햇살림(@widsunshine) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 54,531, 참여율 0.81%

결혼 10년차가 무색하게 여전히 입맛이 다른 우리! 남편은 해물파, 저는 고기파 🌝 근데 생각해보면 남편은 늘 제가 좋아하는게 먼저였더라구요 처음 남편 도시락을 싸줄 땐 남편이 뭘 좋아하는지 잘 모르겠더라구요 밤마다 장보면서 남편이 뭘 좋아했지?🤔 조금씩 남편 입맛을 먼저 생각하게 됐어요 감태가 슬슬 맛있어질 계절이라 이맘때쯤 남편이 좋아하는 메뉴들로 도시락 만들었네요 뿌듯🧑🏻‍🍳 ▫️참치마요 감태 주먹밥 1. 참치 1캔에 마요네즈 2T 섞어준 뒤 쫑쫑 썬 쪽파와 섞어주세요 (* 쪽파가 많을수록 더 맛있어요) 2. 들기름 살짝 넣어 밥 동그랗게 말아 가운데 참치마요 넣어 밥으로 덮어주세요 (* 고추참치 넣어도 맛있어요) 3. 감태 2장 봉지에 넣어 흔들어주세요 4. 감태가루에 주먹밥 굴려주세요 5. 명란+마요네즈+와사비 소스 올려주면 완성✨ ▪️꼬들 오이지 무침 1. 오이지 썰어 10분 물에 담가 짠기 제거 2. 물기 꼭 짜준 오이지에 고추가루 1T, 다진마늘 1/2T, 알룰로스 1/2T 식초 1/2T, 매실청 1T, 참기름 넣어 무쳐주면 완성✨ (간은 고추가루로 조절해주세요) 올해는 몰래 빼빼로도 준비했는데 (+사탕반지는 덤 💍) 셋이서 텐션 솟구치는 아침이었네요😆 / #집밥 #남편도시락 #부부일상 #명란 #감태 #주먹밥 #오이지무침 #빼빼로데이 💍✨

찹쌀떡을 건냈더니 며칠 뒤 고구마가 돌아왔어요🍠 이사온지 일년이 다 되어가는데 얼마전 처음 마주친 옆집 고3 친구! 늘 동트기 전에 나가 밤 늦게 오더라구요 떡집에서 찹쌀떡을 팔길래 응원하는 마음 담아 우렁차게 화이팅 외치면서 드렸는데 (복도에 제 목소리 메아리침 🔊) 직접 키운 고구마를 또 주셨어요 🥹 그냥 먹긴 아쉬워서 고구마 깨찰빵 만들어 먹었네요! 만들기도 쉽고 간단한데 건강하고 진짜 맛있어요✨ ▪️재료 고구마 2개 전분가루 3T(찹쌀가루•타피오카 가능) 우유 (두유 가능) 알룰로스 2T 소금 한꼬집 검은깨 1T ▫️고구마 깨찰빵 레시피 1. 고구마는 깨끗하게 씻어 쪄준 뒤 껍질 벗겨 포크로 으깨주세요 2. 으깬 고구마에 전분가루, 알룰로스, 소금 한 꼬집 넣어준 뒤 우유를 넣어 손에 살짝 달라붙을 정도로 반죽해주세요 (*우유는 3-4T 조금씩 넣어 농도조절) 3. 손에 올리브유 살짝 바르고 한입 크기로 동그랗게 모양을 만들어주세요 4. 에어프라이어 180도 20분이면 완성✨ ✔️고구마 상태가 퍽퍽하면 우유 +1T ✔️고구마가 질면 전분가루 +1/2T 내일모레 수능날 이더라구요 수험보는 분들 그리고 가족분들 모두 마지막까지 힘내시길!!!😆 세상에서 제일 예쁜 가을날 맞이하시길 바랄게요 고사미들 화이팅...🧡 / #집밥 #고구마 #고구마깨찰빵 #디저트 #건강간식 #에어프라이어요리 #수험생응원 #수고했어오늘도 ✨

#광고 컬러 포인트 하나로 주방 분위기를 변화시켜 주는 만원도 안하는 이케아 살림템💛 #모든시작은주방에서 with @widsunshine 1. SANDSKÄDDA 산셰다 컬러감이 정말 예쁜 세라믹 그릇! 아래에 굽이 있어 깊이감도 좋아 넉넉하게 밥이나 국그릇 덮밥류도 모두 가능해요 🍚 2. BETTHAJ 베타이 주방에서 정리하기 어려웠던 세제 이거 하나면 정리 끝이에요 🙆🏻‍♀️ 입구가 넓어 꺼내 쓰기 정말 편하고 깊이감이 있어 대용량 수납도 완전 가능한 괴물 용량 수납템! 👻 3. HALVNÄBB 할브네브 길이 조절 가능한 소나무 냄비 받침으로 나무를 밀어 길이를 조절해 여러 크기에 냄비나 팬 받침으로 사용 가능! 고리가 있어 수납도 정말 편해요👌🏻 이 조합 모두 다 구매해도 15,000원도 안 한다는 사실! 놀랍죠? 🤫 / #이케아 #이케아추천템 #주방살림 #IKEA #KitchenSolutions #IKEAsolutions #모든시작은주방에서

적당히를 모르던 신혼시절 주방에서 별명은 취사병🫡 제가 양조절을 정말 못했거든요! 맞벌이라 저녁 한끼 겨우 마주앉아 먹는데 한솥 가득 만들어 일주일내내 같은 메뉴...🌝 그와중에 유일하게 질리지 않던게 바로 이 양파카레!🧅 재료는 양파 하나뿐인데 지인짜 깊고 맛있어요🤎 🍛 초간단 양파카레 1. 양파 3개 얇게 채썰어 소금 1T, 올리브오일 2T 넣어 섞기 2. 전자레인지 6분 돌려주세요 (단맛 올라오고 카라멜라이징 시간 단축⏱️) 3. 스텐팬에 버터+올리브오일 1T 녹여준 뒤 중불에 양파 넣어 볶아주세요 4. 중간에 알룰로스 1T 넣고 골고루 섞기 (카라멜라이즈!) 5. 갈색빛이 돌면 물 500ml 넣어 끓여주세요 6. 불 끄고 고체카레 3조각 넣어 풀기 7. 중약불에 2-3분 더 졸여주면 완성✨ (+구운 계란이나 두부 올림 더 맛있어요!) 이젠 양조절 잘하는 헌댁이(?) 되었지만 가끔씩 아무요리대잔치 하던 신혼시절이 생각나는 것 같아요! 다들 저처럼 추억의 음식 있으신가요 🤔 / #집밥 #카레 #카레라이스 #한그릇요리 #간단요리 #양파카레 #신혼부부 #지금은중혼부부 👩‍❤️‍👨

리필을 부르는 반찬 연근요리는 이 두 가지면 충분해요🙋🏻‍♀️ 폴리페놀 가득한 제철 뿌리채소 연근! 지금이 딱 아삭하고 맛있어요 전 연근요리를 정말 좋아하는데 이건 정말 찐이에요.....💛 요즘 제철이라 자주 구매하는 햇연근은 프로필 링크에 연결할게요 :) 저녁으로 먹으려고 만들었는데 아이랑 둘이 서서 다 먹은거 있죠 🌝 이제 연근은 왕창 구매하는걸로! ▪️연근손질법 1. 껍질 벗겨 적당한 두께로 썰기 (너무 얇으면 흐물해져요) 2. 식초 2T 넣은 찬물에 10분 담가 아린맛 제거 3. 흐르는 물에 가볍게 헹궈준 뒤 물기제거 4. 찜기에 딱 3분 (살짝 투명해질 정도로만!) 5. 키친타올로 물기 제거하면 손질 끝!🫚 ▫️연근 샐러드 1. 순두부 1/2 잘라 전자레인지 1분 수분 날려주기 (*물 나온건 꼭 버려주세요!) 2. 들깨가루 2.5T, 알룰로스 1T, 레몬즙 1/2T 넣어 순두부 으깨준 뒤 골고루 섞어주세요 3. 손질한 연근에 드레싱 넣어 버무려주기 4. 소금으로 간 맞추면 완성✨ (+사과나 브로콜리 더해주면 더 맛있어요🍎🥦) ▫️초간단 연근전 연근 200g 적당한 두께로 썰어준 뒤 전분가루 3T 넣어 봉지 흔들어주고 스텐팬에 오일 둘러준 뒤 소금뿌려 중불에 앞뒤 노릇하게 구워주면 완성✨ (*전분가루 대신 찹쌀가루 대체 가능) 요즘 밥상에 뭐가 제일 자주 올라오나요? 저희집은 묵은지........ (김장철이 왔다는 의미🥹) / #집밥 #제철요리 #연근 #샐러드 #연근전 #건강식단 #연근요리 #간단요리 #리필이요🙋🏻‍♀️

어려우면 잘 안하게 되잖아요 밥도 빨래도 청소도..🌝 이건 재료도 간단하고 10분도 안걸리는데 정말 맛있어요 많이 물어봐주신 알배추 세척법도 아래 적어둘게요 🫶🏻 지금 딱 제철이니 꼭 드셔보세요! 🥬 알배추 손질법 겉잎 1-2장 떼어낸 뒤 흐르는 물에 가볍게 헹궈주고 키친타올로 물기 제거하면 끝! ✔️ 알배추 검은 반점은 ‘깨씨무늬현상’이라 해충이 아니니 드셔도 상관없어요😆 🍲 초간단 알배추 된장국 * 물 1.2L, 알배추 1/4통 기준 1. 끓는물에 육수팩 or 코인육수 넣기 2. 알배추, 파, 두부 1/2 썰어주세요 3. 다진마늘 1/2T, 된장 2T 풀어준 뒤 재료 모두 넣어 끓여주세요 4. ‼️이 부분이 감칠맛 킥! 마지막에 참치액젓 1T 넣으면 완성✨ 추천드리는 된장은 프로필 링크에 남겨둘게요🫶🏻 오늘은 아이 학예회날! 왜때문에 잠을 설친건지..낯빛이...🌚 처음 아빠엄마를 말한 날 첫 웃음소리, 첫 걸음마, 첫 생일,, 아직도 함께하는 처음인 순간이 많아 행복하고 감사한 10월의 마지막 날! 일교차 크니 감기 조심하셔요 🫶🏻 / #집밥 #알배추 #된장국 #국물요리 #배추된장국 #한그릇요리 #제철요리 #건강식단 #초간단요리

장보면 10만원이 훌쩍 넘는 요즘 오늘은 반값으로 장봐왔어요 이렇게 다 담아도 5만원대 ✨ 일년에 딱 한 번뿐이라 이번주말 무조건 가야하는 쓱데이! 연말 지출이 많은 요즘 생활비 반값으로 세이브해보세요 🫶🏻 #광고 ▫️고당도 감홍 보조개사과 (8,988원) 요즘 사과가 제철인데 그중에서도 제일 당도가 높은 감홍사과! 사과 실패할 때가 종종 있는데 감홍사과는 다른 사과에 비해 사과향이 진하고 달고 아삭해 진짜 맛있어요 🍎 신세계 포인트 적립하면 무려 40% 할인! ▫️판란 30구 (4,980원) 쓱데이 행사할 때 무조건 구매하는 계란! 저희집 남자들 계란요리 좋아해 하루에 계란 3-4알은 꼭 쓰는데 신선한 판란 30구 한 판을 5천원대 득템가능✨ 행사카드 결제시 3천원 할인! 1인 1판 제한이라 이건 무조건 담아오세요🙆🏻‍♀️ ▫️LA갈비 1.5kg (36,900원) 전 쓱데이에 한 번 더 사러갈거에요 부드럽고 쫄깃한 LA갈비 인데 무려 1.5kg에 3만원대! 바로 핏물제거해 양념에 재워뒀는데 맛있어서 한끼만에 순삭했다는...🫠 적당한 두께감에 기름이 많지 않아 아이도 정말 잘 먹더라구요 🥰 신세계 포인트 적립 시 50% 할인이니 잊지마세요! ✔️ 여기서 구매 꿀팁! 구매하실 때 LA 갈비 뒷면을 꼭 확인하세요 뒷면까지 살코기 가득해야 더 맛있어요✊🏻 ▪️ 양념LA갈비 (1.5kg 기준) 1. 찬물에 설탕 3T 넣어 2시간 핏물빼기 (중간에 물 갈아주면 더 좋아요) 2. 양파 1/2, 감홍사과 1개, 물 100ml 넣어 곱게 갈아주세요 (사과 대신 배 1/2 대체가능) 3. 진간장 150ml, 맛술 50ml, 스테비아 설탕 80g 다진마늘 20g, 참기름 1T, 후추 넣어 섞어주세요 (단걸 좋아하시면 설탕 양을 늘려주세요) 4.핏물 제거한 LA갈비에 양념 부어준 뒤 최소 6시간-하루 냉장 숙성해주면 완성! * 국물 자작하게 중불에 졸이듯 구우면 맛있어요👍🏻 🔸쓱데이 기간은 10/30(목)-11/2(일)까지 전 LA갈비 사러 가려구요!🌝 이번 주말, 쓱데이로 반값 장보러가요 우리🧡 / #집밥 #LA갈비 #양념갈비 #살림 #생활비 #이마트 #쓱데이 #emart #이마트추천템

저희집만 이런거 아니죠 🌝 이상하게 자주 안해먹게 되는 파스타 근데 유일하게 이건 좋아해요! 주말 아침 마트에서 알배추 한 통에 3천원 득템!(오예) 좋아하는 알배추 구이도 곁들여 후딱 해먹었는데 아이도 아주 그냥 싹싹 잘 먹는다는✨ (제꺼까지 클리어......🫠) 급속 냉동한 파스타면 사용했는데 완전 꿀템! 뜨거운 물만 부으면 끝💦 재료도 간단하고 후딱 만들어서! 제철 알배추요리 꼭 해드셔보세요🫶🏻 ▫️알배추 베이컨 파스타 (3인분 기준) 1. 파스타면 뜨거운 물에 담궈주세요 2. 알배추 반통 얇게 채썰기 (얇을수록 수분이 적어요!) 3. 베이컨 3-4줄 먹기 좋게 썰어주세요 4. 예열된 스텐팬에 베이컨 볶다가 다진 마늘 1T+편마늘 넣기 5. 알배추 넣어 숨 죽을 정도로 볶아주세요 6. 굴소스 1T+참치액 1T, 후추 조금 7. 면 넣고 면수 2-3T 더해 섞어주면 완성🤍 ▪️알배추구이 1. 알배추 반통 1/2로 잘라주세요 2. 베이컨 2줄 작게 잘라 올려주세요 (쪽파도 올려주세요! 생략가능) 3. 진간장 2T, 알룰로스 1T 발사믹식초 1.5T, 올리브오일 2T 골고루 뿌려주세요 4. 에프 180도 15분이면 완성✨ 설거지까지 완벽했던 주말 😎 JVR 올스텐 식기건조대 & 드라잉매트는 오늘 자정 마감되어요 ‼️ 디엠으로 사이즈 상담하며 이야기 나눌 수 있어 더 좋았던 것 같아요 궁금한 점은 언제든 디엠주셔요 :) 따뜻하고 행복한 일요일 밤 보내세요🧡 / #집밥 #알배추 #베이컨 #파스타 #알배추구이 #주말아침 #제철요리 #건강식단 #초간단요리

저희집은 삼남매 전 이도저도 아닌 둘째인데요🌝 다섯살 차이나는 남동생이 자취를 하는데 하필(?) 우리집앞 남동생 집에 갔다가 급 찍은 릴스📹 가끔씩 놀리려.. 아니 챙겨주러 가는데 오늘의 잡도리.. 아니 사랑의 선물 중 가장 마음에 든다는 식기건조대! 동생 자취방은 주방이 특히나 좁고 싱크대도 작은데 빌트인 된 선반이 녹이 쓸었는데 그 위에 그릇들을 올려놨더라구요🥲 접시 정리대까지 풀세팅해주고 핫도그 들고 칼퇴장 🫶🏻 원래 남동생이란 한시간 이상 있는거 아니잖아요 (깨알홍보❤️) 모든 싱크대에 위생적으로 관리 가능한! JVR 올스텐 식기건조대 & 드라잉매트 10/26(일) 자정 마감이에요! ✨ 식기건조대 체크 포인트 • 국내제조🇰🇷 304 스텐으로 녹쓸걱정 ❌ • 확장형/슬라이드 구조로 싱크대 맞춤 가능 • 전해연마 제품으로 연마제 제거 안함 ✨ 드라잉매트 체크 포인크 • 국내산 플래티넘 실리콘, 무취•무독성 안전인증️️ • 의료용품, 아기젖병에도 쓰이는 실리콘 소재 • 열탕 소독, 전자레인지 소독 ⭕️ 그나저나 제 동생 결혼할 수 있을까요 🤔 / #남매 #현실남매 #자취생 #누나 #남동생 #집들이선물 #스텐 #식기건조대 #드라잉매트 #살림템

불안해서 잠을 잘 수가 없어요 혹시라도 알람 못들을까봐.....🌚 아이한테 도시락 뭐 먹고 싶냐고 하니 묵참김밥에 묵은지를 따로 싸달라고(?) 전생에 묵은지였니 🤔 뭔가 밥도 먹고 빵도 먹음 좋을 것 같아서 사심담아 호다닥 만들어본 오늘의 소풍 도시락! 원랜 미니 크로와상 직접 만들까 하다 새벽부터 오바하지 말자며(?) 생지 미리 구매했는데 이거 너무 괜찮아요! 제품 정보 아래에 따로 남겨놓을게요🫶🏻 ▫️미니 크로와상 핫도그 1. 미니 크로와상 생지 해동시키고 뜨거운 물에 소세지 데쳐주세요 2. 계란노른자 겉면에 얇게 발라준 뒤 에어프라이어 180도 13분 구워주세요 3. 데친 소세지 반으로 잘라 치즈, 샐러드잎 넣어주고 케찹 위에 올려주세요 4. 미니 크로와상 가운데를 가위로 잘라 그 사이에 소세지 넣어주면 완성!🌭 제가 구매한건 프로필 링크에 남겨둘게요✨ ✔️유니온트리 이즈니 버터 미니 크로와상 ✔️외갓집 아질산나트륨 무첨가 비엔나 원랜 더 큰 소세지로 꽉차게 만들려했는데 깜빡해서 집에 있는 비엔나 사용했어요 🫶🏻 친구들이랑 나눠먹었는데 너무 맛있었다며 싹싹 다 먹고 왔다는! (심지어 브로콜리까지 ㅋㅋㅋ) 남편은 왜 자기꺼 안 남겼냐고 난리 🤣 대체 왜 저러는 걸까요? 요즘 소풍 시즌인데 요거 만들기 간단해서 이 레시피 저장해두셨다가 꼭 만들어보세요🧡 / #도시락 #소풍도시락 #도시락메뉴 #집밥 #집김밥 #묵은지김밥 #주먹밥 #크로와상샌드위치 #아들도시락 👶🏻

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