한지안 hanjiany(@han__jiany) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 4,485, 참여율 18.83%

정리된 거 보고싶다고 하신 분들이 많아서 !! 🚨주의사항 꼭 읽어보기 ! 궁금한건 dm이나 댓글 💌 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #diet #다이어트방법

여러분 ㅠㅠ 너무 오랜만이죠 🥹💦 최근에 업로드 + 다이어트 소식 너무 뜸했죠… 😭 사실 요즘 다시 제대로 관리해보려고 이것저것 찾아보다가 ✨ 에르고바디 복압밴드 ✨를 사용해보고 있어요! 🤍 평소에 자세가 자꾸 무너지고 😵‍💫 앉아 있을 때도 배에 힘주는 게 쉽지 않았는데 💭 복압밴드를 착용하니까 자연스럽게 코어에 신경 쓰게 되고 💪🔥 허리도 좀 더 곧게 펴지는 느낌이라 만족하면서 사용 중이에요 🫶 물론 복압밴드 하나만 찬다고 살이 빠지는 건 아니지만 🙅‍♀️ 운동할 때나 일상생활할 때 몸의 중심을 의식하는 데 도움이 되더라구요 🌷 요즘 다시 다이어트 루틴 시작한 만큼 🏃‍♀️💨 식단 🍽️, 운동 🏋️‍♀️, 그리고 이런 관리템까지 같이 활용하면서 열심히 해보려구요 🤍 앞으로 다이어트 근황도 자주 올릴게요🥰 저처럼 다시 마음 잡고 관리 시작하시는 분들 계신가요? 🙋‍♀️💕 #에르고바디 #복압밴드 #다이어트일상 #다이어트기록

#광고 식사 후 급격히 오르는 혈당 그걸 잡는 게 진짜 컨디션 관리의 핵심✨ 맥스컷 프로 💊 ✔ 식후 혈당 상승 관리에 도움 ✔ 혈당조절 ✔ 바쁜 일상 속 간편한 루틴 먹고 나서 졸림, 무기력 루틴 이제 그만 🚫 식후 세알씩으로 관리해요 ! 점심 일반식해도 걱정이 없어요 #맥스컷프로 #혈당관리 #혈당스파이크 #식단

안녕하세요 여러부운~~! 오래기다리셨나요….? 고백썰 .. 낋여왔습니다…! 진짜 최강문화차이는 고백같아요! 우리는 무조건 고백해야 오늘부터 1일인데 영국은 그런거 없대요 ;; 이게무슨 그리고 남자친구도 초딩때이후로 저런말 해본적이 없었대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저의 무리한 요구로 얻어낸 우쥬비마이걸프랜^^.. *vt에서 제품제공받아서 크림섞으면서 썰풀어봤어용 ! +영국에서 징짜루 K뷰티 인기폭발이에염 가끔 센트럴가면 여기가 명동인가 런던인가 싶음 . . . #제품제공 #vt #pdrn #수분광채 #국제커플

승준생분들! 다들 면접사진때문에 고민 많으시죠? 저도 발품 손품 다 팔아가면서 힘들게 찾은 스튜디오였습니다! 열심히 찍어주시고 열심히 보정해주셔서 너무 감사했던 기억이 있어요 🥹 여기서 찍고 합격했다는 분들 많다고 들었어요! 저도 이거 찍고 그냥 저대로 들고 오픈데이 날아갔답니당 결과는 그래도 3차까지 갔어요! 지금은 외모컷이 더 높다고 들었지만,, (물론 면접은 다이어트하고 봤답니다….) 정보는 댓글이나 dm주세요! 💌 #다이어트 #승준생 #승무원 #면접사진 #강남승무원사진

때는 바야흐로 2년전 대학졸업하고 처음으로 도전해봤던 직업이 승무원이에요 ! 저도 알아요 … 그당시 자기객관화 부족하고 마음만 급했어요 ! 그리고 다른 친구들보다 노력도 부족했어요 …. 승준하면서 있었던 에피소드 몇개 더 낋여올게요 …. 나름 다이어트하고 2차까지 가고 했답니다 하하 그때 했던 다이어트법도 가져올게용 . . . . . . . #다이어트 #승준생 #외항사 #승무원 #승무원학원