신한나 | 서소맘(@seo.so.mom) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 40,187, 참여율 0.33%

이제 불쓰지 말고 이렇게 드세요‼️ 우와.. 날씨 장난 아니에요.. 36도.. 문밖을 나오는 순가 다시 집에 들어가고 싶더라고요😅 ⠀ 더우니까 불앞에서 덥게 요리하지 말고 전자레인지로 건강하고 맛있게 해결하자구요~~ ⠀ ✔️ 실리프랑 촉촉 멀티찜기 최저가 공구 오늘이 마지막날이에요~ 언능 막차 타세요😍 ⠀ 👩‍🍳 훈제오리야채찜 재료 훈제오리 200g 쌈배추 5장 팽이버섯 1개(작은거) 숙주 150g 부추 한 줌 ⠀ 🧂간장 소스 간장 2T 물 3T 식초 1T 창기름 0.5~1T 양파 1T (생략가능) 청양 고추 1T ⠀ 1⃣ 쌈배추, 부추 먹기 좋게 자르고 전자레인지 용기에 쌈배추, 팽이버섯, 숙주, 훈제오리, 부추 순으로 올려서 전자레인지 7분 돌려주세요 ⠀ 2⃣ 전자레인지에서 익는 동안 간장소스 만들어 주면 완성 ⠀ 🏷 프리미엄 전자레인지 용기 실리프랑 촉촉 멀티찜기 최저가 공구 지금 프로필에서 구매 가능해요‼️ @seo.so.mom ⠀ ⠀ ⠀ #실리프랑 #전자레인지요리 #전자레인지용기 #간단한요리 #간단한레시피 #집밥 #야채찜 #훈제오리찜 #간단집밥 #쉬운요리 #점심추천

이거 안먹으면 100% 손해예요‼️ 처음에 한입 먹으면 오! 하고 눈이 번쩍! 또 한입 먹으면 그대로 순삭하는 맛이에요~ ⠀ 저희 아이들 요거 대파인지 모르고 진짜 잘 먹어요ㅎㅎ 대파 안먹는 아이들 이거 강추입니다❤️ ⠀ 기가막히게 파만 골라 내던 저희 둘째도 맛있다고 먹어요😆 (대파인지 아직도 모르는.. ㅎㅎ) ⠀ 꾸덕한 그릭요거트에 대파, 베이컨, 꿀 넣어서 섞어주고 베이글빵이나 식빵에 올려주면 끝! ⠀ 절대 후회없는 맛! 꼭 저장하셔서 드셔보세요😍 ⠀ 🏷그릭요거트 메이커 그릭케이크는 지금 최저가 공구중이에요‼️ @seo.so.mom ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #대파크림 #대파그릭요거트 #베이글 #브런치메뉴 #브런치만들기 #샌드위치만들기 #그릭요거트 #그릭케이크 #야식추천 #아이간식 #간단레시피

3만원으로 평생 그릭요거트 1,000원으로 먹누 방법‼️ 온가족이 먹기에는 너무 비쌌던 그릭요거트 이제 집에서 쉽고 간편하게 경제적으로 만들어 드세요😄 ⠀ 매일 아침마다 아이들과 그릭요거트 먹는데 계속 사먹었으면 제 통장은 아마 텅텅텅장이 되었을.. ⠀ 하지만 그릭케이크 들이고는 경제적으로 온가족이 함께 먹을 수 있어요!! ⠀ 2.45L 대용량 제조까지 가능하고 초코, 딸기, 블루베리 먹고 싶은 맛 다~~~만들 수 있어요🫶 ⠀ 꾸덕하게 만들어주는 꾸덕 스프링 넣어주면! 꾸덕파들 난리 나요~ㅎ 꾸덕함 보이시죠?? ⠀ 함께 판매하는 케잌모양 소분용기에 넣어서 그때 그때 먹고싶은 토핑 올려 먹으면 일주일치 아점이 완성❤️ ⠀ 이게 바로 3만원의 행복이죠‼️ ✔️시중에 판매되는 그릭요거트가 넘 비싸다 ✔️대용량으로 만들어서 매일 먹고 싶다 ✔️꾸덕한 그릭요거트를 좋아한다 ✔️간편하고 쉬웠으면 한다 ✔️튼튼하고 위생적으로 만들고 싶다 ✔️온가족이 함께 먹고 싶다 ✔️다이어트중이다 ✔️건강 식단을 하고 싶다 ⠀ 후후~ 너무 많아요! 그냥~ 모두 다 모이세요🙌 ⠀ 📌내구성과 밀펴력 GOOD! 예쁜 케이크 모양과 디자인으로 중간에 유청 버릴 필요 없이 만들 수 있는 쉽고 간편한 그릭케이크🍰 ⠀ 🏷 바로 구매 원하시면 댓글에 '링크' 남겨주시면 최저가 링크 보내드려요! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #그릭케이크 #그릭요거트 #간식만들기 #집밥

#공구예고 절대 그릭요거트 비싸게 먹지 마세요‼️ 1차 공구 이후 지금까지도 알림 댓글 남겨주시는 바로 그릭케이크😍 ⠀ 그릭요거트는 아이들도 좋아해서 매번 쿠팡이나 마트에 가서 같이 먹을 만큼 사오곤 했는데 진짜 가격 후덜덜 합니다~ 온가족이 먹기에는 부담이 커요😅 ⠀ ✔️시판 그릭요거트는 평균 100g당 대략 3,500원 ⠀ 그릭케이크로 그릭요거트를 만들면 100g당 1,000원대로 만들 수 있어요‼️ ⠀ 저도 지금은 그릭케이크 덕분에 부담없이 그릭요거트 먹고 있고 주말에 플레인 요커트 부어만 놓고 기다리면 그릭요커트가 뚝딱! ⠀ 아이들 생일날이나 기념일에 케이크 살 필요 없이 아이들과 함께 만들어서 좋아하는 과일 올리면 다른 케이크 안먹어요~ㅎㅎ ⠀ 이제 돈 걱정 없이 경제적으로 마음껏! 그릭요거트 먹자구요~❤️ ⠀ ✅️그릭요거트의 효능 ▪️장 건강 개선과 소화 촉진 ▪️면역력 향상 ▪️뇌를 건강하게 ▪️포만감은 더 오래(다이어트 도움) ▪️단백질과 칼슘으로 근력, 골밀도 향상 (뼈와 심장을 튼튼하게) ▪️혈압 낮추는데 도움 ▪️독소 배출과 당뇨 관리에 도움 ▪️유제품에 민감한 사람도 섭취 가능 (그릭 요거트를 만드는 과정에서 유당이 상당 부분 제거) ⠀ ✅️ 그릭케이크 Check Point ▪️귀엽고 예쁜 케이크 모양 ▪️2.45L 대용량으로 일주일지 한번에 완성 ▪️스프링 2종으로 꾸덕함 조절 (크림치즈 질감 가능) ▪️사먹는 것보다 훨씬 저렴한 갓성비템 ▪️중간에 유청 버릴 필요 X ▪️초미세 나일론망으로 맑은 유청 분리 ▪️BPA FREE로 안전 ▪️SGS 테스트 합격으로 안전 사용 가능 ▪️100% 국내 생산(생산, 포장, 물류 모두 국내) ▪️식기세척기 사용 가능 ▪️내구성과 밀폐력 GOOD ⠀ ✅️공구 기간 7월 08일~7월 11일 (재고 소진시 마감) ⠀ 🏷그릭요거트 평생 1,000원 대로 드실분! 그릭케이크 최저가 공구 알림 원하시면 댓글에 알림 남겨주세요‼️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #건강관리 #그릭요거트 #그릭요거트추천 #집밥 #간단아침 #간단레시피 #요거트메이커 #추천템 #그릭케이크

양배추 한 통 순삭하는 양배추덮밥‼️ 건강도 챙기고 맛도 챙기고 내 뱃살도 챙기는 레시피예요! ⠀ 오늘 체중계 올라..갔는데.. 충격이에요.. 3키로가 또 쪘어요 아니 왜 이렇게 맛난게 많은지😂 ⠀ 이제 더워지는데 살 우찌 빼나요 간혈적 단식 하시는 분들 왜 난 안되는 걸..까요?ㅎㅎ 못참겠어요🔥🔥 ⠀ 그래도 옷 얇아지니 다시 다욧!!❤️ ⠀ 👩‍🍳 훈제오리 양배추덮밥 훈제오리 한 줌 양배추 한 줌 밥 1공기 진간장 0.5T 고춧가루 1T 참치액 0.5T 올리고당 1T 후추 톡톡 참기름 통깨 ⠀ 1⃣ 양배추는 채썰어주고 기름 두른 팬에 양배추 넣어서 투명해지면 밥, 훈제오리 넣어주세요 ⠀ 2⃣양념 넣고 볶아주고 참기름, 통깨 뿌려주면 완성! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #양배추덮밥 #양배추요리 #양배추볶음 #집밥 #훈제오리덮밥 #덮밥요리 #한그릇요리 #홈쿡

요리시간 4분~15분 컷! 초간단 레시피❤️ 댓글에 "서소맘" 이라고 남겨주세요😄 ⠀ 우리가 흔히 먹는 훈제오리 구워먹기만 하셨다면 이제 그만‼️ ⠀ 훈제오리 아이들이 정말 좋아해서 자주 먹는데 아이들과 건강하고 맛있게 먹기 위해 만든 훈제오리 활용 레시피💫 ⠀ 바쁜 일상 속에서 단 4분에서 ~ 15분으로 만들 수 있는 초간단 레시피이고 ⠀ 훈제오리주물럭, 파스타, 볶음밥 채소찜, 비빔국수, 식단요리 등 다양한 레시피로 준비했어요🎁 ⠀ 요리를 잘 못해도 간단하고 쉽게 만들 수 있는 맛있고 건강한 훈제오리 레시피 ⠀ 🏷댓글에 서소맘 이라고 남겨주세요 ⠀ ⠀ ⭐️팔로우 해주셔야 DM전송 돼요!!⭐️ @seo.so.mom ⠀ ✔️자동 DM 못받으셨다면 댓글 남겨주세요! 직접 보내드릴게요‼️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #레시피북 #무료나눔 #훈제오리 #집밥 #정보공유 #전자책 #아이밥상 #식단추천 #간식추천

야식 땡기는 날~ 이거 꼭 드세요‼️ 지금 3일째 먹고 있는 새콤달콤 물비빔국수 레시피 이번 여름엔 이거 꼭 드세요~ ⠀ 퍽퍽한 비빔국수가 아니라 물비빔국수로 촉촉하고 시원해서 더운 여름에 최고에요! ⠀ 상추 넣어서 비벼주고 구운 훈제오리랑 같이 먹으니까 오히려 든든하게 먹기 좋아요⭕️ ⠀ 갈배 없으실 때는 시원한 냉면육수로 넣어보세요😆 ⠀ 👩‍🍳 훈제오리 물비빔국수 훈제오리 한 줌 소면 1인분 청상추 3장 오이(생략가능) ⠀ 🧂양념장 고추장 2T 고춧가루 1T 간장 2T 식초 2T 설탕 1T 올리고당 1T 다진 마늘 1T 배음료 100ml 참기름 얼음(생략가능) ⠀ 1⃣ 소면은 끓는 물에 3분 정도 삷아주고 삷는 동안 양념장을 만들어서 섞어주세요 (양념장은 2/3 부어주고 취향에 맞게 추가하세요) ⠀ 2⃣ 그릇에 소면 사이드에 채썬 정상추 올려주고 양념장 부어서 구운 훈제 오리 올려주면 완성 (에프 180도 10분 또는 팬에 구워서 기름기는 빼주세요) ⠀ ⭐️ 화학첨가물 0% 자연누리 훈제오리는 지금 프로필 링크에서 최저가 구매 가능하세요! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #비빔국수 #물비빔국수 #망향비빔국수 #집밥

⠀ 아침에 10분 더 잘 수있는 초간단 볶음밥 레시피‼️ ⠀ 집에 훈제오리 있으시면 바로 꺼내세요~ 대파향, 마늘향 가득한 게 먹어도 먹어도 자꾸 땡기는 맛이에요😃 ⠀ 들어가는 재료도 간단해서 바쁜 아침에 휘리릭 만들기 좋고 아이들부터 어른까지 코박고 순삭해서 먹는 훈제오리마늘볶음밥이에요! ⠀ 👩‍🍳 훈제오리마늘볶음밥 훈제오리 한 줌 마늘 7개 대파 1/2대 밥 1공기 굴소스 1.5T 후추 톡톡 ⠀ 1⃣ 대파는 쫑쫑, 마늘은 슬라이스 해주고 훈제오리는 먹기 좋게 잘라주세요 2⃣ 기름 두른 팬에 대파, 마늘 넣어서 파기름 내주고 밥, 굴소스, 후추 넣어서 볶아주면 완성 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #훈제오리볶음밥 #마늘볶음밥 #볶음밥 #집밥 #볶음밥레시피 #훈제오리 #간단레시피 #아이반찬 #아침메뉴 #홈쿡 #오리볶음밥 #점심메뉴추천

오늘은 뭐머지? 더이상 고민은 NO‼️ 냉장고에 훈제오리 있으시면 무조건 이거 드세요~ ⠀ 매콤한 양념으로 전혀 느끼하지 않고 대파와 깻잎 향가득이라 너~무 맛있어요! ⠀ 쌈 싸먹어도 맛있고 양념이랑 같이 밥 비벼도 맛있고 남은 양념에 볶음밥 해먹으면 아주 든든한 한 끼 순삭이에요⭕️ ⠀ 마트에서 훈제오리 사면 매번 데치고 삶고 해서 맛은 덜하고ㅜ 매번 번거로웠는데 자연누리 훈제오리로 정착하고는 아이들하고 안심하고 먹을 수 있어요😆 최고는 시간단축!ㅎㅎㅎ ⠀ 👩‍🍳 훈제오리주물럭 훈제오리 400g 양파 1/2개 양배추 한 줌 대파 1/2대 깻잎 5장 올리브오일 ⠀ 🧂 양념장 고추장 2T 고춧 가루 1.5T 간장 2T 설탕 1T 올리고당 1T 맛술 2T 다진 마늘 1T(수북) 후추 톡톡 참기름 ⠀ 1️⃣ 양파, 양배추, 대파, 깻잎은 채썰어주고 훈제오리는 먹기좋게 잘라주세요 ⠀ 2️⃣ 훈제오리에 양념들 넣어서 버무려주고 기름 두른 팬에 양파, 양배추 넣고 볶아주세요 ⠀ 3️⃣ 양배추가 투명해지면 양념한 훈제오리 넣어서 볶아주고 대파, 깻잎 넣어서 한번 더 볶아주고 참기름 두르면 완성! ⠀ ⭐️ 건강한 식재료 첨가물 0% 자연누리 훈제오리 지금 프로필 링크에서 구매 가능해요! @seo.so.mom ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #오리주물럭 #간단레시피 #훈제오리주물럭 #오리불고기 #집밥 #훈제오리 #오리훈제 #홈쿡 #야식추천 #야식메뉴 #밥반찬 #혼밥 #혼밥메뉴

전자레인지 4분 컷 매콤훈제오리찜❤️ 불 안쓰고 간단하게 훈제오리찜 만들어서 한끼 해결! ⠀ 매번 담백하게만 먹다가 매콤하고 먹고 싶을 때 꼭 드셔보세요~ 질리지도 않고 식단할 때도 최고예요!! ⠀ 덥고 날씨 탓인지 요즘 귀차니즘..ㅎ 그럴 때 귀찮아서 굶지 않고 이렇게 간단하게 만들어서 든든하게 챙기세요~😃 ⠀ ⭐️ 첨가물 ZERO 자연누리 훈제오리 지금 프로필 링크에서 최저가 공구로 구매 가능해요! ⠀ 👩‍🍳 전자레인지 4분 매콤오리훈제찜 오리훈제 150g 양배추 한 줌~한 줌반 팽이버섯 1/2개 청양고추 1개 ⠀ 🧂 양념 간장 2T 맛술 1T 식초 1T 알룰로스 1T 고춧 가루1T 후추 톡톡 ⠀ 1️⃣ 양배추, 팽이버섯은 먹기좋게 자르고 청양고추는 쫑쫑 썰어주세요 ⠀ 2️⃣ 전자레인지 용기에 양배추, 팽이버섯, 훈제오리, 청양 고추 넣어서 전자레인지 4~5분 돌려주고 양념장 만들면 완성! ⠀ 간단하고 건강한 집밥💛 @seo.so.mom ⠀ ⠀ ⠀ #오리훈제 #훈제오리찜 #훈제오리 #간단한아침 #전자레인지요리 #아침밥 #식단관리 #오리찜

뜨거운 물만 부었는데 충격‼️ 매번 아이들 훈제오리로 요리 할 때 한번씩 뜨거운 물에 1분정도 끓여서 먹었었는데 이제 그냥 먹어도 돼요😃 ⠀ 첨가물이 없는 훈제오리는 색깔부터 달라요! 흔히 먹는 훈제오리보다 정말 부드럽고 맛있어요!! ⠀ 훈제 오리는 아이들이 좋아하기도 하고 저도 샐러드 먹을 때나 간편하게 먹을 때 자주 먹는데 첨가물 알고 부터는 자연누리 훈제오리만 찾게 돼요😍 ⠀ 🎁 구매완료 이벤트 구매완료+휴대폰 뒤 네자리 남겨주시면 추첨을 통해 5분 커피쿠폰 보내드려요 ex)구매완료1234 ⠀ 우리가 흔히 먹는 훈제오리는 색소가 들어가 핑크빛인데 ⠀ ✔️자연누리는 화학 첨가물 하나없이 자연재료들로만 만들어서 자연스러운 고기색이에요! ⠀ 소고기나 돼지고기 봐도 색이 자연스런 고기색인데 햄과 같은 핑크빛 바로 화학 첨가물 발색제가 들어가서 핑크빛이라는 점!! ⠀ ✅️ 자연누리 훈제오리 Check Point! ▪️화학첨가물 ZERO! 프리미엄 '진짜' 훈제오리 ▪️무항생제 인증과 국내산 오리만을 사용 ▪️자연이 키운 천연재료로 양념 ▪️원재료 100% 공개 ▪️목초액 ❌️ 너도밤나무(독일산)로 직접 훈연!! ▪️유아식 시작하는 아이부터 부모님 보양식까지 ▪️해썹인증 받은 깨끗한 시설에서 생산 ▪️누적 판매 200만개 이상 ▪️누적 리뷰 1만5천건 이상 ⠀ ✅️ 공구 기간 6월 24일(화) ~ 6월 27일(금) (재고 소진시 마감) ⠀ 📌 온가족이 함께 먹을 수 있는 건강한 먹기리 찾으신다면 바로 자연누리 훈제오리예요! ⠀ 🛒 지금 프로필 링크로 오시면 바로 최저가로 구매 가능해요! @seo.so.mom ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #자연누리훈제오리 #자연누리 #훈제오리 #오리 #오리훈제 #건강식 #건강관리 #아이반찬 #집밥 #아이밥상 #오리불고기 #볶음밥 #간단한레시피

#공구오픈 첨가물 ZERO 훈제오리‼️ 아직도 훈제오리 데치고 구워서 드시고 계시나요~? ⠀ 누적판매 100만팩 이상 판매 된 첨가물이 없는 자연누리 훈제오리는 색부터가 달라요😆 ⠀ 자연누리 제품은 건강을 해치는 원료❌️ 화학 첨가물 ZERO!! ⠀ ✔️ 들어가는 양념도 100% 자연에서 얻은 재료로 건강한 재료들로 양념을 만들고 재료들도 혹시 모를 잔류농약을 없애기 위해 초음파&오존으로 세척을 해요 ⠀ 🎁#함께해요 이벤트 기대평 적어주시면 추첨을 통해 3분 자연누리 훈제오리 1팩 보내드려요 (팔로우 해주셔야 해요~😆) ⠀ 🎁 구매완료 이벤트 구매완료+휴대폰 뒤 네자리 남겨주시면 추첨을 통해 5분 커피쿠폰 보내드려요 ex)구매완료1234 ⠀ 아이들하고 정말 자주 먹는 훈제오리 이거 알고나면 못드실걸요? 뜨거운 물만 부어도 몸에 안좋은 첨가물이 가득..😢 ⠀ 우리가 흔히 먹는 훈제오리는 색소가 들어가 핑크빛인데 ⠀ ✔️자연누리는 화학 첨가물 하나없이 자연재료들로만 만들어서 자연스러운 고기색이에요! ⠀ 소고기나 돼지고기 봐도 색이 자연스런 고기색인데 햄과 같은 핑크빛, 햄 맛 바로 화학 첨가물 발색제가 들어가서 핑크빛이라는 점!! ⠀ ✅️ 자연누리 훈제오리 Check Point! ▪️화학첨가물 ZERO! 프리미엄 '진짜' 훈제오리 ▪️무항생제 인증과 국내산 오리만을 사용 ▪️자연이 키운 천연재료로 양념 ▪️원재료 100% 공개 ▪️목초액 ✖️ 너도밤나무(독일산)로 직접 훈연!! ▪️유아식 시작하는 아이부터 부모님 보양식까지 ▪️HACCP인증 받은 깨끗한 시설에서 생산 ▪️누적 판매 200만개 이상 ▪️누적 리뷰 1만5천건 이상 ⠀ ✅️ 공구 기간 6월 24일(화) ~ 6월 27일(금) (재고 소진시 마감) ⠀ 📌 온가족이 함께 먹을 수 있는 건강한 먹기리 찾으신다면 바로 자연누리 훈제오리예요! ⠀ 🛒 지금 프로필 링크로 오시면 바로 최저가로 구매 가능해요! @seo.so.mom ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #자연누리 #훈제오리 #오리훈제 #집밥 #건강식 #자연누리훈제오리 #집밥 #오리고기 #오리불고기 #집밥메뉴 #집밥레시피 #첨가물제로 #무첨가물 ⠀