햇살림 | 빛나는 스텐살림 ✨(@widsunshine) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 51,770, 참여율 0.31%

배달 망나니였던 우리 육퇴하고 먹는 배달음식이 세상에서 제일 맛있던 시절이 있었어요 하루의 보상을 배달음식으로 찾았고 습관처럼 중독이 되더라구요! 주문은 쉽고 먹을 땐 즐겁고 근데 내 주방은 점점 멀어지더라구요 한끼를 먹어도 건강하게 만들어먹자 생각이 들었고 지금은 이렇게! 세상 부지런하게 야식을 만들어먹네요 🌝 적양파 한 박스 산게 양이 너무 많아서 냅다 적양파김치 만들다 삘받아서(?) 육전까지 구워먹었다는! (의식의 흐름 무엇) 적양파김치 재료도 간단하고 맛있어서 만들어서 비오는 날 육전에 꼭 드셔보세요! 고기나 전 요리에 넘나 찰떡🧡 ▫️적양파김치 (*적양파 5알 기준) 1. 껍질 벗긴 적양파와 실파 먹기 좋게 썰어주세요 2. 굵은 소금 1.5T+알룰로스 1T 넣어 10분정도 절여주세요 (중간에 한 번 뒤섞어주세요) 3. 그 사이 양념 미리 만들어주세요 ☑️ 고추가루 3T, 까나리앳젓 1.5T, 레몬즙 1/2T 알룰로스 1/2T, 다진마늘 1T, 생강청 약간 (참치액젓이나 새우젓 대체가능) 4. 찬물에 가볍게 헹군 뒤 물기 제거해주세요 5. 양념 골고루 버무려주면 끝! ▫️육전 (*홍두깨살) 1. 부침가루에 소금, 후추 약간 여기에 표고가루 더해주세요 (감칠맛을 확 끌어올려줘요) 2. 핏물 제거한 육전용 고기 부침가루+계란물 묻혀 스텐팬에 앞뒤 노릇하게 구워주면 끝! 저 드디어 애끼고 애껴보던 미지의 서울 다 봤는데 이제 뭐 봐야하는거죠,,,,,,,,,,,🥹 / #부부 #육퇴 #비오는날 #양파김치 #육전 #스텐팬 #야식추천 #배달앱은지우지않음 🌝

어느덧 초딩방학 D-1주! 삼시세끼 야무지게 챙겨먹다보니 여름도, 방학도 후딱 지나가버린 기분 🌝 첫 초딩방학이었는데 수많은 깨달음을(?) 얻은 수행의 시간 뭔가 엄마인생 챕터 2가 된 시작된 느낌!!! (근데 겨울방학 두배나 길다던데 실화인가요....) 영유아검진 졸업하고 처음 학생검진도 다녀왔는데 괜시리 두근두근 하더라구요🩵🩵 (병역검사 하러 갈 때도 두근거릴 기세) 많이 물어보셨던 식기류 정보는 아래에 정리해둘게요 🍚🥢 남은 방학 화,, 화나네 아니 화이탱!!! ▪️밥그릇 - 그릇가게 205호 ▪️김치그릇 - 폴라앳홈 ▪️반찬그릇 - 너븐재, 필리빗, 무자기 ▪️메뉴판 - 이케아 피콘트레드 / #삼시세끼 #돌밥돌밥 #집밥 #엄마밥상 #초등맘 #방학일상 #이랏샤이마세 🙋🏻‍♀️

배달앱 켜기 전에 이거! 발효없이 집에서 후딱 만들기 좋은 10분컷 꽈배기 레시피 🧡 집에서 꽈배기 너무 먹고 싶은데 최소주문금액 시..실화인지 🥹 집에서 간식 만들 땐 진심 이만한 게 없어요! 🫶🏻 ▫️재료 (15ml 계량스푼 기준) 중력분 200g (14T) 알룰로스 설탕 30g (2T) 베이킹파우더 6g (1/2T) 소금 한꼬집 달걀 1개 우유 60ml 녹인 버터 1T * 10개-12개 분량 ▪️초간단 꽈배기 레시피 1. 볼에 재료 넣어 골고루 섞어주세요 (찰기가 있다면 중력분 2-3T 더 추가) 2. 30g씩 떼어 길게 굴려 두가닥으로 꼬아주세요 3. 170도 기름에 앞뒤 노릇하게 튀겨주면 끝! 4. 설탕이나 시나몬가루 취향껏 뿌려주세요🧡 ☑️ 전 알룰로스 설탕을 사용했는데 일반 설탕 사용하셔도 되어요! ☑️ 기름온도 170도-180도 유지해야 색감 예뻐요! (발효없는 반죽이라 튀김속도 빠름) ☑️ 발연점 높고 잡내없는 카놀라유 라이트나 하이올레익 해바라기씨유 추천! (기름은 찌거기 제거 후 2-3회 재사용 가능) / #꽈배기 #홈베이킹 #아이간식 #빵만들기 #초간단레시피 #우리집소울푸드

눈 뜨자마자 주방으로 직진 🚌 호다닥 준비한 아침준비 영상으로 담아봤어요! 방학이라 아침마다 농구특강 다니느라 아침마다 난리부르쓰들 왜때문에 제 삭신이 쑤시는 것만 같죠 🤣 아침 든든하게 먹고가도 운동하고 나면 배가 고픈가봐요! 냉동밥을 쟁여두질 않아 눈뜨자마자 밥물부터 올려 주먹밥 후딱 만들고 하나 남은 잘 익은 토마토 챙겨 출동! 분명 겨울방학만 길다고 들었는데 여름방학 왜때문에 5주인 것인가! 초1 방학, 호되게 적응중입니다 (아,, 아직도?🌝) ▪️김치계란주먹밥 🍙 1. 달걀 2개 소금 한꼬집 넣고 풀어 예열된 스텐팬에 부드럽게 스크램블해 주세요 2. 보리김치(혹은 물에 헹군 묵은지) 잘게 썰어 물기 제거한 후 참기름 2T 넣어 섞어주세요 (참치나 햄 추가하면 더 맛있어요!) 3. 밥에 소금 한꼬집에 참기름 둘러준 뒤 보리김치+스크램블 골고루 섞어 삼각틀에 넣고 꾸욱 눌러 모양 만들어주세요 4. 쿠킹호일로 감싸주면 끝!🍙 (김으로 감싸주면 더 맛있어요) / #주먹밥 #계란요리 #도시락 #집밥 #여름방학 #엄마와아들 #삼각김밥 #내일은엄마방학🙋🏻‍♀️

오늘도 사장님이 점심을 정하셨습니다 네 저요 🌝🥢 방학하고 제일 자주 하는 말을 떠올려보니 뭐 먹고싶어? 이거더라구요. 삼시세끼 매일 하는 말! 이렇게 긴 방학은 처음이라 피할 수 없으면 즐기자는 마음으로 진심 즐기고 있는 요즘(?) 음식 메뉴판도 준비했다는! ✔️이케아 피콘트레드 (1900원) 원랜 액자인데 메뉴판으로 사이즈 딱! A4용지 1/4 사이즈 쏙 들어가요 리필가능✨ 한정수량‼️ 잔반금지🚫 써놓으니 아이가 재밌어하더라구요 (참고로 물과 수저는 셀프라는) 저희집 단골 고객님니 좋아하는(리필 두 번한) 최애메뉴 레시피도 아래 남겨보아요💛 ▪️양념갈비살구이 🥢 *갈비살 200g 기준 1. 핏물 제거한 갈비살에 진간장 1.5T, 다진마늘 1T, 알룰로스 1T 후추, 참기름 한바퀴 둘러 대파나 쪽파 넣어 30분 냉장 숙성 2. 스텐팬에 노릇하게 구워주면 끝! (마무리로 대파나 양파 송송 뿌려주세요) ▪️청포묵무침 1. 청포묵 1/2 잘라 끓는물에 1분 데쳐주세요 2. 차가운 물에 헹궈 식혀준 뒤 도톰한 크기로 썰어주세요 3. 물기 제거한 청포묵에 간장 1T 버무려 김가루 왕창, 참기름 두바퀴 뿌려주면 끝! 언젠가 지금 이 순간이 엄청 그리워질 날이 오겠죠? 🥹 지,, 지금은 힘들지만 (방학 언제끝나) / #여름방학 #집밥 #엄마밥상 #계란말이 #갈비살 #청포묵무침 #주는대로드세요 🍚

이번주만 두 번 다녀온 계곡식당✨ 디엠으로 문의 많이 주셨는데 좀더 자세하게 피드로 남겨보아요 :) 부모님과 아이들 함께 가는거라 걱정했는데 사장님과 직원분들 모두 친절하시고 계곡식당 바가지없이 가성비 괜찮고 음식도 기대이상으로 맛있었어요 부모님이 두번 가자고하면 찐 아닌가요🌝 발만 담그는 곳부터 잠수 가능한 깊은물까지! 아이도 어른도 놀기 좋아요 🫶🏻 개인적으로 음식은 오리백숙, 닭백숙 모두 맛있었고 사이드는 별로였어요 (단호함) 특히 도토리묵 🗿 🏕️ 우이동 미림산장 ✔️ 애견동반가능 (목줄 필수) ✔️ 물놀이용품, 수건 꼭 챙겨가세요 ✔️ 테이블당 5시간 이용 가능해요 ✔️ 모든 메인메뉴는 국물도 리필 가능해요 (능이오리백숙 국물 꼭 리필해드세요 보약임✨) ✔️ 평일엔 대기없이 바로 입장 가능하지만 주말엔 선착순 입장이라 10시반까지 도착하셔서 대기표 받으시는걸 추천드려요! (참고로 전 10시 45분쯤 도착했는데 대기 37) 물놀이도 하면서 맛난 음식 포기 못하시는분들 꼭 방문해보셔요 🙋🏻‍♀️ / #계곡 #계곡식당 #닭백숙 #여름방학 #물놀이 #서울가볼만한곳 #이번주는바다말고계곡

만삭에 남편이 퇴사를 했어요! 그때 뱃속에 있던 아이가 벌써 초딩🌝 그때가 한겨울 이었거든요 (날짜도 정확히 기억하고 있다는) 산책하다 햄버거 집에 들어갔는데 남편이 퇴사 이야기를 조심스레 하더라구요 그때 제가 남편에게 건낸 말은 지금 당장 퇴사해 였어요 도전도 망하는것도(?) 하루빨리 해야한다며 혹시라도 망하면 너랑 아기는 내가 먹여살리겠다며(?) 알고보니 8년전 테토녀였던듯 🌝 그땐 일년동안 고민하고 준비하는 꿈 많은 남편 모습을 보며 철없게라도 응원하고 싶었나봐요 (지,, 지금은,,,,,,말잇못🥹) 그 분의 꿈은 아직 ing중! 일주일 동안 수고 많이한 남편 요즘 최애 야식인 홈버거 만들어주며 오늘도 응원해봅니다 😆 요 소스가 정말 킥인데‼️ 남편이 사먹는 것보다 훨배 맛있다고 좋아해 요거 꼭 만들어 드셔보세요! 아이도 너무 좋아해요 🧡 ▪️홈버거 🍔 1. 버터에 버거번 살짝 구워 재료 위에 올려주세요 (전 로메인, 토마토, 적양파 계란후라이, 패티+치즈 넣었어요) 2. 버거번에 바른 소스는 아래 참고⤵️ 케요네즈(케찹+마요네즈)로도 맛있지만! 아래 소스 두개 완전 추천드려요🫶🏻 소스1. 마스머 소스 마요네즈 2T, 스리라차 1T, 머스터드 1T 여기에 알룰로스 1/2T 넣어 섞어주세요 소스2. 갈릭데리마요 소스 데리야끼 2T, 마요네즈 1T, 다진마늘 조금 레몬즙 살짝 넣어 섞어주세요 / #부부 #육퇴후한잔 #햄버거 #스텐팬 #버거 #브런치 #집밥 #나는너의1호팬

아들 둘 자비란 없습니다 🌝 저희집 초딩이들 늦잠이 뭔가요 아침부터 배고프다고 엄마! 이모! (아직도 들리는듯) 여행 다녀오고 냉장고가 텅텅 비어서 집에 있는 재료로 후딱 만든 아침밥! 이게 정말 별게 없거든요 근데 진짜 맛있어요 😆 저희 삼남매 방학이면 엄마가 자주 해주셨던 메뉴인데 저희 아이들도 참 잘먹어요🧡 ▫️재료 참치 1캔 마요네즈 2T 계란 3개 소금 당근 적양파 부추 ▪️초간단 계란말이밥 1. 당근/양파/부추 작게 다져 기름 제거한 참치+마요네즈 2T 넣어 식은밥에 섞어 주먹밥 모양 만들어주세요 (식은밥이 밥이 잘 뭉쳐져요!) 2. 계란 3개 풀어 소금 넣어주세요 3. 예열한 스텐팬에 계란물 얇게 펴준 뒤 주먹밥 올려 돌돌 말아주면 끝! (약불로 하면 돌돌 잘 말려요 인덕션 기준 5로 하면 잘되어요💖) 주먹밥 재료는 집에 있는 재료 아무거나 넣어주셔도 맛있어요! 아래 추천하는 조합 남겨둘게요 😆 ✔️ 당근+양파+스팸+쪽파 ✔️ 두부+브로콜리+참기름 ✔️ 파프리카+닭가슴살+대파+참기름 ✔️ 옥수수+파프리카+모짜렐라치즈+쪽파 그래도 뭐든 잘 먹어주니 감사한 방학! 내일은 뭐만들까요 🤔 / #집밥 #여름방학 #스텐팬 #주먹밥 #계란말이 #참치마요 #아들둘 #어나더레베루

무작정 떠난 부산 여행 🌊 스토리 보시고 댓글과 디엠으로 문의 많이주셔서 피드로 살포시 남겨보아요! 🫶🏻 둘이서 몇번이나 갔던 부산인데 아이와 함께 간 부산은 모든게 처음인 것처럼 새롭고 설레이고 즐겁더라구요 아이와 함께한 부산 여행 무계획이지만 좋았던 깨알 정보들 남겨둘게요! 궁금하신 점은 언제든 댓글이나 디엠주셔요💛 🔸송도 에어비엔비 <효이스테이> 테라스 오션뷰에 10만원대 갓성비 숙소 송도 해수욕장과 케이블카 앞에 위치해있고 주변 편의시설이 많아 너무 편했네요 성수기 가격변동 조금씩 있지만 20내외 같아요 저흰 테라스가 있는 45번 방에 머물렀어요! 🔸송도 해상 케이블카 쫄보 가족이라 탈까말까 고민 많이했는데 결론적으로 타길 잘했다😆 해질 무렵 추천! 바닥 투명인 크리스탈 캐빈으로 꼭 타세요 🔸암남공원 조개구이 <뚱보네> 희자매, 숙이네, 뚱보네 추천이 많더라구요 뚱보네 사장님 정말 친절하시고 양도 푸짐했어요 선풍기만 있어서 선선한 날씨에 가시는걸 추천! 🔸깡통시장 돼지국밥 <밀양집> 맛집이 얄짤없다던 택시 기사님께서 강력추천한 국밥 맛집! 돼지 잡내 나지않고 아이도 잘먹었어요 🔸깡통시장-국제시장-보수도 책방골목 구경거리 정말 다양하고 먹거리도 많았어요 돌아다니다 보면 시간가는 줄 모름! 🔸해운대 파라다이스 호텔 이번엔 오션사이드뷰 예약해 다녀왔는데 오션뷰보다 야경이 더 예쁘더라구요 소파베드가 되어서 3-4인 가족 완전 추천! 요즘 남편이랑 둘이 푹 빠진 드라마가 있는데 바로 미지의 서울! (마지막회 애끼는 중) 주인공인 미지가 자주 하는 말이 있는데 어제는 끝났고 내일은 멀었고 오늘은 아직 모른다! 아직은 모를 오늘을 더 재밌고 신나게 살아보자 다짐을 해본 P가족의 무계획 부산여행 끝 💖 / #여름방학 #부산여행 #무계획여행 #부산숙소 #부산조개구이 #아이와여행 #다시미지의서울 💖

언젠가 꼭 해보고 싶었던 여행✨ 금요일 퇴근길에 지도 사오라해서 일단 출발하자며 냅다 다트 던진 P가족 하필 워터밤하는 부산 나와서 🤣 새벽 3시 반 코레일 잠복했다 취소표 득템해 각자 배낭 하나씩 매고 출발! (진짜 공부 이렇게 했음 최소 스카이🌝) 기차 안에서 숙소 예약했는데 기대이상이었던 바다 앞 10만원대 숙소! 송도 해수욕장 앞인데 너무 좋았어요 🫶🏻 마주쳤던 친절한 부산분들 덕분에 추천해주신 곳으로 신나게 먹고 놀았네요! (사실 지금도 ing 중이랍니다😆) 아이 낳고 여행 갈 때마다 수십번 시뮬레이션 해가면서 나 이제 파워J 인가봐! 했었는데 P 버릇 어디 안가네요 🌝 (결혼 전엔 유럽 여행도 떠나기 3일 전 티켓팅 하던 아이) 급 여행도 잘 따라와준 윤씨들에게 감사한 여름날 💖 / #무계획여행 #부산여행 #아들맘 #무계획 #여름방학 #세가족 #주말여행 #무계획이계획 🎯

남편 외근 많은 날 도시락 단골 메뉴 🍱 만드는 것도 먹는 것도 간단한데 실패없는 맛이라 꼭 만들어보세요 🫶🏻 전 아침 도시락으로 만들어서 차에서 이동하면서 먹기 편하게 겉바속촉! 바게트빵으로 만들었어요 냉장고에 자투리 재료로 5분컷 👋🏻 후딱 만들 수 있어요! ✔️바게트빵+크림치즈+루꼴라+잠봉+사과 ✔️바게트빵+크림치즈+적양파+당근라페 ✔️바게트빵+에그마요+파슬리 ✔️바게트빵+그릭요거트+오이+후추 ▪️겉바속촉 바게트빵🥖 1. 바게트빵 적당한 크기로 잘라준 뒤 끝까지 자르지말고 반쯤 가르듯 잘라주세요 2. 유산지 둥글게 말아 빵 사이 넣어주세요 (호일도 가능하지만 열선에 닿지않게 해주세요) 3. 에어프라이어 160도 5분! 4. 충분히 식힌 뒤 속재료 채워주면 완성🧡 ▫️에그마요 레시피 계란 하나 기준, 마요네즈 1T, 알룰로스 1/2 후추 톡톡 뿌려준 뒤 섞어주면 끝! ▫️적양파 당근라페 1. 당근과 적양파 먹기좋게 채썰어준 뒤 소금 뿌려 슴슴하게 간 맞춰주세요 2. 레몬즙 3T, 홀그레인머스타드 3T 알룰로스 1T, 올리브오일 5T, 후추 약간 3. 채소와 소스 잘 섞어주면 끝! (*냉장보관 후 일주일 이내 드세요) 여름엔 외근하는 날은 도시락 상할까봐 살짝 걱정되는데 요건 괜찮아서 단골 메뉴에요! 말도 안되게 무더운 날씨지만 건강하고 힘나는 하루 보내세요! 오늘도 힘!✊🏻🧡 / #부부 #남편도시락 #샌드위치 #바게트 #에그마요 #당근라페 #애플망고 #도시락뚜껑열고행복했으면 😆

공구마감! 늘 감사해요💚 입맛 없는 여름날엔 이게 딱! 양가 부모님께서 더 좋아하시는 보리김치 그냥 밥에 얹어먹어도 입맛이 확 살아나요😆 ‼️당분간은 진행 예정이 없으니 이번에 꼭 넉넉하게 쟁여놓으시길 추천드려요! 😆 (냉장보관 60일까지 신선하게 가능해요🫶🏻) 첫 공구 이후 문의가 정말 많았어요! 평점 4.95에 2차 공구 때 재주문율 폭발 🌝 믿고 구매해주셔서 너무 감사해요..🧡 오색보리김치 30초컷 레시피 아래 남겨두어요 무더운 여름날+여름방학 콜라보🌞 삼시세끼 후딱 만들어 드셔보세요! ▪️보리김치국수 소면 삶아준 뒤 보리김치+국물 넣고 참기름 2T ▪️강된장 열무 비빔밥 강된장 된장 2T, 쌈장 1/2T, 고추장 1/2T, 들기름 1T 스텐팬에 물 자작하게 넣고 졸이다 두부 1모 으깨넣기 (양배추쌈이나 호박잎에 싸먹으면 꿀맛✨) ▪️열무물비빔국수 비빔 고추장1T, 간장 1T, 알룰로스 1T, 화이트발사믹 1T 다진마늘 1/2T 여기에 물김치 국물 2컵 필수! ▪️감자전+보리열무물김치 감자 강판이나 믹서에 갈아 물기 제거 후 전분 2T 감자전은 기름 넉넉하게 둘러 작게 부쳐주면 더 바삭해요! ▪️열무참치마요 주먹밥 1. 열무김치 국물 꽉 짜고 송송 다져주세요 (전 오이가 있어서 추가해주었어요!생략가능) 2. 기름 제거한 참치 1캔+마요네즈 4T+참기름 2T 다진 열무 넣어 골고루 섞어주세요 3. 삼각김밥 틀에 밥+열무참치마요+밥 순서로 올려준 뒤 뚜껑으로 꾹 눌러주면 완성! ✔️구매인증 이벤트 오픈 피드 구매완료 댓글 남겨주시면 추천을 통해 2분께 무안양품 스텐 국자를 보내드려요! ⭐️구매는 @widsunshine 프로필 링크 클릭 / #제주보리김치 #초간단요리 #열무김치 #얼갈이김치 #알배추 #집밥요리 #비빔밥 #건강식단