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무릎꿇고 점프스쿼트 30세 이하만된다? 무릎안좋으신분들은 하지마세요 #스쿼트 #biologicalage #jumpsquat
김무열 푸쉬업 90퍼센트가 안된다는 이동작 단점 팔꿈치가 아프다 결론 그냥 푸쉬업하자 #pushup #김무열푸쉬업 #김무열챌린지
악력의 숨겨진 비밀 알려드릴게요 40세 이상 남자 기준 2분 버티기, 여자 기준 90초 이상 버티기, 악력 테스트 하는 방법 간단합니다. 악력은 전신근력을 나타내는 대표지표입니다. 악력을 통해 치매 예방도 가능하답니다. 나이들수록 근력이 중요하답니다. #gripstrength #악력테스트
팔굽혀펴기 왔다갔다 힘든분들, 내려가서 버텨보세요 1분하시면 진짜 엄청난 코어와 팔근육을 가지신분인정합니다. 몇초하시는지 댓글남겨주세요^^ #팔굽혀펴기 #운동기록 #pushup
살이 잘 안빠진다면 이 운동해보세요 무한도전에 데프콘이 탔던 로잉머신, 타봤습니다. 1000 m , 4분 컷. 하체, 상체 동시 운동 가능한 극한의운동 시작해봅시다 #로잉머신 #운동기록 #rowingmachine #무한도전 #데프콘
스트라우만 엠도게인 잇몸재생 강의 차 서면행, 오랜만에 강의라 설렘반,긴장반. 시간되시는 치과의사분들은 놀러오세요^^ #스트라우만임플란트 #엠도게인 #emdogain
#풀마라톤 도전 42.195 km 를 2시간에 완주하면 시속 21km로 2시간 내내 뛰는거라네요 1분간 21km 뛰어보겠습니다. #닥터배치과 #오운완 #마라톤
#피지컬아시아 #battleropesworkout 1분간 배틀로프하면 생기는일 피지컬부산 💪🏻
무더운 여름에 다녀온 닥터배치과 여름야유회 경주 풀빌라독채펜션 게임을 12시간했닺 체력이 없으면 참여할 수 없는 야유회. 내년에는 체력을 더 길러서 끝까지 참여하겠습니다. 너무 재밌었던 야유회❤️
치과공포증 있으시다면? 치과에 오면 나도 모르는 큰기구들이 내 눈앞을 지나가는걸 보신적 있으실겁니다. 환자분들이 조금이나마 무섭지않았으면 좋겠습니다. 치과기구들이 눈앞에서 지나다니지않게 조심조심 진료하는게 중요하죠. 치과는 무서운곳이 아니라 편안한곳이 될수있도록 노력하겠습니다. 재미로봐주세요 출연 ㅡ 양산주짓수 또지코리아 관장님 #닥터배치과 #또지코리아양산 #치과진료 #치과공포증
이 해보세요? 치과가면 다들 한번씩 들어보셨죠? . 환자분들도 어떻게 물어야할지 어려울겁니다. . 이제 딱 정답 알려드릴께요 . 양쪽 어금니로 식사 하실때처럼 좌우 똑같이 앙 다무시면됩니다. . 그래도 어렵죠? 영상 마지막처럼 딱무세요 . 출연 ㅡ @bjj_junho , 양산또지코리아 관장님 #닥터배치과 #periodontist #치과진료 #교합체크 #양산주짓수 #또지코리아
임플란트 비용 걱정되세요? . 저렴하면 안 좋은 제품 쓸까 고민되고, 비싸면 왜이리 비쌀까 의심되실겁니다. . 임플란트비용보다는 어떤 의료진이 식립하느냐가 중요합니다. . 구강외과전문의 치주과전문의 통합치의학과전문의 . 3인 협진진료하는 닥터배치과입니다. 좋은 진료로 보답하겠습니다.^^ #닥터배치과 #임플란트잘하는곳 #implant #periodontist #oralandmaxillofacialsurgeon #dentist