케이 레슬링 홍대점 | 홍대•합정 레슬링 체육관(@k_wrestling_hongdae) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 3,219, 참여율 22.48%

입문자 분들께서 상담 시 가장 많이 하는 질문 3가지! 1. 제가 레슬링을 할 수 있을까요!? 케이 레슬링 홍대점은 생활체육 전문 레슬링 체육관입니다. ​누구나 레슬링을 배우고 싶다면 그 누구에게나 열려있는 곳입니다. ​현재 10대부터 50대까지 다양한 연령대의 회원님들이 다니고 계십니다! 입문자분들이어도 전혀 무리 없이 시작하여 천천히 레슬링의 재미와 매력을 느끼실 수 있습니다. 2. 체력이 좋지 않은데 다른 분들에게 피해가 되지 않을까요!? 전혀 부담 가지지 않으셔도 됩니다. 언제나 할 수 있는 만큼만! 하고 싶은 만큼만! 하시면 됩니다. 함께 운동하며 성장하시면 됩니다! 3. 수업은 어떤 식으로 진행되며 체육관 이용 방법은 어떻게 되나요!? 수업은 70분~80분 사이로 진행되고 있습니다. ​체조를 하며 수업을 시작하며 10~15분 정도 워밍업을 합니다. ​워밍업을 한 후에는 본격적인 레슬링 수업이 회원님들 각자의 수준에 맞게 진행합니다. 기술 연습 / 프리 모션 / 스파링 등 다양한 프로그램으로 진행됩니다. ​레슬링 수업이 마무리된 후에는 추가적인 기술 연습을 하거나 레슬링에 도움 되는 보강운동을 하며 마무리하고 있습니다.

케이레슬링 홍대점에 새로운 코치님이 합류하셨습니다! 🙌 회원님들께 더 많은 관심과 질 높은 수업을 드리기 위해 새로운 가족 손석우 코치님을 모셨습니다. 손석우 코치님은 🎓 한국체육대학교 졸업 🤼 전 부산시청 레슬링팀 선수 🏅 선수촌 생활을 통한 풍부한 경험까지! 케이레슬링 홍대점에서 전문적인 코치진과 함께 재밌고 안전하게 레슬링을 시작해보세요! 🔥 #레슬링 #홍대운동 #생활체육 #운동추천 #케이레슬링홍대점

케이레슬링 홍대점 시설 - 대형 레슬링 매트 - 웨이트존(멀티 케이블 듀얼폴리, 멀티 프레스 체스트/인클라인/숄더, 레그컬/익스텐션 듀얼, 렛풀다운/롱풀 듀얼, 파워렉, 덤벨1kg-30kg) - 휴게공간 - 남녀 개별 샤워장, 락커

레슬링 전문 체육관 케이레슬링 홍대점🤼‍♂️ 서울 마포구 홍대에서 레슬링을 제대로 배우고 싶다면 케이레슬링 홍대점으로 오세요! #레슬링 #홍대레슬링 #합정레슬링 #서울레슬링 #마포구레슬링

상대 팔이 안으로 들어오는 순간을 활용한 아웃사이드 싱글렉 셋업 상무 소속 서영채, 박수열, 나홍민, 선수와 함께 땀 흘리며 배운 유익한 시간! 레슬링 전문 체육관 케이 레슬링 홍대점 #레슬링 #홍대레슬링 #합정레슬링 #서울레슬링 #마포구레슬링

레슬링이 처음이어도 괜찮습니다🤼‍♂️ 케이레슬링 홍대점에서는 기본기부터 이런 기술 연결까지 배웁니다! #레슬링 #홍대레슬링 #합정레슬링 #wrestling #Борьба

끝까지 버티는 상대에게 쓰는 다섯가지 기술🤼‍♂️ 백을 잡았는데 상대가 끝까지 버틸 때 안 넘어가는 상대의 무릎을 닿게 만드는 5가지 기술! 케이 홍대점은 실전에서 어떻게 연결해야 하는지까지 이해할 수 있도록 지도합니다. 레슬링이 처음이신 분들도 쉽고 재밌게 경험자분들은 더 디테일하게 배워보세요! #레슬링 #홍대레슬링 #합정레슬링 #борьба #wrestling

손목 하나 잡아둔 것 같지만 손목 제압부터 싱글렉 연결까지! 디테일이 살아있는 레슬링 배우러 케이 레슬링 홍대점으로 오세요! #레슬링 #홍대레슬링 #공덕레슬링 #wrestling #борьба

홍대·합정에서 레슬링을 제대로 배우고 싶다면🤼‍♂️ 기초 자세부터 테이크다운, 실전 응용까지 전문 레슬링 체육관에서 체계적으로 배워보세요! 처음이신 분들도 쉽고 재밌게, 경험자분들은 더 깊이 있게 케이레슬링 홍대점은 수준에 맞춰 지도합니다😄 운동 경험이 없어도 가능합니다. 직접 몸으로 배우는 가장 재밌는 운동 레슬링! #레슬링 #홍대레슬링 #합정레슬링

상대 시아에서 사라지는 인사이드 싱글렉🤼‍♂️ 평택 시청 최동길 선수님과 함께한 시간 단순 기술이 아니라 셋업을 만들고 상대 시아에서 사라져 태클 성공으로 연결하는 방법까지!! 현장에서 바로 적용 가능한 디테일을 배운 유익한 시간이었습니다. 케이레슬링 홍대점은 회원님들의 경험과 성장을 위해 계속 노력합니다! #레슬링 #홍대레슬링 #서울레슬링

태클 들어갔을 때 상대가 앞통잡고 막으며 카운터 혹은 스프롤을 노리는 상황, 여기서 마무리 연결 기술 중 하나인 마끼(일본말)라는 기술입니다. 영상에 다 담지 않은 디테일은 케이 레슬링 홍대점에서 쉽고 재밌게 배워보세요! #레슬링 #홍대레슬링 #공덕레슬링

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