해피약사 | 최지선 | 여성건강에 진심인 약사(@happyyaksa) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 41,196, 참여율 3.5%

(🔥공유) 과자 먹으면 건조하게 못생기게 살찐다? ⇒ 사실입니다 🙆🏻‍♀️ 하얀 밀가루가 노릇노릇 맛있는 빵이 되고, 분홍빛 고기는 구우면 노르스름 고소해지죠. 원두를 볶으면 진한 커피향이 나구요. 이 모든게 바로 마이야르 반응때문이에요. 물론 음식은 더 맛있어지지만, ⚠️ 문제는! 고온 속에서 음식 속 당과 단백질이 열을 만나면서 당독소(최종당화산물, AGEs)를 만들어낸다는 것! 이 때 생성된 당독소는 이런 문제를 일으킵니다. 1️⃣우리 몸의 콜라겐, 엘라스틴 같은 구조 단백질에 붙어 조직을 딱딱하게 만듭니다. ⇒ 피부 탄력 저하, 혈관 경화 2️⃣에너지 공장인 미토콘드리아 기능이 떨어지구요. ⇒ 에너지 생성 감소, 노화 가속화 3️⃣ 염증 신호 활성화 및 면역세포 과활성 ⇒ 만성염증을 유발합니다. 4️⃣ DNA 손상으로 돌연변이 축적 (=발암과정) ⇒ 암세포 성장 및 전이까지 촉진 그래서 과자 먹고 찐 살은 좀 더 건조하고 못생겨(?) 보이는거에요. ✅굽거나 볶는 건 최대한 줄이고, 생으로 먹거나, 찌거나 삶는 요리법을 조금씩 늘려주시면 좋습니다. ✅평소에 물을 많이 드셔주시구요 :) ✅어쩔 수 없이 먹게 된다면 당독소 치트키 3가지를 기억해주세요! ========================= ♥️ 비타민C ▫️강력한 항산화제로 당독소가 생성되는 과정을 억제 ▫️단백질이 당화되는 것을 경쟁적으로 억제 (=단백질에 당 대신 비타민C가 찰싹 붙음) ▫️당독소 생기는 반응에 필요한 금속 이온을 킬레이션 ♥️ 오메가3 ▫️당독소가 세포의 염증 스위치(RAGE 수용체)를 누르지 못하도록 보호 ▫️인슐린저항성 개선으로 당독소 형성 가속화 억제 ▫️당독소가 유발하는 만성염증 개선 ♥️ 마그네슘 ▫️당분이 당독소의 재료가 되지 않도록, 에너지로 태우는 역할 ▫️인슐린저항성 개선으로 당독소 형성 가속화 억제 ========================= �

💜트루엔 트리플 마그네슘400, 공구알림 & 나눔이벤트💜 📌 6/24(수) ~ 7/1(수) 1주일간 진행될 예정입니다. 프리미엄 원료를 사용한 고품질 마그네슘이구요. 1알에 400mg를 꽉 채운 제품입니다. 글루콘산 · 아쿠아민 · 산화마그네슘 3종으로 유기산의 높은 흡수율과 산화마그네슘의 가성비를 동시에 챙겼습니다 👍🏻👍🏻👍🏻 ======================= [ 이런 분들께 추천드립니다 ] ▪️ 육류, 가공식품 자주 드시는 분 ▪️ 불규칙한 생활습관으로 건강이 걱정되는 분 ▪️신경과 근육기능 유지에 도움이 필요한 분 ▪️간편한 마그네슘 보충이 필요한 분 ▪️정상적인 면역기능을 관리하고 싶은 분 ➰ 분할선이 있어, 용량조절이 쉽습니다. ➰ 더K2칼마디채움과 함께 드셔도 좋습니다. (트리플 마그네슘 반알~1알) ——————————————— 📌 섭취방법 ▪️하루 1알, 저녁식후 추천드려요. ▪️설사하거나 부글거리는 경우엔 반알부터 서서히 용량을 늘려주세요. 📌 소비기한 및 공구주기 ▪️2028년 3월, ▪️4~5개월 주기 예상합니다. 댓글에 “알림” 적어주시면 총 10명을 선정해서, 💜트리플 마그네슘400 본품 1박스(60정, 2개월분) 선물 드릴게요 :) 많관부! 그 외 궁금하신 점이나 상담이 필요하시다면 언제든 댓글, 디엠주세요. #마그네슘 #마그네슘공구 #마그네슘공동구매 #트루엔마그네슘 #트루엔트리플마그네슘 Q. 마그네슘 언제드시고계세요?

(🔻공유) 마그네슘, 효과가 없었다구요? 이걸 놓치셨습니다. 마그네슘의 다양한 형태 빠르게 짚어드릴게요. 1️⃣ 수산화마그네슘 주로 변비약으로 쓰이는 약이죠. (마그밀 한번쯤 들어보셨을 것 같아요) 장 속으로 물을 끌어당겨 배변활동을 도와요. 흡수율이 매우 낮기 때문에 마그네슘 보충용도가 아닙니다. (단, 아쿠아민 마그네슘은 제외!) 2️⃣ 산화마그네슘 가성비 최고! 설사만 안 한다면 1차 선택지🙌🏼 3️⃣ 유기산마그네슘, 킬레이트마그네슘 산화마그네슘 먹고 불편한 분들은 흡수율 높이고 부작용 적은 이런 마그네슘 드세요. 흡수율 높은만큼 가격도 높은게 단점이에요🤣 💡Happyyaksa's tip 그래서 요즘은 산화+유기산을 섞어서 효과는 높이고, 부작용은 줄이면서 가성비까지 챙긴 제품이 인기가 많습니다. ——————————- ✅ 마그네슘과 먹으면 시너지 폭발하는 7가지 조합 1. 식욕 안정화, 여름맞이 필요하다면? 💊 마그네슘 + 베르베린 대사 막혀서 살 찌셨던 분들께 추천! AMPK 효소 활성화해서 ㅈI방 태우고 인슐린 저항성 개선해주는 조합 2. 눈 밑 떨림, 다리 쥐나고, 생리통 심할때 💊 마그네슘에 철분제 추가! 단, 둘이 같이 먹으면 흡수경쟁 있으니 꼭 2시간 이상 간격 두고 드세요. (아침에 철분, 저녁에 마그네슘) 3. 스트레쓰!!!!!! 💊마그네슘 + 비타민C 스트레스 호르몬이 안정화됩니다. 이 조합은 당독소 해결 조합으로도 좋습니다. 4. 다OI어트, 부종 관리하고싶을 때 💊마그네슘 + 오메가3 다욧 기본은 혈당관리(=인슐린 대사 정상화!) 특히나 오메가3의 항염작용으로 염증살 빼는데 좋은 조합. 생리전 부종이나 짠거 좋아하는 분들 이 조합 꼭 드셔보세요. 5. 극심한 편두통 💊마그네슘 + 코큐텐 두통에 가장 근거 많은 두 성분 마그네슘은 대한신경과학회에서 발행하는 편두통 진료지침 가이드라인에도 시도해보면 좋은 영양제로 나올정도예요. 6. 온몸이 찌뿌둥하고 피곤하다면 💊마그네슘 + 비타민B군 평소 술, 커피 많이 드시는 분들이라면 피로회복제로 가장 먼저 추천! 7. 근종, 내막증, 선근증 있다면 💊마그네슘 + 커큐민 근종과 내막증의 진행을 막고 통증을 개선해줍니다. 이제 마그네슘, 제대로 효과보세요 ♥ #마그네슘 #영양제 #마그네슘추천 #부종

☀️비타민D 주사 vs 알약, 뭐가 더 좋을까? 이 질문이 꽤 많아서 정리해봤어요 :) 뭐든 꾸준한게 최고인듯해요🙂 비타민D도 그렇습니다. 수치가 한자리수라던지, 정말 낮아서 어쩔 수 없는 경우를 제외하고는 2000IU전후로 꾸준히 드시는걸 추천드립니다! *덧붙이자면 보통 고함량은 30,000IU 이상으로 정의되니 2000IU짜리 일주일 몰아먹기 정도는 여전히 유효한듯합니다 🤣 #비타민D #비타민d추천 #비타민d충전 #비타민D주사

(공유) 여성 탈모는 관리가 다른거 알고 계셨나요? 더 이상 돈낭비하지마세요! 천만 탈모인의 시대입니다. 여성탈모의 비율도 45.4%라고 하죠. 탈모, 여자들도 미리미리! 똑똑하게 대비해보자구요 :) 1️⃣비오틴 비오틴 결핍이 아니고선 탈모에 큰 의미 없는데, 약국 근무하면서도 많이 안타까운 부분입니다. 빡세게 식단관리하지 않는 이상, 비오틴 결핍인 분은 사실 거의 없어요. 정 드시고 싶다면, 탈모 기본 영양제들에 추가해서 드셔보세요. 2️⃣약용효모 모발에 영양공급을 해주고 모근의 대사를 돕는데요. 하도 광고해서 유명하긴한데... 살짝 아쉬운 면이 있긴하죠. 역시나 다른 영양제가 살짝 부족하다 느껴질때 추가해서 챙겨보면 좋을 듯합니다. 3️⃣바르는 미녹시딜 바르는 외용제인데도 효과가 좋은 편이에요. 두피의 혈관을 확장해서, 그쪽으로 가는 혈류량을 늘려요. 그럼 혈액 속 영양분, 산소가 모발에 잘 전달되겠죠? 먹는 영양제들이랑 같이 챙기면 베스트! (여자분들은 3% 보통 쓰시는데, 탈모 진행상태에 따라 병원에서도 5% 처방이 나오긴합니다) 예전엔 끈적이는 스포이드, 스프레이만 있었는데 요즘은 폼타입, 펜타입 참 잘나오고 있습니다. 4️⃣콜라겐 모발의 뿌리가 진피층에 박혀있는데, 그 진피층의 70%이상이 콜라겐이에요. 두피 탄력 유지해서 모근을 잡아주는 역할을 하죠. 콜라겐은 임상 근거는 좀 부족한데 개인적으로 받았던 피드백은 괜찮았어요 :) 물론 단독보다는 철분제나 비타민D랑 같이 드시면 더 좋겠죠 5️⃣미네랄 모발이 성장할 땐 미네랄이 필요해요. 게다가, 미네랄들은 찬 성질이 있어 불필요한 두피 열을 꺼주는 역할을 한답니다. 6️⃣비타민D 탈모있는 여성분들 비타민D결핍인 경우가 생각보다 많다고 합니다 ☀️모낭 재생의 스위치를 켜주는 핵심영양소! 가성비 끝판왕 영양제, 비타민D는 꼭 챙겨주세요.

(공유) 여자한테 좋은 선크림이 따로 있다? ▪️호르몬 교란 물질이 걱정된다면? ➡️ 물리적으로 자외선을 차단하는 무기자차! 최근엔 유기자차도 신세대 필터들이 많이 나왔지만, 그럼에도 유기자차 중 일부 성분(옥시벤존,옥티녹세이트, 아보벤존 등)은 체내에 흡수되어 내분비 교란물질로 작용할 수 있어요. 호르몬에 예민하신 분들은 주의해주세요! ▪️트러블 자주 나고 예민한 피부라면? ➡️ 무기자차가 더 순해요 :) 단, 클렌징 제대로 안 하면 트러블 더 나요. ▪️선크림 바르고 바로 외출해야 한다면? ➡️ 무기자차는 즉시 차단 / 유기자차는 30분 후부터 차단! ▪️눈시림이 싫다면? ➡️ 점막 자극이 덜한 무기자차 ▪️땀이 많이 나는 사람은? ➡️ 무기자차가 더 오래 지속돼요. 그치만 땀이 너무 많이 나면 하얀 국물(?) 흐를수도… ▪️유분기 많은 지성피부라 번들거림이 싫다면? ➡️ 무기자차가 보송한 마무리 가능! ▪️파데 밀림 없이 착붙 메이크업을 원한다면? ➡️ 유기자차가 더 부드럽고 얇게 발려요! ▪️이중 세안이 귀찮고 가벼운 클렌징을 원한다면? ➡️ 유기자차! 무기자차는 2차세안 꼭 챙겨주세요. 발림성과 백탁만 극복할 수 있다면, 여성호르몬 균형 측면에서는 화학물질의 피부 흡수율이 낮은 「무기자차」가 훨씬 안전한 선택입니다 :) ⚠️ 그리고 가장 중요한 사실! 선크림을 매일 꼼꼼하게 바르시는 분들은 체내 비타민 D가 결핍될 확률이 최대 33%까지 높아집니다. 쨍쨍한 여름이라도 방심하지 마시고! 비타민 D는 꼭 챙겨드세요☀️ #무기자차 #유기자차 #선크림 #비타민D Q. 여러분이 쓰는 선크림은?

🔻맛있는 츄어블비타민D OPEN🔻 6/15 ~ 6/21 일주일간 진행됩니다. ! 프로필 링크를 확인해주세요 :) ========================= ▪DSM사 Quali-D 원료 ▪맛있는 오렌지맛 츄어블타입 ▪귀여운 하트모양, 먹을때마다 해삐❤️ ========================= 📌 이런 분들께 추천드립니다 ▪맛있는 비타민D 섭취를 원하시는 분 ▪야외 활동이 적어 햇빛에 노출이 적으신 분 또는 야외 활동 시, 자외선 차단제를 사용하시는 분 ▪칼슘 흡수에 도움을 받고 싶으신 분 ▪성장기의 어린이와 청소년 ▪골밀도 및 뼈가 취약해지는 갱년기 여성 및 중장년 층 ▪뼈가 약해지기 쉬운 임산부 및 수유부 ▪정제/캡슐형태가 불편하신 분 📌 최저가 공구가격 안내 • 1통에 60알❤️ • 51% ~ 최대 60%까지 할인 3박스: 정가 75,000원 🔻공구가 36,500원 (51% 🔽) 5박스: 정가 125,000원 🔻공구가 57,000원 (54% 🔽) 7박스: 정가 175,000원 🔻공구가 69,800원 (60% 🔽) 🔻최다 구성시 한달분 4,986원 📌 비타민D 먹는 방법 총정리 • 꼭 식후 복용 (흡수율 차이 커요) • 시간 무관 (수면 방해되면 낮시간 권장) 👩🏻 성인 ✅비타민D 처음 먹는다면? • 6개월간 하루2알 → 이후 1알 유지 ✅과체중, 비만인 경우 • 하루 2알 ✅임신준비중 혹은 임산부 • 하루 2알 (칼마디 추가복용시 조절) 🧒🏻초등 고학년~중고등학생 : 성인과 동일 /하루 1~2알 유지 가능 👧🏻돌 이후 젤리 씹어먹을 수 있는 아이~초등 저학년 : 격일로(이틀에 한번) 1알씩 /체중에 따라 하루 1알 가능 📌 하트비타민D 구매인증 이벤트 공구 참여 후, [구매인증 + 연락처 4자리] 댓글 달아주세요. 랜덤으로 총 열 분 선정해서 신신츄어블비타D 본품 1통을 더 보내드립니다 ♥ 궁금한 점은 언제든 디엠, 댓글주세요. 언제나 믿고 함께해주셔서 감사합니다. 오늘도 좋은하루보내세요. #비타민D #비타민D공구 #하트비타민D #신신츄어블비타D 🤔⁉️ Q. 나는 비타민D를

(🚨 공유) 자궁근종 있는 여성 10명중 7명이 결핍인 이것? 이 성분은 자궁근종의 증식 신호를 억제하고 섬유화를 막아줍니다.` 이게 부족하면 근종이 더 단단하게, 더 크게, 더 많이 자랍니다. 1️⃣ 이 성분을 3개월정도 고함량 복용했을때 먹은 그룹에서는 평균 부피가 38% 감소 먹지 않은 그룹에서는 오히려 평균 15~20% 증가했다고 합니다. Ciavattini, A., et al. (2016) 2️⃣ 자궁근종 환자에서 이 성분이 혈중 30ng/mL 이상으로 유지될 때 무려 91%에서 근종 성장이 멈추거나 크기가 유의미하게 감소했습니다. 또한, 이 수치가 정상인 그룹은 결핍그룹에 비해 자궁근종 수술을 받게 될 위험이 약 32% 낮아졌다고 해요. Porcaro, G., et al. (2020) 정말 많은 연구결과들이 있습니다. 이것부터 제대로 채우는게 자궁근종 관리 시작입니다. 댓글에 “근종” 적어주시면, 바로 정보 보내드릴게요 :) #자궁근종 #자궁건강 #여성건강 Q. 나는 자궁근종이

(📌공유) 암 예방을 위해 약사가 매일 먹는 영양제 5가지 ▶️5위. 비타민C 고농도 비타민C는 암에 직접적인 스트레스를 줘서 암세포를 억제합니다 일반 비타민C는 4시간이면 몸에서 다 빠져나가요. 흡수율이 높은 리포좀 형태로 드시면 좋아요 :) ▶️4위. 설포라판 간에서는 2단계의 해독 과정이 있는데, 그 중 두번째 해독과정에서 중요한 역할을 해요. 발암물질, 독성 에스트로겐 등을 해독해줍니다. 그래서 여성호르몬 불균형이 있는 분들께도 좋아요 (사실상 제 팔로워분들 대부분….) 설포라판은 십자화과 채소, 그 중에서도 특히 브로콜리새싹🌱에 많이 들어있어요. ▶️3위. 오메가3 직접적으로 암세포를 죽이는건 아니지만 만성염증을 줄여서 암이 잘 자라지 못하는 환경을 만들어줍니다. 세포막의 물성을 개선해줘서 (말랑말랑하게) 영양분 및 노폐물의 물질교환을 잘 하게 해주죠. ▶️2위. 커큐민 암 예방에 가장 검증된 보충제 중 하나입니다. 예방 뿐만 아니라 암세포나 용종같은 비정상 세포를 직접적으로 억제하는 항변이원성으로 유명하죠. 만성염증을 가라앉히는 강력한 항염효과까지! 실제 암 환자분들도 많이 먹는 영양제예요. ▶️1위. 비타민D 결핍 됐을 때 암을 비롯한 정말 많은 문제를 일으키는데 한국인의 90%가 결핍입니다. 실제 암 환자 대상으로 한 연구에서 비타민D를 하루 2000IU 꾸준히 먹었더니 암으로 인한 사망률이 17% 감소했고, 또 다른 연구에선, 유방암 환자의 체내 비타민D농도가 높을수록 생존률이 높아졌다는 결과도 있었습니다. 암…. 절대 방심하지 마세요. 정말 갑자기 찾아옵니다. 오늘부터라도, 잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬세요 🙏🏻 . 소중한 분들에게도 이 중요한 내용을 꼭 공유해주시고, 제대로 된 영양제 필요하신 분들은 댓글 남겨주세요 :) #항암 #비타민C #오메가3 #커큐민 #비타민D Q. 이번 달에 가장 많이 챙�

(🔻공유) 붓기 쫙 빼고싶다면 이 두가지부터 구분하세요! ☑️혈관성 붓기 ▪️정맥혈관이 약하거나 림프순환이 안 돼서 혈액정체 ▪️🌙저녁에 심해짐 ▪️특히 종아리, 발목 (중력이 쏠리는 하체) ▪️좋아지려면? → 정맥 탄력 및 순환 개선 ▪️도움되는 성분: OPCs (혈관친화성 항산화물질), 압박스타킹 ✅ 염증성 붓기 ▫️체내 염증 반응때문에 혈관 투과성이 높아짐 ▫️그로 인해 수분과 염증 물질이 조직 사이로 빠져나와 붓게 됨 ▫️☀️주로 아침에 심함 ▫️특히 얼굴, 손 ▫️좋아지려면? → 케케묵은 염증 없애기 ▫️도움되는 성분: 오메가3, 커큐민 꼭 한가지 유형만 나타나진 않습니다. 두 증상이 모두 해당된다면, 같이 드셔도 괜찮습니다 :) (아예 커큐민+OPCs(포도씨추출물) 같은 올인원 영양제로도 나옵니다!) 붓기때문에 고민이신 분들께 도움이 되었으면 합니다!🤓🧡 Q. 내 붓기는

(🔻공유) 이런 분들은 커큐민 드시면 안 됩니다. 주변에 꼭 공유해주세요! 커큐민 물론 좋은 영양제지만 누구나 다 먹어야 하는 영양제는 아닙니다. ========================= 🟢이런 분들은 커큐민 도움됩니다 1. 자궁근종, 내막증 있으신 분 2. 담낭(쓸개) 제거한 분 3. 혈액 순환 안 되고 잘 붓는 분 4. 암 예방, 재발방지 원하는 분 5. 간 수치 두 자리 수 6. 위고비, 마운자로 이제 시작하시는 분 7. 고기 먹으면 설사하는 분 (담즙 분비 부족) 8. 술, 담배하시는 분 9. 염증성 여드름, 아토피 등 피부문제 10. 내시경할 때마다 용종 떼시는 분들 ========================= 🚫 이런 분들은 조심하세요 1. 임신, 수유중인 분 ✔️ 안정성데이터 부족해요. 임신 중엔 자궁수축 가능성이 있으니 주의 2. 담석 있는 분 (크기 큰 경우 특히 주의) ✔️ 커큐민은 담즙 분비를 돕는 ‘이담제’예요. 담즙을 짜낼때 담낭이 수축되는데, 그때 담석이 움직여서 담도를 막을 수 있어요. 극심한 통증 주의.. 3. 와파린 드시는 분, 출혈 경향 주의하셔야 하는 분 ✔️ 커큐민도 혈액을 묽게하는 작용이 있어요. 와파린처럼 용량 조절이 중요한 약을 드신다면 커큐민은 피해주세요. 4. 항암제 드시는 분 ✔️ 커큐민은 약물 상호작용이 많은 편이에요. 항암제처럼 치료역이 작은 약들은 특히나 주의가 필요합니다. 5. 면역억제제 드시는 분 ✔️ 항암제와 같은 이유로 주의해주세요. 6. 간 수치 세 자리 수 이상 (심각한 간손상 가능성) ✔️ 간 수치가 이 정도 높은 경우에는, 모든 영양제를 신중하게 드셔야 합니다. 7. 위고비, 마운자로 맞으면서 이미 담석생긴 분 ✔️ 요즘 주사제로 인해 담석 생기는 경우가 많아요. 식사는 조금씩 자주, 입맛이 없더라도 단백질, 건강한 지방보충! 잊지마시고 꼭 챙겨주세요 :) ========================= ⭐️커큐민은 흡수율이 굉장히 낮기 때문에 흡수율을 높인 원료를 잘 고르는게 관건입니다. 인체 대상 임상데이터가 풍부한 근거 많은 원료사를 고르시는게 가장 중요해요. ✔️메리바커큐민 ✔️테라큐민 ✔️C3 ✔️롱비다커큐민 등 궁금하신 점은 언제든 디엠주세요 :) 오늘도 함께해주셔서 감사합니다 ♥

(🔻공유) 커큐민이 효과가 없었다구요? 이걸 놓치셨습니다. 1️⃣ 좋은 커큐민을 잘 골랐는지? 커큐민은 흡수율이 굉장히 낮기 때문에 흡수율을 높인 원료를 잘 고르는게 관건입니다. 그렇지만, 업체들은 저마다 본인 회사 제품이 ✔️ 함량이 높다 / 흡수율이 높다 주장하는데요😅 설마 이런 말… 그대로 믿으시는거 아니죠? (제발 제 팔로워분들이라면 더이상 속지마세요🥹🙏🏻) 좋은 커큐민 제품은, 단순히 ’함량‘이나 ’흡수율‘을 내세우지 않아요. 대신 좋은 *️⃣원료사와 인체 대상으로 한, 근거있는 ️*️⃣임상데이터들을 강조합니다. 그렇다보니, 아래 글로벌한 원료들을 사용했는지 체크하는게 정말정말 중요해요. ✔️메리바커큐민 ✔️테라큐민 ✔️C3 ✔️롱비다커큐민 등 이런 원료가 아니면 커큐민이 아니라 그냥 노란 색소 드시는겁니다...😅 2️⃣ 커큐민과 함께 먹으면 시너지 폭발💣 하는 아래 7가지 영양제 체크! 1. 붓기와 염증살 한번에 해결하고 싶다면 💊커큐민 + OPCs 부기와 염증을 한번에 해결해서 몸이 가벼워집니다 *OPCs는 혈관에 작용하는 항산화제(=포도씨추출물) 처방약으로도 나오는 전문약(엔ㅌ론) 성분 2. 지긋지긋한 만성염증 벗어나고 싶다면 💊커큐민 + 오메가3 염증 줄이는 최고의 듀오죠. 생리통이 심한 경우, 임신 준비중에도 정말 유용하며, 여성질환 관리에서도 가장 먼저 챙겨드리는 조합이에요💛🧡 3. 여성의 감기? 현실은 감기보다 더 자주 걸리는 질염 💊커큐민 + 질유산균 질내 환경 개선하면서 직접 염증을 꺼주는 질염에 믿고먹는 조합! 4. 진짜 안 빠지는 내 배둘레 💊커큐민 + 베르베린 노력해도 정말 안 빠진다면? 커큐민과 베르베린 조합을 추천드려요. 지방 대사 스위치 제대로 켜집니다💡✨ 5. 변비 + (똥독으로 생기는) 여드름 💊커큐민 + 유산균 장 건강이 피부로 그대로 연결되는거 아시죠? 커큐민과 유산균 조합이 장과 피부에 도움이 됩니다. 6. 나쁜 호르몬 해독 + 맑은 안색을 원한다면? 💊커큐민 + 글루타치온 나쁜 에스트로겐은 간에서 해독이 되어야해요. 커큐민과 글루타치온이 해독과정의 key! 7. 미리미리 암을 예방하고 싶다면? 💊커큐민 + 비타민D 항암영양소 중 기본 중 기본! 항변이원성이 있는 커큐민은 암을 예방하는데도 근거가 많습니다. 이제 커큐민, 제대로 효과보세요♥ #커큐민 #부종 #영양제 Q. 내 커큐민은