행복하고 건강하게 다이어트 하기💛(@on1y.sol) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 223,948, 참여율 0.18%

오늘 어깨한거 공유하려다가.. 이제 연휴라 헬스장 갈 시간 안나는 분들 많으실거 같아서 전신루틴한걸로 공유해봅니다💖 전신이렇게 돌리고 천계 20분까지하면 딱 좋으니까 연휴에 꼭 이 루틴으로 한번 돌려보세유~ 그리고… 오늘 자정에 솔사비 마감이니 젤 주문량 많은 복사비 룩으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 올려보고 싶었러유💗💖 전 오늘부터 동생네 부부가 휴가라 서울 놀러와서 제 최애 참치집 왔는데 다들 술 마실때…. 복사비랑 열심히 참는 중입니다..ㅋㅋㅋ 복숭아는 진짜 2% 부족할때의 그맛! “여기에 식초가 들어갔다고..?” 싶을정도로 식초맛이 가장 안 나니까 음료 땡길때 꼭꼭 드셔보세요 ㅋㅋㅋ 그래도 내 입맛에 맞을까 안 맞을까 걱정되신다구유…..!!! 저희 ✨환불 보장제✨ 실시하는거 아시죠? 박스 개봉해도, 1포 드셔보셔도, 입맛에 안 맞으시면 환불 해드립니다😎 맛도 성분도 다 자신있으니깐유✌🏻 솔사비 다음공구는 두달뒤입니당💖

다들 트니 너무 이뻐해주셔서 트니 태명 넣어 재녹음해 박제해봅니다..🫶🏻 내 하루 행복의 시작은 너야..❤️ㅋㅋㅋㅋ 트니 아침에 눈뜨면 저렇게 싹 웃어주는데 그럼 더 열심히 살아야겠다는 생각이 마구마구 들어요💪🏻 마이 엔돌핀…. 내일은 더 열심히 살아야지🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

🎁내일 오픈되는 라이블링 애사비 오픈소식을 친구를 태그해 알려주세요! 추첨을 통해 신상 복숭아맛 1BOX를 보내드릴게요!🎁 라이블링이 또 일냈ㄷㅏ… 🍑복숭아🍑맛이 새롭게 출시됐거든요!!!! 시중에 애사비 제품은 흔히 있지만.. 이렇게 다양한 맛이 있는건 라이블링이 유일무구인것 같아요!! 솔직히 이렇게 다양한 맛을 생산해내는게 판매량이 뒷받쳐주지 않으면 힘들거든요..? 라이블링은 누적 판매량 ✨7,000만포✨니까..^^.. 판매량이 어마어마하고, 재구매율도 어마어마하니.. 새로운 맛이 계속 나올 수 있을 수 밖에 없는거같아요! 이번 맛도 진짜 넘넘 자신있습니다^__^❤️ 제 개인적인 생각으론.. 복숭아아이스티.. 2% 부족할ㄸㅐ,,.와 존똑인 맛이구요 레몬,자몽,샤인머스캣,매실도 식초맛이 거의 안난다고 느끼지만 이건 진짜 아예 “식초가 들어갔어..?”💬💬💬 수준이더라구요 (식초가 들어가야 좀 개운하다는 분들은 약하다고 느끼실 수는 있을거같아요ㅋㅋ) 그냥 눈 감고 먹어도 🍑복숭아 아이스티🍑 그자체니까 내일 오픈되면 꼭 드셔보세용! 복숭아맛을 포함한 레몬,자몽,샤인머스캣,매실 총 5가지맛으로 진행되구요! 선착순 이벤트도 진행되니 내일 오전 10시에 만나요 !!!! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ🎁선착순 EVENT 안내✨ - 금액 상관없이 : 30분 x 애사비 소다 2개입 증정 - 4박스 이상 구매 : 20분 x 클렌즈 5p*2set 증정 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ🎁 💗맛 -레몬,자몽,복숭아,샤인머스캣,매실
(맛 자유선택 가능! Ex.4박스 구성 구매시 (레몬 2,복숭아1,자몽1 선택가능) 💗공구기간 - 8월 11(월) 오전 10시~ 8월 13일(수) 23:59 마감 💗공구옵션 및 가격 * 2박스(79,800원)->42,900원(46% 할인)->신규가입 시 39,900원
4박스(159,600원)->82,900원(48%할인)->신규가입 시 79,900원
6박스(239,400원)->109,900원(54%할인)->신규가입 시 106,900원
8박스(319,200원)->139,900원(56%할인)->신규가입 시 136,900원
12박스(478,800원)->199,000원(58%할인)->신규가입 시 196,000원 💗배송 - 전품목 무료배송 💗다음공구 - 10월(두달 뒤)

코로나때 헬스장 못갈시절.. 집에서 어케든 홈트했던 경험들이 육아로 헬스장 못갈때 어케든 운동할 수 있게 만들어주네요..ㅋㅋㅋ 며칠전에 했던 등홈트 루틴 한번 올려보아요..💜 하루 20분씩만 해줘도 효과 굿..👍🏻 홈트라고 만만하게(?) 볼게 아니라, 자극에 집중하며 횟수 늘려하면 진짜 자극 장난아니랍니닷!

오랜만에 돌아온 집에서 필라테스 시리즈..🩵 오늘은 폼롤러를 이용해봤어요!!! 첫번째 동작은 코어 딱! 잡으면서 엉덩이에 힘주면 자극이 진짜 장난이 아니고요…❤️‍🔥 나머지 동작들은 배에 복근이 딱!!! 하고나면 배에 알배길 수 있으니 주의하세요..^.^…

요즘 필라테스 무인 스튜디오도 많더라구요..? 글로이 6+1 내일 마감이니까, 오늘 🩵글로이 룩🩵ㅋㅋㅋ 입고 한시간 빡쎄게 했는데, 집와서 “집에서 필라테스하기” 영상도 찍느라고 홈트도 했더니 오늘 몸에서 에너지가 많이 필요했나봐요,, 보통 점심먹고 6-7 시쯤이면 배고픈데 4-5시 부터 배고프길래 계란 2개 먹어주고 👂🏻몸이 하는 소리에 귀 기울이기!!👂🏻 대구 도착하자마자 가족들이랑 삼겸살에 밥 반공기 묵었네요 근데 애가 셋이라 밥이 입으로 들어가는지 모르겠어요,, 9kg 트니 아기띠하고 대구까지 오니까 폭싹 늙는 느낌이라 글로이 한 병 원샷하고 잡니다,, SCI 논문과 인체적용시험으로 증명된 콜라겐 일반 히알루론산 제품의 2배함량이 들어있는 히알루론산 항산화의 꽃 셀레늄까지…..✨ 글로이의 진가를 알아주시는 분들.. 그리고 6+1은 올해 첨이자 마지막 빅 이벤트라 그런지 솔쥬들 화력이 어마어마해서 8/12일 이후 순차출고될 예정입니닷 ㅠ____ㅠ 그래도 내일까지 🩵6+1🩵은 진행되오니 절대 이 혜택은 놓치지마소서…✨✨✨ 그나저나… 솔바 요즘 계속 야근이라 제가 밤에 일을 하나도 못하고 트니만 봐야해서 사촌이랑 동생한테 부탁하려고 대구까지 내려왔는데요………… 오늘 갑자기(?) 야근이 취소됐다고 혼자 집에서 치맥하고 있는데 그도 이제껏 야근하느라 힘들었겠지만…….. 왤케 약오르지 진짜ㅠ… 맘의 여유가 없나봐효…^^….. 나도…. 누리고 싶다..^^……

오늘은 어쩐일로 미팅이 하나도 없는 날이였어요.,, 좀 여유있게 업무쭉하고 운동하니까 이것만으로도 좀 살것같네요…🥹 이러니까 육아 집중도도 높아지고….. 삶의 밀도가 참 중요하다는 생각이 듭니닷😭 글로이6+1의 화력이 진짜 어마어마 해서 일시품절로 불편드려 죄송해유😭😭 6+1 구매는 목요일까지 가능하지만, 배송은 8/12이후 출고되는점 참고 부탁드려유🥹 글로이 받으신 분들은 꼭 물!!!!!! 최소 1-2L는 잘 챙겨주세요!! 그래야 콜라겐+히알루론산 흡수가 쫙쫙 잘된다고 합니닷🩵

드디어 ✨글로이6+1✨이 오픈되었습니다! 제 프로필링크에서만 할인된 금액으로 구매 가능하세요❤️❤️❤️ 제가 콜라겐을 드실거라면, 정말 제대로 된 콜라겐을 드시라고 말씀드렸죠? 드시고 계시는 콜라겐이 👉🏻믿을만한 곳에서 온 콜라겐인지, 👉🏻콜라겐 함량은 높은편인지, 👉🏻그리고 SCI급의 논문과 인체 적용 시험은 적용된 콜라겐인지 꼭 한번 비교해보세요!! 세계 1등 콜라겐은 달라요. 세계가 주목한 SCI급 논문으로 입증된 콜라겐이라구요! 글로이에 5,000mg이나 들어있는 “베리솔”콜라겐은요 ✔ 피부 탄력 유의적 개선 ✔ 눈가 주름 완화 ✔ 셀룰라이트 및 허벅지 굴곡 감소 ✔ 손톱 건강 개선 ✔ 콜라겐 & 엘라스틴 합성 증가 ✔ 모발 두께 증가 에대한 인체 적용시험 6편의 논문으로 입증된 콜라겐이예요 그러니 효과가 체감될 수밖에없고 솔쥬들이 하나같이 논문에 입증된 효과를 말씀해주시는게 너무너무 신기하죠..ㅋㅋㅋ 그런데 ONLY 콜라겐 만있는 제품이아니고 “히알루론산”과 배합이 됐다..? 신체를 구성하고 있는 핵심물질로 골조가 되는 🧬콜라겐🧬과, 그 사이 빈 공간을 충전해주는 💎히알루론산💎을 함께 섭취하면, 시너지가 날 수 밖에 없거든요??.. 보통 히알루론산은 피부보습 기능성으로 120 mg을 사용하는 게 일반적인데, ✅글로이엔 두배함량이 들어가 있구요 히알루론산 성분 일일섭취기준 ✨국내 최대 함량입니다!✨ 게다가 항산화를 위한 셀레늄, 엘라스틴까지!!
 과학적인 증명과 솔쥬들의 후기만 봐도 제가 꾸준히 섭취하는덴 이유가 있는거같쥬? 게다가 이런 “검증된 콜라겐”인 글로이의 6+1 이벤트를 놓친다..? 정말 말도안되는거여요🥹 이 이벤트는 1년에 한번 있을까 말까한 대박 이벤트라 내가 콜라겐 유목민이다.. 건조해죽을거같다.. 하시는분들은 이번 기회에 꼭 구매하시는걸 추천드려요!!!! 저도 이번에 또 160만원어치 쟁이고 약 27만원 어치 절약 들어갑니닷!!!! 전 쟁이라는 말 진짜 잘 말씀 안드리는데 이 이벤트는.. 올해 처음이자 마지막 이벤트구요 저번에도 놓치신분들이 땅을 치고후회하셔서.. 절대 놓치지않으셨으면 합니닷!!!😭😭 이번 출고건들 소비기한 2027.06.04 까지오니… 넉넉히 계산해서 쟁여주세요! 6+1 이벤트 너무 사랑해주시는거 잘알아서 이번에는 🎁최다구매자 이벤트🎁도 진행합니다! 공구기간동안 주문해주신 아이디의 결제건을 합산해서 가장 많이 주문해주신 분께는 글로이 6박스를, 2등은 4박스, 3등은 2박스를 추후에 보내드릴거구요! 동일 결제금액으로 동시 당첨자 발생시 선착순인 결제순으로 선정되는점 참고 부탁드려요! 🎁구매인증 이벤트🎁 도 빠질 수 없쥬! 구매후 요 게시글에 아무말이라도 남겨주세요! 남겨주신 분들 중 추첨을 통해 디올 미차 스카프 or 신세계 상품권 3만원권 보내드릴게요!!!!!!!!! 많참부❤️❤️❤️

댓글로 “알림“ 남겨주시면, 🔔 오픈 시 알림 안내 드릴게요!🔔 저 진짜 뭐 쟁이시라고 절대 안 하는거 아시죠.. 근데 이번 6+1 은 진짜 쟁이셔야해요🥹 이거 일년에 한번 할까말까한 이벤트인거 아시쥬? 저도 작년에 6*5 세트 구성 쟁인덕분에 약 23만원이나 세이브 했기 때문이쥬🥹❤️ 올해 처음이자 마지막 빅 이벤트입니다!!! 절대 놓치지마셔유🥹🥹❤️❤️ 내일밤 8시에 만나요!!!! 🩵공구기간 - 8월 3일(일) 오후 8시~ 8월 7일(목) 23:59 🩵글로이 공구옵션 및 가격 * 2박스(116,000원)->99,500원(14% 할인)
 4박스(232,000원)->189,500원(18%할인)
 ✨[6+1]박스(348,000원)->269,500원(22%할인) ✨ *마이비오틴 -비오틴 1개월 29,900원 , 3개월 84,900원, 5개월 135,000원 *글로이+비오틴set 구성 -글로이2+비오틴1 : 129,000원/ 글로이4+비오틴2 : 246,900원 /글로이6+1+비오틴3 : 349,000원 🩵배송 - 10만원이상 무료배송, 3시이전 주문건 당일출고 피부 주름개선, 피부보습, 탄력, 자외선 각질케어, 진피층을 더욱더 탄탄하게해주는 글로이! 흔히 분자가 작으면 흡수가 잘 된다고 생각하기때문에 시중에 시중에 저분자 콜라겐이 많은건데 분자가 작다고해서 우리몸에 100% 흡수되는건 아니거든요! 시중에 나와있는 콜라겐들 그리고 글로이도 저분자이긴 하지만? 피부에 도달에서 작용하는지 아닌지의 논문, 인체실험결과는 없을거예요 하지만 글로이는 있습니닷…🩵 독일의 GELITA사의 150년 전통 베리솔 콜라겐의 원료가 5,000mg이나 들어가있는데다 SCI급 논문에도 4편이나 등재되어있으니 먹었을때 체감할 수 밖에 없는거같아요! 게다가 히알루론산이 240mg나 함유되어있고 셀레늄까지..? 진짜 이건 미친조합이거든요..!!!! 콜라겐을 드실거라면 제대로된걸 드셔보세요! 6+1 이벤트를 맞이해 최다구매자 이벤트 또 진행되오니 내일 밤 8시에 만나요 🩵🩵🩵

2분짜리 숏츠는 없는건가요.. 1분에 간신히 또 꽉꽉 눌러담은 오늘의 하루💜 오늘도 진짜 알차게 살았닷!!!!!!!!! 요즘 일이 너무 많아 되게 버겁고 힘들었거든요😭 게다가 이번주 내내 솔바 야근해서 독박육아라 일도 많은데 그걸 또 트니재우고 하려니 체력적으로도 멘탈적으로도 넘 터질거같더라구뉴ㅠ 그래서 오늘은 꼭 육회에 무알콜 맥주 마시고 싶었어요 솔바랑 나솔 보면서 먹으니까 넘 행복..🥰🥰 이제야 좀 스트레스가 좀 풀립니닷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 좀 쉬었으니 이번주 일요일에 진행하는 ⭐️대행사⭐️ 글로이 6+1 은 내일부터 자세히 안내해드릴게요!!! 다들 행복한 주말되세요~~~🩵🩵🩵

오늘도 열나게 디자인미팅 하고 집오니.. 또 곧 시터선생님 퇴근시간이 임박… 30분이라도 운동하려고 퇴근하고 부랴부랴 오니 에어팟도 놓고오고 애플워치도 충전 안돼있음^^.. 이거 두개 없이 어깨 집중해서 한건 진짜 인정이죠..ㅋㅋㅋ 30분 어깨 탈탈 털고, 못한 유산소는 트니 산책으로 털고, 피드올리고 이젠 이유식 만들러 갑니닥…… 하ㅜ 라이브 끝나고 이번주는 좀 쉴라했는데 목금도 또 풀 미팅이네여ㅠ 버텨 솔… 버텨 트니맘~!~!~!|!!!!!!! 인생은 버티는거야~!~!~!!!!!

오늘은 만삭때 타던 짐볼을 꺼내왔어요,, 이게 복근+힙 할때 맨몸으로 할때보다 중심잡기가 힘들어서 코어에 힘이 빡!! 들어가더라구요 12번씩 하는걸 목표로 했지만.. 10번씩도 간신히 했다고 합니다^___^+ 오늘은 이걸로 30분 운동 완..⭐️