도서출판 길벗(@gilbut_official) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 12,413, 참여율 0.77%

저의 첫 책 <진지인 다이어트 밀프렙 레시피> 📘오늘부터 펀딩(예약 판매)이 시작되었습니다! ▶펀딩 바로가기 : #프로필링크로 들어가주세요! 그동안 저의 레시피를 사랑해주신 덕분에 이렇게 책이 나올 수 있게 되었어요 항상 응원해 주시고 많은 사랑 주셔서 진심으로 감사합니다! 이번 책에는 제 채널에서 가장 인기있었던 레시피들과 채널에 공개되지 않은 신규 레시피를 포함해 총 82가지 메뉴를 꾹꾹 눌러 담았습니다. 제 채널 꾸준히 봐주신 분들이니 다 아시겠지만 요리를 배우고, 조리사로 일했던 경험을 바탕으로 만들어 다이어트 요리인 게 믿기지 않을 정도로 맛있고 간단합니다! 무리해서 굶거나, 극단적인 식단 제한은 다이어트를 포기하기 쉽잖아요. 맛있는 레시피로 식사시간이 기다려지고 한 번만 요리해도 일주일이 편한 식단으로 지속 가능한 다이어트 저와 함께 해요!! 👉👈 맛있는 한끼를 챙겨 먹는 건 나를 아끼는 방법이잖아요. 일주일 딱 한 시간만 투자해서 스스로를 돌보는 시간을 만들어 보세요💚 여러분의 건강과 행복으로 꽉 찬 삶을 저 진지인이 응원합니다! ✨ 오직 펀딩에서만 만날 수 있는 특별 구성 (택1) 1️⃣ 도서 1부 → 19,800원 (정가의 10% 할인) 2️⃣ 도서 1부 + 마이노멀 알룰로스 500g 1개→ 25,500원(알룰로스 소비기한 28년 5월) ✔️펀딩 기간 : 7월 3일 ~ 7월 19일 ✔️펀딩 혜택 발송일 : 7월 20일부터 순차 발송 예정 📙공식 출간일 : 7월 23일(목) #다이어트책 #레시피북 #펀딩 #밀프렙

#출간완료 안녕하세요 여러분 애플랜 입니다♥️ 드디어 오늘 오전 9시! 온라인 서점에 <무염•저염 하나로 끝내는 베이스 유아식>이 정식 출간 되었습니다👏🏻👏🏻👏🏻 ✅예스24, 교보문고, 알라딘에서 구매 가능! ✅제 프로필 링크에도 서점별 구매 링크 올려둘게요! 🎁출간 기념 이벤트 온라인 서점에서 구매 시, 생선파는언니 요술가루 2포 증정!🐟 (선착순 한정/포인트 차감) ※ 도서는 현재 예약판매 중이며 7/3(금)부터 순차적으로 발송됩니다 ※ 오프라인 서점에는 빠르면 7/4일, 최대 7/6일까지는 배포 예정입니다 🔜 앞으로 구매인증/구매후기 이벤트 등 다양한 이벤트가 있을 예정이니 많이 기대해 주세요! 🔜전자책은 7/7일 배포 예정입니다 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 📕어떤 책인지 소개해 드릴게요! <무염•저염 하나로 끝내는 베이스 유아식>은, ✨식재료별로 레시피를 분류한✨ 조금 특별한 유아식 책이에요 ✅18가지 식재료별 레시피 구성! ➝ 만능 베이스로 재료 낭비 없이 끝까지 알뜰하게 소진 가능 ✅반찬/한그릇 유아식/국/간식까지! ➝ 200가지 무염•저염 유아식 레시피 수록 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ✓ 유아식은 처음이라 시작부터 막막하신 분들과 ✓ 매일 메뉴 고민하시는 분들을 위해 유아식의 모든 팁을 꾹꾹 눌러 담아왔어요♥ 더 이상 아이 밥 고민으로 하루를 다 보내지 않도록 식단표부터 레시피 순서까지 전부 알려드릴게요!😉 여러분의 따뜻한 응원이 없었다면 이 책은 나올 수 없었을 거예요..! 진심으로 감사드려요♥️ 앞으로도 아이들의 건강한 식탁을 위해 함께할게요🫶🏻 #유아식 #이유식 #유아식레시피 #베이스유아식

💰 연금? ETF? IRP? ”연금저축은 만들었는데 방치 중이에요.“ ”ETF가 뭔지도 잘 모르겠어요.“ ”노후 준비는 해야 하는데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요.“ 혹시 하나라도 해당된다면, 이 책은 바로 당신을 위한 책입니다. 📗 《최소한의 연금 투자》 출간! 1만 6천 명이 선택한 연금 멘토 ’작은오구‘가 왕초보도 쉽게 따라 할 수 있도록 연금 투자의 기초부터 차근차근 알려드립니다. ✔ 월 25만 원으로 시작하는 연금 투자 ✔ 연금저축·IRP·DC·ISA 쉽게 이해하기 ✔ ETF 고르는 방법부터 포트폴리오 구성까지 ✔ 그대로 따라 하는 실제 계좌 운용 사례 복잡한 금융 용어 대신, 누구나 바로 실천할 수 있는 연금 투자 시스템. 연금을 처음 시작하는 사회초년생도, 투자가 어려웠던 직장인도, 이 책 한 권이면 충분합니다. 평생 현금흐름을 만드는 첫걸음, 《최소한의 연금 투자》를 지금 만나보세요.📚 —————————————————— 지금 본 책 정보가 궁금하다면? @gilbut_official 프로필 링크 클릭! #최소한의연금투자 #연금투자 #연금 #ETF #재테크

✅ 스마트폰 ’독서 메이트‘로 100% 활용하기! 책만 펴면 스마트폰 만지작거리던 나쁜 버릇, 억지로 참지 말고 똑똑하게 활용해 보는 건 어때요? 내 독서의 적이었던 스마트폰을 가장 유용한 독서 도구로 탈바꿈시켜 줄 필수 앱 리스트를 소개합니다!📱🤍 📌 저장하고 꼭 사용해 보세요! ——————————————— ❶ Focus Flight - 기내 백색소음 & 타이머 ❷ repov - 아카이빙 앱 ❸ 북적북적 - 독서 기록(책 탑) ❹ Rainy Mood - 빗소리 백색소음 ❺ 틈틈독서 - 독서 기록 & 문장 수집 ❻ 북플립 - 독서 기록 ❼ Notion - 독서 기록(템플릿 활용) #독서 #독서습관 #독서앱 #앱추천 #책스타그램

15kg 감량, 8년 차 유지어터의 꿀맛 보장 식단🍛 누적조회수 4천만뷰 유튜버 진지인(@jinji_in)의 검증된 레시피 82가지를 한 권에! 📒<진지인 다이어트 밀프렙 레시피> 서평단을 모집합니다! 매일 ”오늘 뭐 먹지?“ 배달 앱만 뒤적이는 직장인부터 장 한 번 보면 식재료가 다 썩어 나가는 자취생 까지 모두 주목! 맛없는 닭가슴살과 고구마만 먹다가 결국 입 터짐과 요요로 고생하고 계신가요? 다이어트도 맛있어야 평생 지속할 수 있습니다. 자주 쓰지 않는 특이한 재료는 필요 없어요. 누구나 집에 가지고 있는 기본 양념과 최소한의 재료로 다이어트 중에도 죄책감 없이 즐길 수 있는 강력한 ’속세의 맛‘을 제안합니다. 냉동 후 다시 해동해 데워 먹어도 수분이 생기거나 맛이 떨어지지 않도록 철저히 테스트를 거친 밀프렙 최적화 레시피! 맛있게 먹으면서 건강한 몸을 유지하는 평생 지속 가능한 다이어트 루틴을 직접 경험해 보세요. 🙆‍♀️ 이런 분께 추천해요 • 닭고야 식단에 물려 질리지 않는 ’속세맛 식단‘이 절실한 다이어터 • 요요 없이 평생 유지 가능한 식단 라이프를 만들고 싶은 유지어터 ✅ 서평단 모집 이벤트 신청 방법 1. @gilbut_official 계정을 팔로우하고, 2. 프로필 링크를 통해 신청서를 작성해 주세요. 3. 댓글로 도서를 읽고 싶은 이유를 적거나 친구를 태그하면 당첨 확률 UP! ✅ 신청 기간 모집 : ~7/22(수)까지 발표 : 7/23(목) - 개별 발표 예정 도서 발송 : 7/23(목) 예정 ✅ 필수 미션 ① 책 수령 3일 이내에 온라인 서점 내 기대평 작성 ② 8/2(일)까지 책 사진과 함께 솔직한 리뷰 작성 (인스타그램, 블로그, 유튜브 중 1곳 이상) ③ 온라인 서점 내 도서 리뷰 작성 - SNS 리뷰와 동일한 내용으로 작성 가능 - 교보문고, 예스24, 알리딘 중 1곳 이상 📍필수 해시태그 : #다이어트 #유지어터 #밀프렙 #다이어트레시피 #진지인 등 ⚠️ 온라인 서점의 ”한 줄 기대평 + 리뷰 작성“은 필수입니다. 꼭 한 줄 기대평을 먼저 작성해 주세요! 👀 ⚠️ 기대평과 리뷰 작성을 하지 않으신 분들은 추후 ‘길벗‘ 채널의 이벤트 당첨에서 제외됩니다.

야수의 심장 VS 안정형 @당신의 투자 성향은?🔥 요즘 회사에 오면 동료들과 투자 이야기를 많이 하게 되는데요. 야수의 심장을 가진 저는 안정지향적인 동료와 자주 다툼(?)을 벌이곤 합니다. 그러다 문득, 궁금해지더라고요. 우리 더퀘스트 독자님들 중에는 야수의 심장이 많을까, 안정지향형이 많을까? 단순히 마케터의 궁금증 해소를 위해 책 증정 이벤트까지 준비해봤습니다. 🔥야수의 심장 VS 안정형🔥 여러분들의 투자 성향을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 2분께 책과 한정판 굿즈를 드립니다! 무슨 굿즈인지는 비-밀!🤫 📚 야수의 심장은 이 책! 주식은 도박이 아니지만, 시장을 주도하는 건 ‘도박꾼처럼 생각하는’ 사람들이다! 그들의 생각을 읽는 법이 궁금하다면? 『리스크테이커』 📚 안정형은 이 책! 지금 당장 큰 수익은 관심 없지만, 은퇴 후 매달 500만 원은 솔깃하다면? 『연금 투자 무작정 따라하기』 - 7/20(월) 당첨자 댓글 발표 ➡️ 더퀘스트 @thequest_book ➡️ 길벗 @gilbut_official 두 출판사 계정 팔로우하고, 더 많은 책 정보를 가장 빠르게 만나보세요🎁

유튜브 누적 조회수 3,000만의 투자 멘토 👨‍🏫 반교수 이주택이 알려주는 가장 쉬운 가치투자 요즘같이 주가 변동이 심한 시기에 투자자들에게 가장 필요한 자세는 FOMO에 휩쓸리지 않고 결국 미래에 올 상승장에 대비하는 것. 파도 밑의 고요를 즐길 줄 아는 투자자가 되어야 한다! 📈 투자자에게 필요한 것은 다음 급등주 정보가 아니라 어떤 시장에서도 흔들리지 않는 투자 원칙이다. 바로 그 원칙을 제공하는 가치투자에 집중하라! ⭐ 가치투자 방법론을 처음부터 끝까지 체계적으로! ⭐ AI 시대 주도주 적정 주가 계산법 전격 공개! ⭐ 좋은 주식 찾기부터 포트폴리오 구성까지 노하우 총정리! ⭐ PER·PBR부터 DCF 계산까지, 실제 기업 예시로 명확한 매수·매도 타이밍 제시! 🔥 실전에 강한 가치투자의 완결판 “원칙으로 수익 내는 가치투자 시스템을 구축하라!” 📕<적정 주가 가치투자 법칙> 출간! ————————————————— 지금 본 책 정보가 궁금하다면? @gilbut_official 프로필 링크 클릭! #적정주가가치투자법칙 #이주택 #반교수 #적정주가 #가치투자

책 출간일 7월 22일📚❤️ #직장인 #주식 #연금 #절세 #ETF

🔥 핫한 여름, 서늘한 반전 스릴러 추천! 공포 영화는 무섭지만, 미스터리와 스릴러는 포기할 수 없는 당신을 위해! 첫 문장부터 독자를 사로잡는 반전 스릴러 소설을 모아봤습니다. 📚 〰️ 요즘처럼 덥고 습한 날씨, 길벗 에디터도 더위에 축축 처지고 기운이 없는데요. 🫠 이럴 땐 손에서 놓을 수 없는 페이지 터너 한 권으로 열대야도, 무더위도 잠시 잊어보세요! 📖 ① 《7년의 밤》 | 정유정 ② 《용의자 X의 헌신》 | 히가시노 게이고 ③ 《홍학의 자리》 | 정해연 ④ 《그리고 아무도 없었다》 | 애거서 크리스티 ⑤ 《13.67》 | 찬호께이 ⑥ 《악의》 | 히가시노 게이고 📌도서 추천은 일단 저장! 💬여러분의 인생 반전 스릴러는 무엇인가요? 댓글로 추천해 주세요! 👇 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - @gilbut.official 팔로우하고 다양한 도서 소식을 받아가세요! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

<최소한의 연금 투자> 서평단 모집 (20명) 월 25만원으로 시작하는 세상에서 가장 쉬운 연금 투자! ✅ 투자 첫걸음부터 실전 전략까지 ✅ 연금 몸집이 불어나는 ISA 풍차 돌리기 ✅ 생애주기별 연금 투자 로드맵 시작하는 모든 연금 왕초보를 위한 책이 온다! 『최소한의 연금 투자』 를 가장 처음으로 읽어 볼 독자님을 모집합니다! 🙇‍♀️ ✅ 신청 방법 1. @gilbut_official 계정을 팔로우 하고, 2. 프로필 링크를 통해 신청폼을 작성해 주세요. 3. 댓글로 도서를 읽고 싶은 이유를 적거나 친구를 태그하면 당첨 확률 UP! ✅ 신청 기간 • 모집 : ~7/19(일) • 발표 : 7/20(월) • 도서발송 : 7/21(화) • 서평 등록 기간 : 도서 수령 후 10일 이내(발송 후 재안내 예정) ✅ 필수 미션 ① <최소한의 연금 투자> 책을 받은 후, 가장 먼저 온라인 서점에 ’한 줄 기대평‘을 적는다. ② 책을 읽고 10일 이내로 책 사진과 함께 솔직한 도서 리뷰를 SNS에 남긴다. (’인스타그램, 블로그, 유튜브‘ 중 택 1) ③ 온라인 서점에 리뷰를 작성한다. (’교보문고, 예스24, 알라딘’ 중 택 1) 📍필수 해시태그 #최소한의연금투자 #연금투자 #작은오구 #연금책추천 #ETF 등 도서 관련 키워드 삽입 ⚠️ 온라인 서점의 ”한 줄 기대평 + 리뷰 작성“은“필수입니다. 꼭, 한 줄 기대평을 먼저 작성해 주세요! 👀 ⚠️ 기대평과 리뷰 작성을 하지 않으신 분들은 추후 ‘길벗‘ 채널의 이벤트 당첨에서 제외됩니다.

🔥YES24 펀딩 438% 돌파! 15kg 감량, 8년째 유지어터 ‘진지인’ 다이어트 밀프렙 레시피북! 15kg 감량 후 8년 동안 요요 없이 유지하고 있는 진지인의 다이어트 밀프렙 레시피가 드디어 책으로 나왔습니다! 💬 ”한 달 돌려먹는 중인데 8키로 빠졌네요.. 대단히 고맙습니다😭” 💬 “5일 내내 똑같은 거 먹어도 너무 맛있어서 안 질려요!❤” 💡 진지인(@jinji_in) 밀프렙 핵심 포인트 ★★★ 누적 조회수 4천만뷰 ★★★ ✔️ 구하기 힘든 재료 No! ✔️ 맛과 간편함이 완벽 검증된 지속 가능 ✔️ 질리지 않는 찐 속세맛 레시피! 👉 바쁜 직장인·자취생에게는 식비와 요리 시간을 반으로 줄여줄 치트키로, 👉 육아맘·요리 초보에게는 매일 반복되는 반찬 고민과 내 밥 차려먹기 귀찮을 때 구원템으로 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 강력 추천합니다! 다이어트 레시피 필수템 ‘마이노멀 알룰로스’ 세트 옵션이 🚨 빠르게 소진되고 있으니 서둘러 주세요! 🚨 이 여름 더 가벼워질 지속 가능한 다이어트 식단 라이프, 지금 바로 시작하세요! 🏃‍♀️💨 #진지인다이어트밀프렙레시피 #진지인 #펀딩 #예스24

[소고기 베이스]로 만드는 3가지 유아식 🥩 영상 속, 📚<무염•저염 하나로 끝내는 베이스 유아식> ➝ 교보문고/예스24/알라딘에서 만나보실 수 있습니다♥ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 소고기 다짐육 한 팩 사도 다 못 쓰고 버리는 경우 많죠~! ➝그럴 땐 양파와 함께 섞어서 얼려보세요🧅 양파는 고기의 잡내를 제거해 주고 풍미를 높이는 채소라 소고기와 무척 잘 어울리고, 거의 모든 소고기 레시피에 함께 쓰이기 때문에 미리 만들어 소분해두면 유아식 조리 과정이 단순해진답니다♥ 귀한 소고기 남김없이 알뜰하게 사용해 보세요!🥩 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🤍소고기 베이스 만드는 방법🤍 📍재료 다진 소고기 200g/양파 40g 📍만드는 방법 1️⃣양파를 작게 다진다 2️⃣볼에 다진 소고기, 양파를 넣고 섞는다 3️⃣약 40g씩 6개로 소분항 후 냉동한다 🏷️해동법(2개 중 택1) •냉장(사용 전날 냉장고에서 해동) •냉동(베이스 1개당 전자렌지 ‘해동‘기능 2분) ——————————————— 🔸소고기 감자 조림 (2~3회 먹을 양/냉장 3일•냉동 2주 보관) *재료 : 소고기 베이스 1개 (소고기+양파=40g) 감자 80g 배도라지즙 3T *간 하기 : 아기 간장 0.3~0.5T(무염은 생략) 1️⃣감자는 작게 잘라서 물에 담가둔다(헹궈도 돼요) 2️⃣볼에 소고기 베이스, 배도라지즙을 넣고 섞는다 3️⃣오일 두른 팬에 감자만 건져 넣고, 중약불에서 노릇해질 때까지 볶는다 4️⃣양념한 소고기를 넣도 중불에서 볶는다 🏷️감자는 물로 전분기를 씻어내야 ➝ 볶았을 때 서로 달라붙거나 부서지지 않아요 🏷️배도라지즙은 쌀조청이나 올리고당 0.3T로 대체 가능해요 ——————————————— 🔸소고기 무전 (1~2회 먹을 양/구워서 냉장 3일 보관) *재료 : 소고기 베이스 1개 (소고기+양파=40g) 무 80g 물 50ml 밀가루 20g *간 하기 : 소금 1~2꼬집 (무염은 생략) 1️⃣초퍼에 껍질을 제거한 무와 물을 넣어 곱게 간다 2️⃣무를 채반에 밭쳐서 꾹꾹 눌러 물기를 제거한다 3️⃣볼에 소고기 베이스와 밀가루를 넣어 반죽한다 4️⃣오일 두른 팬에 반죽을 넓적하게 올린 다음, 노릇해질 때까지 중약불로 굽는다 🏷️밀가루는 감자 전분•부침가루 등으로 대체 가능해요 ——————————————— 🔸소고기 두부 덮밥 (2회 먹을 양/냉장 3일•냉동 2주 보관) *재료 : 소고기 베이스 1개 (소고기+양파=40g) 두부 75g 전분물(물 100ml+감자전분 1t) *간 하기 : 아기 간장 0.5T(무염은 생략) 1️⃣두부는 작게 자른다 2️⃣오일 두른 팬에 소고기 베이스를 넣고 중불에서 볶는다 3️⃣전분물과 두부를 넣어 한소끔 끓인 후, 밥 위에 올려 마무리한다 🏷️모둠 채소 베이스를 추가해도 좋아요 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 📍영상에서 사용한 제품 정보는, 프로필 하단 링크에 올려뒀어요 ⭐️레시피 사용 시 @ae.plan 태그 해주세요!⭐️ #유아식 #베이스유아식 #한그릇유아식 #유아식단 #아기반찬