승희쌤 ㅣ하승희•산후홈트(@named_hash) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 65,834, 참여율 0.59%

여행갔을 때 남편이 딱 이 말을 하더라구요 제가 하고싶어하는거에 다 알겠다하고 따르겠다구요 그래서 남편은 여행 내내 제가 하고싶은것, 가고싶은 곳, 먹고싶은것을 다 배려해준 덕분에 싸우지않고 잘 지내다왔어요 박물관에서 태오를 컨트롤 해야될 때도 천천히 그림 보라며 태오를 쫓아다니고 길이 울퉁불퉁하다며 유모차도 남편이 밀고 자전거를 타고싶어하면 피곤해서 졸린눈을 해도 곧바로 나가주었어요 저도 더 남편을 배려하게되어서 (티격태격은 해도) 싸우지않은 여행이 되었답니다 ~! 남편이랑 여행 회포를 풀며 얘기를 나누는데 태오가 있어서 더 좋았다고 느꼈어요 아이란 참 신기해요 99%힘들지만 1%의 사랑스러움으로 이렇게 엄마아빠를 녹이는 존재가 있다니 .. 내 첫사랑 태오 우리 또 놀러가자

보정본 받자마자 얼른 보여드리고싶어서 가져왔어요 오도르는 보정본도 너무 잘나왔는데 원본 맛집이에요 중강에 클로즈업은 원본인데 자신감있게 올릴 수 있어서 너무 죻아.. 작가님 사.. 사.. 감사해요🌹 저 다음주에 여행가는데 원래 생리 일정이 맞물려서 가는동안 힘들겠거니 했는데 왠걸 5일이나 빨리 시작한거있죠 ? 럭키걸✨🌟🫶 긍정적으로 생각하니까 하늘이 제편인 기분이에요 내일부터 다시 운동 열심히 해서 몸짱돼야지 오늘도 굿에프너눈~💛

단백질 쉐이크만 n차수인데 이렇게 먹으면 맛있는거 왜 이제 알았냐 .. 호로록 마시는것도 맛있는데 얼려서 먹으면 매력이 달라요 그냥 초.코.아.이.스.크.림이야 초코 아이스크림 맛도 다양하잖아요 이건 약간 쌍쌍바+크런치 있는 느낌이에요 물에 타서 얼리면 이런 느낌은 안날거같으니 우유or아몬드유or오트우유 추천드립니다 !!! 이번엔 곡물맛 얼려서 먹어봐야지 (두근두근) 🔔그냥 먹어도 얼려 먹어도 맛있는 단백질 쉐이크는 11/30일 자정 마감합니다 -! 놓치지 마셔요 ... 놓치면 2월에 올수도 있숴 ... 지금 가장 잘 나가는 구성은 ✔️한달팩 30개 구성✔️ 베스트에요 ! 프로필 링크에서 구매 가능해요-!

이 쿠션만 쓰면 피부 좋아보인데요..ㅎㅎ 기미,잡티,주근깨까지 피부고민이 정말 많았는데 결광커버쿠션 알게되고 피부고민 해결 ..🪽 두껍지않게 기미잡티를 자연스럽게 커버하고 은은한 결광피부 되니까 요즘 어디 나가면 예쁘다 소리 들어요(^.^) 아들들 신나게 놀아주고 육퇴해도 무너짐없는거 있죠..?? 수정화장할때 그냥 쿠션 덧바르면 뜨고 뭉칠때 있잖아요? 패드로 슥-지우고 팡팡 두드리면 아침화장 그대로 끝! 근데 지금 쿠션구매하면 수정화장패드 본품을 주더라구요?! 마침 올리브영 세일중이라 품절 전 얼른 달려가셔요🩷 댓글에 ‘결광쿠션’ 남겨주시면 메시지로 할인링크 바로 보내드릴게요! #메이크업 #쿠션추천 #기미커버 #에이프릴스킨 #올영쿠션 #매끈결광 #광고

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이 동작만 하면 11자 복근 생긴다 !!!!! 복근의 전면부 운동도 중요하지만 허리 라인과 복근을 다듬은 외•내복사근 운동을 같이 하는게 중요해요 사이드에서 밴딩과 회전의 움직임으로 복사근을 자극하는 동작들이에요 아주 중요한 음직임들이죠 😊 1. 사이드밴드 각 10회*3set 2. 트위스트 왕복 10회*3set 3. 사이드웨이드 각 8회*3set 정렬을 잘 숙지해서 운동 해주세요 ! ✔️이 운동이 필요한 친구에게 공유하고 저장해서 따라해주세요 @named_hash @named_hash 를 팔로우하면 홈트로 바디디자인 하는 다양한 운동 영상을 볼 수 있어요 💚

작심랩 단백질 쉐이크 오픈 (이벤트 있어요) 다들 점심은 일반식 저녁은 단쉐로 식단하셔서 감량 많이 하셨다는 소식이 들리고요 .. 식단에 8할은 저녁이라고 생각해요 저녁을 간소하게 먹은 이후로는 하루에 소비하고 남은 잉여지방이 남지 않아서 감량에 도움을 받았어요 점심은 일반식, 저녁은 단쉐로 근육 지키면서 식단해요 맛은... 진짜 맛있어요 이 말만 생각나는 내가 밉다 프로틴 특유의 텁텁함은 없고 파우더가 혀에 남아서 먹고 나면 찝찝함도 없어요 크런치와 내용물들이 잔뜩 들어있어서 씹는 재미는 덤 🍫초코맛은 밀크초코볼이 꾸덕하고 오트우유에 타먹으면 진짜 찐한 초코우유 그 자체에요 🌾곡물맛은 곡물과자 아시죠 크리스피롤 그런맛이에요 전 그 과자 눈 앞에 있으면 게 눈 감추듯 먹거든요 (너무 좋아함) 딱 고소 달달한 맛이에요 안에 크런치와 콘프레이크가 있는데 전 가끔 풍부하게 먹고싶어서 집에 있는 콘프레이크 더 넣어서 먹기두 .. 🍓딸기맛은 마트에서 파는 딸기우유맛이에요 전 사실 딸기음료나 딸기 음식(?)을 그다지 좋아하지 않는데 이건 먹자마자 눈 띠용 했어요 무슨 단쉐 딸기맛이 이렇게 맛있어 ..? 그 이후로 딸기우유는 이 단쉐만 먹어요 재구매, 재재구매, 정착하신분들 오픈 했으니 알차게 쟁여가세요 ~! 📍단백질 쉐이크 구매하신 분들은 ‘구매완료(휴대폰뒷번호)’를 남겨주시면 10분 추첨하여 콤부차 납복+애플망고맛을 증정해드립니다 -! 11/26일 오전 10시에 오픈 🔗프로필 링크에서 구매할 수 있어요

더 늘씬해지고싶은 다이어터는 오늘도 저녁으로 단쉐를 먹어 식단 어떻게 하셨냐고 여쭤보셨을 때 저녁을 무.조.건 간단하고 소박하게 추천하면서 단쉐를 먹는다고 공유했었어요 배고프지 않냐고 여쭤보신다면 yes.. 배고파야 다이어트이지않겠습니까 그치만 이왕 식단하는거 당 적고 단백질 챙길 수 있어야하는데 맛까지 있어야하는건 욕심 아니고 ‘절실’입니다 (명언 좋아해요ㅎ)🙊 ✔️작심랩 단쉐는 그 욕구를 박박 채울 수 있어요 시중에 파는 프로틴우유는 초코맛이어도 초코인척 하는 맛이어서 저도 손이 잘 안가더라구요 입에 쓴건 몸에 좋다는 말도 옛말이더라 .. 맛별로 다양한 크런치가 들어있고 씹는 식감도 바작해서 먹는 재미가 있어요 ✔️요즘 단쉐들 정말 많이 나오잖아요 그중에 텁텁함 없이 성분 좋고 단백질 함량 높고 물에 타먹어도 맛있고 내용물도 풍부한 단쉐는 작심랩이 유일할거라 생각해요 콤부차로 많은 사람들 입맛 사로 잡은 브랜드이기에 맛은 당연해요 ! 저번 단쉐때 주문건이 많았어서 담당자님이 이벤트도 넉넉하게 준비해주셨어요 1. 댓글 추첨 10명 - 콤부차 납작복숭아+애플망고 증정 (이벤트 게시물 업로드 예정) 2. 작심 한달30팩 구매차 5명 추첨 - 단쉐 3종 증정 3. 구매자 추첨 5명 - 콤부차 매실맛 증정 (브랜드 추첨 예정) n차수로 공구 가져온다는건 재구매율이 높다는 반증•••💭 단쉐 유목민들, 여기로 모시겠습니다 우린 11/26일 오전 10시에 만나요-!🤎🩷💛

테무를 몰랐던 때로 돌아가고싶어요 .. 자꾸 뭐 살거 없어 기웃기웃거리는 나 발견🚚🧡 테무잠옷 스토리에 올렸을 때 문의가 많아서 꼭 소개하고싶었어요 이참에 테무 광고 들어오면 좋겠다 ^.^ 1.강아지잠옷 사실 이건 남편 주려고 가장 큰 사이즈를 샀는데 남편한텐 작은거같고 저한테 넉넉하게 잘 맞을거 같더라구요 그래서 그냥 내꺼됨 ~ 부들부들한 소재이고 강아지들이 귀여운 패턴으로 있어요 집에서 입기에 적당한 두께여서 가장 손이 잘가요 2. 눈코입 잠옷 뽀글이같은 소재에요 폭닥폭닥해서 입고 자면 따듯해요 상의는 넉넉한데 하의는 애매해서 그냥 큰사이즈 사는게 좋을거같아요 3. 산타멍멍이 잠옷 이거 진짜 예쁘고 제일 도톰해요 !!! 근데 전 사이즈미스나서 팔이 짧게 입어요 건조기 돌리면 더 짧아지는건 기분탓일까요 ..? 제일 기대 했는데 아쉬워잉 이거 구매하시려면 무조건 큰사이즈 고고 .. 후 ... 4. 빠삐용 잠옷 아 이거 진짜 힙해요 (요즘 힙하단 말 쓰죠 ..? 요즘말은 잘 모르는 아줌미) 핀터레스트에서 볼법한 잠옷이에요 크롭이라 상의는 짧고 하의는 길어서 다리도 길어보여요 저 이 잠옷 진짜 좋아해요 스판끼 있는 옷이라 후들후들한 재질이에요 5. 땡땡이 잠옷 (품절) 아 이거 다시 보니까 품절이라네요 .. 이 잠옷은 딱 정석, 잠옷이에요 얇은 긴팔이라 봄,가을용으로 입으면 좋을거같아요 포근한 감성이 있는 잠옷이라 춥기 전에 자주 입었어요 약간의 스판이 있어서 조임 없이 편하게 입을 수 있어요 ! 영상에서 보여드린 잠옷들 정보 보내드릴게요 댓글이 ‘잠옷’ 적어주세요

똥강아지들 사랑해!!!!! 🔋

여러분 -! 오픈 할 때마다 관심 많이 주시는 리압 토즈 & 슬리퍼가 연장 되었음을 알립니다 (빵빠레 빵빵빵빵빠레 ~) 집에 있는 날이면 거의 슬리퍼는 제 발바닥에 챡 붙어있는데요 요리할 때든 집안일 할때든 아이들이랑 있을 때든 발 시원한 하루를 보낼 수 있어서 얼마나 좋은지요 •발바닥이 금방 피로해지거나 종아리가 자주 붓는 분들, 일상생활에서 발 시원하게 풀고 싶으신 분들은 지압슬리퍼를 신어보세요 즉각적으로 뭉친 부분이 사악 풀리면서 발과 종아리가 말랑말랑해지는것을 느낄거에요 •강한 압력으로 발을 풀고싶은 분들은 리압 토즈 강력추천 드립니다 !!! 지압 세기가 나눠져있는데 발바닥이 많이 약하시다면 소프트한 핑크색, 적당한 정도면 미디엄인 그레이, 지압의 고통을 즐기는 분이라면 블랙 최고 추천 ... 좀 아프긴 하지만 그만큼 내 발이 고단했구나 생각하고 열심히 끼시면 될 거 같슴당 ... 🔗연장 링크는 수요일 자정까지 열어둘게요 ! 프로필 링크에서 구매할 수 있습니다 많은 관심과 후기 보내주셔서 감사해요💞

어떻게 20대때보다 애 둘 낳은 30대때 몸매가 더 좋을 수 있을까잉~? 전 중학생때 살이 급격하게 찌면서 유독 하체가 단단하고 뭉치듯 살이 쪘어요 그 당시 어린 마음에 반바지 입은 저를 쳐다보면 뚱뚱한 다리를 보는거같아 기분 나쁘더라구요 (그들은 내 다리 관심도 없었음) 👣지금은 다리 콤플렉스 극복했느냐 ? 사실 아직도 사진 찍힌 모습을 보면 다리를 먼저 보고 길가다 유리창에 비친 다리가 두꺼워보이진 않는지 계속 체크해요 그치만 예전만큼 스트레스 받지 않아요 어떻게 풀어야되는지 알고 있기 때문이죠 🦶🏻순환이 유독 안돼서 땡땡하게 붓는날은 리압토즈로 사정없이 마사지해요. 블랙이 가장 강한 압인데 아주 만족해요 특히 발가락 사이사이 벌려서 마사자기 하는게 어찌나 시원한지 정말 내 발가락이 5개였구나를 느낄 수 있어요 아치에 있는 용천혈 누르면 뭉쳐있는 혈액이 발바닥 전체로 흘러가는 느낌이에요 너무 시원해 .. 🦶🏻리압 지압슬리퍼는 발가락 끝부터 뒤꿈치까지 마사지 할 수 있어요 토즈는 발 앞에 집중되어있어 뒤꿈치가 아쉬운 분들은 슬리퍼 추천해요 또 슥- 신으면 되기 때문에 발이 가장 잘가요 요리할 때, 청소기 돌릴 때, 설거지할 때 등등 집안일 할 때요 지드래곤이 지압슬리퍼 신어서 유명해진 쿠팡템 아시죠 (리압이랑 다른 제품임) 지드래곤도 발건강 중요하게 생각하는거같은데 우리도 발건강 끝내주게 챙겨봐요 📍임산부인 분들은 임신중에 발에 강한 자극을 주는건 자궁 수축을 유발하여 조기진통이 생길 수 있어요 발바닥을 강하게 지압하는 토즈는 피해주시고 지압슬리퍼를 하루 10분씩 아침&점심&저녁 해주시면 괜찮을거에요 장시간은 피해주세요 -! 📍족저근막염 있는 분들은 발에 염증이 있는 상태이기때문에 강한 세기인 블랙보다 토즈 핑크나 그레이를 추천드려요 10분정도 단시간 사용으로 발 아치를 살린 후 부드럽고 굴곡있는 신발을 신어 마사지 한 아치를 잡을 수 있도록 해주세요 🛎️리압토즈 & 지압슬리퍼는 현재 공구중이에요 11/17일 자정에 마감해요 프로필링크에서 구매할 수 있어요 -!