어퍼하우스 / 홈 & 라이프스타일(@upper_haus) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 217,858, 참여율 0.16%

하루 세 끼 챙겨 먹기 어렵죠. 그래서 전 이노푸드 세트로 마음 편하게 먹어요 🌿 🎁 이노푸드 구매 이벤트 1️⃣ 구매 완료 후 핸드폰 번호 뒤 4자리와 함께 댓글로 남겨주세요 💬 추첨을 통해 10분께 이노푸드 1개(랜덤) 선물로 보내드려요 🤎 2️⃣ 구매 완료 댓글 남겨주신 분들 중 5분을 추첨하여 구매하신 수량의 2배로 ✌🏻 선물 보내드립니다! 3️⃣ 3+1 이벤트 어퍼하우스에서 이노푸드 구매하신 모든 분들께 1개(랜덤) 더 보내드려요 작년에 처음 소개해드린 뒤로 꾸준히 좋아해주시는 분들이 많아 이번 차수에만 어퍼하우스 단독 혜택으로 준비한 특별 이벤트입니다 출근 전 요거트 위에 한 줌, 점심 도시락엔 크런치 한 스푼, 오후엔 커피랑 다크초코 한 입. 이게 제 루틴이에요. 이노푸드는 재료부터 다릅니다. 🌾 캐나다 청정 농장에서 자란 곡물 🥥 글루텐 프리 & 하이파이버 🌿 100% 식물성 원료 🍓 인공색소, 인공향료, 방부제 0 그리고 믿기지 않게, 이 모든 게 유기농 인증 제품 하나하나 뜯어보면 “이게 다 유기농이야?” 싶은데, 그게 진짜 이노푸드의 힘이에요. 단순한 간식이 아니라 식물성 영양이 살아있는 ‘한 끼’ 같달까요 🥣 베이직 세트 하루 시작용, 간편 루틴 세트 • 글루텐 프리 그래놀라 : 속 편하고 가볍게, 아침 대용으로 좋아요 • 코코넛 클러스터 : 고소하고 단단한 한입, 간식처럼 즐기기 좋고 • 컬러 크런치 블루베리 : 리얼 블루베리의 산뜻함이 살아있는 그래놀라 🍪 스낵 세트 일하는 중, 여행 중에도 손이 가는 조합 • 넛 클러스터 : 65% 다크초콜릿 + 아몬드·피칸·캐슈넛의 진한 고소함 • 가든 크리스프 : 50% 이상 리얼 채소, 유기농 야채 그대로 바삭하게 • 글루텐 프리 그래놀라 : 단백질 밸런스로 식사 대용도 충분 🍫 고단백 다크초코 세트 하루 끝, 피곤한 오후 당충전용 • 넛 클러스터 : 진한 다크초콜릿에 견과류 세 가지 • 다크초코 너겟 : 초콜릿 속에 슈퍼시드 꽉— • 컬러크런치 브라운 : 그래놀라의 고소함에 초코 향까지 🌈 레인보우 세트 기분전환용, 컬러로 즐기는 그래놀라 세트 • 레드 : 크랜베리의 상큼함 • 브라운 : 카카오 + 피칸의 깊은 풍미 • 퍼플 : 블루베리 14% 함유, 과일 향이 살아있는 산뜻함 캐나다에서 건너온 진짜 ‘클린 간식’의 기준, 이노푸드. 이번엔 어퍼하우스에서 만나보세요 🤍 #어퍼하우스

올해는 참 신기했어요 😊 아버님 음력 생신이랑 제 생일이 우연히 같은 날이 되는 바람에 우리 가족 모두 발리로 떠났거든요 ✈️ 밤마다 생일파티를 하니까 아침은 배보다 마음이 먼저 채워지는 거, 그 기분 아시죠…? 😆 그래서 조식은 늘 가볍게 ☝🏻 호텔마다 꼭 있는 그릭요거트에 제가 챙겨온 컬러 크런치 한 스푼 여행 오면 조식 메뉴는 늘 비슷한데 이상하게 내가 챙겨온 맛이 하루 컨디션을 결정하더라고요 이번엔 더 확실히 느꼈어요 🤔 입 안 터지지 않고, 달콤한 과일이랑 부드럽게 어울리고, 가볍게 넘어가는데 맛까지 잡힌… 저한테는 여행용 조식의 마지노선이 바로 이 조합이었어요 그리고 낮엔 또 풀사이드로 흘러가죠 🍹 맥주 한 잔, 칵테일 한 잔… 안주 고민 시작되잖아요? 저는 그냥 가든 크리스프로 해결 🧑‍🌾 바삭함만 남는 담백함 수영복 입은 날엔 이게 맞아요 🏝️ 이노푸드는 여행 와서도 저를 가장 편하게, 맛있게 챙겨준 브랜드예요 그래서 이번 여행에서 제일 잘 챙긴 게 이거라… 그냥 말하고 싶었습니다 그리고 이번 3+1은 정말 어퍼하우스에서 애써 준비한 마지막 구성이에요 어퍼하우스에서 구매해주신 모든 분들께 작게라도 더 드리고 싶어서 준비했습니다 혹시 마음에 두고 계셨다면 이번에 꼭 받아가셨으면 합니다 ⏰ 이노푸드는 내일(17일) 오전 10시 마감입니다 📆 유효기간도 내년까지 넉넉해 두고 드시기 좋아요. 📦 그리고 토요일 이전 주문 건은 +1 (랜덤) 월요일부터 순차 발송됩니다 #어퍼하우스

어퍼하우스에서 처음 이노푸드를 소개한 지, 벌써 1년이 되어가요 😊 “이거 진짜 맛있다”, “아이 간식으로 너무 편하다” 팔로워분들께서 하나씩 후기 보내주실 때마다 제가 더 자신 있게 소개할 수 있었어요. 그래서 이번엔, 그 마음을 그대로 담아서 작게라도 돌려드리고 싶었습니다. 🫶🏻 어퍼하우스에서 구매하시면 이노푸드 1팩을 랜덤으로 챙겨드리는 이번 한 번의 어퍼하우스 단독 이벤트예요 1년 동안 꾸준히 찾아주신 분들 덕분에 준비할 수 있었던 구성입니다 재료부터 유기농이고, 마트에서 흔히 보이는 그래놀라와 결이 달라서 마음이 편한 간식이라 저도 여행가방엔 늘 하나씩 넣어 다니거든요. 이번만큼은 정말, “그냥 챙겨두길 잘했다” 싶은 순간 오실 거예요 😉 어퍼하우스에서 이노푸드를 소개하는 이유는 겉모양이 예뻐 보여서가 아니라, 성분 하나하나가 정말 이렇게까지 좋을 수 있을까? 싶어서예요. 시중 유기농 그래놀라는 대부분 가격대가 있어 쉽게 접하기 힘든데 이노푸드는 유기농 인증, 글루텐프리 인증, 코셔 인증까지 ☝🏻 색을 내는 비트루트, 달콤함을 잡아주는 해바라기씨유, 심지어 ‘향료’조차 유기농으로 맞추는 브랜드는 거의 없어요.# 정말 흔치 않은 브랜드입니다 그래서인지 여행 가방에 하나 넣어두면 아이 간식 고민이 사라지고, 어른 간식으로 꺼내도 기분이 편안해요 재료가 말해주는 믿음 때문이에요 그 믿음을 가장 좋은 형태로 돌려드리고 싶은 제 마음을 담아 준비했습니다 🫶🏻 필요할 때 바로 꺼낼 수 있는 간식 한 봉, 그게 이렇게 든든할 수 있다는 걸 분명 느끼실 거예요 😊 #어퍼하우스 🔻 금요일 오후 본사와 최종 협의 후 진행된 이벤트로 이전 주문건은 별도로 +1 구성만 따로 발송해드릴 예정입니다 조금만 기다려주시면 순차로 받아보실 수 있어요. 항상 믿고 함께해주셔서 감사합니다. 🌿

“치아시드 푸딩, 예쁜 건 알겠는데… 솔직히 귀찮지 않아요?” 저도 매번 그렇게 생각했어요 🤔 건강한 사람들만 하는 거 같고, 하루 두 끼 챙기기도 벅찬데 그걸 언제 또 만들고 있나 싶었죠 😅 그런데 딱 한 번, 진짜 밤에 ✌🏻 2분만 투자해서 병에 담아봤거든요? 그리고 아침 🌞 그 병 꺼내는 순간 내가 나를 잘 챙기는 기분? 🫢 몸은 가만히 있었는데, 마음은 부지런한 척하는 그 느낌 은근 중독돼요 그래서 하루 1병이, 어느새 주 4병 루틴이 됐습니다 ✊🏻 치아시드 + 요거트 + 그래놀라 말도 안 되게 간단한데, 맛있고 예쁘기까지 하니까 “나 이거 잘 챙겨 먹고 있다” 는 만족감이 따라오더라구요 🌾 그런데 [이노푸드]는 다 됩니다 ✊🏻 🇨🇦 캐나다산 유기농 원물로 만들었고 ✔️ 비건 인증 ✔️ 유기농 인증 ✔️ 코셔 인증 ✔️ 글루텐 프리 / 팜유 프리 / 방부제 NO ✔️ 인공 색소 1도 없는 100% 천연 재료 맛, 비주얼, 영양 세가지 다 놓치지 않은 ✊🏻 🎨 그리고 이번 신제품 “유기농 컬러 크런치 그래놀라” 는 컬러도, 조합도 아주 꽉 찼어요 🍓 레드: 유기농 스트로베리 퓨레 + 건 크랜베리 🍫 브라운: 다크 초콜릿 + 유기농 피칸 = 말해 뭐해 🫐 퍼플: 유기농 블루베리 퓨레 + 건조 블루베리 요거트 안에 넣어 잘 섞어주면 파스텔빛 컬러감이 약간… 아트처럼 보여요 🎨 그 장면만 봐도 힐링입니다 😊 요즘 자꾸 손이 가는 루틴은 대단한 습관에서 온 게 아니라, “귀찮은 날을 덜 귀찮게 해주는 병” 하나에서 시작됐어요 건강 루틴, 늘 작심삼일이셨다면 이번엔 예쁜 병 하나부터 만들어보세요 (진짜 먹게 되더라구요 👍🏻) 🎁 구매 이벤트 1️⃣ 구매 완료 후 핸드폰 번호 뒤 4자리와 함께 댓글로 남겨주세요 💬 추첨을 통해 10분께 이노푸드 1개(랜덤) 선물로 보내드려요 🤎 2️⃣ 구매 완료 댓글 남겨주신 분들 중 5분을 추첨하여 구매하신 수량의 2배로 ✌🏻 선물 보내드립니다! 3️⃣ 3+1 이벤트 어퍼하우스에서 이노푸드 구매하신 모든 분들께 1개(랜덤) 더 보내드려요 작년에 처음 소개해드린 뒤로 꾸준히 좋아해주시는 분들이 많아 이번 차수에만 어퍼하우스 단독 혜택으로 준비한 특별 이벤트입니다 #어퍼하우스 🛒 그리고 세트로 구매하실 때 옵션에서 원하는 맛 단품을 바로 추가하실 수 있게 열어두었습니다. 루틴에 딱 맞게, 취향만 살짝 얹으시면 돼요 이번 기회 놓치지 마세요 😉

요즘 간식 하나 고를 때마다 뭔가 마음에 걸리잖아요. 덜 달면 재미 없고, 맛있다 싶으면 성분이 불안하고… 그래서 저는 이제 그냥 이노푸드 가든 크리스프로 갑니다 이유는 정맡 단순해요 ☝🏻 처음 성분표 봤을 때 든 생각이 “아니… 이렇게까지 유기농으로 꽉 채운다고?” 피망, 시금치, 당근 같은 진짜 야채가 50% 이상 들어가 있고 그 흔한 첨가물 찾으려고 눈을 비빌 필요도 없고요 👀 그래서 맛도 다릅니다 우리가 알던 그 ‘야채 향 나는’ 크래커 말고, 야채 풍미가 그대로 살아있는 깊은 맛. 바삭한데 텁텁하지 않고, 짭짤한데 자극적이지 않고, 봉지 열면 요리 냄새처럼 구운 향이 확~ 한 번 드셔보시면 바로 느껴져요. ‘아, 얘는 재료가 다르구나’ 하고. 너무 가볍게 계속 들어가는 타입이라 저는 이걸 ‘마음 편한 간식’으로 부르거든요 성분 걱정 없고, 맛 스트레스도 없고, 심지어 술안주로도 찰떡이에요 🍹 이노푸드는 원래 유기농, 글루텐프리로 유명하지만 가든 크리스프는 그중에서도 존재감이 확실한 제품 🧑‍🌾 유기농만 고집하면서도 맛을 포기하지 않은 간식, 이게 진짜 드물잖아요 그래서 전 요즘 누가 간식 추천해달라 하면 그냥 이거부터 꺼내요. 한 봉지만 드셔보세요 왜 이걸 자꾸 찾는지 바로 아실 거예요 😉 🎁 이노푸드 구매 이벤트 1️⃣ 구매 완료 후 핸드폰 번호 뒤 4자리와 함께 댓글로 남겨주세요 💬 추첨을 통해 10분께 이노푸드 1개(랜덤) 선물로 보내드려요 🤎 2️⃣ 구매 완료 댓글 남겨주신 분들 중 5분을 추첨하여 구매하신 수량의 2배로 ✌🏻 선물 보내드립니다! 3️⃣ 3+1 이벤트 어퍼하우스에서 이노푸드 구매하신 모든 분들께 1개(랜덤) 더 보내드려요 작년에 처음 소개해드린 뒤로 꾸준히 좋아해주시는 분들이 많아 이번 차수에만 어퍼하우스 단독 혜택으로 준비한 특별 이벤트입니다 #어퍼하우스 🔳 스낵 세트 #이노푸드 _ 가든 크리스프, 넛 클라스터, 글루텐 프리 그래놀라 5차 기획전 진행중

오늘 약속 있어서 오랜만에 이자카야 예약했는데, 하필 GD 콘서트 예매 날이라니요 🤦🏻‍♀️ 그래도 나름 부지런히 준비했죠 일품진로에다가 이야이야 레몬즙 한 포 톡 🍋 그런데 웃기게도 티켓은 실패했는데 레몬은 성공했어요 ✊🏻 “이거 뭐야?” “소주에 왜 이리 잘 어울려?” 잔 넘기고 다들 한 포씩 따라 마시는 🤭 🍋 톡 쏘는 맛도 좋고 🍋 다음날 속도 편하고 🍋 심지어 맛있어서 또 마시게 되는 그 맛 이야이야 레몬즙은 ✔ 스틱형이라 가방에 몇 개 쏙 ✔ 술자리든 여행이든 그냥 툭 ✔ 언제든, 어디서든, 센스 있게 한 포 남편이 회식에 들고 갔다가 직원들이 타달라 해서 두 박스 싹 비워왔다니까요 ✌🏻 지금은 연말 시즌이잖아요? 술약속 많은 시기, 진짜 이거 한 박스쯤은 준비해두셔야 해요 🍶🍋 📦 이야이야앤 프렌즈는 내일 오전 10시 마감입니다 이건 꼭, 술이 부드러워지는 레몬 한 포예요 🍋 #어퍼하우스

요즘 아침, 뭐 드세요? 커피만 마시기엔 허전하고, 식사하긴 또 귀찮을 때 있죠 🤔 그럴 때 딱 좋은 게 있어요 ☝🏻 🇨🇦 캐나다에서 온 이노푸드 그래놀라 하루를 바꾸는 그 한입 🥣 유기농 원료로만 만들어지고, 방부제, 인공색소, 향료 없이 글루텐프리, 비건, 유기농 인증까지 🏅 진짜 놀라운 건요 ‘건강식’인데 맛있어요 고소하고 달콤해서 계속 손이 가는 🍓 레드는 스트로베리, 크랜베리 🍫 브라운은 다크초콜릿 🫐 퍼플은 블루베리 색마다 향도, 맛도, 기분도 다 달라 “오늘은 어떤 색으로 먹을까?” 그 고민이 은근 즐거워요 그리고 아직 끝이 아닙니다 🍫 다크초코 너겟 🥥 코코넛 클러스터 🌾 글루텐프리 키토 그래놀라 🥜 넛츠 클러스터 🥕 가든 크리스프 크래커까지! 이노푸드는 8가지 맛의 유기농 라이프 캐나다 현지에서 직접 구워 한 포 한 포 정직하게 만들어집니다 유기농이라 좋은 줄 알았는데, 먹다 보니 맛있어서 계속 찾게 돼요 그리고 전날 밤, 냉장고에 그래놀라를 미리 불려두는 ‘오버나이트 그래놀라’ 아세요? 이노푸드 컬러크런치에 그릭 요거트에 하룻밤 두면, 아침엔 바삭함과 부드러움이 함께 살아나요 여기에 이야이야앤 프렌즈 올리브오일 한 포를 톡 올리면, 버터 대신 오일로 코팅된 듯 고소하고 향긋하게 완성돼 이 조합, 진짜 잘 어울려요 😉 기다려주신 이노푸드는 내일 오전 10시 오픈, 함께 즐기기 좋은 이야이야앤 프렌즈 올리브오일은 내일 오전 마감이에요 📩 알림 원하시면 ♥️ 남겨주세요 이번엔 진짜 놓치면 후회할 거예요 #어퍼하우스

“이 집 요리 어디서 배웠어?” 그 한마디 듣고 싶은 날 있잖아요 이 허브 백화점 식품관에서 우연히 발견했는데, 지금은 제일 자주 손이 가는 봉투예요 😊 타임, 오레가노, 로즈마리, 세이보리, 바질, 월계수 잎 여섯 가지 허브가 모두 들어있어 🌿 사용하기도 편하고, 특히 봉투를 여는 순간 햇살에 말린 허브 향이 부드럽게 퍼져요 여섯 가지 허브에 이야이야앤 프렌즈 올리브오일을 더해 딥소스를 만들고, 거기에 코스트코 냉동 가리비살을 올리면 진짜 말이 필요없습니다 🤭 그냥 “이 집 요리 어디서 배웠어?” 그 소리 나와요 이야이야앤 프렌즈 올리브오일은 스틱형이라 공기 닿을 틈이 없고 산패 걱정 없이, 늘 처음 짠 것처럼 신선하게 한 포에 12ml로 딥소스 만들 때도, 샐러드 드레싱 섞을 때도 계량컵도 필요 없이 필요한 만큼만, 깔끔하게 ☝🏻 그 향이 살짝 돌면 입안에서 재료들이 자연스럽게 녹아요 한 번 써보면, 왜 손이 자꾸 가는지 딱 알게 됩니다 👀 #어퍼하우스 🔳 올리브 오일 #이야이야앤프렌즈 _ 2차 기획전 진행중

오늘의 총평: 짜장면집에 올리브오일 들고 간 사람, 저뿐이죠? 😎 아침엔 이야이야앤 프렌즈 레몬 올레샷 한 포로 정신 차리고, 눈은 떴는데 마음은 아직 누워 있어요 ☀️ 점심은 피타에 샐러드 쏙 넣어, 혼자 미슐랭놀이 중 🥪 미팅 후엔 커피 한 잔, 케이크 한 입 “이게 다이어트 맞나?” 싶지만 정신 차리면 벌써 저녁이에요 ☕️🍰 테슬라 밥 주고, 나도 저녁 약속을 위해 단골 중국집으로 직행 🍜 짜장면 한 입 먹는데… 평소도 맛있는데 이야이야앤 프렌즈 올리브오일 넣자마자 그 향이 올라오는 순간! 아, 이건 좀 반칙이었어요 🫒✨ 짜장면이 그리스어로 말 걸어요 “Νόστιμο? (맛있지?)” 그래, 너무 🇬🇷 이 오일은 그리스 크레타산 단일 품종, 산도 낮고 향이 가벼워서 기름진 음식에도 질리지 않아요 그냥 ‘맛있다’를 ‘와, 뭐지?’로 바꿔주는 오일이에요 🫒 게다가 스틱형이라 한 손에 쏙 가방에 넣고 다니다가 도시락에도, 출장에도, 기내식에도 진짜 휴대용 미식템 그 자체 🤭 집에 왔더니 남편이 “나 저녁 안 먹었어.” “나 짜장면 먹고 왔는데…” “그럼 나 짜파게티.” 😅 결국 또 뜯었죠 “이거 왜 이렇게 맛있어?” (나도 몰라, 그냥 올리브오일 때문이야) 짜장면에도, 짜파게티에도, 이야이야앤 프렌즈 올리브오일이면 풍미 끝 귀여운 스틱 하나 뜯을 때마다 그리스의 바람이 살짝 스치고 가요 🌿 오늘 하루의 결론 ! 맛있으면 됐죠, 뭐 😋 “이 오일 뭐냐고요?” 지금 이야이야앤 프렌즈 올리브오일 2차 기획전 중이에요 😎 #어퍼하우스 🔳 올리브오일 스틱 #이야이야앤프렌즈 _ 2차 기획전 진행중

세상에 좋은 올리브오일은 많죠 향 좋고, 산도 낮고, 병까지 예쁜 것들 🫒 그런데 결국 매일 꺼내 쓰게 되는 건, 편한 오일이에요 뚜껑 열고 따르고, “오늘은 얼마나 먹었지?” 매번 헷갈리니까 그냥 안 먹게 돼요 좋다는 걸 알아도, 매일은 어렵죠 “이야이야앤 프렌즈“ 는 그리스 크레타의 햇살 아래서 자란 코로네이키 단일 품종으로 만든 엑스트라버진 올리브오일 🫒 산도 0.3 이하, 콜드프레스 방식으로 열을 가하지 않고 천천히 눌러 짜서 향은 맑고, 끝맛은 부드럽게 사라져요 묵직하지 않고, 깨끗하게 스며드는 맛이에요 🖤 무엇보다 한 포에 12ml 정량 ☝🏻 병을 들고 계량할 필요도 없고, 컵도 필요없이 그냥 스틱 하나 뜯으면 끝 매일 같은 양으로 깔끔하게 챙길 수 있으니까요 큰 병 사놓고 ‘다 못 먹으면 어쩌지’ 🤔 걱정되는 1~2인 가구라면 더 편해요 개별 포장이라 산패 걱정 없이, 여행지에서도, 출장 중에도 매일 새 오일 여는 기분으로 사용할 수 있거든요 아침 공복에 한 포, 샐러드에 한 포, 도시락에도, 출근 가방에도 쏙 하루가 조금 바쁘더라도 이건 자연스럽게 챙기게 돼요 ⏰ 이야이야앤 프렌즈는 좋은 올리브오일이면서도, 매일 먹기 쉬운 오일 결국 루틴은 편해야 계속되니까요 🌿 👉🏻 지금 @upper_haus 에서 만나보세요 #어퍼하우스

이 빵은 진짜 냉동실에 있으면 든든해요. 오븐에 살짝만 구워도 겉은 바삭, 안엔 치즈가 사르르 🧀 그 위에 선물받은 수제 잠봉, 루꼴라 한 움큼, 부드러운 부라타 한 덩이, 페퍼론치노는 꼭! 그리고 마지막에, 올리브오일은 ‘아낌없이’ 많이 요즘 지방은 먹는 시대잖아요? 좋은 지방은 몸을 살리고, 피부를 반짝이게 하고, 다이어트에도 도움 된다고요. (단, 아무 올리브오일 말고요.) 이야이야앤 프렌즈의 엑스트라버진 올리브오일은 단 한 품종, 그리스 크레타산에서만 콜드프레스로 짜낸 신선한 첫맛 스틱 하나로, 버터 대신, 마요 대신, 매일 한 포씩 챙겨도 되는 좋은 지방이에요 🫒 이 조합, 위험합니다. “그릇이 금방 비어버리더라니까요.” 나를 대접하는 하루, 냉동실 속 그 빵 하나로 시작해요 그리고 그 위엔, 좋은 올리브오일을 듬뿍 이 언니 집 브런치는 오늘도 끝내줍니다 🍽️✨ #어퍼하우스

이케아 갔다가 샤워도우 사왔는데 구운 빵 냄새가 어찌나 좋던지… 집에 오자마자 토스트 모드 눌렀죠 🤭 무겁게 먹기 싫어서 부라타 치즈 꺼내고 이야이야앤프렌즈 토마토 한 포, 레몬 한 포 슥슥 짜서 올리고 올리브오일도 한 포 쓱 스틱이라 손 안 묻고 딱 필요한 만큼만 나오는 게 은근히 제일 편해요 ✨ 후추 조금, 바질 조금 구운 샤워도우에 한 스푼 올려 한 입 😋 새콤하고 부드럽고 끝에 딱 깔끔해요 이 조합… 무조건 추천이에요 🤍 #어퍼하우스 🔳 올리브 오일 스틱 #이야이야앤프렌즈 _ 2차 기획전 진행중