마선호(@natural_masunho) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 215,676, 참여율 1.08%

. 꿈꾸고 도전하고 노력하면 이루어집니다👍🏻 주어진 삶에 감사하고 긍정적인 사고를 가질때 좋은 기회도 찾아온다고 생각합니다. 20여년이라는 시간동안 보디빌딩을 해왔던 것만큼 앞으로 20년! 열심히 해보겠습니다. @turbo_jk_company BGM 선정 10분.. #터보제이케이컴퍼니 #꿈 #도전 #제2의인생

. 수색대 정신으로 오늘도 눈 부릅뜨고 악!! 필승!!!🫡 #해병대 #해병대수색대 #추억 #라디오스타 #예능빌더

. 🔺과연 어디까지 살아남았을까요? 넷플릭스 출연도 다해보고.. 인생 참 재밌네👍🏻 응원많이해줘!!!!!! #Physical100 #netflix #netflixkorea #피지컬100 #넷플릭스 #넷플릭스코리아 #피지컬백

사진첩 보다가 그냥 올리기 엊그제 새해 시작이었자나. 2월도 이제 끝을 향해.. 참 시간 빠르다. 다시 마음 다 잡고 화이팅!!!!!! 수색대 정신으로 간다. 악!!!!! 필승!!!!! #기록 #일상 #2026 #화이팅

▶️이벤트 고고🙏🏻 @maeil_selex 영상 끝까지 보신 분들은 아시겠지만 😏 제가 마지막에 마신 셀렉스 단백질음료는… 과연 어떤 맛이었을까요? 🥥 정답을 댓글로 남겨주신 분들 중 추첨을 통해 총 3분께 셀렉스 단백질 음료 한 박스씩 보내드립니다 🎁 ✔️ 참여방법 1️⃣ 영상 끝까지 시청하기 2️⃣ 제가 마신 셀렉스 맛 댓글로 남기기 3️⃣ 힌트는 세 글자 👀 운동 후 빙판 위에서 다 써버린 체력, 시원하게 한 모금으로 제대로 마무리했습니다 🏒❄️ 동계올림픽 보면서 겨울 스포츠 응원도 함께 해요 🔥 많은 참여 부탁드립니다 🙌 #셀렉스 #프로틴음료 #단백질음료 #동계올림픽 #아이스하키

롱코트 첫 도전🫶🏻 트레이닝복, 캐주얼, 정장에 무난하게 매치 가능한 활용도 좋은 롱코트😊 재질도 너무 좋은데, 13만원이면 가성비 넘 좋네요🙏🏻 항상 트레이닝복만 입고 다녔는데, 룩먼 덕분에 사복입는 재미도 생겼습니다👌🏻 직접 입어보고 좋은 제품들 추천 많이 해드릴게요. 남친,남편에게 코디❤️ @lookmo.n #룩먼 #남성복 #ootd #남자스타일 #남자패션

소울업짐X위워크🩷 위워크 역삼에서 “마선호를 이겨라” 하고 왔습니다. 바쁘게 살아가는 우리 직장인 여러분들! 건강해야 모든걸 잘 할수있답니다. 너무 즐거운 시간이었어요🫶🏻 다음 장소는 어디?? “마선호를 이겨라” 도전!!!!! #소울업짐 #위워크 #역삼헬스 #운동 #마선호

바디체크😊 174/82 2년여간 축구훈련에 집중하며 확실히 하체 사이즈가 많이 줄었다. 대신 스피도 얻고 달리는 체력도 좋아졌다. 두마리 토끼를 다 잡고 싶지만 욕심이 과하면 잃는게 더 많다. 조금씩 복구 되는 몸을 보며 이게 바로 보디빌딩의 매력이 아닌가 싶다. “몸은 거짓말 하지 않는다”라는 말에 꽂혀 이 운동을 시작했고, 오랜만에 바디체크를 하면서 다시금 이 운동이 참 재밌음을 느낀다. 요즘 몸 좋은 후배들도 너무 많고, 다시 무대에 설수있을까? 라는 생각을 해본다. 2009년 첫 대회를 뛰고 수없이 병풍을 섰지만 계속해서 무대에 오를 수 있었던 것든 결과보다 과정을 통해 더 많은것을 배웠기 때문이다. 비록 지난 시절 몸이지만, 무엇보다 큰 자극이 되는 나의 몸💪🏻 꾸준함이 실력👍🏻 #보디빌딩 #마선호 #헬스 #운동 #다이어트

. 인생 첫 아이스하키🏒 @rockets_kr 원데이클래스로 아이스하키의 매력에 완전 빠져부렀다.. 여의도광장에서 롤러스케이트 타다가 첫 롤러블레이드 탔던게 30여년 전인데, 다행히 걸음마는 아닌걸로👌🏻 암튼 최고의 동계스포츠 중 하나!! 생애 첫 아이스하키 도전기는 마선호 채널에 곧 올라올 예정입니다. 많은 관심 부탁드려요👍🏻 #밀라노동계올림픽 #올림픽 #아이스하키 #로켓츠아이스하키 #마선호

현대홈쇼핑에서 허밍라이더 실내자전거 녹화방송하고 왔습니다 🚴‍♂️ 집에서도 부담 없이 운동할 수 있는 초슬림 실내자전거라 공간 활용도도 좋고 가볍게 타기만 해도 땀이 제대로 나더라고요. 방송 날짜는 추후 공지할게요! 역대급 할인가로 진행 예정이라 완판 예상됩니다. 관심 있으신 분들은 꼭 시청 놓치지 마세요 :) #현대홈쇼핑 #허밍라이더 #실내자전거 #초슬림싸이클 #접이식자전거

미는날👍🏻 가슴,어깨 훈련 -현재의 몸 상태에 맞는 중량을 설정하고 피로도가 과하게 쌓이지 않는 범위에서의 운동 강도 조절 -체지방 관리도 필요한 상태이기에 근력운동 후 가볍게 유산소 추가 -부상 관리, 영양에도 포커스 맞추기 ▶️운동머신 @lexco_smartcare ▶️리커버리 @therabody_korea ▶️보충제 @maeil_selex ▶️짐웨어 @rbw_apparel ▶️식단 @dak_brother ▶️보호대 @mcdavid_kr ▶️조심스레 한번 만들어 볼게요… #시즌 #다이어트 #운동 #헬스 #식단

이신기 본업 모드👍🏻 저보다 축구 조금 못하는 신기가 출연한 작품⭐️ 서부장,도부장에서 일 잘한다고 소문나서 리신기 동무로 스카웃👌🏻 사랑하는 뭉찬 동생들과 함께 시사회 다녀왔습니다. 진짜 리신기의 눈빛과 호흡 연기는 참으로 가열찬 연기임에 틀림 없슴네다. 축구를 참 잘하는 친구인데… 연기는 더 잘하네.. @lee__sk2 “휴민트” 조인성,박정민,박해준,신세경, 우리들의 대배우 “이신기” 출연 꼭 보시라우~🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #휴민트 #이신기 #조인성 #박정민 #뭉찬