인기 검색 계정
상체충 좌용관 / 광주PT🌐(@musclefit_jjoah) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 53,136, 참여율 1.2%
@musclefit_jjoah
상체충 좌용관 / 광주PT🌐
🟪팔로우 하고 운동 대외비 훔쳐 가세요🟪 🎬 𝐘𝐎𝐔𝐓𝐔𝐁𝐄 상체충 좌용관 🚬 @chillax_gwangju 🍱 @yundiet_official 🧒🏾@maldives_gwangju 🏋🏻♂️ @crew_pentagon
https://litt.ly/musclefit_jjoah@musclefit_jjoah님과 연관된 프로필
연관 프로필이 없습니다
이 계정에 대한 연관 프로필 정보를 찾을 수 없습니다
@musclefit_jjoah 계정 통계 차트
게시물 타입 분포
시간대별 활동 분석 (최근 게시물 기준)
@musclefit_jjoah 최근 게시물 상세 분석
이미지 게시물 분석
동영상 게시물 분석
여러 장 게시물 분석
@musclefit_jjoah 최근 게시물
레슨 모집⭐ - 2014년 첫 시합을 시작으로 현재까지 매년 시합에 출전하며 얻은 데이터 들과 10년이 넘는 트레이너 생활 동안 수 백명을 지도 하며 얻은 데이터 들을 조합해서 효율을 극대화해 최고의 과정을 만들어 드리겠습니다. - 트레이너는 공부를 해야 한다 해서 한번에 수백만 원에 달하는 교육도 듣고 - 트레이너는 몸이 좋아야 한다 해서 매년 시합에 출전해 현재 NPCA ASIA PRO로 활동을 하고 있으며 - 트레이너는 어려운 내용을 쉽게 풀어야 한다 해서 영상 제작을 통해 정보 전달을 하다 보니 누적 조회수 1000만이 넘는 인스타그램을 운영 중입니다. 🔥목적지만 확실하게 정해 오신다면 네비게이션 처럼 가장 빠른 길로 안내하겠습니다.🔥 DM 주시면 자세한 상담 안내해 드리겠습니다.
2023 NABBA KOREA AOC 🥉 #피지크 #피지크포징 #나바코리아
이렇게 행복할 줄 알았으면 더 일찍 낳을걸 아직 간단한 긴 옷도 준비가 안되있는데 아침 기온이 15도로 뚝 떨어져 꽁꽁 싸매고 집 근처 한 바퀴 산책 다녀왔어요! 오늘이 122일 되는 날인데 태어난 체중 3.3kg인데 벌써 2배 이상 돌파해서 8kg 라니... 이거 괜찮은 거죠? ㅋㅋㅋ 저는 항상 주변에 결혼과 출산을 장려하는데 오늘은 더 그러고 싶네요🌸 뭐니 뭐니 해도 가족이 최고잖아요?
상체충 좌용관 PT 3개월??? Who's next🔥 @svngvvon 트레이너도 원래 운동을 하던 분도 아닙니다. 3조 2교대로 야간, 주간을 일주일에 한 번씩 바꿔가며 보디빌딩을 함께 하고 있습니다. 이걸 보시는 분들 또한 충분히 해낼 수 있습니다. 이 분의 스토리를 듣는 순간 최선을 다해서 바꿔줘야겠다 마음 먹었고, 그 마음이 전해졌는지 힘든 과정을 화이팅있게 잘 따라준 결과입니다🔥 다시 한번 좋은 결과 만들어 줘서 감사합니다 덕분에 자랑거리 하나 더 늘었습니다🙇🏻♂️
여러분~ 우리 아기 좌이주공쥬님이 백일 되었답니다! 축하해 주세용!💛🤍💛🤍
2026 시즌을 위한 비시즌 시작🔥 단점이라 생각 부위에 대한 자세, 빈도 수정과 함께 식단에서의 변화까지 동시에 가져갈 계획입니다. 내년에는 이 사진이 비포가 될 수 있겠죠? ✨어디를 더 보완하면 좋을까요? 머리 얘기하면 차단 @musa_wngp_bob_korea @musa_wngp_modernfilm
다들 이 스킬 열렸죠?
팔에 시간 뺏기고 싶지 않죠?🔥 🎬유튜브 : 상체충 좌용관 🍱보디빌딩 도시락 : @yundiet_official
상체만큼은 뼈를 늘려내는 것 말고 그 어떤 부위의 단점 없이 더욱 완벽하게 돌아오겠습니다🔥 그 과정에 함께하실 광주광역시 PT 모집도 하고 있습니다! 많은 관심 부탁드립니다🙇🏻♂️ 🩳경기복 @fied_official @musa_wngp_bob_korea @musa_wngp_modernfilm
어디를 더 보완해야할까요? 의견 부탁드립니다🔥 그런데 사진 퀄리티가... 안하면 절대 후회했습니다 @musa_wngp_bob_korea @musa_wngp_modernfilm 🩳경기복 @fied_official
직장인을 위한 50분 등 두께 루틴 종목별 본 세트 기준 3세트를 진행합니다. 8~12회 가능한 중량 rir 1~2 개념을 적용해 쉬는 시간을 2~3분 가져가며 진행해 줍니다. 🎬유튜브 : 상체충 좌용관 🍱간편한 양질의 식단 : @yundiet_official
다이어트하는데 뭘 또 드시려는 거예요 회원님... 다이어트는 안 먹는 거라니까요...