치무이90 | 아마추어 케이리거(K7)(@chimui90) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 2,401, 참여율 12.61%

경기력 회복과 유지를 위해 감독님이 알려준 방법 중 스트레칭부터 꾸준히 해보기로 했습니다 [5분컷 축구 스트레칭 루틴] *축구 용품 브랜드 @guardx.kr 계정 속 ‘30대부터 몸이 딱딱하게 굳어요’게시물에 소개된 스트레칭 루틴을 참고했습니다 -기지개 10초 -캣카우 10회 -내전근 10초(양발 각각) -골반 10회 -엉덩이 10초(양쪽 각각) -장요근 10회(양쪽 각각) -세계최고의스트레칭 10회(양쪽 각각) -종아리 10초 -햄스트링 10초 -TWTW 10회 요 열개 동작이면 매일 5분도 안되서 전신을 풀 수 있습니다 2주차..인데 처음 할때 결리는 소리나는게 덜 나기 시작했습니다 아침에 일어났을때 뻐근함이 빨리 가시는 기분좋은 느낌은 덤입니다 사실 3일차부터 귀찮았는데 저번에 못뛰고 나온거 생각하니까 하게 되더라고요.. 저같은 평범한 아마추어에겐 꾸준한 관리가 답임을 믿습니다 혼자하기 어렵다면 팔로우해주세요 저처럼 축구에 미친 아마추어들과 함께하겠습니다

내가 뛰는 무대는 변했지만, 축구에 미친 저는 여전합니다 축구선수로 살아보겠다고 잘 다니던 회사 때려치고 도전한지 1년 지금 생각해도 미친 짓이었지만 너무 행복했습니다. 비록 저의 도전은 끝났지만 여전히 매주 한번이라도 축구를 안하면 몸이 간지러운건 여전합니다 그래서 이젠, 일상과 균형있게 축구력을 성장시키는 현실적인 방법을 고민하고 저처럼 축구에 미친 아마추어들과 나누기 위해 멈춰있던 계정에 다시 로그인했습니다. 축구 잘하고 싶은 평범한 아마추어라면 팔로우하고 저랑 같이 축신 되실래요? 축구는 혼자하는게 아니니까요

일과 축구 두마리 토끼를 잡을 수 있을것인가 평범한 아마추어가 K7 우승에 도전하며 일어나는 일을 남기는 중🔥

셀렉트(@selectsport_korea) 플래시터프 인조잔디 전용 축구공 한 달 실사용 해봤습니다 ✔ 인조잔디 개인 훈련 ✔ 물기 있는 날 사용 ✔ 팀 매치볼로도 사용 중 많은 장점이 있지만 체감상 잔디 환경이 달라도 반응이 일정해서 터치가 흔들리는 아마추어 입장에서는 플레이가 조금 더 편했습니다. 공 덕분에 잘되기보단, 공 핑계가 줄어든 느낌. 당분간 이 공으로 계속 훈련해보려고요. #셀렉트 #플래시터프 #아마추어축구 #조축 #축구공추천

우승은 못했어도 제 성장세가 궁금했습니다 동고에 처음 테스트 보러 갔을땐 한쿼터 뛰고 목에 피맛 올라오고 공 오면 무서워서 바로 내주던 제가 이젠 어디 서있어야 할지, 이 상황에선 어떻게 움직여야 할 지를 고민합니다 물론 여전히 체력은 저질이고 기본기도 갈길이 멉니다 그래도 확실한 건 하나, 아마추어도 배우고 노력하면 늘 수 있다는거 오늘 기록은 자랑이 아니라 저처럼 축구를 좋아하고 성장하고 싶은 평범한 사람들을 위한 기록입니다

K7팀을 그만 뒀다. 하지만 목표는 그대로다 K7우승🔥 지금은 취업이 먼저라 당장 팀을 찾기는 부담스럽다. 그래도 완전히 멈추진 않는다. 이 계정은 K7 우승을 꿈꿨던 평범한 아마추어가 다시 준비하는 과정을 기록한다.

K7 팀을 떠난다. 못해서가 아니다. 축구가 싫어진 것도 아니다. 시간, 현실, 그리고 책임. 지금은 이 선택이 가장 솔직하다고 생각했다. 도전은 멈추지 않는다. 다만, 방식을 바꿀 뿐. 축구에 진심인 30대 아마추어의 기록을 계속 남긴다.

잘하는 팀 아닙니다. 이기는 팀도 아닐 수 있습니다. ⠀ 대신, 훈련은 진짜로 합니다. ⠀ 골키퍼도 없는데 안 들어가는 슛, 그냥 넘기지 않습니다. ⠀ 축구를 ‘해보고 싶은 사람’ 말고 ‘제대로 해보고 싶은 아마추어’를 기다립니다. ⠀ 👉 무료 훈련 테스트는 프로필에서 ⠀ 🟠🔵클럽 파사티엠포 패밀리🟠🔵 유소년 엘리트 클럽 @s97sports 공식 매치볼 @selectsport_korea 플래시터프 개인 전력분석 서비스 @pro___maker

리프팅 1000개 도전을 포기했다. 못해서가 아니라 경기장에서 안 통했기 때문에. 발은 느린데 감각만 붙잡고 있었더라. 그래서 이제는 숫자보다, 상황을 연습한다. 나만 이렇게까지 하는 거 아니지? 이 계정은 아마추어가 성장하는 방법을 기록한다.

솔직히, 나만 이렇게까지 하는 거 아니지? ⠀ 조축 나가면 같은 아마추어인데 유독 잘하는 사람들이 있다. ⠀ 딱 저정도만 했으면 좋겠는데 ⠀ 타고난 걸까, 아니면 나처럼 혼자 연습하는 걸까. ⠀ 정답은 아직 모르겠지만, ⠀ 적어도 안 하는 것보단 이게 나을 거라 믿고 오늘도 했다. ⠀ 이 계정은 그 과정을 기록한다.

아직 1승도 없는 팀입니다. 그래도 결과보다 과정을 선택한 사람들이 계속 모이고 있어요. 클럽 파사티엠포는 축구를 진지하게 즐겨보고 싶은 순수 아마추어들을 위한 팀입니다. 팀 훈련이 어떤 분위기인지 궁금하다면, 프로필에 있는 무료 체험으로 한 번 와보세요.

기록에 매달리다 보면 정작 축구에 필요한 걸 놓칠 때가 있다 당신은 요즘, 뭘 붙잡고 있나요?⚽️