또롱 | 자취요리 • 도시락&집밥 • 식비절약(@ddolongs_meal) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 39,336, 참여율 0.36%

입에서 톡톡 터지는 새우두부전🦐 (⬇️레시피는 아래에) 새우하면 튀김이 제일 생각나지만 매번 튀기기도 쉽지 않잖아요🤔 튀김보다 훨씬 쉽고 만드는 것도 재밌는데 맛도 쫀득톡톡 맛있어서 추천🤭💛 📌 [새우두부전 레시피] ① 새우 10마리 미지근한 물에 해동해요 ② 해동한 새우, 두부100g, 계란1개 넣고 소금, 후추 뿌려서 다져줘요 ③ 전분 2숟가락 넣어서 섞어줘요 ④ 달군 팬에 오일뿌리고 한 국자씩 올려 구워요 ⑤ 앞뒤 노릇해지면 케첩 푸욱 찍어먹어요🥫 ────────────────── 
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이제는 감자전 말고 감치떡 시대🥔🧀💛 (⬇️레시피는 아래에) 제가 감자 참 좋아하는데 감자전은 매번 갈거나 채썰어야 해서 자주 먹기는 귀찮더라구요 😇 그래서 렌지의 힘을 빌려서 좀 더 간단하고 쉬운 방법으로 치즈 주우욱 늘어나는 감자치즈호떡 만들었는데 댑악‼️ 저 이제 호떡 안 사먹으려구요🥰 📌 [감자치즈호떡 레시피] ① 감자 3개 정도 껍질 제거하고 작게 썰어서 물 조금 넣어 렌지 7-8분 돌려 익혀줘요 ② 익은 감자는 잘 으깨주고 전분 3숟갈, 소금 톡톡톡 뿌리고 물 1숟갈씩 넣으면서 반죽해줘요. (5~10숟갈 사이 정도에서 조절해줘요) ③ 반죽 안에 모짜렐라 치즈 넣고 동그랗게 만들어요 ④ 중약불~중불에서 노릇하게 구워주고 소스(간장2, 알룰로스2, 물5)만들어서 부어줘요 ⑤ 소스 졸여준 후에 뿌링 소스 뿌려서 먹어요🫶 ────────────────── 📌 뿌링 소스는 프로필 하단 링크에 달아둘게요! 
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자취해봤다면 겪어봤을 일이죠? (⬇️레시피는 아래에) 김장하면 김치 한가득 받아오고 싶은데 자취방 냉장고는 쪼꼬미라 힘들기도 하고 한순간에 묵은지로 만들어버려서 소량씩만 받아와요 🥹 그마저도 먹다보면 묵은지로 변신 🤔 그래서 마지막쯤에는 무조건 끓이거나 볶아먹어요 ㅎㅎ 오늘은 두부김치로 해주려고 했는데 색다르게 해봤습니다요 ☺️ 일반 두부김치보다 더 맛있어서 당분간 두부김치는 이렇게 먹기로🩷 📌 [우삼겹두부김치 레시피] ① 기름두르지 않고 우삼겹 200g 넣고 볶아요 ② 고기가 익으면 기름 1숟갈 정도 제외하고 제거해줘요 ③ 김치 넣고 고기와 볶다가 다진마늘 1/4, 간장 1/2, 설탕 1/2, 고춧가루 1 넣고 볶아요 (김치가 많이 익었다면 설탕 조금 더 넣어서 신맛 잡아주세요!) ④ 두부는 끓는 물에 1분 정도 데쳐서 잘라줘요 ⑤ 두부 위에 우삼겹김치볶음 올려먹어요 👍 ────────────────── 📌 빨간 양념도 물들지 않고 싹 지워주는 NO 플라스틱 친환경 수세미 공구중 :) 
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어떤 수세미를 고르시겠어요!?? 🤔 왜 하필 많은 수세미 중에 이 제품을 고른거냐고 묻는 분들이 계셔서 사진 몇장으로 짧고 굵게 정리해봤어요!✨ 일반 아크릴, 철 수세미 등은 ❌세제 뱉어내고 물들고 음식물끼고 곰팡이 피고❌ 일주일에 한번씩 갈아주지만 만족도는 거의 제로였어요,, 🥲 해피얼쓰 수세미는 환경과 사람 모두 생각했고 제가 사용하면서 제일 좋았던 점들은 🙆‍♀️ ✔️ 음식물이 잘 끼지 않음 ✔️ 빨간 음식 설거지해도 물들지 않음 ✔️ 빨리 건조돼서 세균번식, 곰팡이 걱정 ⬇️ ✔️ 기름 흡수 잘 돼서 뽀득뽀득 설거지 가능! 물기 없는 곳에서 건조만 잘 시켜주면 교체 기간도 늘어나고 보다 위생적으로 사용이 가능해요🫶 프로필 하단링크에서 최저가 구매 가능하니 삶의 질 향상시키러 가보자구요🩷 📌8/19(화)-8/22(금) (🎁구매 이벤트는 오픈피드 참고해주세요!) #수세미 #수세미공구 #해피얼쓰

먹어도 먹어도 계속 나오는 카레의 진실 👀 (⬇️레시피는 아래에) 어릴 때는 마냥 지겨워했는데 이제는 제가 똑같이 한가득 하는 ㅋㅋㅋ 엄마의 마음이 이해가 가요 카레 이렇게 해두면 꾸덕해서 도시락으로도 너무 좋고 소분해서 얼려두기에도 불편함 없이 가능해요 👍 📌 [무수분카레 레시피] ① 양파 반개, 감자 1개 다져서 준비해요 ② 오일 두르고 중약불에서 양파, 감자 볶아요 ③ 3분 뒤에 다짐육 170g 넣고 후추뿌려 볶아요 ④ 고기가 반쯤 익으면 카레가루 50g 넣어 잘 섞고 뚜껑 닫아서 약불에서 10분 익혀요 ⑤ 케첩 2숟갈 넣어 섞어주면 완성 ✨ (너무 뻑뻑하면 물 1-2숟갈 넣어주세용) ────────────────── 📌 카레도 깨끗하게 싹 지워주는 NO 플라스틱 친환경 수세미 공구중입니다 :) 
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‼️제로플라스틱 수세미 1차 공구 안내‼️ 사실 저도 매일 요리하다 보면 제일 번거로운 게 설거지예요 🫠 
아크릴 수세미는 기름기 제거도 잘 안 되고, 철수세미는 철가루가 빠지거나 기스가 나서 쓰면서도 찝찝했던 적이 많았거든요 ㅠㅠ 
특히 아크릴 실, 철가루 같은 건 미세플라스틱이 눈에 보이니까… 그때부터는 더 조심하게 되더라구요 😱 물론 수세미 특정상 소모품이다보니 어떤 수세미든 단점이 있어요🤔 해피얼쓰도 처음엔 ‘대나무면 금방 상하지 않을까?’ 싶었는데, 오히려 자연을 생각하면서도 오래 쓰는 점이 더 장점 같았어요 🙆‍♀️👍 
몇 달 고민 끝에 저도 정착했고, 이제는 꼭 추천드리고 싶은 수세미라서 고민하다가 최저가로 가져왔으니 또둥이분들도 이번 기회에 써보셔요🤍 ────────────────── ✅ 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗟𝗶𝘀𝘁 ✅ ➰ 환경을 위한 대나무 재질 ➰ 100% 자연유래원료 ➰ 식물셀룰로즈로 풍부한 거품 ➰ 사이잘섬유로 강력한 세척력 ➰ 찌꺼기가 확실히 안 낌! ➰ 김치국물, 빨간 양념도 물들지 않음! ────────────────── 📌8/19(화)-8/22(금) (🎁구매 이벤트 있음✨) 8시부터 프로필 하단 링크에서 구매 가능해요🙋🏻‍♀️ 🎀 구매완료 인증이벤트 구매완료 후 오픈피드 댓글에 “성함(홍*동)/폰번호 뒷자리” 작성! 🎁 이벤트 선물 선착순 3명: 주방 브러쉬 + 기프티콘 랜덤 7명: 주방 브러쉬 #수세미 #수세미공구 #해피얼쓰 #수세미추천 #주방템

바삭함 소리 들어보세요 🔊 솔직히 자취생이나 요리 초보는 매번 밀가루옷 입히고 튀기기 쉽지 않잖아요? 🙆‍♀️그럴 때는 라이스페이퍼 꺼내세요!! 라이스페이퍼 1초만에 슉 튀기고 구운 새우를 소스에 푹 찍어 그 위에 올려 먹으면 바삭하고 촉촉하고 새콤달콤하고 절로 미소가 나오는 맛입니다요💛 (⬇️레시피는 아래에) 📌 [라이스페이퍼 새우 레시피] ① 라이스페이퍼를 한입크기로 잘라줘요 ② 팬에 오일을 살짝 두르고 끓여줘요 ③ 라이스페이퍼를 넣고 튀겨줘요 ④ 레몬크림소스(마요네즈3, 식초1, 레몬즙0.5, 설탕1, 알룰로스1) 넣고 섞어줘요 ⭐️레몬즙 없으면 식초 1.5넣기 ⑤ 팬에 버터 10g 녹이고 새우 10마리 구워줘요 ⭐️버터없이 구워도 돼요 ⑥ 라이스페이퍼에 소스찍은 새우 올려먹어요✨ ────────────────── 
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💟 저장해두고 해보신 후에 후기 알려주셔용 🫶 📌 내일부터 기름도 잘 닦이는 수세미 공구 예정! #직장인도시락 #요리레시피 #도시락메뉴 #자취생요리 #식비절약 #반찬레시피 #자취요리 #자취요리레시피 #수세미 #튀김 #튀김요리 #라이스페이퍼 #라이스페이퍼튀김 #레몬새우 #쉬운요리

혹시 다이소 수세미 쓰고 계세요!?? 저도 올해 초까지는 썼었는데 어느날부터 빠지는 실이 너무 거슬리더라구요 🥲 이게 다 미세 플라스틱이고 잘못해서 먹게 된다면 몸에 차곡차곡 쌓여서 카드 여러장을 씹어먹는 것과 같..☠️ 그래서 몇달 전부터 스토리도 올리고 추천해주신 제품들도 써봤는데 다 장단점이 있더라구요! 🙏 또둥이들은 고생하지 말고 잘 쓸 수 있게 제가 한번 정리해볼게요 ☺️ ✅ 아크릴 수세미(다이소) 종류도 많고 예쁘고 저렴해서 좋지만 폴리에스터 실이 너무 잘 빠지고 수명을 빨리 잃어요 ㅠㅠ 게다가 곰팡이, 세균 번식 1등..😇 ✅ 천연수세미 아무래도 천연이니까 좋겠지 하며 샀는데 아무리 불리고 기다려도 뻑뻑한 건 천연제품이라 어쩔 수 없는 것 같아요,, 설거지할 때 뻑뻑해서 꽤나 불편했고 사이사이 음식물이 잘 끼더라구요!🥲 ✅ 철수세미(다이소) 탄 부분 씻으려고 샀는데 생각보다 기스도 너무 많이 나고 이것도 변형이나 가루가 나오더라구요! 냄비 밑바닥이나 청소용으로는 좋을듯..!😬 ✅ 플라스틱제로 내추럴 수세미(공구예정) 세척력은 기대 안 하고 천연재료래서 사봤는데 오히려 세척력에 반해버린 ..!!! 셀룰로즈 부분이 기름기 흡수 쫙 해주고 사이잘삼 부분이 묵은 때까지 쏵 닦아줘요👍 빨간 양념도 물드는 게 없어서 좋고 부드럽게 잘 닦여서 마음에 들었어요 ! ✅ 대나무 솔 수세미들(공구예정) 채반이나 좁은 틈, 물병 등 세척할 때나 싱크대의 구석구석 청소할 때 불편했는데 이런 솔 수세미 있으니까 종류별로 분류해서 필요한 솔로 세척해주니 깔끔해지더라구요! ✨ 아무래도 대나무 제품이라 건조가 중요하긴 한데 저는 끝나고 고리에 걸어 건조시키니까 괜찮았어요! 싱크대 물 닿는 부분에만 두지 않기 🙆‍♀️ 📌제가 몇달에 걸쳐 찾은 수세미들!! 곧 공구 예정이니까 알림 원하시면 댓글 달아주세용! (“수세미” 라고 달아주시면 오픈 시 댓글드릴게요!) 📌공구 일정: 8/19-8/22 (일정 내에 프로필 링크에서 최저가 구매 가능해요) 🩷이벤트도 야무지게 준비해서 가져올게요! #수세미 #수세미추천 #주방템 #주방템추천 #살림템 #살림템추천 #살림템공구 #수세미공구 #자취꿀템 #자취생

2000원 스테이크 레시피 나가유 🐷✨ 다짐육 없이 저렴하게 만드는 레시피인데 두부 안 좋아하는 사람도 잘 먹을 정도로 진짜 부드럽고 촉촉하고 맛있어요 🫶 케첩찍어먹어도 되지만 직접 만든 소스랑도 너무 잘 어울려서 소스도 함께 만드는 걸 추천드려용💛 전분 넣으면 더 잘 뭉쳐지면서 부드러워지고 빵가루는 겉이 사알짝 바삭하게 해줘요! 빵가루는 생략해도 되지만 전분은 되도록이면 넣어주세용 🥰🫶 (⬇️레시피는 아래에) 📌 [두부참치스테이크 레시피] ① 물기 제거한 두부 200g, 기름 뺀 참치 160g, 양파 1/4개 넣고 다지기로 곱게 다져요 ② 소금 1꼬집, 후추, 계란 1개, 전분 1, 빵가루 1 넣고 잘 섞어서 반죽 만들어요 ③ 달군 팬에 오일 두르고 한 주먹 또는 작은 한 국자씩 올려서 동그랗게 구워줘요 (중약불) ④ 앞뒤 노릇하게 익으면 꺼내둬요 ⑤ 팬에 버터 10g 녹이고 케첩4, 간장1.5, 알룰로스2, 맛술1, 설탕0.5 넣고 끓으면 불 꺼줘요 ⑥ 스테이크 위에 소스 올려 먹으면 황홀 ✨ ────────────────── 
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여름철이면 더 말썽인 초파리 🙉 저만 거슬리고 짜증나나요!?? 자취 초반에는 하루에 20-30마리 잡은 적도 있었는데 너어어어무 스트레스 받아서 여러 방법 해보다가 이제 이렇게 해요! 처음에는 조금 귀찮을 수 있지만 없어진 초파리와 깨끗한 싱크대를 보면 안 할 수 없을 겁니당 !!✨ 1️⃣ 설거지는 바로 하고 음식물 잘 처리하기! 거름망에 쌓이는 음식물찌꺼기들과 냄새가 오래돼면 초파리가 서식하기 좋은 환경이 돼요! (제가 초파리 50마리 이상 날아다니는 걸 봤어요☠️) 당일에 바로 처리해서 초파리 서식지를 없애주세요❌ 2️⃣ 싱크대 물때 제거하기! 물때에 세균, 곰팡이, 벌레 서식 등의 문제가 생겨요! 단단한 솔이나 수세미로 문질러서 제거해줘요 👍 📌제가 사용한 제품은 프로필 하단 링크에 둘게요! 종류별로 수세미가 잘 분류되어 있고 환경까지 생각하는 제품이라 추천입니다! 3️⃣ 과탄산소다로 마무리하기! 과탄산소다는 강력한 표백, 살균효과가 있어서 싱크대 청소할 때 아주 유용해요 👍 저는 바로 사용하기도 하고 뜨거운 물 부어서 불려준 후에 청소하기도 해요! (마스크쓰고 환기는 필수!) 저는 보통 3-4일에 한번 해주고 있고 그 외에는 싱크대클리너 넣어두고 생활해요 ㅎㅎ 📌 저는 다이소에서 모두 구매했어요! “과탄산소다/싱크대클린리더” 구매하시면 돼요 :) ────────────────── 
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요즘 삼김 물가보고 놀란 저 🙊 옛날 옛적 600원이던 시절이 그리운데 그때로 돌아갈 수는 없으니까 직접 호다닥 만들어봤어유 🍙 속은 쬐끔이고 밥만 가득한 삼김 대신 속 가득가득한 삼김을 만들었더니 너무 든든하고 맛있더라구요 🐷🩷 일반 삼김보다 만들기도 먹기도 쉬워서 접는 삼김 레시피 강추드릴게요 👍 (⬇️레시피는 아래에) 📌 [접는 삼각김밥 레시피] ① 속 재료 먼저 준비해요 -청양참치마요 : 기름뺀 참치캔1+마요네즈2+설탕1/3+땡초1-2개 - 참치김치 : 기름뺀 참치캔1+김치80g+설탕1/2+간장1/3 +고춧가루1/2 ② 김밥 김을 삼각형 모양으로 잘라요 ③ 치즈도 삼각형 모양으로 잘라서 김밥 김 양쪽 모서리에 올려요 ④ 상추나 깻잎을 중앙에 올리고 밥 살짝 올려요 ⑤ 밥 위에 속재료 잔뜩 올리고 밥 조금 더 올려요 ⑥ 중앙 모서리는 살짝만 접어주고 양쪽 치즈 모서리를 아래쪽 바닥으로 접어주면 끝! ────────────────── 
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저는 이해할 수 없는 논란 주제지만,,, 이 논란을 통해서 대파도 호불호가 꽤나 많이 갈리는 구나를 처음 알았어요🤔 고깃집가면 파채도 와구와구 먹고 술집가면 파닭꼬치 무조건 시키는 저는 도무지 이해할 수 없기에 🫠 여러분은 어때요?? 대파 와구와구 드시나요!?? (⬇️레시피는 아래에) 📌 [파닭꼬치 레시피] 🍡 ① 닭안심이나 닭가슴살 150g 준비해서 한입크기로 자른 후에 소금, 후추뿌려 10분 재워요 (저는 한입 닭가슴살 제품 사용했어요🫶) ② 비슷한 길이로 대파80g 썰어서 준비해요 ③ 꼬지에 닭고기와 대파를 번갈아 꽂아줘요 ④ 달군 팬에 앞뒤 노릇하게 구워줘요 ⑤ 소스{간장1, 설탕1/4, 맛술1, 다진마늘1/4, 굴소스1/5, 물1.5} 만들어서 위에 조금씩 뿌려주고 서서히 졸이면서 솔로 사이사이 발라줘요 ⑥ 양념이 잘 입혀지고 갈색으로 잘 익으면 끝 💛 (파프리카가루나 파슬리 뿌리면 더 예뻐요✨) ────────────────── 
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