헤어지고 나를 잊은 줄 알았는데... 전화도 카톡도 차단했던 전 남친이 집 앞까지 찾아왔습니다 믿기지 않으실 겁니다. 혹은 헤어졌는데 뭘 매달리게까지 만들어? 이런 생각이 들수도있죠. 가슴에 손을 얹고 솔직해보자구요. 재회는 안 하더라도 전 남친이 당신을 그리워하길 바라고 있잖아요. 아래 글만 제대로 숙지하셔도, 이별 후 남자는 어떤 마음을 갖는지, 재회를 위해 어떻게 행동해야 하는지 알게 되실 겁니다. 그리고 여러분의 재회 확률은 3배 이상 상승할 겁니다. *이 글은 이별 상담 1위 회사인 아트라상에서 작성한 글입니다. 아트라상은 14년간 51,265건이 넘는 상담을 진행하였습니다 — 4주만에 재회한 후기 - 재회 후기 저는 남친이 쌈닭이라 부를 정도로 한 달에 한 번꼴로 싸우고, 서로 헤어지자는 말도 자주 했었는데 이번엔 정말로 헤어지게 되었어요. 솔직히 다시 만나고 싶은 마음은 있었지만 진짜 온 전력을 다해서 매달렸는데도 거절당해서 예나쌤이 주신 사과문 같은 지침을 너무 하기 싫은 거예요.... 근데 예나쌤의 띵언! 내가 하고 싶은 말을 하는 게 사과가 아니라 상대가 듣고 싶은 말을 하는 게 사과라고 하셨잖아요! 처음에 상담받을 때는 제가 약간 멍하면서 들었어요. 근데 지침... 완전 강추강추! 한 삼일 정도 씹혀서 망했다! 했는데 그 뒤에 전화가 오더라고요. 씹어도 씹어도 계속 전화가 오더니 결국 남친이 집 앞까지 찾아왔어요ㅋㅋㅋㅋ 왜 안 받냐고. 그때 어떻게 해야 하나 멘탈 와장창했는데 그래도 예나쌤이 하라던 말들을 중첩적으로 계속했었어요...! 지침만 앵무새처럼 되풀이해서 웃겨 보일 수도 있을 텐데 남친은 좋아하더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋ 지침이 진짜 무서운 게 그거 받고 남친이 삼 내내 울었다고 했어요. 오글거리는 말? 이런 거 저 진짜 못하거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨 멜로 영화 봤냐고... 애틋하고 뭉클해서 다시 만나야겠다는 생각이 들었다고 하더라구요. — 이별 후 남자 심리는 재회까지 이르는 과정에서 어떻게 변해갈까요? 그간 몇 천여 건의 상담 케이스들을 관찰해 보면서 일종의 흐름을 파악할 수 있게 되었습니다. 1. 주도권 잡기(1차 지침) - 처음 헤어지면 보통 매달리고 오기 때문에, 주도권을 빼앗긴 상태에서 오는 경우가 많습니다. 그래서 보통 1차 지침에서는 주도권을 높입니다. 상대방의 가치를 깎아버리거나, 내 가치를 높이는 듯한 뉘앙스의 지침을 씁니다. 2. 남자의 자존심 발동 - 나에게 매달렸기 때문에 언제든 돌아갈 수 있다고 생각하고 만만하게 보고 있던 여자가 갑자기 1차 지침으로 자신의 가치를 크게 깎아버립니다. 남자는 여기서 여자에 대한 마음이 증폭되지만, 동시에 자존심이 상하게 됩니다. 보통 이 2단계에서 상대방은 더 잘 사는 척을 하거나, 지인들을 만났을 때 ’걔(내담자)와 죽어도 다시 만날 마음은 없다‘는 식으로 자존심을 부리게 됩니다. 3. 미화 - 그러나 1차 지침 후 공백기를 가지면서, 점차 남자는 ’생각해보면 내가 잘못한 것도 있지 않았을까?‘ ’이 여자는 정말 나와의 좋은 추억들을 다 잊어버렸을까?‘ 생각하면서 내담자에 대한 생각이 많아집니다. 그 과정에서 과거 안 좋았던 기억들을 떠올리고 미화하게 됩니다. 내담자에 대한 그리움이 더욱 커지는 단계입니다. 4. 가능성 제시 - 상대방이 미화를 하고 내담자를 매우 그리워하고 있을 때, 아트라상에서는 살짝 손을 내밀어 줄 수 있는 지침을 줍니다. 이를 ’가능성 제시‘라 합니다. 상대방 입장에서는 1차 지침에서 내담자가 매우 미련 없는 태도를 보였기 때문에, 틈이 없다 생각할 수 있기 때문입니다. ’네가 연락하면 내가 받아줄 수도 있어‘라는 힌트를 줄 수 있는 지침을 보냅니다. 결론 - 남자는 1차 지침으로 여자에 대한 마음이 올라왔으나, 자존심이 상하게 되었다가, 시간이 흐르면서 여자에 대해 미화하게 됩니다. 그렇게 여자에 대한 좋은 감정이 올라오고 미화하게 되었을 때 가능성 제시를 하면, 상대방은 자동으로 여자에게 더 다가오려는 액션을 취하게 됩니다. 1차 지침으로 주도권을 높였고, 2차로 틈을 보여주었기 때문입니다. 여기서 내담자는 편안하게 받아주고, 주도권 신뢰도를 지킴으로써 재회에 이르게 됩니다. 이별 후 절대 하지 말아야 할 6가지 행동 👉 프로필 링크 클릭 #이별 #재회 #아트라상

”남자도 후폭풍이 온다는데, 왜 내 전남친은 연락이 없죠?“ 걱정 마세요. 아직 후폭풍이 시작되지 않았을 뿐입니다. 아트라상은 15년 동안 53,791명의 이별한 사람들이 찾아온 재회 컨설팅 전문 법인입니다. 후폭풍은 갑자기 오지 않고, 명확한 단계를 거쳐 발생합니다. 📌목차 1. 5단계 후폭풍 신호 2. 후폭풍이 와도 연락하지 않는 이유 1️⃣5단계 후폭풍 신호 1. SNS 활동 증가: 평소 SNS에 관심 없던 남자가 갑자기 사진을 올리거나 감성적인 글귀를 공유한다면? ’나는 괜찮다‘는 자기 최면을 걸고 싶은 심리가 발동된 것입니다. 잘 지내는 모습이 아니라 당신을 떠올리고 있다는 신호입니다. 2. 카톡 프로필 변화: 이별 후 갑자기 연애 당시 사진을 삭제하거나, 추억이 있는 음악을 올리는 경우가 있습니다. 중요한 건 변화 자체입니다. 프로필을 바꾸는 과정에서 당신을 떠올리고 추억을 곱씹게 됩니다. 3. 겹지인을 통한 근황 파악: 공통 친구가 갑자기 연락이 와서 안부를 묻는다면? 겹지인과 전남친 사이에 당신에 대한 대화가 오갔을 가능성이 높습니다. 당신을 잊지 못하고 계속 떠올리고 있다는 증거입니다. 4. 감정 기복 심화: SNS에 우울하거나 과하게 밝은 모습, 술 마시는 사진이 자주 올라온다면 감정 억제에 실패하고 있다는 신호입니다. 이때 실수로 당신의 게시물에 좋아요를 누르거나 스토리를 염탐하는 일이 종종 발생합니다. 5. 직접 연락 시도: ’정찰병 문자‘를 보내는 단계입니다. 그동안 신경도 쓰지 않았던 물건을 돌려달라거나, 안부를 물어보거나, 우연히 마주치려는 시도를 합니다. 2️⃣후폭풍이 와도 연락하지 않는 이유 남자 후폭풍은 단순한 감정 변화가 아니라 뇌의 작동 방식을 따릅니다. 만약 5단계까지 가지 않더라도 재회 확률이 낮은 것은 아닙니다. 오히려 당신의 프레임이 높을수록 상대방은 후폭풍이 오더라도 ’여자가 나를 다 잊었을 것이다‘, ’나를 용서하지 않을 것이다‘ 생각하며 겁을 먹을 수 있습니다. 당신이 후폭풍의 4단계까지 확인했다면, ’가능성 제시‘를 통해 연락해도 괜찮습니다. 먼저 연락한다고 자존심이 상하거나 기분 나쁠 필요는 없습니다. 오늘 설명드린 남자 후폭풍 단계별 증상을 잘 기억해두고, 최적의 타이밍을 노려보세요. 재회에 걸리는 시간을 1달 이상 줄일 수 있습니다. #재회상담 #아트라상 #이별극복 #남자후폭풍 #재회방법 #연애심리 #이별후심리

이별하셨나요? 전남친 후회하게 만들기, 이 4가지면 됩니다🤫 1. 죄책감 상대방이 나에게 잘못한 것이 있다면은 그 부분을 강하게 비판하는 문자를 보내야 합니다. 예를 들어서, 지금 이 글을 보시는 분이 상대방과 연애할 때 되게 많은 잘못을 했다고 칩시다. 이것을 강하게 비판하고 깎아내린다면 상대방은 죄책감을 갖게 됩니다 이 죄책감이라는 건 바이러스와 같습니다. 그래서 상대방의 입장에서는 내가 마지막에 그런 말만 하지 않았더라면 또는 내가 마지막에 그런 행동만 하지 않았더라면 이런 식으로 계속 여러분에 대한 생각이 이어지게 됩니다. 특히 상대방이 매우 감성적인 성격일 경우에 이 죄책감 자극 기법이 잘 통하는 경우가 많습니다 2. 질투심 상담을 하다 보면 그 사람 다시는 안 만난다고 했던 분들도 갑자기 상대방이랑 다시 만나고 싶다고 얘기를 하는 경우가 있습니다. 바로 상대에게 새로운 남친이나 여친이 생긴 듯한 정황이 포착되는 순간에 그렇게 말들을 하십니다. 따라서 상대방에게 질투심을 자극할 수 있는 카톡, SNS 플레이를 해야 합니다. 단, 이때 직접 남자를 등장시키지는 마세요. 상대가 마음이 있어도 틈이 없어 보여가지고 접근을 못할 수가 있습니다. 단, 이것을 할 때 주의해야 할 점은 상대방보다 조금 나은 남자를 설정을 해야 된다는 점입니다. 만약에 그냥 아무 남자나 만났다고 하면 상대방 입장에서는 ‘아 그냥 나랑 헤어지고 그냥 외로워서 아무 남자나 만나나보다’ 하면서 별로 타격을 받지 않습니다. 따라서 문자를 보낸다고 쳤을 때 단순히 새로운 남자를 만난다고 얘기하는 게 아니라 새로운 남자를 조금 띄워줘야 합니다. 3. 공포심 지금 이 글을 보시는 분께서 왜 상대방 때문에 힘들까요? 아마 상대방이 나를 내가 상대방을 잊는 것보다 더 빨리 잊어갈 거라는 공포심 때문이실 거라고 생각을 합니다. 이거를 반대로 적용해서 상대방에게 공격을 해야 마음이 아주 깔끔하게 정의되었고 미련이 모두 사라졌다는 것을 문자에 담아야 합니다. 단, 이것을 할 때는 아까 죄책감에 대해서 다뤘을 때와 똑같이 상대방에게 어떤 정확한 명분을 들이밀면서 마음이 정리되었다고 해야 합니다. 예를 들어, 나는 너가 헤어질 때 나에게 보였던 예의없는 행동들 때문에 정이 모두 떨어졌다 이런 식으로 말입니다. 이렇게 하면 상대방 입장에서도 내가 상대방을 빨리 잊어버릴까 봐 공포심을 갖게 됩니다. 이 마음이 결국 급하게 만들고 상대방을 후회하게 만듭니다. 아무리 자기가 찾다고 해도 상대방의 기억 속에서 내가 빨리 잊혀지기를 바라는 사람은 세상에 잘 없어요. 물론 이렇게 말씀드리면은 나는 옛날에 구질구질하게 나한테 매달렸던 전남친이 나 빨리 잊었으면 좋겠는데 라고 생각한 적이 있는데 라고 말씀하시는 분들이 분명히 계실 거예요. 맞습니다. 그런 케이스가 분명히 존재를 합니다. 하지만 그런 케이스는 전제 케이스 중에 한 10 % 남짓입니다 정말 3개월 이상 매달리고 스토커처럼 계속 귀찮게 굴지 않았던 이상 이발한 지 2, 3주 정도 되신 분들은 상대방도 나에 대한 어느 정도 미련을 갖고 있는 경우가 많아요. 따라서 먼저 상대방을 잊어간다는 공포심을 자극함으로써 후회를 하게 만들 수 있습니다 4. 추억 자극하기. 만난지 3년, 4년 되신 분들이 헤어졌을 때 되게 힘든 이유는 무엇일까요? 서로 너무 함께한 시간이 많아서 추억을 잊기가 힘들기 때문입니다. 서로 함께 갔던 여행지, 함께 봤던 영화, 나에게 잘해줬던 것들, 나한테 줬던 선물, 모든 것들은 다 추억을 자극시킵니다. 이 추억에 대해서도 완전히 잊게 되었다라는 거를 상대방에게 보내야 합니다. 아까 말씀드렸던 죄책감, 질투심, 공포심 이 세가지 감정을 자극하면서 동시에 들어가야 합니다. 보통 헤어지시면 상대방한테 저자세를 보이면서 추억의 호소를 하는 경우들이 있어요.근데 이렇게 하면 상대방 입장에서는 나는 얘랑 헤어지고 그냥 잘 살고 있는데 얘는 그냥 아직도 추억탈환하면서 살고 있구나 하면서 별로 타격이 들어가지 않아요 따라서 누차 말씀드리지만 앞선 1 ,2 ,3번을 문자에 담아내면서 너와의 이러이러한 추억도 이제 무의미해졌다라는 식으로 공격을 해야 합니다 📌 프로필 링크 ➡️ ‘헤어지고 나서 절대 하지 말아야 할 6가지 행동’을 클릭하면 가장 중요한 내용을 확인 할 수 있습니다. 자세한 내용은 프로필 링크를 참고해주세요.

“쟤는 얼굴도 예쁜데 왜 남자만 만나면 차이지?”⬇️ 14년간 5만 건 이상의 연애 상담을 진행해온 아트라상입니다. 사람들은 보통 자유의지에 따라 자신의 연애에 실패한다고 자책합니다. 하지만 환경적으로 어쩔 수 없이 연애 바보가 되는 경우가 많습니다. 아래 4가지를 통해 스스로 자신의 문제점을 자각하는 것만으로도 어느 정도 증상이 호전될 수 있습니다. 이 글이 도움 됐으면 좋겠습니다. (아례 사례가 100% 이런 증상을 보이는 건 아닙니다. 대체적인 것이므로 지나친 편견을 가질 필요는 없습니다.) --- 1. 낮은 자존감 자존감이 낮게 형성되면 항상 자신에 대한 자신감이 없다. 이에 따라 쓸데없이 인간관계에서 자존심을 부리게 되면서 주변 사람을 잃는다. 예를 들어, 1) 항상 사람들이 자신에게 상처를 준다고 생각한다. 친구를 사귀는 비중보다 절교하는 비중이 크다. 2) 누군가가 나를 좋다고 하면 의심을 하게 된다. ‘이렇게 괜찮은 애가 왜 나한테?’ ‘얘도 결국 날 상처 줄 거야 자신의 낮은 자존감을 내보이기 싫기 때문에 편소에 강한 척을 한다. 겉으로 보기엔 자신감이 넘쳐 보일 수 있다. 자신은 사랑받는게 당연하다고 여기고, 인기많은척, 당신이 아쉽지 않은척 한다. 하지만 아주 종종 당신에게 ’자신을 사랑하는지‘에 대해 물어보는 식의 의아한 행동을 할 때가 있다. 3) 상대방이 나를 칭찬해도 아니꼽게 생각하게 된다. 괜히 하는 말이라 생각한다. 4) 연인이 나에게 사랑을 퍼주더라도, 모자란다고 생각하여 화가 난다. 처음 사귈 때와 태도가 다르다고 생각하게 되면서 부정적인 생각만 하게 된다. 5) 주변에 잘 나가는 사람이 있으면 동경을 하거나 잘 됐다고 같이 기뻐해 주기보다는 시기, 질투를 하게 된다. 예를 들어, 자기보다 잘 나가는 사람이 있으면 ”쟨 집안이 좋은 거야 “, ”뭔가 사기를 쳤을 거야 “, ”능력은 좋은데 외모가 망했네“라는 식으로 깎아내린다. 자신보다 조금만 못한 사람이 있으면, 그 사람을 비하하기 바쁘다. 6) 별것 아닌 것에 화를 내고 과민반응을 보인다. 갑자기 연락 두절이 되는 경우가 있다. 7) 내가 먼저 헤어지자고 했음에도 불구하고, 다시 상대방에게 연락했을 때 상대방이 연락을 받지 않으면 패닉이 오거나, 원망의 말을 상대방에게 쏟아낸다. 2. 어린 시절 자존감은 대부분 어린 시절에 형성된다. 이 형성된 자아가 연애문제를 일으킨다. 1) 어린 시절 부모님의 부재, 학대,사랑받지 못하는 경우 2) 학창시절 왕따 3) 부모님의 큰 기대와 엄격함 등 정서적으로 불안정하게 성장한 경우엔 자존감이 낮게 형성된다. 4) 귀여움을 무기로 의존적으로 성장한 경우 → 위 4가지 모두 자존감이 낮아짐에 따라 1번의 증세를 보이며, 애정결핍의 모습을 보인다. 3. 강박증 강박증이란 별거 아닌 것에 집착하는 증상을 말한다. 예를 들어, 대표적으로 가스불 확인하기, 숫자 세기, 청소하기, 정돈하기 등이 있다. 겉으로 보기엔 완벽주의처럼 보일 수 있다. 이런 증상 때문에 인간관계에서 상대방이 한 별것 아닌 행동에 끊임없이 의미를 부여하고, 문제가 풀리지 않는 한 잠을 못 잔다. 아트라상 내담자로 치자면, 상대방의 별거 아닌 ’카톡 사진 변화, 인스타 변화, 페이스북 변화, 상대방과 마주쳤을 때의 간단한 모션‘ 등에 엄청난 의미를 부여하게 된다. 밤잠을 설치게 된다. 망상 속에서 엄청난 소설이 탄생한다. 별것 아닌 것에 감정이 크게 흔들리기 때문에 상대에 대한 자존감이 낮게 형성되면서 화내기, 매달리기 등으로 연애를 오래 지속하기 어렵다. 연애문제를 발생시킨다. 4. 지나친 자기합리화로 인한 학습부진 연애에 실패했을 때, 내 잘못은 무엇이었는지, 다음부터는 뭘 반성하고 잘 해나가야 하는지 생각하는 사람이 있다. 반면에 그냥 그놈이 나쁜 xx야 ”남자는 다 발정 난 xx 같은 놈들이야“ ”재수가 없었나보다“하고 생각하고 넘어가는 사람이 있다. 인생을 살아가다 보면 많은 연애 문제, 이성문제가 발생한다. 계속해서 자신의 상처를 피하기 위해 ’상대방 잘못‘이라고만 단정 짓고 넘어가기만 하면 아무 발전이 없다. 이런 발전 없는 사람은 나이가 30대에 점어 들어도, 10대 같은 연애를 하게 된다. --- 이별 후 절대 하지 말아야 할 6가지 행동이 궁금하다면? 프로필 링크에서 확인하실 수 있습니다🚀

하루에도 수십번 핸드폰 확인만 하고 계신가요?  매달리는 것보단 낫긴 하지만 좋은 전략은 아닙니다. 아트라상은 14년간 53,791명의 이별 데이터를 분석한 국내 1위 재회 상담 법인입니다. 상담을 받지 않더라도, 스스로 전남친 연락을 앞당길 수 있는 확실한 방법을 알려드립니다. 📌목차 (1) 전남친 연락을 받기 위해 반드시 회복해야할 'OO' (2) 전남친 연락을 이끌어내는 2단 심리 트릭 ​ 1️⃣OO를 회복하지 않으면 연락은 절대 오지 않는다 이별 후 연락을 기다리는 최대 착각은 '시간이 지나면 자연스럽게 연락이 올 것'이라는 희망고문입니다. 현실은 다릅니다. 이별이 찾아왔다는 건, 내가 더 이상 매력적이지 않거나(관리 실패, 저자세 남발) 신뢰감이 없는 상태(잦은 다툼, 성격 차이)라는 증거입니다. 잃어버린 가치부터 회복해야 합니다. 👉🏻사귀는 동안 집착하고 불안해했다면?  헤어지고 나서 잘 살고 있다는 것을 보여줘야 합니다. SNS에서 행복한 모습을 보이거나, 겹지인을 만나 '잘 지내고 있다'는 것을 간접적으로 어필하세요. 👉🏻신뢰감에 문제가 있었다면? 매달리지 않는 선에서 과거 상처 준 일에 대해 담담히 사과함으로써 가치를 회복하세요. 주의할 점은 '내 잘못을 깨달았으니 다시 만나보자'라고 재회를 요청하면 프레임과 신뢰감이 모두 박살납니다. 포인트는 간단합니다. '예전에 알던 모습이 아니구나. 달라졌구나'를 간접적으로 느끼게 해주면 됩니다. ​ 2️⃣연락을 이끌어내는 2단 심리 트릭 가치를 회복하기 위한 수를 뒀다면 연락을 이끌어내는 단계로 넘어가야 합니다. 👉🏻1단계: 상대에게 이별을 선물하는 것입니다. 1단계는 상대에게 이별을 선물하는 것입니다. 설득은 오히려 상대에게 '지금 재회할 필요 없어'라고 말하는 것과 같습니다. 인간은 '잃는 것'에 강한 집착을 보입니다. 전남친이 '이제 내가 연락하지 않으면 정말 영영 끝날지도 모른다'고 생각하도록 만들어야 합니다. 12주 잘 사는 척 연기하고 연락이 안 온다고 좌절하지 마세요. 최소 12달은 지켜봐야 합니다. 그렇게 쉽게 재회될 상황이었다면 이 글을 읽고 있지도 않을 테니까요. 👉🏻2단계: 충분한 시간을 둔 뒤, 물에 빠진 사람에게 튜브를 던져주듯이, 딱 1번 가능성 제시를 해주세요.  '너에게도 기회가 있으니 포기하지 마라' 희망을 줘야 합니다. 어렵게 생각할 것 없이 가벼운 연락을 툭 던지면 됩니다. 상대는 '잘 지내는 것 같은데 갑자기 뭐지?' 혼자 소설을 쓰게 됩니다. 결국 내 속마음이 궁금해지고, 흔들려서 연락이 오게 됩니다.

저는 어릴 때부터 참 싫은 소리를 못했습니다^^;; 지금은 제가 자존심이 낮고 온순한 편이라 굳이 기분 상하는 일도 ’내가 참으면 되지 뭐‘ 생각하고 넘어가왔던 것 같아요. 연애뿐만 아니라 저를 둘러싼 모든 상황에서요. 그러다 보니 매번 제 연애는 제가 알 수 없는 이유로 끝나는 경우가 많았어요. 지금 생각해보면 다 핑계 아닌 핑계였지만, ’나 스스로에게 집중하고 싶다‘, ’연애할 상황이 아니다‘, ’네가 좋지만 계속 기다리게만 할까 봐 미안하다‘, ’참 좋은 여자인데 마음이 예전 같지 않다‘ 같은 소리를 듣다보니 뭐가 뭔지 잘 모르겠더라구요. 그것도 불과 일주일 전까지만 해도 애정표현 잘 하고, 데이트도 잘 했는데 변한 남자친구를 마주하고 갑작스러운 이별 통보를 들으니 연애를 시작하는 건 어렵지 않은데 그 이후가 점점 더 걱정이 되고 ’내가 매력이 없는건가?‘ 자신감을 잃어갔습니다. 이번에도 2년의 연애 끝에 남자에게 결국 ’여유가 없다‘는 이유로 갑작스러운 이별 통보를 듣고, 이별로 힘든 것보다 매번 비슷한 소리를 듣고 헤어지니 아주 미칠 것 같아서 인터넷을 뒤지다가 아트라상을 찾게 되었습니다. 시간 가는 줄 모르고 칼럼을 읽다 보니, 제 문제가 너무 명확하더라구요. ’주도권을 높일 줄 모르는 여자였구나‘라는 생각이 들었습니다. 그때부터 눈물이 나더라구요. 하루 종일 펑펑 울었어요. 왜인지도 모르고 눈물이 났지만, 돌이켜보면 항상 ’넌 참 좋은 여자야. 나한테 이렇게까지 잘 해준 여자는 없었어‘ 소리를 듣는 게 좋아서 주도권이 낮아지는 줄도 모르고 어떻게 하면 하나라도 남자친구를 더 챙겨줄까 고민했던 저한테 너무 미안했던 것 같아요. 서진 상담사님이 하신 말 중에 꽂힌 말이 있어요. ’정말 차분하고, 똑똑하고 여자로서 좋은 자질을 갖췄다. 어린 남자들은 이런 여자를 알아볼 줄 모른다. 하지만 그렇다고 해서 남자들을 욕할 게 아니라, 내 진가를 알아보지 못하는 남자라면 내가 좋은 여자라는 걸 깨닫게 해주는 것도 내 몫인데 거기에 너무 소홀했던 게 문제다‘ 이 말씀이 제 자존감을 한없이 높여줬고, 너무 맞는 말이라는 생각이 들었어요. 제가 제 스스로 ’내가 주도권이 없었구나‘ 깨달았을 때 왜 눈물을 터뜨렸는지도 이 때 알게 된 것 같아요. 남자를 케어한답시고 정작 저 스스로를 챙기지 못했으니까요. 지침을 받았는데, 살 떨리더라구요. 태어나서 한 번도 해본 적 없는 말이었어요. 어떻게든 좋은 이별을 하려고 애썼던 저였기에 더더욱 어려웠습니다. 하지만 내 입맛에 맞는 것만 해서는 지금 상태에서 벗어날 수 없다고 생각했어요. 해석을 자세히 해 주셔서 이론을 접한 지 얼마 안 된 제가 봐도 이해가 안 되는 내용이 없었기도 하구요. 예정된 시일에 맞춰 눈 딱 감고 보냈습니다. 차단했을 줄 알았는데, 초장문 덕담이 오더라구요. 제가 또 좋은 말에 약해서 흔들리기도 했고, 덕담이 온 걸 보니 ’역시 난 저프인가..‘ 생각에 멘탈 나가서 상담사님께 메일도 보냈는데, 음성지원 되는 말투로 ’아무리 생각해도 좋은 여자니까 강하게 나가도 모질게 말을 못 하는 것뿐 고심 끝에 장문의 덕담이 올 정도로 지침에 타격을 받았다는 뜻입니다. 자신감을 가지셔야죠‘라는 대답이 왔습니다. 한참 지나서 제가 봐도 잘 나왔다 싶은 사진으로 프로필을 바꿨는데 우연인지 뭔지 그날 밤에 상대방에게서 예상치 못한 연락이 왔습니다. 헤어지고 나서 5개월 만의 연락이었어요! 속으론 ’할렐루야!‘ 외쳤지만 당연히 티 내지 않았어요. 당장 다시 만나보자 이런 연락이 아니라 답장을 고민했는데 그냥 ’웬일이야?‘ 한 마디 보냈던 것 같아요. 당일엔 아무 말 없더니 다음날 술 취해서 연락했다고 미안하다고 하길래 저도 기분 나빠서 그냥 무시해버렸습니다. 그날 저녁부터 미친 듯이 전화가 오기 시작합니다. 그냥 10분 간격으로 전화가 계속 와서 심장이 막 쿵쾅쿵쾅 지진 난 것처럼 두근대는데 이번엔 받았고남자가 구구절절 그동안 얼마나 나를 생각했는지, 미련을 팍팍 보이더라구요. 지침 얘기도 빼먹지 않았습니다^^;; 그래서 할 말 있으면 만나서 하라고 했더니 시국이 시국이니 자기가 집 앞으로 오겠다면서(원래 이런 배려 전혀 할 줄 모른다 생각했는데;;) 적극적으로 만나자고 나왔고, 결국 원하는 답을 들었습니다. 정말 다시없을 경험 시켜주신 한서진 상담사님께 감사드립니다♥️

"나보다 더 좋은 사람 만나." 이런 말을 듣는다면, 그 어떤 사람이라도 냉정했던 상대의 말에 혼란스러울겁니다. 지난 15년간 아트라상을 거쳐 간 53,000명의 내담자들도 그랬습니다. 이 말은 마치 상대가 나를 더 이상 이성으로 보지 않는 것처럼 들립니다. 어떤 노력도 소용없을 것 같은 절망감을 안겨주죠. 하지만 연애 상담사들은 이 말을 있는 그대로 해석하지 않습니다. 놀랍게도, 실제 상담을 진행하면 상대의 실제 속마음은 말과는 정반대인 경우가 많습니다. 실감이 나지 않을 수도 있습니다. 하지만 지금부터 하나씩 설명드리겠습니다. ”지금까지 너무 힘들었어.“ ”죽을힘을 다해 노력했는데, 이제는 예전처럼 널 사랑하지 않아.“ ”마음이 많이 식었어.“ ”너랑 연락 안 한 시간이 너무 좋았지만 우린 정말 안 맞아.“ ”나보다 더 좋은 사람 만나.“ 이 말을 그대로 받아들여야 할까요? 상대는 정말로 감정이 완전히 식어버린 걸까요? 아닙니다. 실은 상대는 여전히 나를 사랑하고 있을 가능성이 높습니다. 특히, 상대가 이별을 통보하면서 다음과 같은 태도를 보인다면 더욱 그렇습니다. 1. 연애 기간 동안 매우 힘들었다거나 자신이 많이 노력했다는 표현을 한다. 2. 이별을 통보하면서도 감정적으로 격앙된 모습을 보인다. 3. 나를 원망하거나, 대화를 계속 이어가며 이별을 쉽게 결정하지 못한다. 4. 헤어지자고 하면서도 질투하거나 여지를 주는 행동(스킨십, 챙겨주기 등)을 한다. 이런 경우, 상대는 ’감정은 남아있지만 연애가 너무 힘들어‘ 이별을 선택한 것입니다. 아트라상에서는 이를 ”고프레임 저신뢰도 이별“이라고 합니다. 즉, 상대는 나를 향한 감정이 남아있지만, 연애 중 겪은 스트레스로 인해 이별을 결정한 상태입니다. 이제 질문을 던져볼 수 있겠네요. ”나를 여전히 좋아한다면, 왜 마음이 식었다고 하고 좋은 사람 만나라고 할까?“ 사람들은 종종 자신이 내린 결정을 정당화하기 위해 마음과는 정반대의 말을 합니다. 예를 들어, 오랜 고민 끝에 다이어트를 결심한 여자가 있습니다. 그런데 눈앞에 피자가 놓여 있습니다. 사실 그녀는 피자가 먹고 싶지만 이렇게 말합니다. ”나 피자 별로 안 좋아해.“ 그렇다면, 그녀가 정말 피자를 싫어하는 걸까요? 아니면 먹고 싶지만 스스로를 설득하기 위해 한 말일까요? 이별을 고하는 상대의 심리도 이와 같습니다. 이성적으로는 ”우리는 헤어지는 게 맞다. 나는 더 이상 버틸 수 없다.“ 라고 결론을 내렸습니다. 하지만 감정적으로는 여전히 흔들립니다. 이때 상대는 스스로를 설득하기 위해 더 강한 말을 합니다. ”마음이 식었어.“ ”너보다 더 좋은 사람 만나.“ 즉, 상대는 ”나는 힘들어서 마음이 식은 것 같아. 저 사람이 진심으로 다른 사람을 만났으면 좋겠어. 우리는 헤어지는 게 맞으니까.“ 라고 자기합리화를 합니다. 하지만 이 모든 것은 후회하지 않기 위해, 그리고 흔들리는 마음을 들키지 않기 위해 나오는 방어적인 표현일 뿐입니다. 상대는 감당할 준비도 하지 않은 채 어설픈 강수를 던졌습니다. 사실은 애틋한 감정이 남아 있지만, 스스로 끊어내지 못할까 봐 더욱 단호한 말을 내뱉은 것입니다. 이때, 이성적이고 차분한 모습으로 프레임을 높여 상대에게 ’낯선 모습‘을 보여주면, 상대는 혼란스러워집니다. ”난 아직 이렇게 빨리 정리할 준비가 된 게 아닌데…“ ”내가 한 말 때문인가?“ ”완벽하게 감정이 정리된 건 아니었는데…“ 이렇게 확신 없이 내뱉은 말은 결국 부메랑처럼 돌아와 상대의 마음에 후폭풍을 일으킵니다. 그리고 재회 가능성은 높아집니다. 그러니 다른 사람을 만나라는 말을 듣고 더 이상 패닉하실 필요 없습니다.

‼️이런 남자는 절대 만나면 안됩니다. 국내 1위 이별상담 대표이자 시간당 90만원의 상담료를 받는 상담사가 전하는 절대 만나면 안되는 남자, 4가지 특징를 가져왔습니다. 바람을 피운다거나, 폭력을 행사한다거나와 같은 뻔한 이야기들은 안하려고 합니다. 특히 연애 경험이 많이 없는 여자분들은 반드시 필독해야 합니다. 틀린 길만 피해가도 행복이라는 목적지에 더 빠르게 도착할 수 있습니다. 1. 상처 상처 타령하는 남자 재회 상담을 하다보면 남자가 ”과거에 한 여자가 나에게 상처를 주고 떠났어... 그 이 후로 여자들을 못믿게 됐어“ ”오래 전 바람 피고 떠나간 내 첫사랑이 트라우마야“ 와 같은 대사를 하는 경우를 봅니다. 저는 직감합니다. ”아.. 결국 남자가 이별을 합리화하면서 헤어졌겠구나“ 하고 말입니다. 이런 남자들은 여자가 가만히만 있어도 의심, 집착을 합니다. 여자가 해명을 해도 거짓이라고 생각하고, 잠깐 달래주면 또 며칠 사이에 집착하면서 화내기를 시전합니다. 여자 입장에선 계속 피말리는 연애가 되고, 결국 남자는 ”이 여자는 나를 사랑하지 않았어. 난 또 상처 받고 배신 당했어“ 라고 생각하면서 이별을 합리화 해 버립니다. 2. 초반 직진이 과도하게 빠른 남자 심리학적으로 풀어보자면, 금사빠들은 ’자극‘ 에 취약한 타입들입니다. 그래서 새로운 자극(새 여자)이 등장해버리면 그 쪽으로 휙 마음이 넘어가 버립니다. 그러면서 처음에 언제 그랬냐는듯 냉정하게 이별을 통보해버리는 경우가 많습니다. 이런 타입들은 초반에 워낙에 여자를 홀리는 게 있기 때문에, 차분하게 거리를 두면서 생각을 해 봐야 합니다. 안전하게 가려면, 적어도 고백을 받아도 한 번 정도는 튕겨줘야 합니다. 3. 자존심이 과하게 센 남자 이렇게 자존심이 센 타입들은 실제 마음은 굉장히 여린 경우가 많습니다. 그러나 그 때문에, 여자와 조금만 분쟁이 생겨도 과하게 화를 내고 자신을 보호하려고 합니다. 여자 탓으로 모든 싸움의 원인을 전가해버리는 경우가 많습니다. 지금 남자친구가 네 가지 유형 중에 하나에 속한다고 해서 멘탈 나가실 필요는 없습니다. 어찌보면 여자 하기 나름인 셈입니다. 적절히 프레임 신뢰감만 관리하면 문제가 생길 확률은 적어집니다. 그 관리는 어떻게 하냐고요? 💁🏻‍♀️51,256명이 경험한 이별 상담 1위 회사의 ’연애유지와 재회하는 법‘에 나와있습니다. 프로필링크를 확인해주세요!

남친에게 ’생각할 시간을 가지자‘라는 말을 들으셨나요? 그렇다면 아래 글을 읽는 순간 그 사람과 당신은 결국 다시 만나게 됩니다. 14년간 5만 건 이상의 연애 상담을 진행해온 아트라상입니다. 저희 내담자의 후기를 하나 소개해드리겠습니다. --- [🗣️ 시간 갖자는 남친 무릎 꿇게한 후기] 남자친구에게 시갖을 갖자고 통보 받았었습니다. 저는 주도권이 굉장히 낮았습니다. 그래서 상담사님이 알려주신 문자를 보고 여러가지 상황을 예상해봤어요. 어떤 상황이 오더라도 당황하지 않아야겠다 싶어서요. 연락이 안 올 경우, 헤어지자고 답장 올 경우, 다시 붙잡을 경우, 애매하게 굴 경우 등. 이렇게 생각해다보니 배운대로 딱 한가지만 기억하기로 결론을 내렸어요 ”무슨 말을 해야할 지 모르겠을 땐 가만히 있기“ 저는 침묵을 싫어하고 대화를 주도하는 편입니다. 근데 이번엔 오히려 침묵을 유지하고, 남자친구가 싹싹 빌지 않으면 절대 안 받아 주겠다는 마음을 먹었습니다. 얼마나 서로 거리를 둘 지 기간도 안 정해놓았었어요. 그런데 기다리는 도중에 생각보다 연락이 빨리 왔어요. 근데 어쩌라는건지도 모르겠다 싶은 연락이 오더라고요. 그래서 몇 시간 뒤에 읽씹 해버렸습니다. 그러고 나니 오히려 불안했는지 연락이 계속 왔습니다. 그날 하루는 무시하고 다음날 몇 시에 시간이 되니까 할 말이 있으면 그때 하라고 메세지를 남겼어요. 약속장소에서 만나고 집에 데려다주겠다는 걸 거절했습니다. 그랬더니 선물을 들고 집 앞에서 기다리겠다고 하더라고요. 결국 남자친구가 이렇게 묻더라고요. 제 마음이 어떤지는 모르겠지만 자기가 정말 미안하고 잘못했고 한 번만 용서해주면 안되겠냐고요. 제가 아무 말 하지 않으니까 무릎을 꿇으면서 한 번만 봐달라고 했어요. 사실 그 정도 빌어야만 용서해줘야겠다고 생각했는데 실제로 그렇게 하니까 당황스럽더라구요. 하지만 티를 내지 않았고 일어나라고 말하지도 않았어요. 그렇게 다짐과 확신을 받고 다시 만나기로 했습니다. 💁🏻‍♀️상담사의 분석&조언! 1️⃣서로간에 얼마나 거리를 둘 지 정확히 정하지 않았다고 해도 ’가만히 있기‘ 만 하면 중간은 가게 됩니다. 상대방은 자신이 먼저 제안했는데 우리 쪽에서 오히려 연락이 없으니 시간이 갈수록 초조해져서 재회하는 코스가 될 수 있습니다. 2️⃣만약 2주 이상이 넘어간다면 그 때는 먼저 이별 통보를 해 버리거나 크게 실망스럽다는 공격수를 통해 당황시켜야 합니다. 약속을 어기고 잠수를 타 버렸다는 명분이 있기 때문에 이것을 토대로 강한 문자를 보낼 수 있습니다. 물론 조금 더 고급 이론으로 얘기하자면, 한 번 정도 만나자고 제안한 후 거절당했을 때 카운터로 문자를 보낼 수도 있습니다. 이 부분에 대해서는 다른 칼럼들을 보면서 감을 잡으시면 됩니다. 3️⃣언제 보자고 제안이 나올 경우, 역공으로 ’난 그 때 일정이 있으니 내가 연락하겠다‘ 는 말로 주도권을 완전히 되찾아옵니다. 주도권이 급속도로 넘어오게 되고, 만나게 되었을 때 재회가 될 확률이 높아집니다. ps. 이런 상황이 얼마나 피가 말리는지 알고 있습니다. 그러나 호랑이 굴에 끌려가도 정신만 똑바로 차리면 살아남는 법입니다. 또한 이별까지 온 상황은 아니기 때문에, 위에서 알려드린 정확한 대처만 하더라도 80% 이상의 케이스는 해결이 가능합니다. 물론 세세한 상황마다 달라질 수 있지만, 칼럼만 읽으시거나 아트라상을 처음 찾아오신 분들을 위해 ’가장 일반적인‘ 해결책을 제시했습니다. 마음을 굳게 먹으세요 📌 프로필 링크 ➡️ ‘이별 후 절대 하지 말아야 할 6가지 행동’을 클릭하면 가장 중요한 내용을 확인 할 수 있습니다. 자세한 내용은 프로필 링크를 참고해주세요. #재회 #이별 #아트라상

연인과 예전 같지 않다고 느끼시나요?  오랜 권태기에 지치셨나요? 14년간 5만 건 이상의 상담을 진행해온 아트라상입니다.  오늘은 아트라상 상담사가 권태기 체크 방법 3가지와 상황별 해결책을 알려드리겠습니다. 1년 이상의 연애의 경우, 90%의 사람들이 연인이 싫증을 내거나 짜증을 내면 ’상대방의 마음이 식었다‘ ’권태기가 왔다‘고 단정 짓곤 합니다. 하지만 섣불리 결론을 내리는 건 위험합니다. 최악의 상황, 진짜 이별로 이어질 수 있습니다. 1️⃣최근 3달간 비슷한 이유로 여러 번 싸운 경우 반복된 싸움은 무의식중에 ’경계 모드‘를 발동시킵니다. 여러 번 실망한 경험이 쌓여서, 상대가 언제 내 마음을 다치게 할지 모른다고 두려워하게 되는 겁니다. 이걸 보는 내 입장에선 ”상대가 날 싫어하나?“ 착각할 수 있습니다. 하지만 정말 사랑이 식은 거라면, 싸울 필요도 없이 정리하면 그만입니다. 꾸역꾸역 관계를 이어나갈 이유가 없습니다. 하지만 사랑하는 마음의 크기는 그대로인데, 다툼 때문에 일시적으로 예민해진 경우는 다릅니다. 👉🏻이 경우, 상대방의 경계 태세를 푸는 방법은 간단합니다. ’너와 싸울 의사가 없다‘라는 것을 보여주는 것입니다. 자존심을 굽히고 상대에게 먼저 애정 표현을 하거나, 친절하게 대하라는 뜻이 아닙니다. 마음에 안 드는 사소한 문제가 있더라도 트집 잡지 않고, 경계 모드의 상대방이 나를 공격하더라도 의연하게 넘기란 뜻입니다. ’우리가 요즘 많이 다투다 보니, 나에 대한 감정이 좋지 않은 건 알겠다. 하지만 지금과 같은 태도는 관계에 좋지 않다‘라고 간단히 짚어주세요. 이렇게 싸움 없이 대처하다 보면, 상대도 1달 내로 경계 모드가 풀리고 예전처럼 돌아갈 가능성이 높습니다. 2️⃣최근 나/연인에게 괴로운 일이 있었던 경우 스트레스 수치가 높으면 내가 실제로 받는 사랑보다 ’사랑이 부족하다‘ 느끼게 됩니다. 언뜻 들으면 말도 안되는 소리 같지만, 뇌과학적으로 인증된 내용입니다. 이때 많은 사람들이 상대에게 ’사랑이 부족하다!‘, ’변했다!‘라고 비난하게 됩니다. 이는 사람 사이의 신뢰감을 훅 떨어뜨리게 됩니다. 이뿐일까요? 상대에게 지나치게 의존하고 저자세를 보이는 것이 되어 상대는 나를 ’내 사랑과 애정을 갈구하는 한 수 아래의 사람‘으로 인식하게 됩니다. 결국 ’스트레스로 인한 망상‘이 ’진짜 권태기 증상‘을 불러온 케이스입니다. 의외로 2번째 케이스에 해당하는 경우가 많습니다.  👉🏻절대 조급해하지 마세요. 이럴 땐 괴로운 일이 있었음을 솔직히 털어놓고, ’내가 지금 힘든 일이 있어서 별것 아닌 일에도 불만이 쌓이는 것 같다.‘라고 상황을 설명하는 것으로 충분합니다. 불안한 마음에 이 정도 컨트롤도 안 된다면, 상대에게 ’잠시 시간을 갖자. 조금 쉬면서 감정을 정리해 볼게‘ 말하고 거리를 먼저 두세요. 상대를 안달 나게 만들면서도, 배려하는 모습으로 매력과 신뢰감을 모두 높인다면 쉽게 해결됩니다. 만약 상대가 힘든 경우라면, 반대로 상황이 나아질 때까지 기다려주세요. 3️⃣싸운 적도 없고, 힘든 일도 없는데 상대방이 눈에 띄게 변한 경우 이 경우 실제 권태기가 찾아왔을 가능성이 높습니다. 그렇다고 너무 겁먹을 필요는 없습니다. 싸운 적도 없고, 특별히 내가 감정적으로 흔들린 것도 아닌데 상대방의 마음이 식었다면 80% 확률로 극복이 가능합니다. 👉🏻관계가 안정적으로 유지되다 보니 새로운 자극(재미, 도파민을 유발하는 사건)이 부족해진 것입니다. 연락이나 만남의 빈도만 줄었을 뿐, 만났을 때 상대방의 애정도에는 변함이 없다면 반복적인 데이트 대신, 새로운 데이트를 제안해 보세요. 여행도 좋고, 취미를 제안하는 것도 좋습니다. 신체를 사용하는 활동적인 이벤트도 좋습니다. 도파민이 분비되면서, 설렘을 되찾을 수 있습니다. 연락도, 만남도 줄고 만났을 때도 상대에게 생기가 없다면? 과감히 거리를 둬야 합니다. 같이 상황을 해결해 보자는 명분으로 내 쪽에서 먼저 연락하고 만남을 제안하는 것도 위험합니다. 상대가 나의 소중함을 깨닫게 만드는 것이 먼저입니다. ’네가 의지가 있다면 함께 해결해 볼 마음이 있어‘라는 당당한 태도를 유지해야 합니다. 쉽게 말해, 내 가치를 높여야 할 타이밍입니다.

이런 남자는 절대 만나면 안됩니다👇 14년간 5만 건 이상의 연애 상담을 진행해온 아트라상입니다. 절대 만나면 안되는 남자의 4가지 특징를 가져왔습니다. 바람을 피운다거나, 폭력을 행사한다거나와 같은 뻔한 이야기들은 안하려고 합니다. 특히 연애 경험이 많이 없는 여자분들은 반드시 필독해야 합니다. 틀린 길만 피해가도 행복이라는 목적지에 더 빠르게 도착할 수 있습니다. 1️⃣상처 상처 타령하는 남자 재회 상담을 하다보면 남자가 ”과거에 한 여자가 나에게 상처를 주고 떠났어... 그 이 후로 여자들을 못믿게 됐어“ ”오래 전 바람 피고 떠나간 내 첫사랑이 트라우마야“ 와 같은 대사를 하는 경우를 봅니다. 저는 직감합니다. ”아.. 결국 남자가 이별을 합리화하면서 헤어졌겠구나“ 하고 말입니다. 이런 남자들은 여자가 가만히만 있어도 의심, 집착을 합니다. 여자가 해명을 해도 거짓이라고 생각하고, 잠깐 달래주면 또 며칠 사이에 집착하면서 화내기를 시전합니다. 여자 입장에선 계속 피말리는 연애가 되고, 결국 남자는 ”이 여자는 나를 사랑하지 않았어. 난 또 상처 받고 배신 당했어“ 라고 생각하면서 이별을 합리화 해 버립니다. 2️⃣초반 직진이 과도하게 빠른 남자 심리학적으로 풀어보자면, 금사빠들은 ’자극‘ 에 취약한 타입들입니다. 그래서 새로운 자극(새 여자)이 등장해버리면 그 쪽으로 휙 마음이 넘어가 버립니다. 그러면서 처음에 언제 그랬냐는듯 냉정하게 이별을 통보해버리는 경우가 많습니다. 이런 타입들은 초반에 워낙에 여자를 홀리는 게 있기 때문에, 차분하게 거리를 두면서 생각을 해 봐야 합니다. 안전하게 가려면, 적어도 고백을 받아도 한 번 정도는 튕겨줘야 합니다. 3️⃣사귀기 전 스킨십을 시도하는 남자 이런 남자들의 단골 대사들이 있습니다. ”나는 사귀기 전에 스킨십하는 거 나쁘지 않다고 생각해. 이 후에 잘될 수도 있는거고“ ”나는 언제 사귀자 딱 정하는 게 유치한 것 같아“ 등입니다. 이 심리는 간단합니다. 여자가 ’진짜 그럴 수도 있지 않을까?‘ 하고 생각하게 만들어 스킨십을 허락하게끔 하는 겁니다. 나중에 여자 쪽에서 고백을 원했을 때 발을 빼고자 하는 심리도 있습니다. 관계를 확정 짓지 않고 질질 끌면서, 나중에 스킨십 후 떠날 때 여자에게 욕을 먹는 상황을 피하려는 겁니다. 4️⃣자존심이 과하게 센 남자 이렇게 자존심이 센 타입들은 실제 마음은 굉장히 여린 경우가 많습니다. 그러나 그 때문에, 여자와 조금만 분쟁이 생겨도 과하게 화를 내고 자신을 보호하려고 합니다. 여자 탓으로 모든 싸움의 원인을 전가해버리는 경우가 많습니다. 지금 남자친구가 네 가지 유형 중에 하나에 속한다고 해서 멘탈 나가실 필요는 없습니다. 어찌보면 여자 하기 나름인 셈입니다. 적절히 프레임 신뢰감만 관리하면 문제가 생길 확률은 적어집니다. *프레임 - 상대에 대한 내 주도권 *신뢰감 - 상대와 미래를 함께할 수 있는지에 대한 척도 --- 헤어지고 절대 하지 말아야 할 6가지 행동 👉프로필 링크 클릭

”그땐 내가 미안했어..“ 헤어지고 2년이상 지났고, 전남친은 저보다 예쁜 여자를 사귄지 꽤 됐습니다. 근데 놀랍게도 전남친이 먼저 연락을 해왔어요. 쭈뼛쭈뼛 미안하다며 사과하는 그의 모습이 놀라웠습니다. 마지막 그 문자(지침문자) 뭐냐고 묻는 것도 신기했어요.(지침문자 : 특정 상황에서 상대방에게 보내는 메시지) --- 14년간 5만 건 이상의 연애 상담을 진행해온 아트라상입니다. 위 후기 속 내담자의 상황을 요약해보겠습니다 1. 이별한 지 수년이 흐름 2. 상대방은 오래 사귄 여자친구가 있는 상태 이런 상황에서 ’전남친은 날 아직도 못 잊을거야‘ 라고 자신할 사람은 많지 않을 겁니다. 내담자조차도 이별에 무뎌질 만큼 시간이 흘렀고, 상대방이 새로운 이성에게 정착한 것처럼 보일테니까요. 하지만 상대방은 수 년 뒤, 무려 현재 여자친구가 있는 상태에서 내담자에게 연락을 해왔습니다. 저자세를 보이면서요. 어떻게 이런 일이 가능한걸까요? 설명을 위해 먼저 예를 들어보겠습니다. 우리가 성격도 완벽한, 외모도 이상형인 연예인(박서준, 김수현, 수지 등) 과 연애를 하다 헤어졌다고 가정해보겠습니다. 그 뒤 평범한 사람과 아무리 오래 만난다한들 연예인과의 추억이 잊혀질까요? 단 몇 일간 연애를 했어도 그 추억은 평생 남을 겁니다. ’내가 이런 사람과 만났었다니‘ ’꿈만 같았어‘ ’그 사람은 뭔가 달라‘ ’내가 언제 그런 사람을 또 만날 수 있겠어‘ 라고 생각하면서요. 헤어진지 오래되고, 상대가 새로운 사람과 오랜 시간 만났다면 내담자는 반드시 잊혀진걸까요? 상대방은 그냥 잘 살고 있는 걸까요? 아닙니다. 시간, 다른 사람의 존재는 그리움을 결정짓는 절대적 기준이 아닙니다. 그보다 중요한 것은 프레임, 가치입니다. 상대가 내담자를 얼마나 매력적인 사람으로 느끼고 있는지가 훨씬 더 중요합니다. 만약 상대방이 내담자만큼 매력적인 사람을 찾지 못한다면 아무리 오랜 시간이 흘러도, 새로운 사람을 만난다 해도 상대는 내담자를 잊을 수 없습니다. 그리고 누구를 만나든 내담자와 비교하게 됩니다. ’역시 이 사람은 부족한 부분이 있네.‘ ’그 사람은 나랑 스킨쉽도 잘 맞고 캐미도 잘 맞았어 ‘ ’그 사람은 내 이상형에 가까웠는데.. 뭔가 다른 사람들과는 달랐어‘ 라고 생각하며 다른 사람과 연애를 해도 늘 아쉽게 됩니다. 결국 상대는 내담자와 사귄 기간 이상을 다른 사람과 만나도 내담자를 잊지 못하게 됩니다. 마치 평범한 사람을 1년을 만나도 연예인과 만난 한 달을 잊지 못하는 것처럼요. 이런 프레임의 힘은 이미 내담자들도 느끼고 있습니다. 분명 상대와 만날 때는 마음에 안드는 점도 불만도 많았는데, 상대가 헤어지자고 말하니 갑자기 더 특별해보이고 세상에 없는 소중한 사람처럼 느껴집니다. 헤어지고 아무리 상대보다 객관적 가치가 높은 이성을 만나도 상대만 원하게 됩니다. ’이 사람만큼 날 맞춰줄 사람이 어딨어‘ ’이런 사람 또 못 만날거야‘ ’그냥 내가 참아도 될 일인데, 왜 그랬을까?‘ ’내가 더 문제였어‘ ’이 사람은 정말 많이 노력했는데 내가 부족했어‘ 라고 스스로는 자책하고 상대는 미화합니다. 프레임, 신뢰도를 계산하지 않은 어설픈 상대의 이별통보에도 내담자는 수개월을 상대를 잊지 못해 힘들어하는데 하물며 상담사가 문장 하나하나 계산한 지침의 타격은 더 클 수 밖에 없습니다. 위 후기속 상대방은 연애 중 이별한 상태에서도 한 번도 내담자에게 먼저 손을 내밀지 않았습니다. 그리고 헤어진 뒤 역시 내담자에게 몇 년을 연락하지 않았습니다. 그리고 새로운 이성을 sns에도 공개하며 행복한 듯 보였습니다. 마치 내담자를 다 잊은 것 처럼요. 하지만 사실은 어땠나요? 상대는 그 시간동안 내담자를 잊지 못했고 수없이 연락을 할까 망설이고 있었습니다. 결국 참지 못하고 내담자에게 눈치를 보며 연락까지 합니다. 우리는 상대의 속마음을 눈으로 확인할 수는 없습니다. 그래서 내담자들은 힘들어합니다. 연락도 안오고, 속내도 알 방법이 없으니 지치게 되고 우울해집니다. 하지만 가치를 높인다면 상대에게 수 년이 지나도 잊혀지지 않는, 남자가 못 잊는 여자가 되는 것은 어려운 일이 아닐 수 있습니다. 그 일을 해내는 것은 물론 상담사의 몫일테구요 ^^ #이별 #재회 #아트라상