릴리 김소정 | 쉽고 정직한 건강정보(@lilly_yaksa) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 233,277, 참여율 0.1%

🫐믹스베리맛 마그네슘🍓#공동구매 일정알림 입에서 사르르 녹는 흡수좋은 마그네슘 📣2월 18일 (수) 오전10시 최저가 단독진행 공동구매 오픈합니다! 🛎️알림 필요하신 분은 댓글남겨주세요! 그동안 마그네슘 꼭 필요한 건 알겠는데, 정착마그네슘이 없어서 고생하셨다면…!!! 흡수 좋은 마그네슘, 기대해주셔도 좋습니다 ㅎㅎ ✅리포좀마그네슘과 ✅유기산마그네슘(글루콘산,젖산마그네슘) ➡️3종 마그네슘을 균형있게 배합하여 흡수좋고 믹스베리맛으로 사르르녹으면서🍓 맛까지 좋아 섭취편의성이 극대화되었어요 물없이도 혀에서 사르르-녹는 마그네슘입니다 🙂 이런 마그네슘은 본 적이 없으실거에요 제 스토리 꾸준히 보신 릴친님은 아시겠지만 맛 잡는데만 수개월이 걸린 (1차 2차 3차 4차 N차!! 만족할 때까지) 사르르 녹는 쿨-멜팅 🫐🍓믹스베리맛 마그네슘🫐🍓 ✅[ 흡수가좋은 마그네슘 ] 특징 1️⃣ 흡수율 높은 마그네슘을 채워담았어요 : 리포좀 마그네슘 & 유기산마그네슘 유기산마그네슘은 글루콘산마그네슘, 젖산마그네슘, 정말 균형있게 배합해냈습니다 2️⃣ 꾸준히 먹기 좋게 맛있게, 부담없게! : 혀에 닿자마자 사르륵 녹고 불필요한 가루알갱이가 아닌 고운 가루타입으로 물없이도 간편히 섭취가능합니다 3️⃣ 믹스베리맛 : 맛 고민을 정말 많이 했는데요 제가 개인적으로 그렇습니다 아무리 좋다고 알고 있어도, 손이 안가면 결국 말짱 도로묵이더라구요 내 일상에서 가볍게 다가올 수 있게 맛도, 포장도, 섭취편의성도 싹 잡았습니다 정-말 공 많이 들였어요!! 마음에 꼭 드셨으면 좋겠습니다 여담이지만 성분, 배합, 함량 뿐 아니라 디테일한 맛부터 섭취했을 때 식감 패키지 디테일까지 하나 하나 제 손길(?)이 안 간 게 없는 애정뿜뿜한 녀석이랍니다 🙂 ✅ 공동구매 혜택과 🎁 최다구성 구매 랜덤선물이벤트 준비해두었으니 많은 관심 부탁드립니다 수요일 오전10시에 뵙겠습니다 🙂 행복한 명절연휴 보내시고 맛있는것 많이 드시고 가정에 늘 평온이 깃들길 바랍니다요!💜

#마감임박 이벤트 -믹스베리맛🍓🫐마그네슘 흡수좋은 마그네슘 마감임박! 안내드려요! ✅ 다음 공구는 6월 예정입니다 :) 이번 공구때 구입하신 분 전화번호끝자리4가지 (구매정보와 일치해야 당첨시 취소되지 않습니다) 잘 드시고계신지 알려주세요! 총 10분 선정해서 한 통 더 보내드려용!🎁 마그네슘을 드시고싶으면서도 알이 크거나 혹은 위장부담으로 드시기힘드셨던 분들을 위해 노력을 많이 담은 제품입니다 ㅎㅎ 많은 도움되시기를 바랍니다! #공동구매 #마감임박 #구매완료이벤트

✅무조건 [ 저장 ] 나이대별 핵심영양제 피라미드~! 15년차 약사가 수천건 상담 통해 정리한 핵심영양제!! 나이는 쌓이고, 영양은 누적되고. 하여 피라미드로 만들었습니다 🩵영유아·어린이 ✔ 유산균 ✔ 비타민D ✔ 오메가3 → 면역 + 성장 ❤️10대 청소년 ✔ 철분 (폭풍성장·초경 시기) ✔ 종합비타민 → 성장 + 부족(불균형)예방 💚20대 ✔고함량 비타민B군 → 학업, 술, 시험, 업무 피로 → 에너지 대사 필수 💜 30대 ✔ 마그네슘 → 육체적·정신적 스트레스 2가지 해결사 → 호르몬·에너지 대사 핵심 ☕ 커피 자주 마시면 더 중요 💙40대 ✔ 코엔자임Q10 → 심혈관 건강 → 항산화·피부 노화 관리 → 난소건강 🤎50대 ✔ 칼슘 + 마그네슘 + 비타민D → 갱년기 이후 골밀도 관리 👵 60대 ✔ 단백질 → 근감소 예방/ 사실 전 연령, 특히 여성에게 중요 ✅ 건강 챙겨주고 싶은 분께 바로 [ 공유 ] 해주세요 ✅ 더 많은 건강정보는 [ 팔로우 ] 하세요 💚

✅ 블루베리와 많이 헷갈려하시는 '빌베리' 항산화지수가 블루베리보다 높고 북유럽의 귀한 열매인 빌베리 눈건강에 좋다고만 흔히 알려져있어서 제가 섭취하는 이유를 정리해봤습니다 행복한 주말보내세요!감사합니다 :) #빌베리먹는이유

✅몸 속 마그네슘 쫙 쫙 빼내는 최악의 습관! 왜 한국인 절반이 마그네슘 부족인걸까요? 1. 마그네슘 섭취가 부족한 이유도 있지만 2. 마그네슘을 쫙쫙 빼는 이런 습관도 이유입니다 피곤함이 풀리지않고 무기력하거나 컨디션이 늘 다운되어있고 순환이 안되고 뱃샬이 늘어가고 이유없는 통증이 반복된다면 이런 생활습관을 꼭 교정해주시고 양질의 마그네슘 충분히 보충해주세요! #마그네슘빼내는습관

✅️ 스킨케어 공식 완벽정리!!!! [ 저장 ]해두고 화장품은 가격표 아닌 성분으로 선택하세요 1️⃣ 나이아신아마이드 👉 미백 + 피지조절 → 과다 피지, 번들거림, 넓은 모공에 도움 → 2~5%는 미백목적 , 개기름피부라먄 10% 이상 2️⃣ 비타민C (아스코르빈산) 👉 피부톤 개선 + 항산화 + 노화관리 → 멜라닌 억제 → 자외선 손상 방어 → 아침 사용 시 SPF 병행 ☀️ 3️⃣ 살리실산 (BHA) 👉 좁쌀여드름 + 블랙헤드 → 지용성, 모공 속 피지 용해 → 지성·여드름 피부에 적합 4️⃣ 글리콜릭산 (AHA) 👉 피부결 정돈 + 각질 정리 → 표면 각질 탈락 → 건성·칙칙한 피부에 도움 → 자극 주의 5️⃣ 아젤라익산 👉 홍조 + 색소침착 → 항염 + 멜라닌 억제 → 민감피부도 비교적 사용 가능 6️⃣ 센텔라 아시아티카 (병풀) 🌿 👉 트러블 진정 + 피부 회복 → 염증 완화 → 손상 피부 진정용 7️⃣ 레티놀 👉 모공 + 잔주름 + 탄력 → 콜라겐 생성 촉진 → 나이트루틴에 사용 8️⃣ 세라마이드 👉 피부장벽 회복 → 건조·민감 피부 필수템 💧

✅ 한국인 절반이상 해당? [ 마그네슘 ] 부족증상 CHECKLIST! 한국인 절반이상, 심하게는 85% 가까이가 부족하다고 알려져있는 마그네슘!😱 특히 커피☕️/ 술 🍺 / 달다구리 🍫 와 같이 마그네슘 배출을 늘리는것을 습관적으로 달고산다면! 녹황색채소/견과류 등 🥒 마그네슘이 풍부한 음식을 끼니마다 규칙적으로 챙기지 않는다면? ➡️마그네슘 부족의 가능성이 쑥 높아집니다 마그네슘은 우리몸에서 300여가지 대사에 관여해서, 부족하면 안되는 정말 중요한 마크로미네랄입니다 없으면 몸이 "삐그덕" 거리는데요..! 해당사항이 2가지 이상인 분은 꼭 신경써서 마그네슘을 챙겨주세요! #마그네슘부족증상

약사가 혈당걱정 없이 유일하게 먹는 유일한 과일!? 안토시아닌이 풍부한 빌베리, 알려드릴게요! 베리류 중에서 항산화제 끝판왕 안토시아닌 제왕👑👑 빌베리는🫐 ✔️강력한 식물 유래의 파이토케미컬 안토시아닌이 과육 안쪽까지 들어있어 ✔️유해한 활성산소를 제거하고 항산화작용이 있죠. 항산화지수는 블루베리보다도 월등히 높고, ✔️풍부한 식이섬유가 혈당을 천천히 올리고 비타민과 미네랄이 듬뿍 들어있죠 ✔️잘 알려진 것 외에도 뇌 건강에 도움이 되는데 BDNF 라는 물질을 활성화시키고, ✔️자외선으로부터 자신을 보호하는 물질이기 때문에 ✔️피부 손상을 막고 건조한 피부 건조한 눈에도 활용가능한 성분입니다 이런 작용이 필요한 분들께서는 강력한 식물성 파이토케미칼 안토시아닌이 풍부한 빌베리 잘 챙이겨서 많은 도움 받으시기를 바랍니다 :)

🫐🍓믹스베리맛 마그네슘🫐🍓 Open! 어디서도 찾을 수 없는!! 흡수가 좋은 믹스베리맛 마그네슘 🫐🍓 단독공동구매를 오픈합니다 입에서 사르르 녹아 남녀노소 드시기 편안합니다 최저가 단독진행 공동구매입니다 ✅ 공구혜택 1박스=30포 (30일분) 1️⃣3박스 (=총90포) 42% off 120,000원➡️69,500원 1박스당 23,167원 2️⃣6박스(=180포) 53% off 240,000원➡️113,400원 1박스당 18,900원 3️⃣9박스(=총270포) 57% off 360,000원➡️155,700원 1박스당 17,300원 4️⃣12박스(=총360포) + 비타민D 1통 증정🎁 60% Off 480,000원➡️191,500원 1박스당 15,958원 🎁최다구성 구매시 1️⃣ 전원 선물 비타민D 1통 증정 선물이벤트 나갑니다 2️⃣랜덤추첨 30분 업체에서 랜덤으로 30분 추첨해서 본품 1통 더 선물보내드려요 ✅ 섭취방법 하루1포 식후섭취 (아이들은 연령대비 용량조절해서 섭취하되 처음에는 보수적으로 더 적은 양으로 먹여보시고 불편하지 않는지 체크하시길 권장드립니다~!) ✅ 소비기한 2028-01-13 ✅ 공구주기 3-4개월 그동안 마그네슘 꼭 필요한 건 알겠는데, 정착마그네슘이 없어서 고생하셨나요? 흡수 좋은 마그네슘 드디어 오픈합니다 리포좀마그네슘과 유기산마그네슘(글루콘산,젖산마그네슘) 3종 마그네슘을 균형있게 배합하여 흡수좋고 믹스베리맛으로 사르르녹으면서🍓 맛까지 좋아 섭취편의성이 극대화되었어요 물없이도 혀에서 사르르-녹는 마그네슘입니다 🙂 이런 마그네슘은 본 적이 없으실거에요 제 스토리 꾸준히 보신 릴친님은 아시겠지만 맛 잡는데만 수개월이 걸린 (1차 2차 3차 4차 N차!! 만족할 때까지) 사르르 녹는 쿨-멜팅 🫐🍓믹스베리맛 마그네슘🫐🍓 ✅[ 흡수가좋은 마그네슘 ] 특징 1️⃣ 흡수율 높은 마그네슘을 채워담았어요 : 리포좀 마그네슘 & 유기산마그네슘 유기산마그네슘은 글루콘산마그네슘, 젖산마그네슘, 정말 균형있게 배합해냈습니다 2️⃣ 꾸준히 먹기 좋게 맛있게, 부담없게! : 혀에 닿자마자 사르륵 녹고 불필요한 가루알갱이가 아닌 고운 가루타입으로 물없이도 간편히 섭취가능합니다 3️⃣ 믹스베리맛 : 맛 고민을 정말 많이 했는데요 제가 개인적으로 그렇습니다 아무리 좋다고 알고 있어도, 손이 안가면 결국 말짱 도로묵이더라구요 내 일상에서 가볍게 다가올 수 있게 맛도, 포장도, 섭취편의성도 싹 잡았습니다 정-말 공 많이 들였어요!! 마음에 꼭 드셨으면 좋겠습니다 여담이지만 성분, 배합, 함량 뿐 아니라 디테일한 맛부터 섭취했을 때 식감 패키지 디테일까지 하나 하나 제 손길(?)이 안 간 게 없는 애정뿜뿜한 녀석이랍니다 🙂 많은 도움 되시기를 바랍니다! 궁금하신 점은 문의주시면 다빈도질문도 또 모아서 정리해올릴게요! 💜

✅ 마그네슘을 ‘눈떨릴 때‘ 잠시 먹는다고 알고계시는 분…! 눈떨릴때 쥐날 때 먹는 것 외에도, 마그네슘이 대표적으로 빛을 발하는 경우가 있는데요 👇👇마그네슘 먹으면 효과가 극적인 분 1) 혈당스파이크가 있거나 밥만 먹으면 졸린 분 2) 부종부기가 있고 오후만 되면 코끼리 다리가 되는분 3) 순환이 잘 안되어 몸에 염증이 가득하고 셀룰라이트 많은 분 4) 심혈관건강을 챙기셔야 하는 분 5) 스트레스를 많이 받고, 가끔 머리가 멍한 분 6) 수면의 질이 떨어지거나 수면시간이 부족한 분 7) 만성염증의 관리가 필요한 분 8) 근육통이 있는 분 9) 두통, 생리통이 있는 분 10) 호르몬질환이 걱정되거나 여성호르몬질환이 있는 분 11) 늘 피곤하고 에너지대사가 떨어지는 분 약사들이 입을 모아 얘기하는 부족해서는 안되는 필수미네랄 ’마그네슘‘ 이 중요한 미네랄이 눈떨림에 좋다고만 잘못 알려져있어서 정리해보았습니다 !! ✅ 마그네슘 먹는 친구에게도 공유해주세요! 더 많은 영양제 정보는 릴리약사 팔로우하세요! @lilly_yaksa

저 런던 갈까요 vs 파리갈까요 ! 골라주세요.. 계속해서 창의적이고싶고 보다 더 간결하고 도움되면서 쉬운 정보를 만들어내고싶은 매일이 반복되어 쌓여서 그런걸까요 어느순간 쳇바퀴를 돌고있고 답습이 반복되고 가끔은 쓸 데 없이 마음이 어지럽고 이런저런생각이 반복되어서 꼬리에 꼬리를 물어서 아 안되겠다 하고 하와이 표랄 보다가 문득 세계지도를 보니 좀 다르게 달려보고싶은.. 그래서 일이 좀 커져버린.. 아무 생각 안하고 새로운 환경도 사람도 접하고 만나고 다른 나라의 식품 영양제 스킨케어 화장품 구분 없이 그냥 원없이 보면서 그러면서도 자연을 느끼고 오고싶은 마음 근데 마지막 여행지를 도저히 혼자 못정하겠어요🥹 새벽반 친구들의 도움이 필요해요 #내일이면없어질거같은피드

✅ 눈떨림 전혀 는 15년차 약사가 [ 마그네슘 ] 매일 먹고 주변에 강조하는 이유 이제 눈떨릴때만 마그네슘을 먹는게 아니라는거 잘 알고 계실거에요 마그네슘은 300여가지 체내 반응에 관여한다, 그러니까 없으면 온 몸이 삐그덕거린다 설명을 드렸는데요! 수많은 에너지대사, 호르몬 조절, 혈당조절, 인슐린민감도 감정과 기분변화, 수면에의 영향까지.. 특히 섬세하고 예민한 30대 이후 여성 또는 출산을 경험한 분들께는 정말 효자같은 영양성분인데요 그 중에서! 제가 특히 좋은 피드백을 보고 출장갈때 놓치거나, 못먹으면 상당히 불편하고 불안한? 작용들을 개인적인 내용을 담아 정리해봤습니다 저와 비슷한 (?)분이 있다면 이런부분에 마그네슘을 적극 활용해보세요! ✓섭취 시간대는? 특수한 제형이 아니라면 국내제형 대다수 이온화되어 흡수되고 위장장애가 발생가능한 특성상 식사 하시고나서 직후에 (아/점/저 관계없지만 저녁식후 권장드려요) ✓얼마나 먹나? 마그네슘의 종류와 흡수율 그리고 개인의 위장민감도에 따라 다르지만 부족함 증상이 심하다, 하시면 300-400mg까지도. 증상이 심각하지는 않지만 건강유지목적과 마그네슘 고갈요소를 보완하기 위해서는 200mg내외로 시작해보세요 ✅ 마그네슘 섭취와 관련한 궁금증/ 혹은 영양 궁금증은 댓글 또는 DM남겨주세요 개인별 맞춤 상담과 건강상담은 DM주시면 순차적으로 답변드리고 있습니다! 🙂 남은 명절 연휴도 평온히 보내세요 감사합니다 :)