쏘핏 소 윤ㅣ건강꿀팁, 활력, 염증타파(@ssofit_yaksa) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 113,435, 참여율 0.51%

[공동구매] ☀️고급스럽게 나이먹고 싶은 분들! 탄탄해지고 싶은 분들 주목해주세요‼️ “담백하루 담백한 BCAA칼마단백질 고구마맛🍠” 공동구매 곧 오픈합니다😀 ⠀ 🎁알림 이벤트🎁 구매해주신 모든 분들 중 10분 랜덤 선정하여 🍠담백하루 담백할 BCAA 칼마단백질 1세트씩 보내드릴게요🤎 🔸제품명 담백하루 담백한 BCAA 킬마단백질 고구마맛 🔸공구오픈 2025년 12월 29일 10AM 🔸가격(1세트=7포) 16세트(총 112포) 315,000원(56% OFF) 8세트(총 56포) 179,000원(50% OFF) 4세트(총 28포) 98,500원(45% OFF) *공구주기 4개월 *소비기한 26.12.11 *우체국택배 (평일 16시 이전 결제 시 당일 출고) 🔸추천드리는 용량 *1-2세 : 1/3포 *3-5세 : 1/3포~1/2포 *6-8세 : 1/2포~1포 *초등학생 이상&성인 : 1포 ​ 🔸쏘핏이 이 제품을 선택한 이유 ▪️단백질함량 22g& 흡수속도를 고려한 과학적인 단백질배합으로 오래가는 포만감 *동물성, 식물성 단백질은 체내로 소화,흡수되는시 속도가 모두 다릅니다. ⠀ 흡수율이 좋은 동물성 단백질 &천천히 흡수돼서 포만감 유지에 도움이되는 식물성단백질이 1:1 최적으로 구성되어있어요‼️ ⠀ ▪️위장장애 일으키는 WPC(농축유청단백질)은 넣지 않고 WPI+WPIH+MPI+초유단백으로 동물성 단백질을 구성 ▪️단백질의 질을 평가하는 아미노산스코어 112점🙌🏻 (건강기능식품 식약처 기준은 85점이에요. 월등하게 높죠?) ⠀ ▪️흡수율이 높은 유기산 칼슘, 마그네슘! -구연산 칼슘 200mg -글루콘산 마그네슘 100mg ⠀ ▪️근성장 및 유지를 위한 BCAA 1000mg(이소류신,류신,발린) +필수아미노산 8종까지! ⠀ 🤎궁금하신점은 댓글주시구요! 내년에도 함께 건강관리해요💪✨ ⠀

[공동구매] 압도적인 재구매율과 후기! 어디에 내놔도 자신있는💛 ✨리포좀 유리알 글루타치온 잠시 후 오전 10시 공동구매 오픈합니다! 🎁공구이벤트 1️⃣구매해주신 모든 분들 중 10분 랜덤 선정하여 “리포좀 유리알 글루타치온” 1박씩 보내드릴게요😀 (자동응모 됩니다!) 2️⃣모든 구매자 분들께 카무트효소+글루텐분해효소+낙산균이 함께 배합된 “백만효소애낙” 3포씩 함께 보내드릴게요🤎 🔻일정 12/24 수요일 오전 10시 OPEN 🔻제품구성 (1BOX=14포) 1박스(14포) 32,900원(37% OFF) 3+1박스(56포) 102,000원(51% OFF) 5+2박스(98포) 164,500원(55% OFF) 7+3박스(140포) 215,000원(59% OFF) *택배사 : 대한통운 *평일 21시, 주말 20시 이전 주문 시 익일 도착 *소비기한 : 27.11.03 *다음공구 : 내년3월 중 🔻쏘핏약사가 리포좀 유리알 글루타치온을 선택한 이유 1️⃣순도90%, 글루타치온으로서 500mg가 들어있어요. 흡수율을 극대화시킨 리포좀형태는 당연합니다. *원료의 전자현미경(SEM), 광학현미경(SEM)사진 확인완료 2️⃣글루타치온의 재생을 돕는 비타민B군, 비타민C, 비타민E, 셀레늄까지 함유 3️⃣글루타치온의 주 원료인 시스테인 포함 4️⃣피부 진피 3대요소까지 함유되어 있는 제품이에요✨ *저분자 피쉬콜라겐 1000mg (콜라겐 단일제품으로도 나오는 스펙) *히알루론산 30mg (피부에 수분을 가두는 성분) *엘라스틴 75mg (콜라겐을 꽉 묶어주는 신축성 있는 탄성 단백질) 5️⃣지친하루, 간해독을 위한 밀크씨슬 200mg함유 6️⃣맛까지 좋습니다😀 레몬맛으로 기분좋게 챙길 수 있어요! ✔️글루타치온은 공복섭취를 권장드리지만 위장장애 발생시 식후로 바꾸셔도 됩니다. ✔️하루1포가 기본입니다. 하지만 음주를 많이 하셨거나, 피로도가 심한 날은 2포까지 드셔도 되어요 ✔️비타민C 추가 섭취 가능합니다. ✔️베르베린, 알리포산등과 함께 드셔도 됩니다. ⭐️궁금하신점은 댓글 달아주시구요😀 따뜻한 연말 되시길 바라겠습니다‼️

🚨오해하지마세요. 체중을 빼주는 영양제가 아닙니다. 체중 조절 하기 좋은 “몸의 환경”을 만들어주는 영양소들이에요! 🔻체중관리시 핵심은 ▪️근육량 유지&혈당 안정화 ▪️그리고 여성의 경우 호르몬 안정화! (여자분들! 호르몬 밸런스 신경안쓰시고 무작정 빼다간 큰일납니다. 꼭 신경써주세요) 🔻위의7가지는 각 분야 대표적인 성분들이기 때문에 새해맞이 관리 예정이신 분들은 꼭 챙겨드시길 권장드립니다. 상담하다보면 광고하는 이상한 성분들만 드시는 분들..제발😭😭 몸이 지방을 놔줄 수 있는 상태를 먼저 만들어주셔야해요‼️ 🔻제품추천이나 상담 필요하신 분들은 (나름 관리 14년차…) 댓글 달아주시구요! 주변에도 이 정보 공유해주세요💙 Q)새해 목표 ..어떤게 있으세요?

⭐️마감임박⭐️ ”리포좀 유리알 글루타치온“ 수요일 23:59에 공동구매 마감합니다. 압도적인 재구매율이 인증해주는 효능! 주변에 아직 글루타치온 정착 못한분들 계시면 얼른 공유해주시구요‼️ 다음 공동구매는 3월 예상합니다. 항상 신뢰해주셔서 감사해요💛✨

⚠️ 단백질 보충하라는 신호 9가지⚠️ 1️⃣ 머릿결이 푸석함 → 모발의 주성분이 케라틴(단백질)이라, 재료 자체가 부족하면 머리카락이 얇아지고 윤기가 사라짐 2️⃣ 조절되지 않은 식욕 ▪️ 단백질 섭취가 부족하면 포만감 호르몬이 제대로 안 나와 계속 허기짐 ▪️혈당 스파이크가 심해짐 (단백질은 혈당 완충제 역할을 함) ❌ 단백질이 부족하면? → 식사 후 혈당이 확 튀고 → 인슐린 과다 분비 → 급격한 혈당 저하 “에너지 부족! 당 빨리 넣어!” 3️⃣ 자세 무너짐(등 굽음) → 척추를 지지하는 근육·코어 근육이 약해져 몸을 ‘버티는 힘’이 사라짐 4️⃣ 면역력 저하 (질염·구내염·감기) → 항체·면역세포·점막 보호 물질 모두 단백질로 만들어져 방어력이 급감 5️⃣ 살이 잘 안 빠짐 → 근육 감소 → 기초대사량 저하 → 똑같이 먹어도 살이 더 잘 찌는 구조 6️⃣ 얼굴선 무너짐 → 피부 탄력의 기반인 콜라겐·엘라스틴 생성이 줄어 처짐이 빨라짐 7️⃣ 조금만 움직여도 피곤함 → 에너지 생산 효율이 떨어져서 조금만 움직여도 피로함 8️⃣ 살에 탄력이 없음 → 근육량 + 결합조직 감소 → 피부를 안에서 받쳐줄 힘이 사라짐 9️⃣ 상처 회복이 느림 → 조직 재생, 세포 분열, 콜라겐 합성에 필요한 재료가 부족해 회복 속도 저하 🚨9개 중 3개 이상이 해당되면 단백질을 신경써서 충분히 보충하라는 신호! 이 경우 순단백질 기준, 체중 1kg당 1.5g의 단백질을 보충해주세요 ex)몸무게가 60kg라면? 하루에 총 90g의 순단백질 보충 필요. : 달걀5개+두부2모+소고기150g이 약 단백질 90g인데요! 음식으로 챙기기 어려울 경우 양질의 단백질 쉐이크를 이용하는 방법도 있습니다! 💛양질의 단백질 쉐이크 고르는 법 ▪️1회 제공량 당 단백질 20–30g 사이 ▪️포만감이 큰 단백질 구성인지 (동물성+식물성이 함께 있어야!) ▪️ 아미노산 프로필 확인 → BCAA 포함 여부 중요 ▪️아미노산 스코어 점수가 충분한지 ▪️유기산 미네랄까지 있으면 BEST 🔻간과하기 쉽지만 정말 중요한 신체구성성분인 “단백질” 고급스럽게 나이먹기 위해, 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 성분이니까 신경써서 잘 챙겨주세요😄

🚨연말 음주 후 그리고 조금만 과로하면 질염/방광염 재발하시는 분들 주목해주세요🚨 ⚠️이 경우 먹는약, 질정 넣어도 재발하는 경우가 대부분인데, 원인이 제대로 잡히지 않았기 때문입니다. ▪️이런분들은 대부분 “간해독”능력이 저하되었을 가능성이 많아요. 간은 한의학적으로도 여성 비뇨생식기와 관련이 많은데요, (방광염, 질염에 걸렸을 때 받으셨던 용담사간탕, 시호가용골모려탕 등이 간장약입니다) ✔️과한 음주(연말, 휴가철 이후) ✔️여러가지 이유로 받는 스트레스 (명절 이후에 질염 재발 정말 많습니다..) ✔️몸이 피곤하거나(과한업무, 야근 등) 👉이 모든것이 간을 뜨겁게 하는 원인들이고 간해독능을 저하시킬 수 있습니다. 간해독능이 저하되면 여성호르몬 균형에 문제가 생기고 면역력이 떨어지면서 세균과 자주 맞닿는 “여성 비뇨 생식기 질환”이 자주 생기는거구요. ⭐️결론은 “간해독능“을 정상화 시켜야합니다. 유난히 자주 재발하시는 분들은 간해독에 직접적으로 도움되는 다음 성분들을 평소에 꾸준히 꼭 챙겨주세요. 1️⃣글루타치온 : 간해독의 핵심, 강력한 항산화/해독 작용으로 독소 중화 2️⃣밀크씨슬 : 간세포를 보호하고, 간 해독 효소의 활성을 높임 3️⃣커큐민 :간 해독기능 지원 4️⃣아르기닌 : 요소회로를 통해 암모니아를 해독하고 간 해독 부담을 줄여줌 *1️⃣+2️⃣가 같이 있는 제품이 궁금하시다면 댓글주세요! ⭐️질염, 방광염 피곤할 때 마다, 스트레스 받을 때 마다 달고사는 분들에게 이 게시글 꼭 공유해주세요‼️ Q)질염,방광염으로부터..자유로우신가요?

🚨담배, 술, 커피 못끊는 분들 주목해주세요? 니코틴, 알콜, 카페인은 모두 해독이 간에서 되는거 알고 계셨나요? 유난히 이 3가지 못끊는 분들이 꼭 챙기셔야할 영양제 알려드릴게요! 1️⃣비타민B, 미네랄(칼마디 미네랄), 밀크씨슬 해독에도 단계가 있어요! 1단계부터 차근차근 잡아주셔야합니다. 간해독 1단계에서는 비타민B, 미네랄, 밀크씨슬이 필수성분이니, 이것부터 챙겨주세요. 2️⃣글루타치온 간해독 1, 2단계(포합반응) 모두의 메인성분입니다. 앞에서 한번 해독 된 물질을 한번 더 해독해주구요, 대사에서 발생한 활성산소를 직접적으로 줄이는데도 중요한 역할을 합니다. 3️⃣커큐민 해독이 끝난 후 독소, 노폐물, 지용성 대사산물은 담즙을 통해 배출됩니다. 커큐민은 담즙 분비 촉진해서 독소 배출을 완성시켜요. 4️⃣아르기닌 아르기닌은 간에서 암모니아를 제거하는 요소 회로의 핵심 성분이면서 산화질소(NO)의 전구체로 작용합니다. 간세포 해독을 완벽하게 하시고 싶으신 분들은 아르기닌까지 챙겨주세요! 🔥주변에 담배, 술, 커피 못끊으면서 그리고 피로회복 안되서 힘들어하시는 분들에게 지금 바로 공유해주세요! Q)담배술커피..즐기시나요?

[공구알림][이벤트] 🏆아미노산스코어 112점의 남다른 단백질 쉐이크, “담백하루 담백한 BCAA칼마단백질 고구마맛🍠” 공동구매 알림입니다! ⠀ 🎁알림 이벤트🎁 @ssofit_yaksa 팔로잉 후 알림 설정해주신 분들 중 10분 랜덤 선정하여 🍠담백하루 담백할 BCAA 칼마단백질 1세트씩 보내드릴게요🤎 🔸공구오픈🔸 2025년 12/29 월요일 10AM ​ 🔸이 제품을 선택한 이유🔸 ▪️단백질함량 22g& 흡수속도를 고려한 과학적인 단백질배합으로 오래가는 포만감 *동물성, 식물성 단백질은 체내로 소화,흡수되는시 속도가 모두 다릅니다. ⠀ 흡수율이 좋은 동물성 단백질 &천천히 흡수돼서 포만감 유지에 도움이되는 식물성단백질이 1:1 최적으로 구성되어있어요‼️ ⠀ ▪️위장장애 일으키는 WPC(농축유청단백질)은 넣지 않고 WPI+WPIH+MPI+초유단백으로 동물성 단백질을 구성 ▪️단백질의 질을 평가하는 아미노산스코어 112점🙌🏻 (건강기능식품 식약처 기준은 85점이에요. 월등하게 높죠? ⠀ ▪️흡수율이 높은 유기산 칼슘, 마그네슘! -구연산 칼슘 200mg -글루콘산 마그네슘 100mg ⠀ ▪️근성장 및 유지를 위한 BCAA 1000mg(이소류신,류신,발린) +필수아미노산 8종까지! ⠀ 🔸가격(1세트=7포) 16세트(총 112포) 315,000원(56% OFF) 8세트(총 56포) 179,000원(50% OFF) 4세트(총 28포) 98,500원(45% OFF) *공구주기 4개월 *소비기한 26.12.11 *우체국택배 (평일 16시 이전 결제 시 당일 출고) 🔸추천드리는 용량 *1-2세 : 1/3포 *3-5세 : 1/3포~1/2포 *6-8세 : 1/2포~1포 *초등학생 이상&성인 : 1포 ⠀ 🔔나눔이벤트+공구알림 참여하실 분들은 @ssofit_yaksa 팔로잉 후 댓글달아주시구요💛 곧 시작하는 2026년! 새해에도 단백질 빵빵하게 노화관리/체중관리 같이해요💪 궁금한점은 댓글 주세요:) ⠀

🚨제대로 된 글루타치온 고르는 법 알려드릴게요. 글루타치온 정말 이상한제품 많아도 너무 많습니다..😡 주변분들에게 꼭!!! 공유해주세요. (글루타치온은 제대로 거르지않으면 불순물 덩어리를 먹는것과 같아요.) 1⃣ 순수글루타치온이 몇mg들어있는지 체크하세요. -요거 말씀드릴려고 이 영상 만들었습니다 저.. 국내 유통되는 글루타치온은 효모추출물을 이용하는데요, 그 순도가 2.5~90까지 천차만별입니다. ✅한포 당 들어있는 효모추출물의 양 X순도=순수글루타치온 양 이걸 꼭 체크해보세요. ✅순수글루타치온으로서 하루에 최적500mg는 드셔야하는데, 이걸 만족하려면 몇 포를 , 몇 알을 드셔야하는지 보셔야해요! 2⃣리포좀 형태를 고르세요. 일반 글루타치온은 흡수율이 굉장히 낮은 편 입니다. 반드시 흡수율을 7-8배는 높인 ”리포좀“형태인지 체크하고 드세요. 3⃣시너지 원료가 들어있는지 체크. 리포좀은 혼자서 항산화역할을 하지 않습니다. 글루타치온의 활용을 돕는 시너지 원료들이 같이 있는지 체크해보시면 최적의 제품을 드실 수 있으세요. 🚨더 궁금하신 점은 댓글주시구요! 이 영상이 여러분들의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다:)

😵 또래보다 나이들어 보인다면? 👉 원인은 “단백질 부족 + 활성산소 폭팔” 1) 머릿결이 푸석/손톱 깨짐 ▪️ 모발의 대부분은 케라틴(단백질)이라 부족하면 윤기↓, 탄력↓, 푸석함!! 2) 등이 굽음, 라운드 숄더 ▪️자세를 버티는 건 등·코어·엉덩이 근육‼️ 단백질이 부족하면 근육이 빠지고 몸이 라운드숄더, 등이 굽고 체형이 노인처럼 변해요 ▪️근력운동과 함께 단백질보충도 꼭 신경써주세요. 3) 얼굴선 무너짐 ▪️얼굴선은 피부만이 아니라 얼굴 근육 + 피부 지지조직(콜라겐 등)이 받쳐줘야 유지돼요! ▪️단백질이 부족하면 지지력이 떨어져 턱선 흐려짐, 볼처짐, 팔자 깊어짐이 빨리 옵니다. 4) 화장해도 칙칙 ▪️ 활성산소가 많아지면 피부에 미세염증이 생기고, 멜라닌세포 생성도 빨라져요. ➡️결과적으로 톤이 균일하지 않고 칙칙, “피부가 탁해 보이는” 느낌이 납니다. 5) 항상 지친 표정(체력부족) ▪️활성산소가 과하면 미토콘드리아 부담이 커져서 회복이 느려져요. 체력부족으로 항상 표정이 어둡고, 유난히 피로한 얼굴👉🏻나이들어보이는 이미지! ✨ 동안 위한 생활습관 5가지 1️⃣ 단백질을 ‘의식적으로’ 챙겨 먹기 * 피부·머리·손톱·근육의 재료 * 부족하면 얼굴선, 자세, 체력이 한꺼번에 무너짐 👉 동안의 기본은 단백질 밀도! ⚠️30대 이후 근육이 쫙쫙 빠져나가는 나이엔 체중1kg당 1.5g의 단백질은 드셔야해요. 2️⃣ 근력운동 꾸준히 하기(제발요) * 나이먹을수록 쭉쭉빠지는 근육! * 근력은 자세·얼굴선·에너지 유지의 핵심입니다 * 유산소만 하지마시고 제발 근력운동도.. 3️⃣ 액상과당·단 음료 줄이기 * 혈당 스파이크 → 당화 노화 가속 * 칙칙함과 깊은 주름의 원인입니다. 4️⃣ 수면을 회복용으로 쓰기 * 잠자는 동안 피부 재생·근육 회복·항산화 진행 * 잠이 부족하면 폭풍 노화 진행. 충분한 수면시간은 꼭 확보해주세요 ⚠️또래보다 늙어보이지 않기위해서 제가 챙기는 영양제 궁금하신 분은 댓글주시구요! 2026년에도 우리 같이 관리해요🪞✨ Q)나는 동안인 편? 노안인 편?

한살 더먹기 D-5..🤦‍♀️ 노화에 필수로 챙겨야할 영양소와 그 이유, 그리고 케이스/목적별로 추가로 챙기면 좋은 성분들‼️ ⭐️노화관리의 기본은 ▪️염증의 기본 “오메가3” ▪️관절, 호르몬의 기본 “칼마디“ ▪️고급스럽게 나이먹기위해 필수인 “단백질” ▪️항산화/해독의 기본, 피부엔 “글루타치온” 이 4가지부터 꼭 먼저 잘-챙겨주시구요‼️ ⭐️뒷장에 노화 관리에 필요한 성분들 이유와 제품 고르는 법도 정리해놨으니까 꼭 읽어보세요:) Q)나이들수록 쭉쭉 빠지는 단백질! 잘 챙기고 계시나요~?

📍글루타치온 필름에대한 질문이 정말 많아서 준비했습니다. (캔디도 같은 맥락입니다) 1️⃣그들이 주장하는 설하흡수 글루타치온 설하흡수에 대한 대부분 연구가 소규모 실험군 중심이고, 장기간 추적이 부족한 경우가 많습니다. 아직 근거가 너무 부족해요.. 심지어 ”리포좀“형태의 필름?? 리포좀은 열에 매우 민감합니다. 필름에 로딩하는 순간 깨질 가능성이 높고 리포좀 형태의 지속 여부도 매우 불안정해집니다. 2️⃣함량은 더 문제. 중간에 잠깐나온 예시로 보여드린 제품이 필름은 1장당 순글루타치온 함량 100mg 캔디는 1알당 순글루타치온 함량 150mg더라구요 ⭐️하루 순글루타치온 함량으로 500mg정도는 섭취해주시는게 효능을 제대로 느낄 수 있는데 그럼 대체 몇장을 먹어야 하는거에요… (한달분이라고 포장되어 있는데 한달분이 아닌거죠. 극악의 가성비) 그나마 양반인 제품들입니다 1장/1알당 순글루타치온 20mg도 안들어간 제품도 많아요 ⚠️드시고 제품의 글루타치온 함량이 제대로 된건지 잘 궁금하시면 디엠주세요. 함량 봐드릴게요. 🔻글루타치온을 고르는 법🔻 1. 글루타치온 효모의 순도(90%로 추천) 2. 1회섭취량 당”순글루타치온 함량“ 500mg정도 추천 3. 리포좀 형태인 것으로 경구섭취 하세요. : 일반 글루타치온은 흡수율이 매-우 낮아요. 흡수율을 5-7배 높인 리포좀 형태로 드세요. ⭐️결론⭐️ 현시점 가장 안전하고 효율적인건 리포좀 형태로 그냥 경구섭취 하시는거에요! ⚠️필름, 캔디 제형 말고도 일반 알약중에서도 진짜..함량..쑤렉이..인거 많거든요. 꼭 잘 체크하셔서 “제대로 된 글루타치온“ 드세요!