인기 검색 계정
해피약사 | 최지선 | 여성건강에 진심인 약사(@happyyaksa) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 32,898, 참여율 1.12%
@happyyaksa
인증됨해피약사 | 최지선 | 여성건강에 진심인 약사
▫️단순 정보전달❌, 여성들의 진짜 조력자🧞♀️ ▫️PMS부터 여성질환관리, 임신준비까지 함께🫱🏻🫲🏽 🔻밸런스가 필요할때, 피오르 이노시톨 (3/25-3/31)🔻
https://link.inpock.co.kr/happyyak@happyyaksa님과 연관된 프로필
연관 프로필이 없습니다
이 계정에 대한 연관 프로필 정보를 찾을 수 없습니다
@happyyaksa 계정 통계 차트
게시물 타입 분포
시간대별 활동 분석 (최근 게시물 기준)
@happyyaksa 최근 게시물 상세 분석
동영상 게시물 분석
여러 장 게시물 분석
@happyyaksa 최근 게시물
🔻맛있는 복숭아맛 이노시톨, 공구 오픈했습니다 :) (3/25-3/31) 이노시톨 유목민들 모이세요 🥰 [📌피오르이노시톨을 선택한 이유] ✅원료: Bimal사 ✅함량: 1포당 4,000mg ✅비율: 미오:카이로=40:1 ✅배합: 흡수개선+시너지 조합 (알파락트알부민, 콜린, 베타인, 비타민B군 등) ✅맛: 달달복숭아맛(대체감미료) ✅non-GMO ✅7가지 화학부형제 無 [📌이노시톨 어떻게 먹어요?] 1. 하루 1포, 식사 상관없어요 속 불편하면 식후에 드세요. 2. 가루 그대로 드시면 됩니다 :) 양이 많아 먹기 불편하다면 물에 타서 먹어도 괜찮아요. [📌소비기한] 27.6.24 [📌배송관련 안내] - CJ택배로 발송 - 평일은 저녁 9시, 주말은 저녁 8시까지 주문하면 다음날 도착! 거의 로켓배송……… [📌공구 최저가 안내] ✅2박스: 정가 129,800원 >>>>>>>>공구가 75,600원 ✅4박스: 정가 259,600원 >>>>>>>> 공구가 130,800원 ✅5+1박스: 정가 389,400원 >>>>>>>>공구가 188,400원 ✅8+2박스: 정가 649,000원 >>>>>>>>공구가 296,400원 (54%할인) >>>>>>>>박스당 29,600원! 5박스 사면 1통 증정 (5+1), 8박스 사면 2통 증정 (8+2) 파격적인 구성으로 최대 54%까지 할인되는 기회 😊 놓치면 아쉽지 않을까요...? [📌구매이벤트 안내] 구매후 댓글 남겨주시면 다섯분 선정해서 본품 1통 드려요 ❤️ 그 외 궁금하신 점이나 상담이 필요하시다면 언제든 댓글, 디엠주세요 다빈도 댓글 추려서 또 안내드리도록 할게요 🙏🏻 항상 함께해주셔서 감사합니다 :)🌸 #이벤트 #공구 #이노시톨공구 Q. 이노시톨 드셔보셨나요😶🍑
(🫶🏼공유) 자궁질환 TOP3, 근종/선근증/내막증 총정리! 그리고 이 모든 것의 원인으로 지목되는 🧬에스트로겐 우세 + 만성적인 염증 공통적인 관리는 ✅오메가3: 염증완화, 혈행개선 ✅비타민D: 일종의 호르몬으로 작용 (부족시 질환관리가 잘 안 돼요😢) ✅커큐민: 강력한 항염, 항산화로 세포 보호 개인의 상황에 맞게, 철분제, 비타민C, 유산균, 코큐텐, 이노시톨, 마그네슘, 글루타치온, 베르베린, 피크노제놀, 칼마디 등! 추가해주시면 되구요 :)🧡 상담은 언제나 열려있습니다🫶🏼 Q. 생리통, PMS의 원인도 결국 에스트로겐 우세+만성적인 염증으로 보는데요. ❤️추천영양제 3종 드시고 생리통, PMS 나아졌다는 후기가 점점 쌓이고있어요. ✅생리때마다 힘드신 분들/자궁질환 관리하고싶은 분들 챌린지 하면 해보실 의향 있으실까요?!!👋👋
해피약사가 여성건강에 진심인 이유🫶🏼❤️ 계정 운영하면서 제 얘기만 담은 컨텐츠는 처음이에요 :) (수요없는 공급이더라도ㅎ...) 앞으로 종종 올려보도록 할게요! 오늘도 상담은 열려있어요❤️
드디어 돌아온 오메가3! 2차공구 알림💛 [아워뉴트리 알티지 케어 오메가3 맥스 1,100] ✨제가 이 오메가3를 선택한 이유는요. ✅세계적인 원료사 알래스크오메가 원료 ✅80% 고순도에 ✅국내 제품 중 찾아보기 힘든, 1알당 1,100mg 고함량 ✅비린내를 극도로 줄였고 ✅PVDC 개별포장으로 산패도 완벽하게 관리 그동안 수없이 강조하고 말씀드렸던 기준을 모두 통과한 제품이었기 때문이구요 🤓💛 직접 업체와 컨택해서..! 협의 끝에 이렇게 좋은 가격으로 소개해드릴 수 있었어요 :) 이번엔 최대 50%까지! 할인폭을 높여왔습니다🥴❤️ [📌단독할인/최저가] 1박스 = 60캡슐 2박스 110,000 → 70,900원 4박스 220,000 → 125,600원 6박스 333,000 → 174,000원 8박스 444,000 → 222,00원 (50%⬇️) 저는 남편이랑 둘이서 먹으니까 금방 먹더라구요 🤣 최저가일때 넉넉히 준비해두세요❤️ (⚠️유효기간: 28/5/19) [📌섭취방법] 시간대 상관없이 복용가능/ 식후 복용 권장드립니다. [📌섭취용량] 성인 기준, 1️⃣알: 평소 불편한 점 없이 기본 건강관리 필요하신 분 2️⃣알: 꾸준한 관리가 필요하신 분 3️⃣~4️⃣알: 적극적인 증상 개선 원하시는 분 ⚠️3알이상 복용 원하시는 분들은, 평소 복용하는 약, 진단받은 질환 있으시면 꼭 말씀해주세요 +👧🏻👦🏻 어린이 용량은 따로 문의주세요 :) [📌오메가3, 언제 먹어요?] - 평소에 고기, 기름진 음식, 달달구리 많이 먹어서 중성지방이 걱정될 때 - 혈행개선을 원할 때 - 눈이 뻑뻑하고 건조할 때 - 기억력 개선이 필요할 때 - 몸에 좋은 불포화지방산 섭취 원할 때 - 항산화 관리가 필요할 때 (유해산소로부터 세포 보호) - 알래스카 프리미엄 알티지 오메가3를 원할 때! [📌배송안내] 📨우체국 택배, ⚡평일 오후 3시이전 결제시 당일 출고 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 [공구알림이벤트] 댓글에 '오메가3 먹고싶은 이유' 적어주시면, 10명을 추첨해서 55,000원 상당의 본품 1BOX (60캡슐) 보내드립니다 :) 딱 3초만 투자해서 참여해보세요🥰 그리고 오늘도 여전히 상담중입니다🤓✨ 도움이 필요하신 분들, 댓글, 디엠, 카톡채널 어디든 상관없으니 연락주세요 :) 항상 함께해주셔서 감사해요❤️Q. 오메가3 기다리신 분?🥴
(🔻공유) 오메가3, 효과 없었다구요? 이걸 놓치셨습니다. 1️⃣ 좋은 오메가3를 골랐는지? 오메가3는 혈류개선, 염증완화 근본템인데요 오메가3가 기름성분이다보니, 원료를 어떤걸 썼는지가 정말 중요하답니다. ✅고품질 원료사(★가장 중요) 세계적인 브랜드 원료사로는, 🔻알래스카오메가3, KD파마,GC리버, 폴라리스 등 ✅높은 순도 - 오메가3 외에 쓸데없는 성분들이 차있으면 안되겠죠. 그래서 순도를 따져야합니다. - EPA+DHA의 합 / 1캡슐의 총량 구해서 X100 - 순도는 너무 높은것도, 너무 낮은 것도 안 돼요. ⇒ 70-80%정도가 베스트입니다! ✅ 충분한 함량 - 좋은 오메가를 골랐어도, 충분한 양을 먹지 않는다면 기대하는 효과를 보기 힘들 수 있습니다. - 최소 EPA+DHA합이 900mg 이상인게 좋구요. 좋은 제품이라면, 부작용 없는 선에서 하루 3000-4000mg까지 메가도즈도 가능하지만, 이건 꼭 상담 후에 도전해보시는걸로…🤓 이 3가지를 모두 만족하지 못하는 오메가3는 오히려 독입니다. 돈 내고 염증 키우지 마세요 제-발! 🙏🏻...😅 2️⃣ 오메가3와 함께 먹으면 시너지 폭발💣 하는 아래 8가지 영양제 체크! 1. 생리 관련해서 조금이라도 불편한게 있다면? or 자궁/난소/유방 질환이 있다면? 💊 오메가3 + 칼마디 (칼슘/마그네슘/비타민D) 호르몬 균형 유지 및 생리 주기 정상화에 도움을 줍니다. 2. 다낭성난소증후군으로 힘들때 💊오메가3 + 이노시톨 불규칙한 생리와 다낭성 증상 너무 심하신분? 핵심은 인슐린 저항성 개선 + 염증완화! 3. 지긋지긋한 만성염증 벗어나고 싶다면 💊오메가3 + 커큐민 염증 줄이는 최고의 듀오죠. 생리통이 심한 경우나 임신 준비중에도 정말 유용하며, 여성질환 관리에서도 꼭 챙겨드리고싶은 조합이에요💛🧡 4. 식습관 나빠질 때 유독 심해지는 여드름 💊오메가 + 유산균 장 환경이 피부로 그대로 나타납니다. 5. 임신 준비중일 때 💊 오메가3 + 코큐텐 (CoQ10) 만성적인 염증 환경에서 임신의 모든 과정이 방해 받습니다. 염증을 해결하고 난자/정자 질을 개선해주는 조합으로, 임신 성공률을 높여줍니다. 6. 온갖 다욧보조제 다 먹어도 효과없다면? 💊오메가3 + 베르베린 제발 근거없는 이상한거 드시지 말고 😂 이 조합에다 주3회 운동만 추가해보세요! 7. 핸드폰 보랴, 컴퓨터 화면보랴 눈이 피곤하다면? 💊 오메가3 + 빌베리 눈의 피로도 감소 및 침침함을 개선해요. 루테인은 황반변성을 막아주는 거라 아직 젊은 분들은 이 조합 훨씬 추천! 특히 인공눈물 달고 사는 분들은 오메가3 2g씩 드셔보세요 (꼭 동물성으로!) 8. 만성피로에 온몸이 무겁다면? 💊오메가3 + 아르기닌 혈행 개선에 특화된 조합이에요 :) 자궁내막으로의 혈류량도 늘려줘서 임신 준비할때 (특히 내막 얇을때) 챙겨드시면 이점이 많습니다! 이제 오메가3, 제대로 효과보세요♥ #오메가3 #칼마디 #아르기닌 Q. 내 오메가3는
(📌공유) 생리통이 심했던 이유가 떡볶이? 생리통 심하세요?🥲 🩸생리통은 ✔️혈당이 치솟고 ✔️만성염증 상태일 때 더욱 더 심해집니다 🔻생리통을 심하게 하는 음식들 1. 떡볶이: 혈당 급등, 나트륨과다 2. 치킨: 오메가6 과잉, 혈당 급등, 나트륨과다 3. 술: 간 부담-호르몬 불균형, 탈수 4. 커피(=고카페인음료): 혈관 수축, 탈수, 신경 과민 5. 과자 및 빵류: 정제 탄수화물 6. 인스턴트 라면: 혈당급등, 나트륨과다, 인공첨가물 7. 탄산음료: 설탕과 인공첨가물 8. 패스트푸드: 가공식품, 오메가6과잉 9. 튀김류: 오메가6 과잉, 나트륨과다 10. 아이스크림 및 고지방 유제품: 혈당 급등, 복부불편감 11. 햄, 소시지: 나트륨과다, 오메가6과잉, 염증물질증가 12. 음식 첨가물이 많은 가공식품: 염증촉진, 호르몬불균형 13. 배달음식(특히 일회용용기): 환경호르몬, 오메가6/나트륨과다 🔻생리통에 도움되는 음식들 - 복합탄수화물: 통곡물, 뿌리채소, 콩류 등 - 오메가3지방산: 연어, 고등어 등 - 칼슘, 마그네슘 풍부한 식품: 유제품, 두부, 시금치 등 - 항산화 식품: 베리류 - 충분한 수분섭취 필수! 좋은 걸 챙겨먹는 것도 좋지만, 나쁜 걸 안 먹는게 가장 중요합니다🙏 생리통에서 벗어나고 싶은 분들, 상담 필요하시면 언제든 댓글 남겨주세요 😊 #떡볶이 #생리통 #pms #혈당관리 #만성염증 해피약사 팔로우는 사랑입니다 ❤️ Q. 가장 참기 힘든건?🥹
(🔻공유) 다낭성난소증후군 절대 하지 말아야 할건? 1. 늦게 잠들기, 6시간이하 수면 : 수면 부족과 불규칙한 수면 패턴은 인슐린 저항성을 악화시키고, 남성 호르몬(안드로겐) 수치를 높여 다낭성 악화 2. 정제탄수화물 & 액상과당 중독! : 혈당을 빠르게 올리는것은 모두 ❌ 다낭성에서 가장 중요한 것 중 하나는 혈당을 조절하는 인슐린 문제를 해결하는 것 3. 매일 커피 마시기 : 커피는 몸을 긴장 상태로 만들어 (교감신경 자극) 호르몬 균형을 방해할 수 있으니, 하루 한 잔 이하로 줄여보기! 4. 주3회 이상 배달음식 : 배달음식 용기 = 환경호르몬, 배달음식 = 나쁜 기름 (오메가6) 가득… 호르몬 조절이 되는게 이상할 지경 5. 일주일에 단 하루조차 운동 안 하는 것 : 운동은 체중감소와 무관하게, 그 자체만으로도 혈액순환을 돕고, 난소 기능 회복하는데도 도움 (물론, 체중이 줄면 더 좋죠. 체중이 5%만 줄어도 인슐린저항성이 20-30% 개선되거든요. Stepto et al. (2019)) 그리고, 다낭성난소증후군 있을 때 살 찌는건 절대 의지문제가 아니에요. 호르몬 때문에 지방 축적이 쉬운 환경이 된거예요. 즉, 다낭성때문에 살 찌고, 살이 찌면 다낭성 증상이 심해지는 악순환이 계속되고 있는거죠. 그래서! 인슐린 저항성을 낮추고 배란 주기를 회복하는 [✅이노시톨], 혈당 조절을 어렵게 하는 염증환경을 개선하고, 중성지방 감소, 테스토스테론 수치를 낮춰주는 [✅오메가3]가 도움이 됩니다 :) #다낭성 #다낭성난소증후군 #PCOS #이노시톨 #오메가3 Q . 나는 다낭성 난소증후군이
(🔥공유) 이노시톨 카더라 정리 (맨 아래 이노시톨 고르는법 7가지도 있음👀) 1. 생리 불순에 도움되나요? - 네, 이노시톨은 배란 주기를 회복시켜서 생리주기를 규칙적으로 만드는데 도움이 됩니다 *특히, 다낭성난소증후군인 분들 꼭 먹어보기 2. 임신 준비 중 먹어도 되나요? - 네! 난소 내에 미오-이노시톨 농도가 높을수록 난자의 성숙도와 수정률이 높아집니다. 오히려 좋아요😉 3. 이노시톨을 먹으면 살 빠지나요? - 아뇨, 그렇지만 인슐린 저항성으로 인한 복부 비만형, 특히 과체중 다낭성이신 분들께는 효과가 있습니다. 혈당 조절 능력을 개선하여 ㅈㅣ방 축적을 억제해요 4. 하루 4,000mg 고함량 괜찮나요? - 네, 이노시톨 연구 대부분이 하루 4g으로 진행되었습니다. 대사 증후군이나 다낭성 난소증후군 증상이 뚜렷한 경우 하루 4g까지 드셔보세요! 5. 생리 중에 먹어도 되나요? - 네, 한달내내 꾸준히 먹어도 돼요 6. 임신 확인 후에는 무조건 중단해야하나요? - 아뇨, 임신성 당뇨 예방 목적으로 임신 중기까지도 먹는 분들 많습니다. 7. 피임약이나 당뇨약 먹고있는데 같이 먹어도 되나요? - 네, 피임약이나 당뇨약으로 PCOS 치료중이더라도, 이노시톨을 드셔도 괜찮습니다. 추가적으로, ▶️ 40:1 비율이 좋은가요? 🅾️ 네, 이 비율에서 가장 안전하고 효과적입니다. ▶️ 알파락트알부민, 콜린, 베타인, 엽산… 이것저것 같이 들어있는게 좋나요? 🅾️ 네, 이노시톨의 흡수와 대사를 도와 시너지를 낼 수 있는 성분 조합들입니다 ▶️이노시톨은 아무런 부작용없나요? ❎아뇨, 설사가 가장 흔하구요 배란이 회복되는 과정에서 일시적인 부정출혈(positive) 나타날 수 있습니다 [💫이노시톨 고르는 7가지 기준] ✅원료사: Bimal / Gnosis ✅함량: 하루 2,000~4,000mg ✅비율: 미오:디카이로=40:1 ✅배합: 흡수개선+시너지 조합 (알파락트알부민, 콜린, 베타인, 비타민B군 등) ✅맛있는걸로 (생각보다 맛없는거 많….) ✅non-GMO ✅화학부형제 無 궁금하신 점은 댓글 남겨주세요 :) #이노시톨 #다낭성난소증후군 #다낭성 #오메가3 #칼마디 같이 먹으면 더 좋아요 ♥️ Q. 나는 생리주기가
🔻복숭아 이노시톨, 팝업공구 알림🔻 (3/25-3/31) 일주일동안 공동구매 진행됩니다! 이노시톨 유목민들 모이세요 🥰 ✔ 40:1 최적 비율 이노시톨 포뮬러 ✔ α-락트알부민 함유로 체내 흡수율 극대화 ✔️엽산·콜린·베타인·비타민B군 등 여성 특화 시너지 포뮬러 [📌피오르이노시톨이 만족하는 7가지 기준] ✅원료: Bimal사 ✅함량: 1포당 4,000mg ✅비율: 미오:디카이로=40:1 ✅배합: 흡수개선+시너지 조합 (알파락트알부민, 콜린, 베타인, 비타민B군 등) ✅맛: 🍑새콤달달복숭아맛(대체감미료) ✅non-GMO ✅7가지 화학부형제 無 [📌이노시톨 어떻게 먹어요?] ▪️하루 1포, 식사 상관없어요 속 불편하면 식후에 드세요. ▪️가루 그대로 드시면 됩니다 :) 물에 타서 먹어도 괜찮아요. (가루 먼저 드셔보시는거 추천. 짱맛있어유😉🍑) [📌소비기한] 27.6.24 [📌배송관련 안내] - CJ택배로 발송 - 평일은 저녁 9시까지/ 주말은 저녁 8시까지 주문하면 다음날 도착 :) [📌공구 최저가 안내] ✅2박스: 정가 129,800원 ➡➡➡➡ 공구가 75,600원 ✅4박스: 정가 259,600원 ➡➡➡➡ 공구가 130,800원 ✅5+1박스: 정가 389,400원 ➡➡➡➡ 공구가 188,400원 ✅8+2박스: 정가 649,000원 ➡➡➡➡ 공구가 296,400원 (54%할인) ➡➡➡➡ 박스당 29,600원!♡ 👭친구/언니/동생들이랑 나눠드세요👯♀️ 🔻5박스 사면 1통 증정 (5+1), 🔻8박스 사면 2통 증정 (8+2) 파격적인 구성으로 최대 54%까지 할인되는 기회, 놓치면 아쉽지 않을까요...?🤣 [📌나눔이벤트 안내] 🍑피오르이노시톨 궁금하신 분들! 댓글 달아주시면, 다섯분 선정해서 본품 1통 드려요 ❤️ #나눔이벤트 #공구알림 #이노시톨공구 그 외 궁금하신 점이나 상담이 필요하시다면 언제든 댓글, 디엠주세요 다빈도 질문 추려서 또 안내드리도록 할게요 🙏🏻 항상 함께해주셔서 감사합니다 :) 오늘도 행복한 하루보내세요🌸 Q. 피오르이노시톨 무슨맛일까요🍑
(📌공유) 생리 끊긴거 절대 방치하지마세요🚨🚨🚨#난소가 늙고있다는 신호입니다 여성분들 다이어트만 시작하면 🩸생리 끊기는 분들 있으시죠? 그 이유!!!!! 크게 이렇게 3가지입니다. 1️⃣ 내 몸이 ’생존 모드‘로 전환 섭취 에너지가 너무 적으면 기본적인 생존을 위한 에너지를 먼저 사용해요. 즉, 우리 뇌는 생존을 위해 ’생식 기능‘부터 셧다운시킵니다. 2️⃣ 고강도 운동으로 인한 난소 스트레스 휴식 없이 이어지는 고강도 운동은 노화를 유발하는 🫧활성산소를 과도하게 만들어내요. 난소의 가속노화를 유발하고, 배란 장애가 나타나게 합니다. 3️⃣ 스트레스 호르몬 코르티솔(스트레스 호르몬)이 치솟으면 성호르몬 조절도 같이 무너집니다. 이게 바로 호르몬 불균형으로 이어지구요, 무월경 상태가 지속될 수 있어요. *커피 마실 때도 이 스트레스호르몬(코티졸)이 분비되기 때문에 커피 너무 자주 드신다면 꼭! 줄여주세요... 🙏🏻 ✨ 난소 나이를 지켜주는 영양제 TOP 5 ✨ ✅ 1. 비타민D/칼마디 난소 내 수용체가 있어 난포의 성숙과 배란에 직접 관여합니다. 혈중 비타민 D 농도가 낮을수록 다낭성 및 생리 불순 위험이 높아진다는 연구가 많습니다. 항암, 항염작용을 비롯해 모든 대사에 절대적으로 중요한데 이건 꼭 챙겨드셔야해요 🤓❤️ 호르몬 균형을 위해 칼마디로 드셔도 좋아요 ✅ 2. 오메가3 (염증 완화 및 혈류 개선) ✨또메가3…… 난소건강에서 비타민D와 나란히 투탑이죠! 난소로 가는 혈액 순환을 돕고 염증을 줄여 난자의 질을 높입니다. 특히 노화된 난소의 기능을 보호한다는 최신 연구 결과들이 주목받고 있어요. ✅ 3. 이노시톨 다낭성이나 생리 불순, 생리전증후군에만 먹는게 아니랍니다! 난소 기능 저하에서도 이노시톨은 중요하죠! 인슐린 저항성을 개선해 호르몬 균형을 잡고 난자의 성숙을 도와주는 역할을 해요. ✅ 4. 코큐텐 난포 세포 안에서 에너지 만드는 공장인, ’미토콘드리아’에 필수적인 부품같은 성분이에요 난소 노화를 늦추고 난자의 에너지 대사를 끌어올려 난소 나이 관리에 필수적인 항산화제예요 :) 30대부터 서서히 줄어드니 30대이후부턴 꼭 고려해주시고, 특히 임신준비중이시라면 더더욱 챙겨주세요 :) ✅ 5. NMN 노화의 종말을 통해 정말 유명해진 성분! 난소 및 자궁의 노화도 효과적으로 억제해줍니다! 40대이상이거나 난임이 걱정이신 분들이라면 시도해보시는걸 추천드려요! 🙏🏻 모두 드실 필요는 없고, 나에게 맞는 영양제만 골라 먹어도 충분해요! 오늘도 함께해주셔서 감사합니다 :) #난소 #생리 #생리불순 Q. 내 생리는
(🔻더보기) ㄷㄴㅅ 그냥 방치하면 자궁내막암, 난임, 당뇨, 심장병의 원인이 됩니다. 다낭성난소증후군(=Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) 남성호르몬인 ‘안드로겐’이 비정상적으로 많이 생성되는 상태인데요. 남성호르몬 과다로 인해 ✔️털이 많이 난다거나 ✔️땡땡하고 아픈 여드름 ✔️남성형 탈모(머리 얇아지는 것도 포함) 등 이런 증상들이 눈에 보이는 증상들이구요 👀… 물론 이것들도 정말 힘들지만 사실 정말 힘든건 바로, → 난포가 제대로 성숙되지 못하면서 배란에 문제가 생기고, 그게 바로 🩸생리 문제로 이어진다는 것. 실제로 생리주기가 길어져서 왜 생리안하지? 하고 산부인과 갔다가 발견되는 경우가 많아요. 그리고 이 PCOS의 대부분은 과체중, 비만인 경우가 많은데요, 애석하게도 이 역시 호르몬때문이랍니다. 🥲 혈당을 조절하는 인슐린이 다른 사람들에 비해, 제대로 작동을 못하기 때문이구요. (=인슐린저항성) 인슐린이 작동을 못하니 계속해서 인슐린을 더더더더! 짜내는데 그게 또다시 남성호르몬(안드로겐) 수치를 높여서 결국 악순환이 반복됩니다. 꼭 관리가 필요한 질환이구요. 다낭성 관련 영양제 추천, 생활습관 등 정리해놓은 게시물은 바로 옆에서 확인 가능하구요➰ 궁금하신점은 댓글 달아주세요 :) Q. 증상 몇개나 해당되세요?
( 🔻공유) 요즘 핫한 커큐민, 나는 커큐민이 잘 맞을까? 안 맞을까? [✅이런 분들은 당장 드세요] 🔥커큐민의 항염, 항암, 항변이원성이 도움되는 경우 ✔️생리통/PMS 심한 분 ✔️질염/방광염 달고 사시는 분 ✔️구내염 자주 나는 분 ✔️자궁근종/선근증/내막증/용종 ✔️유방/갑상선 물혹 ✔️염증성 여드름/피부트러블 ✔️관절통/요통(디스크)/만성통증 ✔️3고(고혈압, 고지혈증, 고혈당) ✔️술을 자주 드시는 분/지방간 ✔️암 가족력 있는 분 ✔️뇌 건강/치매예방 ✔️기름진 음식 소화가 잘 안 될 때(담즙분비촉진) [❎이런 분들은 드시지마세요] ❌임신/수유중인 분 (임신 준비중에는 괜찮아요) : 안정성 데이터가 부족합니다! ❌항응고제 복용중인 분/수술전후 (특히 와파린 드시는 분) : 임의섭취하지마세요! 드시는 약 DM 주시면 확인해드립니다 😊 발치, 또는 내시경 같은 출혈이 날 수 있는 경우 안전하게 1-2주정도 중단을 권장드립니다. ❌타목시펜, 면역억제제, 기타 항암제 등 드시는 경우 : 역시나 임의섭취하지 말아주세요 :) 드시는 약 DM 주시면 답장 드리겠습니다! ❌담석 및 담도 질환이 있는 경우 담석의 크기가 큰 경우, 커큐민의 이담작용으로 인해 오히려 담도 폐쇄가 유발될 수 있습니다! *커큐민 원료 자체의 특성입니다 :) 궁금하신 점은 댓글이나 디엠 남겨주세요 :) 오늘도 함께해주셔서 감사합니다 🤓🧡 #커큐민 #커큐민효능 #커큐민추천 Q. 나는