올리브오일 활용 레시피는 정리해서 올릴게요. 정말 세상엔 너~~무 맛있는게 많아.. 😆

저… 죄송한데요. 올리브오일 공구는 안 하려고 했어요. [이벤트있음] 왜냐면 시중에 이미 스펙 좋은 오일이 넘쳐나는데, 제 기준에 “와, 이거다” 싶은 건 없었거든요. 올리브오일을 마치 와인 고르듯 찾다 보니 하늘 아래 같은 올리브오일은 없더라구요. 그래서 전 늘 같은 오일만 사지 않고 여러 품종, 여러 오일을 맛보며 공부했어요. 그러다 깨달은 건— 올리브오일은 정답을 찾는 게 아니라, ‘취향’과 ‘경험’으로 즐기는 음식이라는 거예요. 그래서 시작한 알로아 픽 큐레이션! 9월 마지막 알로아마켓은 올리브오일입니다. 제가 먹어보고 만족한 오일이라면, 우리 동지님들과 하나씩 나눠보자는 마음으로, 3일간 한정수량으로 깜짝 진행합니다! 사실 올리브 오일은 이거다 하는 정답은 없는 터라, 3개월 텀으로 다양한 올리브 오일을 소개해드리고 싶어요. 첫 번째 오일은 바로 🇮🇹 이탈리아 풀리아 지방의 치콜레라, 코라티나 오일입니다! 제가 이 오일을 고른 이유 👉 ✔ 폴리페놀 풍부한 단일 품종 (코라티나 품종!) ✔ 1878년부터 이어온 4세대 가족 농장 　– 제초제 없는 유기농법 + 스마트 농업 시스템 ✔ 현지에서 한국까지 투명한 유통 관리 ✔ 강한 폴리페놀 풍미지만, 한국 식탁에도 어울리는 맛 사실 이 오일은 이태리 현지에서 더 인정받는 오일이에요. 이태리 권위지 감베로 로소의 올리브 오일 가이드에서 ‘탁월한 엑스트라 버진’으로 선정된 이미 유명한 오일이에요. (소곤) 신세계 백화점에도 입점 될 예정이나 제가 먼저 가져왔다는 것! :) 🍴 맛은요? 첫맛은 싱그러운 풀향과 토마토향이 나고 목넘김은 꽤 부드러웠어요. 마지막에 톡 쏘는 칼칼함이 있는 오일입니다. (항산화 끝판왕! 폴리페놀이 풍부하다는 증거!) 이런 분께 추천드려요. 고함량 폴리페놀 올리브 오일 찾으시는 분! 추석맞이 고급스런 선물용 올리브오일 찾으시는 분 ! 항산화, 건강에 관심있는 분! 항염, 항암의 예방 목적이신 분들 매우 추천! (저는 올 추석 양가 이 올리브오일로 모두 통일합니다!) 의외로? 한국요리 - 나물, 두부, 구운채소, 야채찜, 고기/생선 요리에 마지막 살짝 뿌려 먹으니 완성도가 업되는 한식과도 페어링이 좋은 올리브오일입니다. 그래도 품종 특성상! 올리브오일 초보 분들보다는, 요런 매운맛에 좀 익숙하신 분들에게 추천드리는 오일입니다 :) 제가 추천드리는 코라티나 품종은 폴리페놀 수치가 높기로 유명한 품종이에요. 수치 정리 (25년도 기준) • 산도 (Free acidity): 0.20% • 과산화물가 (Peroxide value): 4.8 meq O₂/kg • 총 폴리페놀 (Total polyphenols): 791 mg/kg (±221) • 잔류농약 검사 (Pesticide residues): 모두 검출되지 않음 (Not Detected, <0.01 mg/kg) 그래서 이번에 단 3일간, 한정 수량으로만 깜짝 공구 열어요. 추석 선물용으로도 딱 좋은 오일입니다. ⸻ ✨ 이벤트 기대평 남겨주신 분 3분께 레몬보다 폴리페놀 4배 많고, 속쓰림 걱정 없는 폴리페놀 끝판왕 🍋 베르가못 원액 준비했어요. 저도 이거 먹고 나서는 레몬즙을 고집 안 하게 됐답니다 ㅎ ⸻ 👉 공구 일정: 9월 23일(화) ~ 25일(목) 단 3일 👉 공구가 : 4만원대! 👉 상세페이지는 월요일 프로필링크에 걸어둘게요!

무염버터로 기버터를 만들 수 있다고요? 🧈 모르셨죠, 여러분? 저희집엔 주로 기버터와 가염만 먹다보니, 사놓은 무염버터는 소진이 잘 안되더라고요? 마침 기버터가 똑 떨어졌는데, 무염버터는 많고! 요걸로 기버터 만들었어요. 저도 처음 만들어봤는데.. 음.. ㅎㅎㅎ 기버터 꿀팁은 맨 아래에 적어둘게요 ! 🔥무염버터로 기버터 만들기! • 약불에서 천천히 녹이기 (10분) • 위에 뜨는 흰 거품 걷어내기 • 노란 기름층만 따라내면 끝! • 냉장고 2시간이면 단단하게 굳어요. 기버터는 상온에서 보관 가능해서 저 같은 경우는 소분해서, 상온에 두고 먹어요! 👉 집에 무염버터 처치곤란이신 분들, 👉 기버터 떨어졌는데 급히 필요하신 분들, 한번 트라이 해보십셔 .. ㅎㅎ 근데요, 저는 영상처럼 면보에 걸렸는데 미세하게 식감이 거칠더라고요? 오가닉밸리 기버터는 부드러운데 말이여.. 그래서 찾아보니, 면보만으로는, 기름과 단백질이 완벽히 분리되어지지 않더라구요.. 영상 속 면보는 무인양품에서 구매한 면보인데, 거르는 용도로는 조직이 너무 큰거였어요. ✅ 기버터를 제대로 거를려면? 필터 2중 사용 • 면보 + 커피 필터 or 키친타월을 겹쳐서 걸러내면 더 맑게 걸러져요. • 다만 너무 천천히 떨어지므로 인내심 필요! 😅 ✅ 위에서만 따라내기 • 또 다른 방법은 체로 거르지 말고, 윗층(맑은 기름층)만 숟가락이나 국자로 떠내는 것이에요. • 아래 흰색 침전물이 섞이지 않도록 조심히 따라내면 더 투명한 기버터가 됩니다. 정리하므는.. 시간이 많거나 나는 인내심이 많다 ! ㅎㅎ 하시믄 홈메이드 기버터 추천! 귀차니즘 이신 분들은.. 그냥 사드십쇼 끝! ㅎㅎ 오가닉밸리 버터 3종+버터벨 금요일 자정까지 열어둘게요! 기버터 품절 되서 공급사 요청 해서 소량 넣어두었습니다.

✨ [공구 오픈] 5차 유기농 오가닉밸리 버터 3종 + 버터벨 최저가 마켓 잠시후 11시 부터 단 3일간 진행됩니다! 상세페이지도 오픈했어요 미리 보시라고 열어둠! ⏰ 공구 기간: 오늘부터 3일간 ~18일(목) 자정 이번 5차 공구가 마지막이고, 다음부터는 가격 인상 예정이에요…😢 이젠 받아들여야겠죠 ㅎㅎ원래 4차까지였으나 조르고 졸라 5차까지..^^ 벌써 알로아와 함께한지 5차 ~! 제가 애정하는 바로 그 오가닉밸리 기버터 & 무염/가염 버터예요. 왜 오가닉밸리냐고요? ✔ 유기농 인증 – 호르몬제, 항생제, 합성비료 없이 키운 소의 우유 ✔ Pasture-raised (방목 사육) – 실제 목초지에서 소가 자유롭게 풀을 뜯으며 자란 방식 → 더 건강한 우유 품질 (Grass-fed는 단순히 풀을 먹였다는 의미, Pasture-raised는 실제 초지 방목을 뜻해요!) -> 제가 요부분 강조를 안해왔던것 같아요. 그래스 페드 버터 먹어야 한다는 건 다들 아시지만 페스쳐 레이즈드?가 뭔지.. 궁금하신분들 있으시죠? 그레스 페드 -> 단순 풀을 먹였다는 의미 페스쳐 레이즈드 -> 환경에 초점! 실제 목초지에서 소가 자유롭게 풀을 뜯었다는 의미! 오가닉 벨리는 실제 초지 방목한 소의 우유로 만든 버터입니다 ✔ 청정 원료 – 우유와 소금만으로 만든 심플한 레시피, 첨가물 NO ✔ 풍미와 영양 – 지용성 비타민(A, D, K2) + 부티르산 + CLA까지 듬뿍 💡 왜 건강한 지방을 챙겨야 할까요? • 뇌 발달 & 호르몬 합성: 성장기 아이들 두뇌와 세포 건강에 필수 • 면역 강화 & 뼈 건강: 지용성 비타민 흡수를 도와 면역력·뼈·치아 발달에 기여 • 혈당 안정화: 탄수화물과 함께 먹으면 급격한 혈당 상승 완화 → 포만감 오래 유지 • 호르몬 균형 : 지방은 식욕 호르몬(그렐린) 조절에 영향을 줘서 식사 리듬을 안정화시켜줌. • 복부 지방 감소 효과 : 적정 지방 섭취는 체중 감소, 특히 복부 지방 감소 효과가 있다는 연구가 있어요. 즉,, 건강한 지방 섭취 -> 혈당 호르몬 균형 -> 식욕 조절 -> 복부 지방 축적 억제 사이클~! 👉 그리고 균형 잡힌 식단 중요! (저는 특정 식단을 옹호하지도 고집하지도 않아요. 늘 건강한 식재료를 선별하고 균형있게 섭취하자 주의입니다!) 뭐든 지나치게 뾰족한 식단은 불균형을 가져오고, 오래 건강하게 지속하지 못합니다. (최근 버터만? 먹고 살이 빠졌다… 지방만이 유일하다 라는 특정 식단 옹호하는 컨텐츠 들이 많이 보여 좀 속상해요..) 🏡 우리집 실제 사용량 공유 • 4인 가족 기준 → 기버터 한 달에 1~1.5통, 버터는 한 통 정도 사용 👉 구매 시 참고해 주세요. (저희는 아침에 주로 통밀빵에 버터 발라 먹고, 집에서 주로 일을 해서 점심, 저녁 주로 집밥을 먹습니다!) 🧈 버터벨이 매력적인 이유 • 실온에서도 버터를 부드럽게 보관할 수 있어 바로 발라 먹기 좋아요. • 프랑스 전통 방식의 버터 보관법 → 냉장고보다 풍미 유지에 탁월. • 보관 기간: 실온에서 약 2~3주간 신선하게 유지 (여름철 고온 시 1~2주 내 소진 권장). • 인테리어 소품처럼 예쁘고, 식탁 위에서 버터가 더 특별한 존재가 됩니다. (아침에 버터 + 빵 조합이신 분들은 버터벨 들이시면 후회안해요. ) 🎉 이벤트 2종 🎉 1️⃣ 버터 구매완료 이벤트 구매 완료 후 댓글에 “구매완료 + 휴대폰 뒷자리 4자리” 남겨주세요. 👉 추첨을 통해 10분께 오가닉밸리 버터 1개 선물 🎁 2️⃣ 버터벨 구매완료 이벤트 버터벨 구매 완료 댓글 남겨주신 분 중 👉 단 3분께 버터벨 각인 서비스 ✨ 댓글에 버터벨 구매완료 + 핸드폰 뒷자리 ! 👉 이벤트 놓치지 마세요! (구매는 하고 댓글 안 다는 분들이 많아요, 다신 분들 당첨 확률 정말 높습니다 ㅎㅎ) 👉 [구매 링크는 프로필 상단 확인!] 우리 모두의 식탁이 건강해질때까지 :)

[공구예고] 버터 특집전 유기농 오가닉밸리 버터+기버터+버터벨 그대들 “버터 한 스푼, 몸에서 무슨 일이?” 40초로 정리했어요 :) 아직도 버터 살찌는거 아냐? 생각하는 가족,친구들에게 이 영상 공유하시고 같이 건강해집시다! 👉🏻건강한 자연 버터를 먹으면?? 1. 호르몬 공장 연료 → 아침에 기버터 커피 = 포만 오래, 간식/폭식 ↓ 2. 혈당 브레이크 → 탄수와 먹을 때 버터 한 점이 출렁임 완화 3. 비타민 흡수 도와줌 → 지용성 비타민 A·D·E·K는 불 끄고 버터 한 스푼이 흡수 도움줘요 👉🏻알로아가 오가닉밸리 버터를 픽한 이유는? ✔️ 유기농 우유로 만든 자연 버터 ✔️ 방목한 소에서 얻은 우유 ✔️ 살충제.항생제.환경적 독소 🚫 (안심하고 아이들에게도 주세요!) ✔️ 한팩 4개 소포장 -> 소포장 1개가 버터벨에 딱 들어감 ✔️ 맛은? 깔끔하고 프레쉬한 우유맛, 느끼하지 않고 깔끔해요. 저는 아이들 간식으로 죽염+버터 먹이고있고 저는 아침 기버터 한스푼 넣은 커피 한잔 먹고있어요! 👉🏻상품 구성 : 1. 기버터= 고온 조리가능 ! (발연점 약 250도) 유당·카제인 없어 민감한 분도 편안하게 섭취 가능 , 고소하고 풍미 깊음. 요즘 기버터 커피 먹는데 맛도 아주 꼬소하고 굿굿! 기버터 빵에 발라 먹는 분들 많으시죠? 이중 꼭 하나만 사야한다면 ⭐️ 그냥 기버터 고르세요. 2.무염 버터 = 저염식하시는 분, 어린 아이 있으신 분, 홈베이킹 하시는 분들 추천 ! 소금 없이 순수 우유로만 만든 버터라, 깔끔하고 느끼하지 않은 뒷맛 ! 3. 가염 버터 = 전 성분, 소금, 우유 심플하죠? 소금이 들어가서 짭짤하니 맛있지만 다른 버터에 비해 과하게 짜지 않아 그냥 생으로 잘라 먹어도 맛있어요. 4. 버터벨 : 상온에서 버터를 말랑하게 먹고싶다면?! 이거에요! 제가 메이드한 버터벨 상온 보관 용기. 눈독 들이시는 분들을 위해 이번 공구에도 소량 준비했어요! 늘 마지막이지 하지만 기다리시는 분들이 있어 이번 마켓에도 소량 열었어요 건강한 지방을 위해서라면 이번 기회에 버터벨 들여보세요! 말랑한 버터는 딱딱한 버터와는 비교 불가 ❌ 공지] 지난번 4차 공구까지 인상전 가격으로 진행했는데, 럭키비키하게도 이번 5차 공구도 최저가 진행하기로 협의 땅땅! ㅎ ㅠㅠ 너무 감사드립니다 #오가닉밸리 오가닉밸리 버터 늘 비싼 가격에 망설이셨던 분들 좋은 버터 합리적인 가격으로 만나보세요 :) #공구예고 | 오가닉밸리 *버터벨 5차 최저가 마켓 기간 : 9/16(화) 오전 11시 ~9/18(목) 3일간! 알림 원하면 아무 댓글 남겨주세요—당일 좋아요로 알려드릴게요. 🔖 저장해두고, 버터 고민하는 지인에게 공유해주세요.

요리는 하기 싫은데, 맛있는 건 먹고 싶은 날? 👀마지막 까지 꼭 보기 왜냐… 마지막 레시피가 강강강추거든 ..🤭 배달앱? 노노❌ 아묻따 참치 꺼내면 오늘 한 끼 프리패스입니다 😎 레시피 1. 아이 한 끼 (주먹밥, 워터참치 추천!) • 참치(워터) 1캔, 참기름 1t, 김가루 1T, 다진 단무지 2T, 마요 1T → 동글동글 뭉치고 치즈 1장 데코. • 팁: 주먹밥은 기름 과하면 질어져요 → 워터참치가 깔끔! 레시피 2. 어른 한 끼 ①참치 비빔밥 (2인분) • 밥 3공기, 상추 20장, 참치 200g, 간장 2T, 참기름 2T, 소금 1꼬집 → 와르르 비비기. • 주의: 밥 마니 멋는 거 주의(진짜 술술 들어감…) 저는 루꼴라, 참나물 있어 넣었어요 레시피 3. 어른 한 끼 참치 김치 볶음밥 • 캔에 있는 올오 그대로 넣고 김치 넣고 참치 넣고 • 그 맛 알죠? 우리가 아는 그 맛! 레시피 4. 어른 한 끼 고추참치 + 계란후라이 • 반숙 프라이 얹고 고추참치 비벼 먹기. 스트레스 OFF. 레시피 5. 완전 강추 🤙 참치 포케(워터참치) • 참치 양념 : 참치 + 알룰로스 1T + 마요 1T + 통깨 + 청양고추 + 와사비 약간 + 스리라차 1t 섞기 • 밥엔 **참기름 1t + 소금 한 꼬집 + 식초 1T(발사믹 가능)**로 기본 양념 • 위에 양배추·양파·오이·토마토·스위트콘·참치 올리면 홈 포케 완성!(야채는 아무거나 다 가능!) ⸻ 퍼시피카 튜나 참치는 내일 9/12(금) 자정 마감할게요! 아직 구매 못하신 분들 놓치지 말기☺️ 💜구성: 올리브오일 / 워터 / 칠리 3종 • 올리브오일: 스페인산 EVOO + 소금만, 첨가물 無 • 워터: 가장 담백, 다이어트/식단 루틴에 찰떡(제 픽!) • 칠리: 고추참치 맛 • BPA-FREE 캔, 특가(동급 수입 캔 대비 약 50%) 👉 참치 포케 레시피는 유튜버 ’유지만‘님 레시피 참고했어요!