유어핏_Yourfit(@yourfit_diet) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 8,075, 참여율 11.36%

오늘 비가와서그런지 춥네요. 가을🍂🍁인건가요~~ 전 여름이 좋은데😭 일주일이 금방금방 가네요. 오늘 벌서 수욜.🗓️ 다들 즐거운 수욜 저녁 보내세요. #운퇴기극복주문중#덤벨운동#덤벨하체#덤벨#홈트#홈트덤벨운동#홈트운동추천#덤벨힙운동#덤벨힙업#덤벨런지#하체운동

어제 트랙을 뛰는데 어느 커플이 제가 네바퀴째 돌때 제 뒤에서 바로 출발하고 가로지르며 얘기하더라구요. “가자 00아, 우리가 누군지 보여주자“ 그러자 여친이“여기 다 꾸러기들 같은데?” 전 런닌이라 잘 모르지만 그분들은 엄청 프로인가보져?ㅋㅋ “벼는 익을수록 고개를 숙인다“ #밴드운동#밴드힙루틴#홈트밴드활용#밴드힙운동#홈트

올해 첫 비키니👙🌊 예전엔 몰랐는데 서해도 참 매력있는 바다인거 같아요. 오늘 아침에 운동가려고 했는데 신랑이 태닝하러 가자고해서 급하게 비키니 챙기고 서해로~~~ 올해도 비킨 입으려묜 열심히 운동해야지. #비키니👙#비키니몸매#운동하는이유#더늙기전에#많이입을래 #비키니추천 #비키니사진#운동하는이유중하나#운동#운동소통 #운동습관#일상#주말순삭#주말기록#몸매#해변#서해해변 #해변비키니#태닝#해변태닝#비치비키니#비치#서해비치

라인은 예쁘게 잡아주면서 볼륨감은 확실하게 채워주고 하체 라인 이뻐지는 루틴🔥 이 영상 따라해보세요. 덤벨 들고 하면 자극 2배, 효과도 2배‼️ #덤벨운동#힙업운동#힙루틴추천#glutes #gluteburn

#비키니 👙새로 샀어요. 잘 어울리나요??ㅎ 더 열심히 운동 해야겠네요~~ #비키니몸매#열운동하자#힙라인#몸매

탄탄하고 슬림한 탄력 몸매 만들기 스탭박스 매운맛 루틴!🥵 진짜 힘들지만💦😰🥵 끝나고 나면 개운함과 칼로리 폭탄 삭제 보장👍🏼 #스탭박스#고강도운동#fullbodyworkout#체지방감소 #workoutmotivation

오랜만에 운동 영상 올리는 기분😱 금요일에 찍었는데 이제야 올리네여~ ✅보수 운동 루틴 ‼️근육 동원율 UP: 중심을 잡기 위해 전신 잔근육까지 전부 가동 ‼️지방 연소 극대화: 짧은 시간 안에 심박수를 폭발적으로 끌어올림 지루한 유산소는 이제 끝! 오늘 바로 도전해 보세요 ⚡ ⚠️ 단, 주의해주세요 발목이 약하다면 처음부터 과격하게 뛰지 말고, 발바닥 전체로 보수 가운데를 꾹 밟고 서서 중심 잡는 연습 (밸런스 훈련)부터 차근차근 시작해주세요. #보수운동#보수유산소#다이어트루틴#살빠지는운동#체지방감량

비 오는 수요일 ☔️🌧️ 벌써 일주일의 반이 왔네요. (영상은 어제 운동한 거구, 오늘은 오후에 하려고요😉) 인친님들 중에 혹시 ‘매일 운동하고 싶다!’ 하시는 분 계세요? 사실... 저는 진짜 하기 싫을 때가 한두 번이 아니에요 🤫 막상 하고 나면 기분이 참 좋은데, 그 시작이 왜 이리 힘든지… 오늘도 일단 운동복부터 챙겨 입고, 매트부터 쭉 펴보려구요. 생각나는 대로 몸부터 움직이다 보면 어떻게든 하게 되니까요! 💪 비 와서 몸도 마음도 축 처지는 날이지만, 우리 기운 내서 오늘 하루도 화이팅해요! 🤍 #홈트#비오는날홈트하기#슬림핏#탄탄바디라인#바디

체지방 불태우는 밴드+덤벨 전신 루틴 4가지 ✅짧은 시간 안에 전신 땀 폭발하고 싶다면 오늘 당장 시작해 보기😉 운동하고 맛난거 먹고 편안한 일욜 보내세요👋 #밴드운동#하체#전신#팔뚝살정리

#광고 @duskrack_official ✅하루 5분‼️붓기 삭제템 바운스번 너무 좋아서 틈만나면 밟아요 위에서 운동도 가능하고 362개의 혈지압 돌기가 전부 개별적인 높낮이로 배치되어 있어 빌바닥 구석구석 눌러줘서 혈액순환을 도와줘요. 매일매일 바운스번 스탭퍼하고 예뻐지세요👍🏼 🔥진짜 다리가 가벼워짐 #바운스번#붓기템#붓기삭제#부종관리

오늘 #하체운동 #유산소 데드가 잘 안되는 기분🤔 오늘은 6시에 일어나서 헬장 가서 운동 근력 1시간 30분 유산소 센터와서 러닝 5키로, 타바타 20분 끝‼️ 하체는 어브덕션도하고 레그컬 프레스도 했으나 영상은 못 찍음요😅 #오운완#힙업#운동하는여자

#제품협찬 ✅고단백 & 균형 잡힌 영양: 한 끼에 필요한 단백질과 영양소를 100% 충족 ✅특허 유산균 함유: 특허받은 마이크로바이옴(유산균) 100억 cell이 들어있어 소화가 잘 되고 변비 개선에 도움 ✅바삭한 식감: 6종의 크런치가 들어있어 마지막까지 눅눅하지 않고 바삭하게 씹는 맛과 포만감이 있오요 ✅타 제품 대비 한 팩에 154kcal로 열량과 당류 걱정 없이 가볍게 즐길 수 있습니다. ✅초코맛 쉐이킷에 피스타치오 스프레드를 섞어 요즘 핫한 ’두바이 초콜릿 @near__official #니아르#두바이초콜렛#단백질쉐이크#쉐이킷