라썸 | 매일 집밥 16년차 워킹맘 👩‍🍳(@lassom_kr) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 60,014, 참여율 0.19%

[볼륨 UP📢] 여름님들께 진짜 도움을 드리는 사람이 되고 싶어요! 도와주세요❤️ 뭐가 필요한지 알려주시겠어요?? _____________________________ 🎈tmi 내 이야기를 하는 건 진짜 왜 이렇게 어려운거죠?😭 작년에 계정의 정체성을 잡고, 나만의 속도로 차근차근 나아가겠다고 약속했는데요. 도무지 멀티가 안되는 1인... 작년 11월 공구를 다시 시작하고, 콘텐츠에 집중하지 못했어요. 이러면 안되는데 싶었는데, 도무지 상품소개와 양질의 콘텐츠.. 2개를 동시에 해가는 게 저는 왜 그렇게 어렵던지요😭 그렇게 혼자 낑낑대다보니 여름님들께 도움을 드리고 싶다는 저의 처음 마음은 다시 온데 간데 없이 사라져 버리고 말았습니다. 또 뒤늦게야 깨달았어요. 여름님들께 도움이 되고자 제가 "업"으로 삼은 인스타는 여름님들이 계시지 않으면 아무 의미가 없다는 걸요. 여름님들! 저 다시 여름님들께 진짜 도움을 드리고 싶어요. 진짜 제 이야기도 솔직하게 하고 싶고요. 진짜 여름님들과 고민도 함께 나누는 사이가 되고 싶어요. 매번 한 발 늦은 깨달음이라니...😭😭 소통이나 표현이나.. 인스타 4년차인데도 제가 많이 부족해요. 무던해서 놓치는 부분도 너무 많아서... 우리 여름님들,, 혹시 제가 놓치거나, 표현이 서툰 부분이 있거나, 제가 정신줄을 놓고 있다면, 따끔하게 혼 좀 내주세요🙏🤣 다시금 저... 여름님들을 도와 드리면서 저도 생생히 살아 숨쉬고 싶어요. 우리 천사 여름님들, 도와 주실꺼죠?❤️ #라썸 #라썸맛집 #건강식 #식비절약 #식비절약꿀팁

[볼륨 UP📢] 여름님들 대신 전달했어요🙇‍♀️ ❤️ 여름님들과 함께 모인 마음, 이번에도 아이들 간식비로 잘 전달하고 왔어요. 비록 큰 금액은 아니지만, 여름님들과 함께 전하는 마음인 만큼❤️ 아이들에겐 분명 도움이 될 거라 믿으며 이번 기부금도 기쁜 마음으로 전달해 드렸답니다🙏 🎈 tmi 이번 기부금은 작년 7월, 10월에 진행했던 결식아동돕기 3·4차 참·들기름 기부공구의 원가 제외 수익금이에요 :) 벌써 4번째라니… 시간 참 빠르죠😅 말 안 하면 모를 수도 있지만, 아이들 돕는 일은 2~3달에 한 번씩 조용히, 꾸준히 이어가고 있어요🥰 여름님들 덕분에 가능한 일이라 ‘대신 전달한다’는 마음으로 왕복 4시간, 열심히 다녀왔어요😅 항상 함께해 주셔서 감사합니다❤️ ps. 명절 맞이 생존 레시피는 드리고 싶은 게 너무 많아서 지금도 열심히 촬영 & 편집 중이에요☺️ 평일 중에 올려드릴 테니 조금만 더 기다려주세요🫶 #라썸 #기부기록 #결식아동돕기 #헝겊원숭이 #기부공구

[볼륨 UP📢] [가계부 받으세요🙇‍♀️] 집밥 하느라 힘든데 용돈 정도는 챙기셔야죠! 식비 절약 든든한 지원군 2026 만득이 가계부 (최신 업그레이드!) 💰 내 용돈 만들어주는 만득이 가계부는 👉 @lassom_kr 프로필 링크에서 🎈 tmi 일요일 업로드를 목표로 열심히 만들었는데 🏃‍♂️🏃‍♀️ 막판에 이것저것 손대다 보니 결국 이틀이나 지각했어요 😭 우리 여름님들 드릴거라, 대충은 못 하겠더라고요 🥹 레포트처럼 납기 딱딱 못 지켜도 이해해 주실거죠? ❤️ 대신 여름님들께 진짜 필요한 콘텐츠로 정성껏 찾아뵐게요 🙇‍♀️ 🎈 이번 만득이 가계부는요 1년치 지출을 한눈에 볼 수 있게 통계 표랑 차트까지 📊 야무지게 만들어 봤어요 😅 하나하나 검색해가며 (제미나이 도움도 좀 받고요 🤫) 열심히 만든 만큼, 혹시 오류 발견하시면 꼭 알려주세요 🙏😅 우리 여름님들, 집밥 하느라 힘드신데 🥹 식비는 아끼고 용돈은 조금이라도 두둑하게 챙기시길요 🫶 💰 내 용돈 만들어주는 만득이 가계부는 👉 @lassom_kr 프로필 링크에서 #라썸 #만득이가계부 #가계부 #식비절약 #짠테크

[볼륨 UP📢] 어후 진짜! 똑같은 메뉴 지겹다고요?! 😱 바빠 죽겠는데 집밥은 해야 하는 엄마들을 위해 만능고추장 & 만능간장으로 버티는 👉 일주일치 집밥 레시피 공개! 📖 2주차 일주일치 집밥 레시피북은 1/28(수)까지 @lassom_kr 👉 프로필 링크에서 보실 수 있어요. 그 이후엔 무물 단톡방에서 함께해요 🤍 🎈 tmi 지금 시간이 저녁 11시 19분… 평소 같으면 이미 꿈나라로 떠났을 시간이지만 😅 우리 여름님들과의 약속을 지키기 위해 졸린 눈 비벼가며 업로드 중이에요. 촬영은 새벽에 일찍 일어나서 하기도 하지만, 평일엔 여유가 없다 보니 주로 주말에 몰아서 촬영해요. 어제 촬영하고, 오늘 편집에 녹음에 레시피북까지… 주말 내내 열일해도 늘 이렇게 업로드가 늦어지네요 😭 어서 다시 리듬이 잡혀야 할 텐데… 너무 늦어져서 정말 죄송해요 🙏😭 여름님들, 오늘도 돌밥 전쟁 속에서 잘 버티고 계신가요? #라썸 #만능장 #집밥 #워킹맘 #생존레시피

[볼륨 UP📢] 삼식이·삼순이네 생존 집밥!! 만능고추장 & 만능간장으로 버티는 👉 일주일치 집밥 레시피 공개! 📖 1주차 일주일치 집밥 레시피북은 1/21(수)까지 @lassom_kr 👉 프로필 링크에서 보실 수 있어요. 그 이후엔 무물 단톡방에서 함께해요 🤍 🎈 tmi 지난주엔 폰을 새로 개통하느라 하루 미뤄서 업로드하려 했는데, 결국 몸살이 제대로 와서 한 주 쉬고 왔어요🥲 체력은 바닥이고, 시간은 없고, 식비는 아껴야 하고… 진짜 돌밥 전쟁, 쉽지 않죠. 그래도 아프기 전에 미리 만들어둔 만능고추장 & 만능간장 덕분에 바쁘고 아팠던 지난주도 어찌어찌 무사히 생존했습니다😅 여름님들, 오늘도 돌밥 전쟁 속에서 잘 버티고 계신가요? #라썸 #만능장 #집밥 #워킹맘 #생존레시피

[볼륨 UP📢] [방학 돌밥 비상!!] 제가 먼저 필요해서 만든 [방학 돌밥 구원 레시피북 📖] ✅ 1/7(수)까지 👉 @lassom_kr 프로필 링크에서, ✅ 그 이후에는 👉 라썸 무물 단톡방에서 만나요❤️ 여름님들, 새해 복 많이 받으세요🙇‍♀️ 지난주에 제가 조용~히 복귀 인사 드렸죠?! 매주 일요일에 찾아뵙겠다고요😉 그래서 사실 지난주에 콘텐츠를 하나 찍어두긴 했어요😅 닭·돼지·소고기 밑간 밀프랩이었는데요, 막상 이 시기가 아이들 방학이랑 딱 겹치다 보니… 고기도 고기지만 당장 해먹일 메뉴부터 찾게 되더라고요😭 급한 마음에 제가 예전에 올렸던 레시피들을 다시 찾아봤는데, 여기저기 흩어져 있어서 한눈에 보기엔 좀 어렵더라고요🥲 그래서 후딱 정리해봤어요😊 방학 돌밥 대비! 방학 메뉴 레시피북 어떤가요? 이 정도면 기나긴 방학, 조금은 수월하게 버틸 수 있겠죠?😅 잡내 없이 육즙 팡팡 터지는 닭·돼지·소고기 밑간 방법은 다음 주에 자세히 소개해 드릴게요🫶 여름님들, 우리 다음주에 만나요🫶 👇 방학메뉴 레시피북은 ✅ 1/7(수)까지 👉 @lassom_kr 프로필 링크에서, ✅ 그 이후에는 👉 라썸 무물 단톡방에서 만나요❤️ #라썸맛집 #방학메뉴 #돌밥 #밀프랩 #레시피북

[볼륨 UP📢][레시피북 모음 zip 선물💌] 4개월의 공백을 기다려주신 여름님들께 드리는 연말 선물🎁 ____________________________________________ 🫶 올해까지만 (~12/31) @lassom_kr 프로필 링크에서 인스타를 운영해온 5년간의 모든 레시피, [라썸 레시피북 모음 zip]을 드려요🫶 👉 1/1부터는 라썸 무물 단톡방에서만 살짜쿵 공유될 예정이에요😉 ____________________________________________ 🎈 tmi 7월 말쯤 갑작스럽게 직장생활을 시작하면서 4개월간 인스타에 손을 거의 대지 못했어요🥲 늘 마음 한켠엔 ‘여름님들께 다시 돌아가야지’ 라는 생각을 수도 없이 했지만😱 직장생활에 적응하고, 가족들 밥을 챙기고, 중간에는 시아버님께서 크게 아프셔서 저희 집에서 지내시며 병원도 함께 다니고… 정신없이 바쁜 시간을 보내다 보니 여름님들 생각에 죄송한 마음이 컸어요🥹 그런데 직장생활을 하면서 꼭 나쁜 점만 있었던 건 아니더라고요☺️ ✅ 저의 정체성이 더 또렷해졌고 ✅ 기본적인 생활비가 해결되면서 ✅ ‘나만의 브랜드를 만들자’는 초심으로 다시 돌아올 수 있었어요😉 그래서 1월부터는 ‘건강한 식비절약’에서 👉 “워킹맘의 생존 레시피”로 매주 일요일 찾아뵈려 합니다😊 주 1회라는 다소 긴 텀이지만, 기다릴 가치가 있는 콘텐츠로 차곡차곡 채워올게요🫶 그리고 공구를 기다려주셨던 여름님들께는 죄송한 말씀을 드려요😭 콘텐츠에 더 집중하기 위해 지금까지 진행되었던 공구는 참·들기름 기부공구를 제외하고 모두 잠정 중단할 예정입니다🙏 더 좋은 콘텐츠로 찾아뵙기 위한 선택이니 너무 섭섭하게만은 생각하지 말아주세요🫶 긴 공백을 기다려주셔서 감사합니다❤️ 작은 보답의 선물, 편하게 받아주세요. 내년에 더 좋은 모습으로 곧 만나요🥰 #라썸 #복귀 #레시피북 #무료나눔 #연말선물

[볼륨UP📢] 4차 참기름 · 들기름 · 들깨가루ㆍ고춧가루 기부공구 OPEN🔥 맛있는 기름 한 병으로 아이들에게 따뜻한 밥 한 끼를 선물하는 연말 기부공구, 함께해 주세요🫶 🎈참기름 · 들기름 · 들깨가루 · 고춧가루 기부공구 ✔️ 한 병당 2,000원 기부  (들깨가루 1봉당 1,000원) ✔️ HACCP 인증 방앗간 생산 ✔️ 미리 만들어 둔 저가형 ❌ ✔️ 주문 후 바로 세척 👉 저온 로스팅 👉 즉시 압착 라썸이 직접 먹어보고 정직하게 소개하는 고소한 기름으로, 우리 아이들의 식탁도 함께 지켜주세요💛 📦 공구 기간: 12/23(화) ~ 12/28(일) 📬 배송 예정: 1/2(금)부터 순차 발송 2025년의 마지막 기부공구입니다. 2년 만에 다시 시작한 기부공구가 벌써 4번째가 되었어요. 아이들과의 약속을 지키며 이 공구를 계속 이어올 수 있었던 건 조용히 지금까지 함께해 주신 우리 여름님들 덕분입니다❤️ 2025년 올해를 마무리하며, 고소한 참·들기름을 밥상에 올리시면서 아이들을 위한 따뜻한 밥 한 끼도 함께 선물해 주실래요?🫶 #라썸 #기부공구 #참기름공구 #들기름공구 #들깨가루 결식아동후원 헝겊원숭이 헝겊원숭이운동본부

[볼륨 UP📢][기부공구 D-1] 이번 연말엔 맛있는 참기름ㆍ들기름 한 병으로 아이들에게 따뜻한 밥 한 끼를 전해주세요🧡 🎖HACCP 인증 ✅️ 저온압착 참기름 · 들기름 ✅️ 꼬소~한 들깨가루 ✅️ 국산 고춧가루 👉 결식아동 돕기 기부 공구 📅 12/23(화) 오전 10시 ~ 12/28(일) 밤 12시까지 👉 @lassom_kr 프로필 링크 🔔 “참기름·들기름 일주일 레시피북”은 @lassom_kr 프로필 링크에 있어요❤️ _______________________________ 🎈tmi 직장생활로 정신없이 지내다 내년 1월 인스타 복귀를 앞두고 정말 오랜만에 찾아뵙는 피드입니다🙇‍♀️ 2025년 마지막 기부공구로 여러분께 인사드리게 되었어요. 영하로 떨어진 연말, 지금도 어딘가에서 배고픔을 참고 있을 아이들을 떠올리며 이번에도 이렇게 준비했습니다. 🎈 참기름 · 들기름, 들깨가루ㆍ고춧가루 품목당 2,000원씩 아이들 식사비로 기부됩니다. 조용히 이어온, 벌써 4번째 기부공구🫶 여름님들이 함께해 주신다면, 이번에도 정말 뜻깊은 기부공구가 될 것 같아요❤️ _____________________________ 🧡 얼마 남지 않은 2025년, 아이들을 위한 따뜻한 밥 한 끼를 선물하는 시간으로 함께 마무리해보면 어떨까요? 🎈 삼진방앗간 참기름 & 들기름 ✅ 50년 전통 ✅ HACCP 인증 ✅ 주문 후 바로 짜서 발송 ✅ 저온압착으로 고소하고 깔끔 ✅ 무침·조림·비빔밥까지 필수템 💡 여름님들 식탁에도, 아이들에게도 따뜻한 한 끼가 되었으면 좋겠습니다🙏 ___________________________ #라썸 #기부공구 #참기름공구 #들기름공구 #따뜻한한끼 결식아동후원 라썸맛집 저온압착 HACCP인증 삼진방앗간 주문즉시생산 갓짜낸기름 엄마밥상

[볼륨 UP📢] 찬바람 불 때 포장마차에서 먹던 그 맛! 불향 가득한 고갈비, 아시나요? 🐟 ________________________ 📍 📍 10/23(목) 오전 10시 고기든 생선이든! 겉바속촉✨ 스미스앤스미시 스마트 에어그릴 OPEN! ________________________ 👇👇 알림댓글 달아주시면 2분께 스벅 아메리카노☕️ 쏩니당😉 ________________________ 🐟 고갈비 (2마리 기준) - 고등어 2마리 - 레몬오일 (레몬즙) 약간 👉 비린내 제거용 [고갈비 양념장🥣] - 고춧가루 2T - 다진마늘 0.5T - 대파 반개 (다져서) - 청양고추 2개 (다져서) - 매실액 1T - 진간장 1T - 참치액 1T - 맛술 1T - 스테비아 1T - 후추갈갈 - 대파 1대 - 아보카도유 약 3T - 굴없는 굴소스 1T 1T: 밥수저 기준 🥄 __________________________ 👩‍🍳 만드는 방법은요 ! 1️⃣ 양념장을 만들고 2️⃣ 고등어 씻고 (레몬오일 한 방울) → 물기 톡톡 제거 3️⃣ 190도 예열된 에어그릴(오븐)에 190도 예열된 에어그릴에   껍질 아래로 10분 → 뒤집어 7분 → 양념장 발라 3분 더! __________________________ 🎈영상 속 에어그릴은 내일 오전 10시 OPEN ! __________________________ 🎈 tmi 대학교 시절, 찬바람 불기 시작하면 삼삼오오 모여 학교 앞 포차에서 연탄불에 노릇하게 구워주시던 고갈비가 그렇게 맛있었어요😊 마침 쌀랑쌀랑한 바람이 불면서 그 때 친구들과 즐겨 먹었던 고갈비가 생각 나는거 있죠?! 스미스앤스미시로 그 때 그 감성과 추억 그대로, 겉바속촉 고갈비를 재현하게 되었어요🫢 생선살 후라이팬에 구우면 껍질 벗겨지고 기름 튀고.. 난리가 이런 난리가 없는데, 에어그릴 덕분에, 고등어굽기도 문제 없어요😊 진짜 이 고갈비, 꼬옥 해드세요! 10번 드세요, 꼭이요! #라썸 #라썸맛집 #그때그시절 #고갈비 #반찬메뉴 #술안주 #포장마차메뉴 #스미스앤스미시 #에어그릴 #도테라

[볼륨 UP📢] [아늠달걀 OPEN❤️] 유기농 사료 먹은 닭이 당일 낳은 난각번호 1번 유정란🥚 _________________________ 🥄 10/13(월) ~ 10/15(수), 👉 딱 3일간만 진행해요! 🎈아늠달걀은요 ! ✔️ 유정란 중 1%!! 난각번호 1번 자연방사란 ✔️ 유기농 사료 & 자유방목 & 동물복지 인증 ✔️ 당일 수확 → 당일 작업 → 당일 발송 ✔️ 리뷰 2천개 이상 / 평점 4.9대 ✔️ 정기구독보다 10% 더 저렴하게 40구: 34,500원 👉 31,050원 🥄 10/13(월) ~ 10/15(수) @lassom_kr 프로필 링크에서 만나보세요🫶 _______________________________ 🎈tmi 요즘은 계란도 좀 꼼꼼히 봐요. 이미 여름님들, 아시죠? 남편이 당뇨 전단계, 두찌가 성조숙증이란거요🥹 그 이후 우리가족 식탁에서 제일 많이 바뀐 건 ‘식재료를 고르는 눈’이에요. 찾고 또 찾다가 알게 된 계란, 진짜 난각번호 1번 유정란. 그게 바로 아늠달걀🥚 저희 집은 반숙으로 자주 먹어요. 비린내 예민한 두찌도 “꼬소해~” 하면서 두 개 뚝딱. 익힐 때부터 고소한 향 올라오는, 그런 계란이에요. 혹시 아직, 진짜 1번 자연방사란, 아직 못 찾으셨다면, 제대로 찾아오셨어요❤️ 라썸맛집의 아늠달걀은 진짜 1번 유기농 유정란입니다🥚 ____________________________ 좋은 건, 나부터 저장하고 함께 나눠요. 오늘도 건강하게 아껴봐요. #라썸 #라썸맛집 #난각번호1번 #유기농계란 #아늠달걀 #유정란 #계란추천 #건강한 #식비절약 #비린내제로 #신선한계란

[볼륨 UP📢] 계란 하나가, 진짜 이렇게 다를 수 있나요?비린내 없이 고소하고 탱글한 계란 찾으신다면— 아늠달걀, 드셔보세요 :) _________________________ 🎈댓글에 “계란” 남겨주시면 "계란 레시피북" 보내드려요! ________________________ 📍 10/13(월) 오전 10시 유기농사료 먹인 난각번호 1번란, 아늠달걀 6차 OPEN ✨️ 40구 / 31,050원 / 무료배송 🚚 ________________________ 여름님들, 행복한 추석연휴 보내셨나요? 명절에 또 빠질 수 없는 식재료가 바로 계란일텐데요! 우리 여름님들은 어떤 계란으로 맛있는 전 부치셨나요?☺️ 처음엔 무조건 싼거만 찾던 제가, 아늠달걀을 맛보고 나서 공구를 쭈욱 이어가다보니 벌써 6번째 공구네요!🫢 남편이 당뇨전단계, 우리 두찌가 성조숙증 진단 받은 후, 싼 식재료에 대해 다시 한 번 생각하게 되었어요.. 싸다고 그냥 사 먹었던 식재료들이 결국 우리몸에 쌓이고 쌓여 크고 작은 문제로 나타나게 된다면, 그럼 싼 게 절대 아닌거죠😭 식재료만큼은 조금 비싸더라도 완전히 믿을 수 있는 걸로 구매해야 겠더라고요... 그렇게 찾고 또 찾다가 알게 된 “진짜” 난각번호 1번 유정란. 그게 바로 아늠달걀이에요! ✔️ 유정란 중 0.1%만 받을 수 있는 난각번호 1번 ✔️ 유기농 곡물사료 급이 ✔️ 자유방목 & 동물복지 인증 ✔️ 당일 수확 → 당일 작업 → 당일 발송 ✔️ 리뷰 2천개 이상 / 평점 4.9대 익힐때부터 고소한 향이 싸악~올라오는, 진짜 신선한 계란이에요🍳 혹시 아직, 계란은 아무거나 사드시고 계셨다면… “비싸서 좋은 게 아니라, 좋은 건 비쌀 수밖에 없구나” 아마 직접 드셔보시면 알게 되실 거예요. 이번에도, 좋은 건 나부터 저장! 그리고 우리 여름님들과 나눠요. 오늘도 건강하게 아껴보아용😘 #라썸 #라썸맛집 #아늠달걀 #계란추천 #계란레시피북 #집밥스타그램 #난각번호1번 #유기농유정란 #건강하게아껴보아요 #비린내없는계란