가영(@ka___young2000) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 56,788, 참여율 1.24%

.. 꼭 밤에.. 집갈때..맘에드는 얼굴 ^^ #붓기 #koreangirl #koreanfashion #koreanstyle #

올해 워터밤도.. 헬스장으로 만족할게.. #워터밤 #헬스장#땀 #열운 #완료 ^^

🐓🐷갓돼/갓닭 불맛 중식 5종 출시!!!! 12팩 추가증정 이벤트! 제 단백질은 @zerospoon__ 이 책임지그등여~~! 애정하는 갓돼 갓닭에서 새로운 신상맛이 나왔는데 먹어보니..진짜 미친맛이에요 ㅠㅠㅜ식단 하기 이렇게 좋아졌다니!!! 식단 관리할 때 퍽퍽한 닭가슴살에 물리셨던 분들, 진짜 부드럽고 맛있는 단백질 찾으셨다면 무조건 이번 기회 놓치지 마세요! 🔥 수비드 공법으로 육즙은 꽉 잡고, 다양한 맛으로 질릴 틈 없이 식단 가능합니다. 이번 이벤트 기긴에만 진행되는 역대급 증정 이벤트!! 많이 살수록 덤이 더 커지는 혜택, 지금 바로 프로필 링크에서 만나보세요 🤍 📦 공구 구성 및 혜택 안내 🐓 수비드 닭가슴살 [갓닭] 구성 • 10팩 구매 시 + 3팩 추가 증정! (총 13팩) ➡️ 21,500원 • 30팩 구매 시 + 6팩 추가 증정! (총 36팩) ➡️ 62,500원 • 50팩 구매 시 + 12팩 추가 증정! (총 62팩) ➡️ 101,300원 💡 기존 인기 맛(오리지널, 떡볶이맛, 마늘간장)은 물론, NEW 직화바베큐, 깐풍기맛, 팔보채맛까지 골라 먹는 재미! 🐖 수비드 돼지안심 [갓돼] 구성 • 10팩 구매 시 + 4팩 추가 증정! (총 14팩) ➡️ 43,800원 • 30팩 구매 시 + 8팩 추가 증정! (총 38팩) ➡️ 115,800원 • 50팩 구매 시 + 12팩 추가 증정! (총 62팩) ➡️ 179,800원 💡 기존 맛(직화갈비맛, 직화제육, 소금구이)에 NEW 직화바베큐, 유산슬맛 추가로 더 완벽해진 라인업! #식단 #제로스푼 #돼지고기 #닭가슴살 #식단관리

이모저모 요즘 사는거 모아보기-.. ㅎ ㅎ 꾸준히 뮤셋 부팝 허리업 먹으면서 운동하고 @gu_clinic 지유가서 관리하고 제로스푼으로 건강하게 챙겨먹고 -!(๑°⌓°๑) 어덴비로 홈케어하궁 🩵 점점 더 젊어지눈 누낌이다 ㅋㅋㅋㅋ 역시 관리는 젊었을때부터 꾸준히 하는게 맞다!!! 특히 튠라이너 + 티타늄 조합 최고고 엑소좀 울블랑 피부관리두 꾸준히 받는다규용 다들 꼭 해보셔요 다운타임없구 꾸준히 받기 참조음!

오빠,,대체@갤러리,,무슨 일인데,, ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 어이없고 웃기곸ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 왜 그런 사진밖에 냐고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 다 #웃긴나 아니가.. #남자친구 #갤러리 #현실 #커플..

👀하루 3분 눈 피로 싹 풀리는 외안근 운동 루틴 👀 스마트폰, 모니터 보느라 매일 침침하고 피로하고,, 저는 시력도 많이 상했눈데요 ㅠㅠ 눈도 몸처럼 근육(외안근) 운동이 필요하다는 사실 알고 계셨나요? 이 루틴만 꾸준히 따라 해도 눈 피로가 싹 풀리고, 안구 건조증 완화는 물론 눈가 탄력에도 도움을 줍니다구용! 저장해 두고 하루 딱 한 번씩만 따라 해보세요!>< 👁️[외안근 운동 10단계 루틴] 1세트: 시선 고정 스트레칭 (각 10초씩) 1. 좌측 상단 사선 (135도) 바라보기 2. 좌측 하단 사선 (45도) 바라보기 3. 우측 상단 사선 (135도) 바라보기 4. 우측 하단 사선 (45도) 바라보기 5. 좌측 정면 (90도) 바라보기 6. 우측 정면 (90도) 바라보기 📍2세트: 안구 피트니스 (각 20초씩) 7. 눈동자 좌-우로 부드럽게 움직이기 8. 눈동자 위-아래로 움직이기 9. 눈동자 사선 방향으로 움직이기 10. 마무리로 눈 빠르게 깜빡이며 촉촉하게 만들기! ✨💡Tip: 목이나 얼굴은 고정한 채, ’눈동자‘만 최대한 멀리 보낸 다는 느낌으로 움직여야 효과가 제대로 납니다! #눈운동 #외완근운동 #시력교정 #안구건조증 #자기관리

오빠옆에만 있으면 병아리가 되어버랴 #크기차이 #병아리 #공룡

#댓글이벤트 생리전에 입터지는 사람 나야나!! 아무댓글 남겨주면 뮤셋 5통 쏩니다-!!! 당첨자 스토리 발표완료🫶🫶 최근에 스트레스 받는일 +생리전 겹쳐서 음식으로 풀었지모예욤 .. 식후 투투컷 잘 챙겨먹어줘서 그나마 ~~ 3-4kg 찔거 2kg 로 방지한듯해여? ㅋㅋㅋㅋ 뮤셋 부팝 허리업 먹고 급찐급빠 유산소 110분 운동루틴 공유합니다:) 📍천국의 계단 1시간 ⤵️오늘 천계 루틴⤵️ 속도 5 (5분) 속도 6 (5분) 속도 7 (10분) 속도 8 (20분) 남은 20분은 인터벌! 속도 5 (1분) 속도 11(1분) X10세트 반복 📍러닝 5km (약 30분) 속도 9-11 점점 올리면서 뛰기 📍경사 16 속도 4.5 20분 걷기 요롷게 유산소 운동으로 땀 쫘아악 빼준다음!! 간혈적단신 16시간 공복 지킨 뒤 클린한 단백질 + 높은 식이섬유 + 약간의 탄수 먹어줍니당 제작중인 프로틴 쉐이크는 당류는 낮고 식이섬유와 단백질이 높은 식단이 지금 타이밍에 최고예요,,, 심지어 맛까지 도라방스예욤,,🍰🍰🍰💝 +식이섬유가 나트륨과 노폐물 배출을 도와줍니다 ㅎ ㅎ 요 루틴 2-3일 정도만 가져가줘도 살 다 빠짐 절대 안쪄요-!!!!!폭식후 급찐급빠 3일 골든타임 법칙 잊지마세오-🫶 • 지방으로 변하기 전 골든타임: 보통 글리코겐은 1~2주가 지나면 진짜 체지방으로 축적되기 시작합니다. • 즉, 지금 당장 대처하면 지방이 되기 전에 수분과 글리코겐을 쏙 빼서 원래 몸무게로 되돌릴 수 있어요. #급찐급빠 #다이어트 #beforeandafter #diet

제 남자친구는 무슨형일까요..? ㅋㅋㅋㅋ 호 라니..재미없어!! #남자친구 #안정형 #불안형 #테스트

민둥이덜!! 아주 기쁜소식 !!!! 본투윈 10% 할인코드 가져와쑤요🖤 📍할인코드📍 입력칸에 (대문자) MIN10 치면 10% 할인된 가격으로 구매가능합니당:) 단 할인코드 적용 상품에만 해당되니 꼭 참고해주세용 할인코드 해당 되는 링크는 제 프로필 링크에 모아두었으니 꼭 좀 더 싸게 겟해가세용! 남자것두 예쁜거 많아서 남자칭구 선물로도 딱이얌 >_< #할인코드 #본투윈 #짐웨어 #gymwear

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 나도 즐기는중 ..

겨쿨 비비드 이신분들께 •• 추천하는 저렴이 반팔티 몸치라 미안해요 ㅎ 1,2,3,5 -에이블리 4- 쉬인 6.무신사 #겨울쿨톤 #겨쿨 #비비드 #반팔티 #저렴이