으나스_eunas(@eunascafe) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 58,970, 참여율 4.92%

🔥이제 방학 3일차인거 실화임!!!???🔥 공동육아 하고 잘 놀리고 잘 먹이고 잘 재우고. 엄마들도 잠깐만 놀게!!! . @serena_yn @usarah0212 우리 젝키옵빠들… 로드퐈이터 명곡오브명곡. 방학육아지만…. 즐기면서 긍정파워 뿜뿜

내 집에서. 내 손으로도. 근사한 파스타가 가능하답니다. 반찬 고민될 때, 손님이 오실 때, 분위기 내고 싶을 때. 이것만한 것이 없지요. 꾸덕하기만 한 시판 크림소스는 이제 그만. 저만 따라해 보세요~ 브런치카페 으나스 인기메뉴 ★스파이시 까르보나라 ★ 하나하나 다 알려드릴게요. 준비물 ● 파스타면 (저는 링귀니만 써요) ● 양파, 베이컨, 브로컬리, 버섯 등 $$ 베이컨 대신 스테이크 고기나 새우, 크래미를 넣어도 아주 맛있답니다.$$ ● 우유 ● 생크림 ● 소금, 후추, 바질 (=파스타 3종세트) ● 비법가루 (=건새우, 치킨스톡) ● 페퍼론치노 혹은 레드페퍼 가루 (맵지 않게 먹을 경우 생략) 1. 면 삶아 소분하여 냉장보관 해주세요. (파스타 면삶기 꿀팁 지난 피드 참고해 주세요) 2. 양파, 베이컨, 버섯, 브로컬리 등 기본 재료 손질해 줍니다. 3. 잘 달궈진 펜에 손질한 재료들 넣고 노릇노릇 하게 볶아주세요. 4. 우유 200ml, 생크림 120ml 넣어주고 5. 소금 1티스푼, 비법가루 1.5 티스푼, 후추 넣어주고 매콤 칼칼하게 드실 경우 페퍼론치노나 레드페퍼 가루를 취향껏 넣어주세요. 아이들 먹을 경우에는 생략하시면 되요. 6. 잘 끓어오르면 미리 준비한 면을 넣고 소스와 면이 잘 어우러지게 1분 정도 더 끓여 주어요.(센 불에 졸여주셔야 농도도 잘 맞답니다) 7. 접시에 예쁘게 담고 바질, 치즈가루 뿌려주면 끝. 의외로 간단하지만 맛은 그렇지 않아요. 이거 얻어먹으러 자꾸 친구들이 놀러온다는 장단점은 있어요.ㅎㅎ 꼭 해드셔보세요!!♥♥♥ #브런치 #스파이시까르보나라 #크림파스타 #까르보나라 #파스타 만들기 #레시피 #브런치카페 #비법공유 #으나스

🟪 으나스 클럽샌드위치. 으나스카페의 상징 🟪 저에게는 자식같은 놈이에요. 으나스 클럽 샌드위치. 이걸 개발하려고 수백 번 소스 만들어 보고. 재료 올리는 순서도 바꿔보고. 잘 쌓아 예쁘게 자르는 연습도 끝없이 하고. 그러다 만들어진 아이에요. 뭐 크게 대단히 별다른 건 없지만. 그래도 이 맛 얻으려고 피땀흘려 노력한 결과물이 저는 자랑스럽답니다. 그 레시피 지금 공유할게요♡ ====준비물==== ■ 샌드위치 식빵 (3개 사용. 파리바게뜨가 무난해요) ■ 양상추, 토마토, 양파(옵션) ■ 햄 (어떤 걸 사용해도 좋아요) ■ 슬라이스 치즈 ■ 달걀 (후라이 해서 준비해 놓아요) ■ 마요네즈 ■ 땅콩버터 ■ 스윗칠리 소스 ■ 흑설탕 (다른 설탕으로 대체 가능) ■ 케찹 ===레시피=== 1. 첫번째 소스 만들기 🔸일명 땅콩소스🔸 땅콩버터와 마요네즈 1:1 비율로 넣고, 흑설탕 적당량 넣어 섞어줍니다. 2. 두번째 소스 만들기. 🔹일명 스윗칠리 소스🔹 스윗칠리 소스와 마요네즈를 3:1 비율로 넣고 흑설탕, 케찹 약간 넣어 섞어줍니다. 3. 식빵 3개를 꺼내어 2개를 토스터기에 넣어 굽습니다.(토스터기 없을 경우 팬에 양쪽 모두 노릇하게 구워주면 되요) 4. 나머지 식빵 1개는 스윗칠리 소스 발라 햄, 치즈 올려 오븐이나 에어프라이어에 치즈가 살짝 녹을 정도로 구워 줍니다. 5. 토스트 된 빵 하나에 땅콩소스 바르고 양상추, 달걀 후라이 올려주고 땅콩소스 한 번 더 듬뿍 올려 줍니다. (양상추 위에 청상추나 로메인, 어린잎 채소 등을 올려주면 샌드위치를 잘랐을 때 단면이 푸릇푸릇 하며 훨씬 예쁘고 먹음직 해요) 6. 햄. 치즈 올려 구운 빵 꺼내 줍니다. 7. 자 이제 조립해서 컷팅하면 끝나요. 햄. 치즈 올린 빵에 토마토 슬라이스와 양파를 놓고 바질, 후추 뿌린 후(옵션), 아무것도 안올린 식빵을 잘 덮어 주어요. 8. 7번을 양상추, 달걀 올라간 빵 위에 덮어서 3층으로 만들어 주어요. 9. 샌드위치 꼬치를 이용해 상.하.좌.우 잘 꽂아준 후 한 손으로 샌드위치를 잘 고정시키고 나머지 한 손으로 슥슥 삭삭 잘 커팅해 줍니다. 4등분 이에요~ 10. 접시에 잘 놓고 바질가루 솔솔 뿌려 먹음직 스럽게 세팅하면 끝. 목요일 밤. 급 이벤트에 많은 분들께서 구피노래도 맞춰 주시고 좋아하시는 옛날 노래 공유해 주셔서 너무너무 감사했어요❤️❤️ 노래 잠깐 들어 아쉽다고. 춤 더 보여달라고. 감사하게도 많은 분들이 요청해 주셔서.. 덕분에 저도 신나게 한 번 더놀았네요ㅎㅎㅎ 항상 너무나 감사드리는거.아시죠?💕💕 #클럽샌드위치 #샌드위치소스 #브런치 #으나스

♥️바질크림 파스타. 집에서 쉽고 맛있게♥️ 식당가서 사먹는 바질 파스타는 간도 제각각. 맛도 제각각. 제가 만족하며 먹은 적이 없는데. 집에서는 취향껏 좋은재료도 듬뿍 넣고 만들 수 있어 좋아요. 2달전즘 크림파스타 해먹고 남은 생크림 냉동시킨 것으로 바질크림파스타를 휘리릭 만들어 먹었답니다. 냉동실에서 꺼낸 파스타면이나 생크림은 실온에 30~1시간 정도 두었다가 사용하면 편하고 좋아요.^^ ===바질크림 파스타 레시피=== (1인분 기준, 면 약 170g) 1. 잘 달군 펜에 올리브오일 듬뿍 두르고 2. 양파, 양송이버섯(새송이도 가능), 진공닭가슴살 넣고 볶아줘요. ✅브로콜리나 베이컨 등으로 대체해셔도 좋습니다. 3. 노릇하게 볶아지면 생크림과 우유를 비슷한 용량으로 넣어줘요. ✅얼린생크림의 단점. 아깝게 버릴 일은 없으나 정확한 계량은 좀 어려워요..^^ ✅우유 먼저 계량해서 넣고 생크림을 눈대중으로 넣는 것도 좋은 방법. (저는 우유 약 150ml 넣었어요) 4. 으나스 비법가루 1큰술 깎아서 넣고 소금,후추 아주약간씩 넣어요. 5. 부글부글 끓어오르면 면 넣고 6. 바질페스토 1.5큰술 넣어줘요. 7. 센 불로 졸여주다가 원하는 농도가 되면 불 끄고 마무리. ✅마지막에 바질페스토 위에 살짝 얹어주고 치즈가루 뿌려주면 레스토랑 비쥬얼. 아시죠?^^ 🙌궁금한건 언제든 문의주세요~ 저의 크디큰 기쁨 입니다*^^* 이번주도 건강하고 행복한 한 주 되시길… 그리고 함께 화이팅해요!!!!!💕💕 #바질크림파스타 #으나스

🙌파주 신세계프리미엄 아울렛 나이키 행사중 9/25일 부터 10/12일 까지 기존 할인가에서 추가 30% 할인해 주는 행사를 하고 있더라구요. 저는 전혀 모른 상태에서 러닝화 하나 사려고 갔다가 완전 득템했어요^^ 몇개 이상, 얼마 이상 구매시 30% 가 아니고 하나만 사도 30% 할인 이에요. 참고로 아디다스 에서는 15만원 이상 구매시 30% 추가할인 행사 중이랍니다. 저는 행사 끝나기 전 아이들 편안옷 보러 한번 더 가볼 생각이에요^^ 가격이 너무너무 착해서 혹시 도움이 되실까 얼른 공유해봅니다~~^^

🔥으나스 김치 3차 막차 안내🔥 ✅마지막 출고 시간인 25일 목요일오후 5시까지만 링크 열립니다^^ ✅2묶음 옵션 품절도 풀려서 지금 주문 가능 하십니다.^^ ✅원하시는 날짜에 배송일 지정도 가능합니다. ✅✅단! 주문과 함께 배송일 지정, 주문 취소, 수량변경/주소변경도 오후 5시까지 입니다. ➡️오후 5시가 지나면 모든 주문을 마감하고 바로 제작, 출고준비에 들어가기 때문에 어렵다고 하니. 참고해주시면 감사하겠습니다~^^ 청담짐채 3차에도 많은 관심과 주문 주셔서 진심으로 감사드려요❤️ #청담짐채 #으나스

🔥🔥오늘 모처럼 아빠 훼식이다~~~🔥🔥 🔥🔥우리도 즐기고 자자 퐈이아🔥🔥 #으나스

🩷외계인의 오랜 친구 로아의 생일파뤼🩷 로아 엄마 안소미는 스케쥴이 넘바빠 못왔지만 로아아빠와 로아동생. 그리고 염창동 패밀리들이 모여 마음껏 축하해 주고. 이왕 돈 빌려 대관까지 했으니… 엄마들도 좀 놀게 유후~~🫦 @usarah0212 @serena_yn #으나스

💕내일 마감하는 으나스 김치.💕 ✅추석 전이라 배송관계로 이번 3차는 월화수 단 3일만 진행합니다. ➡️젓갈맛이 많이 안나고 짜지 않은 서울식 김치 랍니다. ➡️맵기는 진라면 순한맛 정도로 아이들도 아주 잘 먹어요. ➡️전 공정 모두 100% 국내산으로만 만들어 안심하셔도 좋아요. ➡️궁중비법인 황석어젓과 꽃게육수가 들어가 은은하면서도 고급진 맛. ➡️주문이 들어오면 그 후에 직접 만들어 보내드리는 제품. ➡️배추 모종부터 관리, 재배해 김치 제작까지. 수공정이 많이 들어가는 정성스런 제품. (배추부터 다르답니다. 만져보고 먹어보면 바로 알아요^^) ✅수요일인 내일 마감이니 기다리신분들중 놓치시는 분 없으시길… ✅그리고 안드셔본 분들은 저믿고 고급지고 맛좋은 믿을만한 김치하나 알아가셔요^^ 🔥🔥제 릴스에 몇 가지 수육레시피, 등갈비김치찜 레시피가 있어요. 못찾으시는 분들은 제가 링크 디엠으로 보내드릴게요^^🔥🔥 다함께 맛있고 행복한시간 보냈으면 좋겠습니다~~~~💕💕💕 #청담짐채 #으나스

🩷예쁜 대패삼겹과 맛있는 김치가 만난 돼지 김치 두루치기🩷 제 인생 두부김치를 맛보았답니다 음하하~ 깻잎 싸먹어도 너무너무 맛있어요. 아이들과 함께 먹기위한 많이 맵지않은 돼지 김치 두루치기. 레시피 바로 공유할게요!! ===감칠맛 넘치는 돼지김치 두루치기=== <대패삼겹살 500g 사용. 3~4인 가족 분량> 1. 들어가는 재료들 미리 준비해 놓을게요. ✅소스 양조간장 1큰술 김치국물 2큰술 고춧가루 2큰술 설탕 1.5큰술 미림 2큰술 다진마늘 1큰술 육수여행 멸치육수 1포 ✅김치 250g 정도 썰어놓고 ✅양파, 대파 한줌씩 썰어 준비해 놓아요. 2. 잘 달궈진 팬에 대패삼겹살부터 넣어 후추 갈갈 해주고 3. 쎈 불에 볶아줄게요. 4. 대패가 80% 정도 익을 때 김치, 양파, 대파 넣고 5. 양념장 80% 정도 먼저 넣어줘요.(나중에 간보고 추가로 넣기) 6. 잘 볶아주다가 불끄기 1분전즘 올리고당, 참기름 한바퀴반 씩 둘러주면 끝. ♥️궁금한건 언제든 물어봐 주세요~~ 👍제가 정착한 인생김치는 오늘 오픈해서 월.화.수 단 3일만 진행해요. 👍벌써 3차 진행이고 후기가 너무나 좋은 맛최고 품질보장 김치 랍니다. 성큼 다가선 가을도 우리 맛있고 행복하게 맞이해봐요~ 사랑합니다~~💕💕💕 #두루치기 #두부김치 #으나스

🥬프리미엄 국내산김치 청담짐채 3차 오픈🥬 1차, 2차때 반응이 정말 폭발적이고 후기가 너무나 좋았던 청담짐채. 저와 제 지인들의 인생김치. 종착역김치 이기도 합니다. 원래 3차 예정일보다 급하게 앞당겨 진행하게 되어 예고를 미리 못드렸어요. 추석 연휴 때문에 배송이슈가 생길까봐 걱정이 되어서요…^^ 이번주 월.화. 수 단 3일간만 열리는 이번 3차 공구. 놓치지 마세요~^^ ♥️청담짐채만의 자랑♥️ ✅100% 국내산 재료만을 사용해요. ✅궁중비법인 황석어젓이 들어간 프리미엄 김치 랍니다. ✅국내산 꽃게를 사용한 비법 꽃게육수로 맛이 깔끔하면서도 깊어요. ✅완제품 보내드리는거 아니고. 주문 확인 후 바로 정성껏 만들어서 출고 됩니다!!^^ ✅해썹 인증 당연합니다. ✅배추 모종부터 직접 관리해요. 한입 먹어봐도 배추부터 달라요. ✅젓갈향 많이나는 전라도식 김치가 아니고 깔끔하고 시원한 서울식 김치에요. ✅많이 맵거나 짜지 않아서 아이들도 너무나 잘먹는답니다. ✅익기 전에 드셔도, 푹 익혀서 드셔도 너무나 맛이 좋아요. ✅패키지 부터 넘사벽. 고급지고 튼튼해서 선물용으로도 좋아요. 궁금한건 언제든 문의 주세요. 🔥공구기간 9/22 (월) ~ 9/24 (수) 단 3일간 최저가!!! 🔥공구가격 4kg 1팩 - 36,000원 (12% 할인된 가격) 4kg 2팩 - 66,000원 (20% 할인. 으나스 강추) ✅1팩만 샀다고 후회하신 분. 2팩만 샀다고 후회하신 분들 정말 많으셨어요. ➡️공구는 3개월 간격으로 진행될 예정입니다.^^ 기분좋고 행복한 가을 맞이해요 우리. 화이팅!!! #청담짐채 #으나스

🔥염창동 러닝크루가 결성됐어요.🔥 평균나이 41세 초딩엄마 4명. 혼자 마음먹고 혼자 시작했으면 아마 며칠도 꾸준히 못나갔을 지도 몰라요. 서로 얼굴보고 입 털고 싶어서라도 나가게 되더라구요.ㅎㅎㅎ 나가게 되면 또 열심히 운동하는 사람들 사이에서 자극도 받고 힘을 얻어서 열심히 걷고 뛰고 하게 되더라구요. 마침 지금 딱 밤바람 시원 선선하고 날이 너무너무 좋아서. 한 번 용기내어 시작해 보기 딱 좋은거 같아요. 망설이신 분들. 운동이 필요하신 분들은. 한번 시작해보시는거 어떠세요?? 우리끼리도 서로 자극 되고 자극 받고 하면서 말이에요~~ 아무쪼록 건강하고 행복하게 나이먹고 술도먹고 하자규요~~~ 화이팅!!! @serena_yn @usarah0212