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올리비아 | 다이어트레시피•갓생루틴
• 20kg 감량 후 18% 5년째 유지중 • 대기업 직장인 ver. 5분컷 다이어트 레시피 ▾ 8/3 위시어 🤎
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테토녀가 도파민 싹 돌게 사는 법 이 맛 한번 보면 알기 전으로 못 돌아갑니다.... 몸이 힘들면 마음이 편합니다🥹✨
절대 실패 없는 재료 3개 다이어트 브라우니 너무 쉬워 요리 똥손도 무조건 성공 가능해요❕ 무가당코코아파우더 3T 알룰로스 4T 소금 한꼬집 달걀 1개 뭉치지 않게 잘 섞어 주고 에어프라이어 180도 10분 (생초코 식감 느끼고 싶다면 6분~8분만 구워 주세요) 냉동실에 30분 뒀다 먹으면 🤎
빵순이 다이어터라면 일단 저장! 도합 조회수 50만회 초간단 다이어트쿠키 레시피 모음📁 ① 재료 3개 단백질쿠키 아몬드가루 | 알룰로스시럽 | 단백질쉐이크 ② 재료 4개 황치즈쿠키 아몬드가루 | 황치즈가루 | 스테비아가루 | 계란 ③ 재료 2개 약과쿠키 아몬드가루 | 알룰로스시럽 ④재료 4개 쏠티드피넛쿠키 아몬드가루 | 알룰로스시럽 | 땅콩버터 | 소금 레시피는 사진 참고해 주세요! 진짜 맛있는데 재료도 과정도 너무 간단해서 자주 해 먹는 쿠키들이에요.. ♥ 저장해 두고 꼭 해 먹어보기📁
프랑스 마트가면 무조건 사 먹어야 하는 본마망 무스오쇼콜라! • Bon maman mousse au chocolat (3.58€ | 4,354원) 개당 천원 꼴인데 고오급진 초코무스맛•• 영상에 나온 크래커랑 꼭 같이 드셔보세요🥹🤎
(저장)포토테이블 9칸액자 하루만에 6만뷰 찍고 신나서 바로 말아온 타임라인•포토방명록 포토테이블 구성할 때 참고하세요! 이렇게 좋아해 주면 난 공유할 수 밖에 .. 🤍 9칸액자보다 사실 이 두 개가 더 반응은 좋았거든요! 각각 가격이랑 구매처는 댓글에 ”취향” 남기면 보내드릴게요! (왜냐면 우리가 취향이 같으니까.. 네 🫶🏿)
플래너님도 물어본 2만원대 9칸 액자✨ 결혼 준비 초기부터 대형액자 하기 싫어서 미리 사 뒀는데 요즘 이 액자 쓰는 분들 꽤 많이 보이더라고요. 그래도 저랑 취향 비슷한 신부님들에게 도움이 될까해 공유해요! 인테리어로 놔둬도 예뻐서 만족도 2배... 저장해 두고 따라하셔요📷🤍
당 사랑하지만 절제하는 이유 = 당이 당을 불러서🫠 과자 하나로 시작해 입터진 적이 많아 먹을 땐 제대로 먹되 평소엔 200% 충족되는 대체식품으로 편안한 하루를 만드는 것을 추구합니다! 🔥베라 엄마는 외계인•아몬드봉봉맛으로 미각 200% 충족해 주는데 단백질 20g, 당류 1-2g, 혈당스파이크 전혀 걱정없는 제 정착 쉐이크 뉴치트는 프로필링크에서 ✅7/10까지 최저가 진행중🫶 ▶️ 품절 조기종료🔥 올여름 같이 편하게 관리해요!
❤️🔥구매인증 여기 - 휴대폰번호 중간자리를 함께 남겨주세요❤️🔥 -20kg 365일 다이어터가 정착한 성분 깨끗•베라맛 그 자체인 뉴치트 2차 OPEN🤎 📍일정 : 7/6(월) 19:00 ~ 품절 종료🔥 🔗 프로필링크 : https://nucheat.com/surl/P/91 ❓뉴치트를 선택한 이유 1️⃣맛이 미쳤음… 2n년 다이어트 해오며 단백질쉐이크만 100종 넘게 먹어본 것 같은데, 스위치온하며 사뒀던 쉐이크를 모두 소진하고.. 재구매할 쉐이크를 고민해 보니 뉴치트더라고요. 🥜아몬드봉봉맛, 🍫엄마는외계인맛 이름부터 남다른데, 정말 이름값하는 맛이라 먹고 나면 디저트 욕구가 200% 충족돼요! 물에만 타 먹어도 맛있는데(후기 인증 다수..) 저는 꾸덕하게 먹으려고 무가당 두유에 타 마시고! 두유/우유 넣고 얼려서 먹으면 베라 그 자체에요..🍨 적당히 맛있는 게 아니라 찐으로 너무 맛있어서 단쉐만 먹어도 식사 만족감이 200% 충족됩니다용 2️⃣깨끗한 성분! 단백질 20g, 당 1-2g, 순탄수 5g의 깨끗 of 깨끗 성분인데 양상추 2개 분량(8,500mg) 식이섬유가 포함되어 있어서 포만감도 챙겼어요..✨ 거기다 단백질 중 제일 비싼, 고급 단백질인 “유청단백질”의 비중이 가장 높아요! 이왕 돈 내고 사 먹는 거, 깨끗하고 좋은 성분인 제품 추천하고 싶어서 첫 마켓이 늦어졌는데, 제 깐깐 기준을 모두 충족한 쉐이크예요!!! 자신있게 추천합니다✊🏻 뉴치트에서도 맛•성분 모두 자신있는지, ✅뭘 구매하든 테이스팅팩을 무료 증정하고! ✅테이스팅팩만 먹었을 경우 100% 환불이 가능하게 해 주셨으니 구매 고민이신 분들은 일단 테이스팅팩 먹어 보고, 영 아니다 싶으면 환불하셔도 완전 무방합니다🌝 웨딩다이어트하면서도 단백질은 꼭 챙겨 먹었는데 뉴치트로 챙기니 맛있고 행복하게 챙길 수 있었거든요🥺 같이 맛있고 건강한 쉐이크 먹고, 몸도 마음도 행복한 관리해요! #뉴치트 #뉴치트쉐이크 #다이어트 #단백질쉐이크 #단쉐
찾은 건 정신건강과 4kg 증량
청첩장 주며 친구들 울린 비밀..🩵💦 이름으로 이행시 짓기! 친구와의 추억과, 제가 생각하는 친구의 장점을 꼭꼭 눌러담느라 적을 때 꽤 고생했지만 받는 친구들이 너무 좋아해서 200배 뿌듯했어요🥺 어차피 줄 청첩장, 이 방법으로 전달해 보는 거 어떤가요?
장장 4개월간 -9kg의 여정•• 덕분에 베뉴에서 원하던 드레스핏으로 입장할 수 있었답니다🥹 다이어트하면서 제일 신경 쓴 건 단백질! 근손실 방지랑 포만감 유지 때문에 식단이 흔들려도 단백질만큼은 꼭 챙기려고 했어요. 그래서 거의 매일 먹었던 게 뉴치트 쉐이크랑 위시어인데 오래 보신 분들은 익숙하실 거예요,,🕺 특히 뉴치트는 베라맛 쉐이크라 맛있어서 식단 질릴 때 꽤 자주 도움 받았던 제품인데(단백질 20g / 당 1g대 성분도 미쳤음✨) 결혼 다이어트 성공리에 마무리한 기념! 제 정착템 뉴치트 같이 먹어보면 좋을 것 같아 1+1 맛보기세트 증정 이벤트를 가져왔어요! 📌참여방법 1️⃣@olivxchoi & @nucheat.kr 팔로우 2️⃣뉴치트 먹고싶은 이유 남기기 3️⃣기왕이면 좋아요까쥐..🩷 인스타 10분+유튜브 10분 총 20분 추첨해서 무료배송으로 맛보기세트(맛별 1개씩) 보내드릴게요! 당첨자 발표 : 7/1(수) 스토리&유튜브 게시물 ✅7/2(목) 14시까지 배송정보 미입력시 취소될 수 있으니 꼭 확인해주세요! 📌-9kg의 여정을 함께 한 베라맛 쉐이크 뉴치트 최저가 7/6(월) 19시 OPEN🩶 → 품절 종료🔥
파리 바토무슈 여름 최고의 탑승시간은.. ✨22시✨ 일몰이 22시라 그 전에 탈까 고민했는데 밤 열시에 타니 밝은 시점부터 석양, 야경, 반짝이는 에펠까지 모두 구경할 수 있었어요🥺 여름 파리 여행 계획 중이라면 친구에게 공유하기🤍