이종민 운동하는 의사 닥터벨(@minlee0880) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 305,674, 참여율 0.27%

심의에는 걸리지 않지만, 멋진 몸매가 부각되는 운동복 차림으로 간단한 워킹 후 포즈… . 대본은 이런데… 포징연습하고 자야하나 🤣 . 2021년 마지막 촬영 잘 하고 올께요 💪🏽 . MBN 건강한 가출 동거인 2022년 1월 2일 일요일 저녁 8시 20분에 방영됩니다 🤗

FITDOCTOR #2. 똑똑한 편식 . 흔히 다이어트는 단기간에 끝내는 거라 생각하시지만, 생활습관을 바꿔야 건강과 멋진 몸이 유지될 수 있습니다. . 다이어트 도시락 등도 좋지만, 똑똑한 편식으로 지속가능한 다이어트를 해보시는게 어때요? 그 방법은 영상으로 확인하실 수 있습니다 😉 . 멋진 주말보내세요💙 . #습관성형 #생로병사의비밀 #유지가능한 #다이어트 #다이어트식단 #fitdoctor

[유료광고 포함] 쥬베룩 스킨케어의 광고비 지원을 받아 제작되었습니다. 관리 받고 집에 오면 괜히 얼굴이 더 예민한 것 같고, 아무 크림이나 바르기엔 좀 무서울 때가 있죠. 이럴 때 저는 단순히 촉촉한지만 보기보다 지금 피부에 맞는 성분인지, 그리고 시험자료가 어떻게 붙어 있는지를 같이 보게 되는데요. 이 쥬베룩 스킨케어의 어드밴스드 프로텍팅 크림은 단순히 진정효과 뿐만 아니라, 관리 효과가 줄어들지 않도록 콜라겐 케어 환경까지 같이 고려한 성분들로 잘 짜여져 있더라구요. 관리 후 크림 고르실 때도 광고 문구만 보지 마시고 전성분표와 시험자료까지 같이 비교해보세요. *해당 제품은 전국 약국에서 구매 가능합니다. @juvelook_skin_official #쥬베룩 #쥬베룩스킨케어 #진정크림 #약국템추천

(광고) 어떤 날은 분명 다 했는데도 마무리가 개운하지 않을 때가 있죠. 요즘은 단순히 세정만 되는 것보다 얼마나 덜 자극적이고, 얼마나 편안하게 마무리되는지를 더 보게 되는 것 같아요. 저는 이제 이런 제품도 강중약 같은 세기보다 쓰고 난 뒤 느낌, 사용감, 그리고 관리 방식을 더 보게 되더라고요. 이번에 본 웰스 스파원 케어+ 비데는 딱 봐도 미니멀한 플랫 슬림 디자인에 LCD로 상태나 설정, 남은 시간이 직관적으로 보이고, 수류도 자극적으로 쏘는 느낌보다 조금 더 부드럽고 섬세하게 설계된 인상이 있었습니다. 또 집에서 짧게 컨디션을 정리하듯 사용할 수 있는 케어 모드가 있다는 점도 인상적이었고, 무엇보다 4단계 위생 케어 시스템으로 쓰고 난 뒤 관리까지 신경 쓴 점이 좋았어요. 이제는 비데도 단순한 가전이 아니라 욕실 루틴의 만족도를 높여주는 위생 아이템으로 보면 왜 디테일이 중요한지 느껴질 수 있습니다. #교원웰스 #웰스스파원케어플러스비데 #교원웰스비데 #웰스비데 #웰스

2시간 자고 선영언니 @anney_an_love 마시는 샐러드 마시면서 한강 데이뚜💙 언니 사옥가서 @asymar_kr 입고 @puma_kr 신고 @ballonblanc_life 안경까지 겟하고 멋쟁이 됬네요💙💙💙 선영픽최고🫶 드디어 작년 10월부터 수십번 샘플본 한입 샐러드 다음주에 오픈해요🫶 젤리로 1포당 당류 0g에 채소의 다양한 식이섬유 6000-7000mg 스팩에 특허저당과채효소까지! 이제 1초 샐러드 하세요🫶

바쁜 일상 속에서도
균형을 유지하는 방법은 의외로 단순해요🌿 번거로운 과정보다
더 가볍고 지속 가능한 선택이 필요할 때죠🌱 야채를 꾸준히 먹는다는 건 쉽지 않지만
조금 더 간단하게 바꿔볼 수는 있죠 👉 “마시는 샐러드”로 시작해보세요 ✔ 38가지 자연 원료
✔ 설탕 없이 담은 담백한 단맛
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더 좋은 조건으로 준비했어요 📅 4월 28일 오후 7시
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가볍게 시작해도 차이는 분명 느껴질 거예요 💚 #마시는샐러드 #건강습관 #라이프스타일 #이너뷰티 #다이어트

다이어트, 음식 줄이기 너무 힘드시죠? 저두요😢�👉 저탄·무탄 다이어트, 원푸드다이어트 등등 솔직히 계속 하기 어렵고, 오래 못 갑니다 그래서 찾은 방법👇�👉 먹는 ‘순서’만 바꾸기 💡 ✔️ 채소 먼저 🥬�✔️ 그 다음 단백질 💪�✔️ 마지막 탄수화물 🍚 👉 이유는 간단해요~�채소가 먼저 들어가면 👉혈당 상승을 완화해줍니다 📉 👉 같은 음식, 같은 양인데도�👉 결과가 달라집니다 😳 ❌ 억지로 참는 다이어트�👉 이제 그만! 👉 음식은 그대로 순서만 바꾸면 됩니다!💪 그러면 유지하기 훨씬 쉬워지실 겁니다~ #다이어트 #식사순서 #채단탄 #혈당관리#마시는샐러드메디슨벨건강습관

댓글로 ‘에플힙‘ 남겨주시면 ‘엉덩이 운동 TIP’ 정리본 보내드릴께요 먼저 자신의 엉덩이 유형을 파악하면, 더욱 효과적으로 운동하실 수 있습니다! #다이어트 #체형교정 #애플힙 #엉덩이운동 #몸매만들기

- 재활의학과 전문의가 이야기하는 진짜 안티에이징 🔗medicalaesthetic.co.kr #의사인터뷰 #봉봉성형외과 #이종민원장 #웰니스 #안티에이징 #메디컬에스테틱 #medicalaesthetic

최근에 제조사 미팅을 하고 나오는데 기분이 참 좋았다. 한 달에도 여러 제조사를 만나지만, 가끔은 미팅이 아니라 수업을 듣고 나온 느낌이 들 때가 있다. 맛집이나 음식 이야기할 때 내가 비밀이야 형을 좋아하는 이유, 건강에 대한 이야기할 때 내가 이종민 원장을 존중하는 이유. 한 번 물으면 정보가 아니라 경험이 나온다. 어디가 좋다에서 끝나는 게 아니라, 왜 좋은지, 왜 오래 가는지, 어떤 디테일이 사람을 다시 오게 만들고, 찾게 만드는지 술술 풀어낸다. 직접 보고, 먹고, 실패하고, 비교해본 사람만 할 수 있는 이야기들. 관능, USP, 원료, 포뮬러. 하나를 물으면 하나만 답하는 게 아니라, 그 뒤에 붙어 있는 맥락과 경험이 같이 따라 나오고, 아, 이건 단순히 생산을 하는 사람이 아니라 진짜 제품을 아는 사람이구나 싶은 분들과 함께 하는 것이 제조사를 선정하는데에 원가보다 우선 순위로 두며 만들고 있다. 이제는 제조사와 한두 번만 미팅해봐도 감이 온다. 여기서 그냥 그런 제품이 나올지, 아니면 고객의 문제를 제대로 해결하고 진짜로 반응을 얻는 제품이 나올지. 좋은 제조사는 결국 “만들 수 있습니다”에서 끝나지 않는 것 같다. 왜 이 구성이어야 하는지, 왜 이 포인트가 고객한테 먹히는지, 왜 이 제품이 감동을 줄 수 있는지까지 같이 이야기할 수 있어야 한다. 최근의 새로운 제조사 미팅 역시 제품을 만들기 위한 시간이기도 했지만, 동시에 다시 한번 본질을 배우는 시간이기도 했다. 결국 잘되는 제품은 원료 몇 개를 섞는다고 나오는 게 아니라, 사람의 문제를 깊이 이해하는 데서 시작된다는 걸. 그래서 제조를 많이 아는 분과 이야기하면 늘 즐겁다. 지식 때문이 아니라, 그 지식이 결국 더 좋은 제품으로 이어질 수 있다는 확신을 주기 때문에. 이번에도 많이 배웠다. 이런 분들과 함께 만들면, 조금 더 덜 흔들리고 조금 더 정확하게 고객이 원하는 곳으로 갈 수 있겠다는 생각이 들었다. 올해 기대해도 좋은 제품들 @medison.bell 쏟아질거에요! 아름답고, 건강한 삶! 10 Ways to Live Well 💪🏻

댓글로 마시는샐러드 응원해주세요! 💪🏻 👩‍⚕️🩺 올리브영 올리브베러 매니저님들을 대상으로 서울대병원 출신 전문의이자 현 봉봉 안티에이징 센터장, 그리고 메디슨벨의 공동대표이자 #마시는샐러드 의 성분배합자인 이종민 원장이 직접 FIBERMAXXING 식이섬유와 파이토케미컬에 대한 이론 강의와 함께 메디슨벨 샐러디컬 마시는샐러드가 어떠한 기획과 생각으로 만들어졌는지, 38종 5가지 컬러 파이토케미컬 원료에 대한 선택 기준부터 제형, 먹는 방법을 포함한 우리 몸에 어떻게 이로운지에 대한 기전들을 강의했던 날. 그리고 당당히 올리브영 1위 건강식품이 되었습니다 🥗💚 2시간의 강의를 10분도 채 걸리지 않게 요점만 모았으니 꼭 영상 모두 보시고, 매일매일 메디슨벨 샐러디컬 마시는샐러드를 데일리루틴으로 챙겨드셔보세요. 만드는 과정을 모두 함께한 저는 저의 부모님부터 함께하는 팀원, 친구들까지 하루 2포씩 강제로라도 먹기를 권하기를 넘어 매일 체크하게 된거 같아요. 저 역시 1년째 꾸준히 2포 이상씩 먹으며 효능에 대해 누구보다 체감하고 있습니다. YOU ARE WHAT YOU EAT. 아름답고, 건강한 삶의 실천은 천천히 누적되어 복리로 돌아옵니다. 모두 함께 해요!

채소 못 먹는 사람인데… 이건 먹어요. 사실 생채소를 잘 못 먹어서 샐러드는 항상 남기기 일쑤였는데, 이건 진짜 편해서 계속 먹게 돼요. 요거트에 넣어서 간식처럼 먹기도 하고, 우유에 타서 마시기도 하고, 레몬물에 타면 상큼하게 먹기 좋아요. 생각보다 맛도 괜찮아서 “이걸 왜 이제 알았지?” 싶었던 제품… 지금 한품에서 단독 할인중!! 원래 $40 -> $25 한품 단독할인~ 38% 봄맞이 단독 프로모션! 이 영상 보신 분들께 드리는 혜택! “db5” 입력하고, $5 할인 받아가세요! 채소 챙겨 먹기 힘든 분들, 이건 한 번쯤 먹어볼 만해요. 다들 채소… 잘 챙겨 드세요? 🥲 #hanpoom #한품 #hanpoomUS #medisonbell #drinkablesalad @hanpoom.official @minlee0880 @medison.bell