셀리 | 새벽부터 쌓는 관리루틴(@aubeceli) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 17,648, 참여율 2.31%

핑쿠 조아하는 선생님들 모이세요🩷 #협찬 제테스 신상 수영복 입어봤어요!! • 여성 파워쉴드 크로스 딥 티어드롭백 원피스 수영복 CLOVER POP PINK ✔️S착용 ✔️157 /41 / 137 가슴선이 엄청 높게 올라와서 편해요! 제 기준으로 편안하게 맞는 사이즈입니다. 가끔씩 이런 유치한? 패턴이 생각 날 때 있는데 ㅎㅎ 그런 느낌의 정석? 요즘 낮도 길어져서 저녁 수영가도 환해서 너무 좋더라고요.. 노을 보며 수영하는 딱 지금 시즌.. ✨️ 물의 계절입니다!!!!! 누리세요 🫧 . #수영복 #제테스 #실내수영복

요즘 가장 많이 들리는 단어 중 하나가 "롱제비티(Longevity)" 단순히 오래 사는 게 아니라 건강하게 오래 사는 삶을 말한대요. 솔직히 예전엔 예뻐지는 것에만 관심이 많았는데, 요즘은 어떻게 먹고, 어떻게 쉬고, 어떻게 회복하느냐가 더 중요하게 느껴져요💚 이번에 웰니스하우스 서울에 다녀오면서 AI, 데이터, 메디컬을 기반으로 건강수명에 대해 진지하게 고민하는 사람들이 정말 많다는 걸 느꼈어요. 아직 저도 공부 중이지만 ✨ 예쁘고 건강하게 나이 들기 위해 앞으로도 직접 경험해보고 재밌는 정보들 많이 가져와볼게요 🤍 . #웰니스하우스서울 #롱제비티 #윔센터

불 안쓰고 4분만 돌리면.. 이렇게 쉽게 챙겨도 되나? #협찬 도시락 많이 먹어봤는데 이렇게 실하고 영양가 있게.. 쉽게 때워도 될까요?😊 솔직히 이제 우원장님 스타일아니까.. 성분은 믿고 먹는데 .. 워낙 건강한 서타일로 만들어졌다보니 저는 살짝 간장 추가로 넣어 먹었어요 ㅎㅎㅎ 한 끼 밸런스있게 쉽게 챙겨 먹고 싶은 분들 이거 세일할 때 사두면 너무 좋을 것 같아요.. 제가 하나씩 다 먹어보고 열심히 후기 남겨볼게요. 먹는 거 운동 다 놓치지 말아요 저는 더 잘 챙겨먹고 몸이 더 예뻐졌어요..🙇🏻‍♀️ 굶는 건 절대 피하세요!!! 좋아하는 운동 하나 꼭 꾸준히 하고 하루 영양분 꼭 의식하며 챙겨먹기 💚 . #롱제비터스 #윔스토어 #윔도시락

저만 알기엔 아까운 이곳 공유해봅니다 웰니스하우스 서울 🤍 강남 한복판에 이런 공간이 있는 줄.. 들어가자마자 공간에 한 번 놀라고, 다양한 웰니스 브랜드와 프로그램에 또 한 번 놀라고... 요즘은 무작정 관리하는 것보다 내 몸을 알고 관리하는 게 더 중요하다고 느끼는데, 그런 생각이 더 깊어진 시간이었어요. 몸, 마음, 수면, 라이프스타일까지. 건강하게 오래 예쁘고 싶다면 한 번쯤 꼭 와볼 만한 공간✨ 좋은 사람들과 좋은 에너지를 잔뜩 받고 온 하루였습니다🤍 . #웰니스하우스서울 #윔센터 #윔클리닉 #더나클리닉

단백질을 쉽게 챙기는 법 ⭐️ #협찬 절대 굶지 마시고 하루 영양소 다 의식하며 드세요! 나이 들수록 근육은 점점 빠지는데 의식해서 챙겨 먹고 움직여야 해요 매일을 클린한 것만 먹을 수는 없겠지만 시간이 흐를수록 내 몸에 대한 책임은 결국 내가 지는 것!! 윔 쉐이크를 만난 지 벌써 3개월이에요. 그 사이에 몸이 많이 건강해지고 예뻐졌어요! 수영 요가 후 허기는 일단 쉐이크로 막아요 ㅎㅎ 제가 바꾼 건 잘 챙겨먹기 (운동은 원래도 꾸준히 했으니께) 건강해지면서 예뻐지는 쉬운 꿀팁 많이 올려볼게요.. 🩷 . #윔스토어 #롱제비터스 #윔쉐이크

에어프레셔에 빠진 하루🫧 발바닥부터 풀어주니 미침 공기압이 이 정도로 시원하다고 ? 생각한 건 이번이 처음인 것 같아요 발가락 끝부터 ? 쫘아악 풀어주니까 시원함이 남달라요.. 하체부터 쫙 순환 돌리고 전신 순환은 레드캡슐로 마무리해주니 샤워할 때 거울 봤을 때 진짜 독소가 쫙 빠져보이는 느낌이 딱 들었어요. 특히 샤워로 마무리하는 관리는 너무 개운하다구.. 🫧 모든 용품 다 있으니까 몸만 가면돼서 점점 제 일상 속 루틴으로 ㅎㅎ💚 “본 영상은 윔 롱제비터스 활동의 일환으로 윔센터에서 무상 제공받은 체험권을 활용한 리뷰입니다” . #롱제비터스 #윔센터

위치는 마지막장에 + 원전외선 사우나가 뭐지?🤔 일반사우나와는 조금 다른 방식으로 몸을 데워줘요! 저는 원적외선 사우나가 훨씬 숨쉬기도 편하고 편안하게 개운하더라고요 ✨️ 온도가 최대 60도인데 신기하게 땀이 엄청나요.. 제가 너무 사랑하는 곳 💚없는게 없는 윔센터 꼭 기회되시면 접근성도 가격도 너무 좋으니 1회라도 받아보세요! 한번 받기 시작하면 계속 찾게 될 거에오.. 🍯 혹시 예약링크 원하시면 댓글 남겨주세요🙇🏻‍♀️ “본 영상은 윔 롱제비터스 활동의 일환으로 윔센터에서 무상 제공받은 체험권을 활용한 리뷰입니다” . #롱제비터스 #윔센터

거짓말처럼 뱃살 들어간 이유, 딱 2가지🔥 (연휴 때 폭식하셨으면 언능 오세요…) 이거 지켰더니 어이없게 배가 들어갔어요. 예전에는 적게 먹으면 빠지는 줄 알았거든요. 근데 오히려 배는 안 들어가고 더부룩함만 계속…🥹 그래서 공부해보니까 완전 기본을 놓치고 있었어요. ✔️ 하루 영양소 제대로 채우기 ✔️ 먹는 순서 바꾸기 식이섬유 → 단백질 → 지방 → 탄수화물 이 순서 진짜 중요해요. 근데 음식으로 다 챙겨 먹기가 생각보다 많아요 그래서 저는 요즘 👉 성분 좋은 쉐이크로 단백질 추가로 채우고 👉 부족한 식이섬유만 따로 챙겨요 이렇게 하니까 훨씬 편하고 꾸준히 가능했어요. 제가 먹는 제품은 🔖프로필 링크에 넣어뒀어요 👉 “식단” 댓글 주시면 아침 세팅 + 제품 링크 같이 보내드릴게요 🤍 (성분표 보면 왜 고른지 이해됨 🔥) . #다이어트 #단백질쉐이크 #윔쉐이크 #롱제비터스

웜톤 선생님들 귀여운거 가져왔어요✨️ #협찬 쨍한 그린 + 귀여운 리본 + 백타입 확인 ✅️여성 파워쉴드 더블스트랩 크로스백 원피스 수영복 RIBBON DOT GREEN 96006 한겹이에요!! 어깨 끈이 더블이라 편안하게 잡아줘요 컷은 세미미들 • 157/ 42 / 137 • S착용 . #zetes #실내수영복 #수영

운동만하면 끝인 줄... 2탄 가져왔어요✨️ 가기만하면 윔며드는 곳 ㅎㅎ 요즘 틈틈히 몸에 대해 공부 많이하고 있는데 알아가니 더 왜 관리해야 하는지 깨닫고 있어요.. 진정한 예쁨은 건강에서 나온닷💪🏻 ✔ 인프라 레드캡슐 ✔ 에어프레셔 트렌디한 관리는 다 있는 이 곳.. 특히 관리 시간들이 3분 ~ 30분이라 직장인 분들도 끝나고 잠깐 들려도 너무 좋을듯🤍 🔖예약 링크는 "나도갈래" 남겨주세요 🙌 "본 포스트는 윔 롱제비터스 활동의 일환으로 윔센터에서 무상 제공받은 체험권을 활용한 리뷰입니다” . #윔센터 #강남 #웰니스하우스서울 #다이어트관리 #붓기관리

제가 몰랐던 거 정리해드려요 🎧🏊‍♀️ 막상 기계는 어렵게 느껴졌거든요🥹 쉽게 정리해드릴게요 🙌 ✅️ 충전기 꽂는 방법은 영상 참고 (저 한참 헤맸어요..) ✔️ 가운데 버튼 길게 누르기 → 전원 ON / OFF ✔️ 가운데 버튼 짧게 두 번 누르기 → 블루투스 모드 / MP3 모드 ✔️ + 길게 누르기 → 다음 곡 ✔️ - 길게 누르기 → 이전 곡 노래 다운받는 방법은 인터넷에 많이 나와 있어요 :) 다운 받은 후 폴더에 넣어주시기만 하면 끝 ! 저는 만족하면서 사용하고 있지만, 언제나 구매는 신중하게 선택하세요 🤍 🔖제품은 프로필링크 확인해주세요 수영 오늘도 내일도 즐겁게 하세요!! 🔥 #수영 #골전도이어폰

수영할 때 음악 듣는 건 신세계에요 🎧🏊‍♀️ #협찬 수영 시간이 훨씬 더 재밌어졌어요. 가격 부담 없는 게 일단 1번이고 디자인까지 깔끔해서 더 만족했던 제품 🤍 수영 루틴에 몰입감 더하고 싶은 분들은 한번 봐도 좋을 듯해요 :) 제품 링크 궁금하시면 댓글 남겨주세요 🙌 ⭐️SanagB33 1. IPX8 방수: 전문 수영용 등급의 방수 기능으로, 물속에서도 평소처럼 음악을 감상할 수 있습니다. 2. 골전도 사운드: 귀에 꽂는 방식이 아니므로 소리가 새어나가지 않아 안전하고 편안합니다. 3. 블루투스 6.0 업그레이드: 더 안정적인 연결과 향상된 음질을 제공합니다. 4. 초경량 및 압박감 없음: 무게가 28g에 불과해 하루 종일 착용해도 피로감이 없습니다. 5. 32GB 내장 메모리: 음악이 내장되어 있어 수영할 때 휴대폰을 가져갈 필요가 없습니다. 6. 8시간 배터리 수명: 자석식 고속 충전으로, 배터리 걱정 없이 장시간 운동할 수 있습니다. Sanag 앱 동명의 자체 개발 앱인 'Sanag'도 제공되며, 다양한 기능을 이용할 수 있습니다. 온라인 기기 인터페이스를 클릭하면 EQ 설정 화면이 나타나며, 여기서 음악 효과를 조절하여 노래에 더욱 몰입할 수 있습니다. #골전도이어폰 #sanag